STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 122699.11 kilometrów w tym 11824.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

TREK Emonda ALR 14068 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

Trek X-Caliber 8 6807 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ELITE Direto XR-T 1541 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2025

Dystans całkowity:	1072.76 km (w terenie 124.10 km; 11.57%)
Czas w ruchu:	37:48
Średnia prędkość:	28.38 km/h
Suma podjazdów:	3201 m
Suma kalorii:	30253 kcal
Liczba aktywności:	20
Średnio na aktywność:	53.64 km i 1h 53m
Więcej statystyk

DST 50.21km
Czas 01:58
V_AVG 25.53km/h
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Przed zapowiadanymi opadami ☁️🌬🚲

Niedziela, 30 marca 2025 · dodano: 30.03.2025 | Komentarze 2

Gdy rano wstałem sprawdziłem prognozy pogody w trzech miejscach i postanowiłem wyruszyć bez śniadania aby przed opadami zaliczyć 50-tkę i ruszyłem w stronę oś.Pyrzyckiego gdzie wjechałem na DDR-kę którą pojechałem do Golczewa przez Kluczewo gdzie zaliczam "szufladę" do strefy przemysłowej i gdy wracałem do Golczewa niebo zrobiło się nagle ciemne co wskazywało na opady.

Główny magazyn Tedi © strus

Ciemne chmury nadchodzą © strus

W Golczewie © strus
W Golczewie sprawdziłem kamerki on-line i okazało się że nad jeziorem Miedwie już pada dlatego postanowiłem wracać do Stargardu przez Giżynek i gdy byłem przy 15 Południku zaczął padać deszcz więc odbiłem na rondzie i wróciłem do domu ale opady ustały a niebo w kierunku północnym się rozjaśniło więc postanowiłem udać się do DDR-ki na Żarowo i coś dokręcić.Na początek chciałem dojechać do Żarowo ale zaryzykowałem aby dokręcić do 50-tki i odbiłem do ścieżki rowerowej w Grzędzicach i nią przez Lipnik wróciłem do Stargardu na sucho a kolega Marcin wybrał rundkę MTB i mocny deszcz złapał go na prawobrzeżu Szczecina.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Giżynek,Stargard,Żarowo,
Grzędzice,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Przed zapowiadanymi opadami ☁️🌬🚲

DST 62.00km
Teren 0.30km
Czas 02:17
V_AVG 27.15km/h
Temperatura 14.0°C
Kalorie 2816kcal
Podjazdy 166m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy z plusem ☀️🚲

Piątek, 28 marca 2025 · dodano: 28.03.2025 | Komentarze 1

Mała korekta w grafiku i po czterech dniach bez roweru dziś skończyłem pracę przed piętnastą i od razu w zatłoczony Stargard ciężko było mi opuścić ,musiałem wykorzystać ścieżkę rowerową wzdłuż DW 106 aby dojechać do Kluczewa gdzie odbiłem na Golczewo aby zaliczyć "szufladę" po DDR-kach w strefę przemysłową a następnie odbić na Skalin i przez Wierzchląd i Kunowo dojechać do Zieleniewa a po drodze ustrzelić drugiego bociana w tym roku.

Forsycja prze DDR-ce w Kluczewie © strus

Bocian nr 2 w Skalinie © strus
W Zieleniewie od razu odbijam na Cisewo przez Miedwiecko a następnie jadę do Reptowa aby tam skierować się najkrótszą drogą do Kobylanki gdzie skręcam przez oś.Zielone do Jęczydołu tam wjeżdżam na DDR-kę którą jadę aż do stacji kolejowej w Grzędzicach zaliczając Morzyczyn ponownie Zieleniewo i Lipnik w którym odbijam z głównego szlaku.

W Grzędzicach bardzo duży ruch aut które jadą ze Szczecina i okolic do Stargardu aby ominąć korki w centrum miasta a przy kościele dojrzałem parę bocianów ale gdy się zatrzymałem jeden odleciał na jezioro a ja po fotce kieruję się do ścieżki rowerowej w Żarowie którą jadę do domu.Szkoda że mam wolny weekend a pogoda ma się zepsuć.

