Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 123097.63 kilometrów w tym 11827.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Widget Pogodowy
YoWindow.com yr.no

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy strus.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2025

Dystans całkowity:682.91 km (w terenie 72.00 km; 10.54%)
Czas w ruchu:25:58
Średnia prędkość:26.30 km/h
Suma podjazdów:2735 m
Suma kalorii:28477 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:35.94 km i 1h 22m
Więcej statystyk
  • DST 40.09km
  • Teren 3.00km
  • Czas 02:02
  • VAVG 19.72km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Kalorie 1479kcal
  • Podjazdy 134m
  • Sprzęt Trek X-Caliber 8
  • Aktywność Jazda na rowerze

Deszczowa runda🌨🌨🚵‍♂️

Piątek, 31 stycznia 2025 · dodano: 31.01.2025 | Komentarze 2

Gdy sprawdzałem prognozy pogody o 10:30 wszystkie pokazywały że mam czas do 14-tej aby zaliczyć rundkę na "sucho" niestety o 12:30 gdy dotarłem do Niedźwiedzia zaczął padać deszcz ale zanim tam dojechałem rozpocząłem jazdę od DDR-ki na szczecińskiej a nią do Zieleniewa przez Lipnik gdzie odbiłem na Cisewo przez Miediwcko i jak co roku pierwsze przebiśniegi już rozkwitły w Cisewie.
Pierwsze przebiśniegi w 2025 roku
Pierwsze przebiśniegi w 2025 roku © strus
Z Cisewa ruszyłem do Reptowa a następnie dojechałem do końca Niedźwiedzia gdzie miałem wjechać w las ale nagle zaczął padać dość gęsty deszcz który był zapowiadany na czternastą więc zawróciłem i ruszyłem do Motańca przez Kałegę gdzie kolejna niespodzianka bo zakwitły inne zimowe kwiaty a mianowicie rannik zimowy .
Rannik zimowy w Motańcu
Rannik zimowy w Motańcu © strus
Deszcz się wzmagał więc do ścieżki rowerowej w Kobylance pojechałem "Michałowym skrótem" a dalej prosto do Stargardu przez Morzyczyn i Lipnik a że 50-tka nie została osiągnięta dokręciłem jeszcze 23 km na trenażerze.


TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,Reptowo,Niedźwiedź,Kałega,
Motaniec,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Deszczowa runda🌨🚵♂️
Kategoria REKREACJA, SOLO


  • DST 23.08km
  • Czas 00:43
  • VAVG 32.20km/h
  • Kalorie 346kcal
  • Podjazdy 55m
  • Sprzęt ELITE Direto XR-T
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dokrętka do MTB

Piątek, 31 stycznia 2025 · dodano: 31.01.2025 | Komentarze 0

Nie udało mi się dziś zaliczyć 50-tki na zewnątrz przez ulewny deszcz więc gdy wróciłem wyczyściłem rower przebrałem się w suche ciuchy i odpaliłem trenażer aby zaliczyć rundkę w Japonii a drugą w Brazylii.
1.Japan - Tour de TAKI | Kihoku course

M A P K A : Japan - Tour de TAKI | Kihoku course
2.Brazil - GPBRASIL CVB | ORLA DE ATALAIA

M a p k a : Brazil - GPBRASIL CVB | ORLA DE ATALAIA
Kategoria REKREACJA, SOLO, TRENAŻER


  • DST 53.39km
  • Teren 3.00km
  • Czas 02:14
  • VAVG 23.91km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 1581kcal
  • Podjazdy 171m
  • Sprzęt Trek X-Caliber 8
  • Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☁️🚵‍♂️

Poniedziałek, 27 stycznia 2025 · dodano: 27.01.2025 | Komentarze 0

Dziś pięćdziesiątka zaliczona na dwie raty a to przez deszcz który mi pokrzyżował rundkę którą skończyłem na czterdziestym kilometrze a resztę dokręciłem od razu na trenażerze.Trasa mimo że na rowerze MTB nie terenowa bo po konsultacjach z Marcinem który w sobotę wjechał w las i było sporo błota ja zaliczyłem na nawierzchniach twardych.Na początek do Kluczewa przez Witkowo Drugie a następnie DDR-ką do Golczewa gdzie odbiłem na Skalin.
Stargard - nieczynny młyn Kluczewo
Stargard - nieczynny młyn Kluczewo © strus
Ze Skalina jadę do Zieleniewa przez Wierzchląd i Kunowo aby zaliczyć "szufladę" do Cisewa i gdy ponownie zawitałem do Zieleniewa skierowałem się do Stargardu przez Lipnik bo za 30 minut miał zacząć padać deszcz i tym razem prognoza się sprawdziła.
Dojazd pożarowy 36 do Cisewa
Dojazd pożarowy 36 do Cisewa © strus

