STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 135253.56 kilometrów w tym 12666.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.21 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

Trek Domane SL 5 4216 km

Trek X-Caliber 8 8958 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

TREK Emonda ALR -puścił spaw 19550 km

ELITE Direto XR-T 2247 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

PO PRACY

Dystans całkowity:	39334.02 km (w terenie 2539.60 km; 6.46%)
Czas w ruchu:	1560:36
Średnia prędkość:	25.20 km/h
Suma podjazdów:	126062 m
Suma kalorii:	1471270 kcal
Liczba aktywności:	757
Średnio na aktywność:	51.96 km i 2h 03m
Więcej statystyk

DST 50.90km
Teren 1.80km
Czas 02:00
V_AVG 25.45km/h
Temperatura 13.0°C
Kalorie 2278kcal
Podjazdy 217m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka przed pracą 🚲⛅️

Czwartek, 10 września 2026 · dodano: 10.09.2026 | Komentarze 1

Wczoraj rano o siódmej termometr pokazywał dwadzieścia stopni a dziś ledwie połowę tego co wczoraj więc trzeba było założyć długie spodnie,bluzę i zacząć rundkę od dojazdu do Lipnika przez Żarowo i Grzędzice a dalej do Zieleniewa gdzie odbijam na Cisewo przez Miedwiecko gdzie zaliczam małą "szufladę" do Wielichówka.

Winobluszcz (Parthenocissus) w Cisewie © strus
Po powrocie z Wielichówka jadę w końcu skończoną drogą do Niedźwiedzia przez Reptowo gdzie zaczynam drogę powrotną i udaję się przez Kałęge i Motaniec do DDR-ki a nią już prosto do Stargardu zaczynając od Kobylanki a kończąc na Morzyczynie,Zieleniewie i Lipniku.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzedzice,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,
Reptowo,Niedźwiedź,Kałega,Motaniec,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka przed pracą 🚲⛅️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.20km
Teren 1.80km
Czas 02:02
V_AVG 25.67km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 2331kcal
Podjazdy 212m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka przed pracą 🚲☀️

Wtorek, 8 września 2026 · dodano: 08.09.2026 | Komentarze 4

Małżonce brakowało gór w tym roku więc wyskoczyliśmy na cztery dni na Dolny Śląsk a przy okazji weszliśmy na Śnieżkę i na Szrenicę.Nigdy wcześniej nie byłem na Śnieżce gdy wiatr hulał 80 km/h a ludzie czekali w schroniskach [Dom Śląski i Kopa] na uruchomienie wyciągu a wystarczyło zejść czarnym szlakiem aby było szybko tak jak my zrobiliśmy.

Śnieżka we mgle © strus

Szrenica © strus
W poniedziałek sprawy do załatwienia i przed pracą zabrakło czasu na rower ale dziś się udało i ruszyłem do Golczewa przez Kluczewo następnie skręcam na Skalin i kieruję się do Zieleniewa przez Wierzchląd i Kunowo aby zajechać na promenadę nad jezioro Miedwie i wrócić na DDR-kę w Morzyczynie a nią do Jęczydołu.

Jezioro Miedwie w Zieleniewie © strus
Z Jęczydołu przejeżdżam do ścieżki rowerowej w Bielkowie , jadę nią przez Kobylankę do Motańca a następnie najkrótszą drogą do Reptowa w którym w końcu po 26 miesiącach skończono remont drogi i na koniec pozostało wrócić do Zieleniewa wydłużoną drogą przez Cisewo i Miedwiecko adalej prosto do Stargardu przez Lipnik.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,
Kobylanka,Motaniec,Reptowo,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka przed pracą 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.72km
Czas 01:55
V_AVG 26.46km/h
Temperatura 24.0°C
Kalorie 2307kcal
Podjazdy 159m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲☀️

Poniedziałek, 31 sierpnia 2026 · dodano: 31.08.2026 | Komentarze 2

Na zakończenie miesiąca i wakacji udało mi się zaliczyć miedzy opadami 50-tke po pracy po terenach gminy Stargard i Kobylanka.Na początek przejazd DDR-kami do Golczewa przez Kluczewo aby tam zaliczyć "szufladę" do Warnic przez strefę przemysłową a gdy ponownie dotarłem do Golczewa skręciłem do Skalina i skierowałem się do ścieżki rowerowej w Zieleniewie przez Wierzchląd i Kunowo aby nią rozpocząć drogę powrotną do Stargardu przez Grzędzice i Żarowo.Dziś wiatr delikatnie łagodniejszy niż wczoraj ale po odkrytym terenie dawał sie we znaki.