Bocian w Grzędzicach. © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,
Miedwiecko,DP36,Cisewo,Reptowo,Kobylanka,Oś.Zielone,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,
Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy z plusem ☀️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 61.00km
Czas 02:19
V_AVG 26.33km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 2771kcal
Podjazdy 266m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Zdunowo przez Kołbacz ☀️🚲🌬

Niedziela, 23 marca 2025 · dodano: 23.03.2025 | Komentarze 2

Pogoda jak wczoraj słoneczna z zimnym wiatrem do 45km/h w porywach a po drodze spotykam dwóch kolegów z pracy jednego od razu na starcie który kończył swoją rundkę a drugiego Marcina w Nieznaniu który wracał ze swojej 50-tki a ja tam dojechałem zaczynając od dojazdu do DDR-ki przy szczecińskiej nią do Morzyczyna a dalej przez Jęczydół do Bielkowa gdzie wjeżdżam na budowaną nową DDR-kę do Kołbacza na której brakuje warstwy ściernej.

W Kołbaczu © strus
W Kołbaczu wjeżdżam na DDR-kę którą docieram na prawobrzeże Szczecina gdzie DW 119 dojeżdżam do DK 10 , odbijam na Zdunowo gdzie wjeżdżam na drogę pomocniczą dla S10 w kierunku Niedźwiedzia.

DDR-ka do Śmierdnicy © strus

Przejazd pod DK 10 W Płoni © strus
Z Niedźwiedzia udałem się tak jak wczoraj do Reptowa przez Motaniec ale dziś udałem się do DDR-ki w Zieleniewie przez Morzyczyn a dalej do Lipnika gdzie odbijam na Grzędzice.

Wyjazd z Reptowa w kierunku Morzyczyna © strus

Na koniec po zaliczeniu Grzędzic pozostał przejazd do DDR-ki w Żarowie i powrót do Stargardu i teraz pięć dni do pracy na dwunastą i raczej bez roweru a trenażer schowany bo nie mam co do niego podpiąć.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,
Śmierdnica,DW 119,Płonia,DK 10,Zdunowo,Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec.
Reptowo,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : Zdunowo przez Kołbacz ☀️🚲🌬

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 70.30km
Teren 1.00km
Czas 02:42
V_AVG 26.04km/h
Temperatura 13.0°C
Kalorie 3174kcal
Podjazdy 262m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Plaża Dąbie ☀️🚲

Sobota, 22 marca 2025 · dodano: 22.03.2025 | Komentarze 1

Małżonka do pracy ja na zakupy i dopiero po jedenastej wyruszyłem do DDR-ki przy Szczecińskiej a nią do Motańca a po drodze spotkałem kolegę Marcina który wracał ze swojej rundki którą zaczął dwie godziny wcześniej niż ja.W Motańcu przejeżdżam nad S10 i jadę na prawobrzeże Szczecina przez Niedźwiedź zaczynając od Zdunowa.W Zdunowie postanowiłem jechać do Szczecin Dąbia aby zajechać na plażę miejską nad jeziorem Dąbie.

Kąpielisko miejskie Dąbie. © strus

Marina nad jeziorem Dąbie © strus

W oddali centrum Szczecina © strus
Po małym kółeczku w Dąbiu wracam na tą samą drogę i kieruję się do węzła Dąbie przy który odbijam w kierunku nowej stacji kolejowej Dunikowo a po drodze dojrzałem pierwsze kwiaty
magnolii.

