STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 134185.66 kilometrów w tym 12520.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.20 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

Trek Domane SL 5 3516 km

Trek X-Caliber 8 8590 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

TREK Emonda ALR -puścił spaw 19550 km

ELITE Direto XR-T 2247 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

REKREACJA

Dystans całkowity:	90934.37 km (w terenie 7639.45 km; 8.40%)
Czas w ruchu:	3696:25
Średnia prędkość:	24.56 km/h
Maksymalna prędkość:	3529.00 km/h
Suma podjazdów:	315607 m
Suma kalorii:	3687457 kcal
Liczba aktywności:	1511
Średnio na aktywność:	60.18 km i 2h 26m
Więcej statystyk

DST 50.00km
Teren 6.50km
Czas 02:25
V_AVG 20.69km/h
Temperatura 29.0°C
Kalorie 2014kcal
Podjazdy 322m
Sprzęt Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime
Aktywność Jazda na rowerze

Znowu upał.

Sobota, 27 sierpnia 2016 · dodano: 27.08.2016 | Komentarze 2

Z powodu braku czasu dziś bardzo krótki opis ,mała rundka po bliskiej okolicy w upale i chwilami walka z dokuczliwym wiatrem aż zamykałem operowane oko.

Dożynki w Skalinie.

TRASA:
Stargard,Witkowo Drugie,Witkowo Pierwsze,Kurcewo,Barnim,Warnice B,Warnice,Dębica,Koszewo,Koszewko,Skalin,Golczewo,
Lipnik,Stargard.
MAPA TRASY

Kategoria REKREACJA

DST 45.00km
Czas 02:08
V_AVG 21.09km/h
Temperatura 30.0°C
Kalorie 1785kcal
Podjazdy 326m
Sprzęt Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime
Aktywność Jazda na rowerze

65 d.b.r.

Piątek, 26 sierpnia 2016 · dodano: 26.08.2016 | Komentarze 8

Gdy odkleiła mi się całkowicie siatkówka w oku musiałem porzucić rower ale dziś w tajemnicy przed prowadzącym mnie lekarzem po operacji oka [witrektomia] postanowił zrobić małe kółeczko ,decyzja ma zapaść na następnej wizycie w szpitalu czyli 02.09 czy mogę wrócić na rower.Niestety już nigdy nie będę mógł jeździć jak wcześniej , mam dużo zakazów.Została mi tylko jazda rekreacyjna,na początku ruszyłem DDR-ka do Żarowa a dalej do Poczernina.Ze względu na dziury w wiosce musiałem zawrócić [unikać dziur i dróg leśnych -jedno z zaleceń].

Po nawrotce wracam do Żarowa i kieruje się do DDR-ki w Lipniku przez Grzędzice ,cały czas muszę patrzeć przed siebie i nie jechać szybko. [unikać szybkich podjazdów pod górki nawet te małe - Bukowa już nie dla mnie chyba na pewno przez rok.]Ścieżką rowerową jadę do Kobylanki gdzie zatrzymuję się przy sklepie żeby uzupełnić zimne napoje i znowu zawracam i kieruję się do Stargardu przejeżdżając mały odcinek promenady nad J.Miedwie.

Dziwni mi się jechało bo mimo 65 dni bez roweru w nogach czułem moc ale niestety nie mogłem z niej korzystać jedynym minusem było że gdy wróciłem to czułem nadgarstki.
TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Rogowo,Lubowo,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Morzyczyn
,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
MAPA TRASY

Kategoria REKREACJA