Czyżby wiosna?
Czyżby wiosna? © strus

TRASA:
Stargard,Witkowo Drugie,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,
Miedwiecko,DP 36,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Po pracy ,przed deszczem ☁️🚵♂️
I jak wcześniej wspomniałem od razu po przyjeździe przebrałem się i zaliczyłem krutką rundkę na trenażerze tym razem padło na Afrykę.
1.South Africa - Bloubergstrand Coast

TRASA:
M A P K A : South Africa - Bloubergstrand Coast

  • DST 50.75km
  • Czas 01:37
  • VAVG 31.39km/h
  • Kalorie 1008kcal
  • Podjazdy 206m
  • Sprzęt ELITE Direto XR-T
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po chorobie

Niedziela, 26 stycznia 2025 · dodano: 26.01.2025 | Komentarze 0

Godzinę po ostatniej rundzie z Marcinem na zewnątrz trafiła mnie grypa przez którą kilka dni zalegiwałem w łóżku.Sobota i dziś zachęcała aby wyjść na rower ale do końca nie wyzdrowiałem
a jutro wracam do pracy więc dziś pojeździłem na trenażerze zaliczając:
1.Vienna - Europe's cultural capital

M A P K A : Vienna - Europe's cultural capital
2.Barcelona - La Vuelta 2023 | Stage 1

M A P K A : Barcelona - La Vuelta 2023 | Stage 1
3.Brazil - Praia da Pajuçara | Maceió

M A P K A : Brazil - Praia da Pajuçara | Maceió
4.L'Etape Romania 2023 - Bucharest Segment

M A P K A : L'Etape Romania 2023 - Bucharest Segment
Kategoria REKREACJA, SOLO, TRENAŻER


  • DST 48.60km
  • Teren 22.00km
  • Czas 02:38
  • VAVG 18.46km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • Kalorie 1843kcal
  • Podjazdy 205m
  • Sprzęt Trek X-Caliber 8
  • Aktywność Jazda na rowerze

Prawie 50-tka z Marcinem ☁️🚵‍♂️🌲

Niedziela, 19 stycznia 2025 · dodano: 19.01.2025 | Komentarze 0

Co prawda pogoda nie taka jak zapowiadana przez różne prognozy pogody ale w piątek z Marcinem umówiłem się na jedenastą ale wyruszyliśmy z małym opóźnieniem przez mój nieprzygotowany rower do jazdy [rdza na napędzie]. Na początek do Sowna pojechaliśmy inna trasą jak zawsze zaczęliśmy od polnej drogi przy DDR-ce na Żarowo a następnie przez majątek do DP 36 a nią do Sowna gdzie dojazdówką dotarliśmy do DP 32 a nią do Wielgowa oczywiście przez DP 40.
Dojazd pożarowy 40
Dojazd pożarowy 40 © strus
Zaliczamy Wielgowo i Zdunowo i wjeżdżamy na DP 45 aby nią dotrzeć do "szutrówki" która doprowadzi nas do Niedźwiedzia a dalej do Motańca aby wykorzystać "Michałowy" skrót do Kobylanki.

"Michałowy" skrót do Kobylanki © strus
W Kobylance wjeżdżamy na DDR-kę inią jedziemy prosto do Stargardu przez Morzyczyn i Lipnik i przy 15Południku nasze drogi się rozjeżdżają.Dziś testowałem nowe skarpety i niestety nie sprawdziły się bo zmarzłem w palce tak mocno że nie chciało mi się dokręcać do 50-tki no i zdziwiłem się że mimo mrozu rower się ubrudził i znowu czyszczenie.