Pszczółki w Kunowie © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Warnice,strefa przemysłowa,Golczewo,
Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲☀️

Kategoria SOLO, REKREACJA, PO PRACY

DST 55.20km
Teren 1.50km
Czas 02:00
V_AVG 27.60km/h
Temperatura 18.0°C
Kalorie 2476kcal
Podjazdy 181m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka przed pracą z Marcinem 🌤🚲

Piątek, 28 sierpnia 2026 · dodano: 28.08.2026 | Komentarze 2

Wczoraj w pracy umówiłem się z kolegą Marcinem na rundkę przed pracą ,spotkaliśmy się o siódmej rano na DDR-ce przy Szczecińskiej i pojechaliśmy najprościej pisząc do Zdunowa przez Kołbacz a z stamtąd wróciliśmy zaczynając od Niedźwiedzia a następnie przez Reptowo i Cisewo do DDR-ki w Zieleniewie a nią do Stargardu przez Lipnik.

Z Marcinem w Cisewie © strus

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Śmierdnica,DW119,Płonia,
DK10,Zdunowo,Niedźwiedź,Reptowo,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka przed pracą z Marcinem 🌤🚲

Kategoria SOLO, RODZINNA, REKREACJA, PO PRACY

DST 50.70km
Czas 01:58
V_AVG 25.78km/h
Temperatura 12.0°C
Kalorie 2239kcal
Podjazdy 131m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka przed pracą ☀️🚲

Czwartek, 27 sierpnia 2026 · dodano: 27.08.2026 | Komentarze 2

Koniec sierpnia poranek chłodny gdy wychodziłem na rower aby zaliczyć 50-tkę przed pracą termometr pokazywał jedenaście stopni więc trzeba założyć długie spodnie i bluzę którą kupiłem podczas urlopu i dziś pierwsza jazda którą rozpocząłem od przejazdu DDR-kami do Golczewa przez Kluczewo gdzie odbijam do strefy przemysłowej i zaliczam "szufladę" do Warnic.

Test nowej bluzy © strus

Paw w Warnicach © strus
Gdy ponownie wjechałem do Golczewa skręcam na Skalin i kieruję się do ścieżki rowerowej w Zieleniewie przez Wierzchląd i Kunowo a nią zaczynam drogę powrotna do Stargardu zaczynając od Lipnika a kończąc na Żarowie przez Grzędzice.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Warnice,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,
Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka przed pracą ☀️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.71km
Czas 01:57
V_AVG 26.52km/h
Temperatura 25.0°C
Kalorie 2304kcal
Podjazdy 270m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☀️🚲

Piątek, 21 sierpnia 2026 · dodano: 21.08.2026 | Komentarze 2

Trzecia w tym tygodni zaliczona 50-tka po pracy tym razem pojechałem do Zieleniewa jak wczoraj a dalej kontynuowałem jazdę DDR-ka ze Stargardu do Kobylanki gdzie odbiłem na Bielkowo i ścieżka rowerową po zaliczeniu Nieznania i Kołbacza objechałem Stare Czarnowo DW 119 i DW 120 i wróciłem na DDR-kę.