Pierwsze kwitnące magnolie w Dąbiu © strus

Węzeł Dąbie © strus

Z Dunikowa wracam do Zdunowa przez Sławociesze i tą samą drogą wracam przez Niedźwiedź do Motańca gdzie odbijam na Reptowo a następnie wydłużoną drogą przez Cisewo i Miedwiecko wracam na DDR-kę w Zieleniewie aby przez Lipnik wrócić do Stargardu i pod domem spotkać się z wracającą małżonką z pracy.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałega,Niedźwiedź,Zdunowo,Wielgowo,Dąbie,
Dunikowo,Sławociesze,Zdunowo,Niedźwiedź,Kałega,Motaniec,Reptowo,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,
Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Plaża Dąbie 🏖☀️🚲🌬

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 52.00km
Teren 1.00km
Czas 01:56
V_AVG 26.90km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 2358kcal
Podjazdy 186m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☀️🚲

Piątek, 21 marca 2025 · dodano: 21.03.2025 | Komentarze 1

Pogoda sprzyja więc po pracy wyruszyłem do DDR-ki na Żarowo aby zaliczyć 50-tkę po pracy a następnie odbijam do Grzędzic gdzie przy stacji kolejowej wjeżdżam na kolejną DDR-kę i jadę do Lipnika gdzie odbijam na Morzyczyn przez Zieleniewo i odbijam na Jęczydół.

Wjazd do Jęczydołu © strus
Z Jęczydołu kieruję się do kolejnej DDR-ki w Bielkowie a nią jadę do Motańca przez Kobylankę gdzie zaliczam "szufladę" do Niedźwiedzia a następnie kieruję się do Cisewa przez Reptowo.

Żonkile w Motańcu © strus

Na koniec pozostało wrócić przez Miedwiecko do ścieżki rowerowej w Zieleniewie a nią przez Lipnik do Stargardu

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Kobylanka,Motaniec,
Kałęga,Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Reptowo,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☀️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.24km
Teren 0.30km
Czas 01:53
V_AVG 27.21km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 2320kcal
Podjazdy 137m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☀️🚲

Czwartek, 20 marca 2025 · dodano: 20.03.2025 | Komentarze 1

Ostatni raz dosiadałem na zewnątrz szosę pierwszego grudnia 2024 roku później była podpięta do trenażera a dziś pora aby po pracy zaliczyć 50-tką Emondą po standardowej trasie czyli przez Kluczewo do Golczewa tam zaliczam "szufladę" do strefy przemysłowej następnie przejeżdżam do Zieleniewa przez Skalin ,Wierzchląd i Kunwo.

Droga do Kunowa od strony Wierzchlądu © strus
W Zieleniewie zaliczam koleją "szufladę" do Cisewa i wracam do Stargardu przez Lipnik i taki był debiut w 2025 roku rundki na szosie.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,
Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☀️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 46.78km
Czas 01:00
V_AVG 46.78km/h
Kalorie 629kcal
Podjazdy 48m
Sprzęt ELITE Direto XR-T
Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer po pracy

Wtorek, 18 marca 2025 · dodano: 18.03.2025 | Komentarze 0

To już chyba ostatni trenażer bo nie wiem kiedy znajdę czas na uzupełnienie szprych w MTB a żeby to zrobić trzeba opróżnić oponę z mleka ,wymienić dwa zapchane nyple i uzupełnić szprych i oczywiście nowa uszczelnienie i nowe mleko .Teraz pora na szosę na zewnątrz a planuje debiut w 225 na jutro po pracy a dziś dwie rundki "po pokoju"
1.Australia - Challenge Shepparton

M A P K A : Australia - Challenge Shepparton

2.Italy - Colle Fauniera to Pradleves

M A P K A : Italy - Colle Fauniera to Pradleves

Kategoria REKREACJA, SOLO, TRENAŻER

DST 50.18km
Teren 12.00km
Czas 02:26
V_AVG 20.62km/h
Temperatura 5.0°C
Kalorie 1726kcal
Podjazdy 227m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Mroźny wiatr ☀️🚵‍♂️

Poniedziałek, 17 marca 2025 · dodano: 17.03.2025 | Komentarze 1

Spanie do dziewiątej, zakupy i mało zostało czasu do czternastej aby zrobić obiecany obiad do czasu aż małżonka wróci z pracy więc szybko się przebrałem i ruszyłem do DDR-ki przy Szczecińskiej a nią przez Lipnik do Zieleniewa gdzie odbijam na promenadę nad jezioro Miedwie.