TRASA:
Stargard,Grzędzice,Grzedzice Majątek,DP 36,Sowno,DP 32,DP 40,Wielgowo,Zdunowo,
DP 45,Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Prawie 50-tka z Marcinem ☁️🚵♂️🌲
Kategoria REKREACJA, SOLO


  • DST 31.96km
  • Czas 00:49
  • VAVG 39.13km/h
  • Kalorie 639kcal
  • Podjazdy 107m
  • Sprzęt ELITE Direto XR-T
  • Aktywność Jazda na rowerze

Norwegia i Japonia

Sobota, 18 stycznia 2025 · dodano: 18.01.2025 | Komentarze 0

Sobota niestety w pracy do 14-tej później wyjazd na prawobrzeże Szczecina i powrót po osiemnastej i chodź zmęczony postanowiłem zaliczyć dwie rundki aby było 30 - ci kilometrów,dziś zaliczyłem rundkę w Norwegi i Japonii.
1.Norway - Valdresflye to Sjodalsvatnet

TRASA:
M A P K A : Norway - Valdresflye to Sjodalsvatnet
2.Tokyo - The Largest in the World

TRASA:
M A P K A : Tokyo - The Largest in the World
Kategoria REKREACJA, SOLO, TRENAŻER


  • DST 53.06km
  • Czas 01:37
  • VAVG 32.82km/h
  • Kalorie 1131kcal
  • Podjazdy 195m
  • Sprzęt ELITE Direto XR-T
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kraków,Taiwan,Australia,Praga.

Piątek, 17 stycznia 2025 · dodano: 17.01.2025 | Komentarze 0

Dziś jak wczoraj zaliczyłem cztery rundki ,rano dwie i po pracy także dwie i to jest plus trenażera że można pokręcić bez względu na pogodę za oknem .
1.Tyniec - Kraków

TRASA:
M A P K A : Tyniec - Kraków
2.Taiwan - Dapeng Bay

TRASA:
M A P K A : Taiwan - Dapeng Bay

3.Australia - Lake George

TRASA:
M A P K A : Australia - Lake George
4.Prague - the heart of Europe

TRASA:
M A P K A :Prague - the heart of Europe
Kategoria REKREACJA, SOLO, TRENAŻER


  • DST 46.22km
  • Czas 01:21
  • VAVG 34.24km/h
  • Kalorie 999kcal
  • Podjazdy 128m
  • Sprzęt ELITE Direto XR-T
  • Aktywność Jazda na rowerze

Warszawa,Rzym,Budapeszt,Las Vegas.

Czwartek, 16 stycznia 2025 · dodano: 16.01.2025 | Komentarze 0

Mróz odpuścił ,śnieg prawie też tylko szkoda że to nie wczoraj gdy miałem wolne to bym na zewnątrz pojeździł a że dziś idę do pracy na dwunastą więc rano zaliczyłem dwie rundki a po pracy jeszcze dwie.
1.Warsaw Test Ride 1

TRASA:
M A P K A : Warsaw Test Ride 1
2.Italy Rome

TRASA:
M A P K A : Italy - Rome
4.Budapest - Capital of Hungary

TRASA:
M A P K A : Budapest - Capital of Hungary
4.USA - Las Vegas at Night

TRASA:
M A P K A : USA - Las Vegas at Night
Kategoria REKREACJA, SOLO, TRENAŻER


  • DST 34.85km
  • Czas 01:02
  • VAVG 33.73km/h
  • Kalorie 782kcal
  • Podjazdy 124m
  • Sprzęt ELITE Direto XR-T
  • Aktywność Jazda na rowerze

Paryż - Londyn-Berlin

Wtorek, 14 stycznia 2025 · dodano: 14.01.2025 | Komentarze 0

Uległem namowie kolegów z pracy [Tomek,Marcin] i wykupiłem do trenażera subskrypcję do aplikacji Rouvy i przetestowałem dziś trzy rundki miejskie a koledzy mieli rację że jest bardziej realistyczna niż bezpłatna  MyWhoosh.
1.Paris - The City of Love

TRASA:
M A P K A : Paris - The City of Love
2.London - The capital of the United Kingdom

TRASA:
M A P K A : London - The capital of the United Kingdom
3.Berlin - The foggy centre

TRASA:
M A P K A : Berlin - The foggy centre
Kategoria REKREACJA, SOLO, TRENAŻER


  • DST 26.45km
  • Czas 00:52
  • VAVG 30.52km/h
  • Kalorie 2221kcal
  • Podjazdy 122m
  • Sprzęt ELITE Direto XR-T
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trzy razy USA

Sobota, 11 stycznia 2025 · dodano: 11.01.2025 | Komentarze 0

Wczoraj nie było czasu a dziś dopiero wieczorem zaliczyłem trzy małe rundki po USA bo od wczoraj drogi masakrycznie zaśnieżone :(.
1.USA - Alcatraz AWOL

TRASA:
M A P K A : USA - Alcatraz AWOL
2.USA - San Francisco Spin

TRASA:
M A P K A: USA San Francisco Spin
3.USA - Downtown LA

TRASA:
M A P K A : USA - Downtown LA
Kategoria REKREACJA, SOLO