Morzyczyn - jezioro Miedwie © strus
Wracam na DDR-kę w Morzyczynie i przez Kobylankę jadę do stacji paliw w Motańcu a tam wjeżdżam w las na DP 48 którym docieram na prawobrzeże Szczecina a mianowicie do Jezierzyc a dodam że zaczynając kręcenie termometr pokazywał trzy stopnie ale przeszkadzał mroźny wiatr.

Dojazd pożarowy 48 w kierunku Jezierzyc.

Ostatnio z Jezierzyc jechałem z Marcinem DP 47 a dziś wybrałem do Płoni szutrową DDR 20A a następnie wykorzystuje fragment DK 10 aby przedostać się w kierunku Zdunowa i wjechać tam na "szutrówkę" do Niedźwiedzia.

"Szutrówka" do Niedźwiedzia © strus
Z Niedźwiedzia jadę prosto do Reptowa w którym zjeżdżam z głównej drogi i jadę dawno nie jechaną przez mnie szutrową drogą w kierunku Cisewa a na koniec tak jak wczoraj przez Miedwiecko do DDR-ki w Zieleniewie a nią do Stargardu przez Lipnik gdzie okazało się że mam trzaśnięte dwie szprychy więc będzie trzeba wypiąć szosę z trenażera.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,DP 48,Jezierzyce,DDR 20A,Płonia,
DK 10,Zdunowo,Niedźwiedź,Rreptowo,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Mroźny wiatr 🌬☀️🚵♂️🇵🇱

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 58.50km
Teren 32.00km
Czas 02:40
V_AVG 21.94km/h
Temperatura 8.0°C
Kalorie 1889kcal
Podjazdy 210m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Pierwszy bocian 🚵‍♂️☀️☁️🌲

Niedziela, 16 marca 2025 · dodano: 16.03.2025 | Komentarze 2

Sobota praca w kiepskich godzinach od dziesiątej do osiemnastej nawet czasu na trenażer nie było a dziś niestety solo bo koledzy w pracy wyruszyłem do Klępina przez Mokrzycę a następnie jadę sprawdzić do Rogowa przez Lubowo czy jest pierwszy bocian tak jak w zeszłym roku też 16-go marca dojrzałem a przez drugą zmianę nie było jak wcześniej sprawdzić ale był sukces.

Budowa stawów rybnych w drodze do Klępina

Rogowo - pierwszy bocian w 2025 roku © strus
Z Rogowa dotarłem do Poczernina gdzie wjeżdżam na drogi terenowe leśne jadąc koło kapliczki Misji Matki Bożej Światłości i bobrowych żerni wyjeżdżam koło rzeki Iny i po 500 metrach ponownie jadę drogami terenowymi przez Strumiany do Pucka.

Z Pucka kieruję się leśnymi ścieżkami do pożarówki 24 aby nią dojechać pod Wielgowo i odbić na DP 40 i skierować sie w kierunku DP 36 ale odbijam wcześniej i jadę do Wielichówka gdzie wjeżdżam w końcu na asfalcik i jadę do Cisewa a dalej pozostał dojazd do DDR-ki w Zieleniewie przez Miedwiecko i wrócić do Stargardu przez Lipnik.

TRASA:
Stargard,Mokrzyca,Klępino,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Sowno,Strumiany,Pucko,DP 24,DP 40,
Wielichówko,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Pierwszy bocian 🚵♂️☀️☁️🌲

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 40.55km
Czas 00:56
V_AVG 43.45km/h
Kalorie 596kcal
Podjazdy 83m
Sprzęt ELITE Direto XR-T
Aktywność Jazda na rowerze

Przed pracą

Piątek, 14 marca 2025 · dodano: 14.03.2025 | Komentarze 0

Pogoda na zewnątrz słoneczna a ja się przed pracą na 12-tą zaliczam dwie rundki na trenażerze.
1.Germany - Hommersum

M A PK A : Germany - Hommersum

2.Italy - Passo Lanciano Downhill

M A P K A : Italy - Passo Lanciano Downhill

Kategoria REKREACJA, SOLO, TRENAŻER