Droga rowerowa w wiejskim terenie © strus

Wracam tą samą drogą do Bielkowa gdzie skręcam na Jęczydół i kieruję się do Stargardu zaczynając od Morzyczyna a kończąc na Zieleniewie i Lipniku a od dwudziestej będę obserwował kolegę Tomasza który startuje w BBTour 2026 na dystansie 1008 km

TRASA:
Stargard
M A P K A : 50-tka po pracy ☀️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.00km
Teren 1.50km
Czas 01:56
V_AVG 26.38km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 2264kcal
Podjazdy 225m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲🌤

Czwartek, 20 sierpnia 2026 · dodano: 20.08.2026 | Komentarze 2

Wczoraj odpoczynek od roweru ale dzięki opadom deszczu a dziś temperatura jaką najbardziej lubię i od razu po pracy ruszyłem do Zieleniewa przez Lipnik gdzie odbiłem na Cisewo przez Wiedwiecko aby tam zaliczyć do Wielichówka "szufladę" i tak zaczęła się trasa aby zaliczyć 50-tkę.

Gdy byłem ponownie w Cisewie skierowałem się do Reptowa gdzie niestety grzebią się z ostatnim odcinkiem remontu drogi w kierunku Niedźwiedzia ale można przejechać i tak zrobiłem a następnie kieruję się do DDR-ki w Motańcu przez Kałęgę gdzie trochę przestraszyły mnie nadciągające ciemne chmury ze Szczecina.

Ciemne chmury nad stacją Orlen © strus
W Motańcu wjeżdżam na DDR-ke i jadę nią do Bielkowa przez Nieznań następnie przejeżdżam do Jęczydołu aby wjechać na ostatnią dziś DDR-kę i zaczynam od Morzyczyna powrót do Stargardu przez Zieleniewo i Lipnik.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP336,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,Niedźwiedź,
Kałega,Motaniec,Kobylanka,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲🌤

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.31km
Teren 1.30km
Czas 01:59
V_AVG 25.37km/h
Temperatura 18.0°C
Kalorie 2276kcal
Podjazdy 143m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲☁️

Wtorek, 18 sierpnia 2026 · dodano: 18.08.2026 | Komentarze 3

Wczoraj nie udany dzień po pracy bo padał kilkukrotnie deszcz więc ja w taką pogodę odpuszczam rower a dziś w końcu chłodnie i można powiedzieć prawie cały dystans pokonałem w pochmurny dzień a zacząłem od dojazdu do Golczewa przez Kluczewo aby tam zaliczyć "szufladę" do Warnic przez strefę przemysłową a następnie skręcić w Golczewie na Skalin i skierować się do Zieleniewa przez Wierzchląd i Kunowo a tam wjechać na DDR-kę i zaczynając od Lipnika a na koniec przez Grzędzice i Żarowo wrócić do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Warnice,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,
Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲☁️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.63km
Teren 1.50km
Czas 01:57
V_AVG 26.48km/h
Temperatura 26.0°C
Kalorie 2360kcal
Podjazdy 264m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲☀️

Czwartek, 13 sierpnia 2026 · dodano: 13.08.2026 | Komentarze 1

Wczorajszą powrotna drogą do domy dziś rozpocząłem swoją 50-tke po pracy a gdy dotarłem do Lipnika przez Żarowo i Grzędzice zjechałem do Zieleniewa i odbiłem na Cisewo przez Miedwiecko i DP36 a tam zaliczyłem małą "szufladę" do Wielichówka a następnie skierowałem się do Reptowa aby spróbować przedostać się do Niedźwiedzia i w końcu sukces ale dzięki DDR-ce dojechałem "szosą" czego nie było dwa lata.

Końcówka remontu drogi w Reptowie © strus
Z Niedźwiedzia jadę do DDR-ki w Motańcu przez Kałegę i tylko do Kobylanki z niej skorzystałem bo odbiłem na Jęczydół przez oś.Zielone.

Na koniec pozostała jazda DDR-ką z Jeczydółu do Stargardu zaliczając na początek Morzyczyn a następnie Zieleniewo i Lipnik.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,
Reptowo,Niedźwiedź,Kałega,Motaniec,Kobylanka,Oś.Zieleone,Jęczydół,Morzyczyn,
Zieleniewo,Lipnik,Stargard
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.42km
Czas 01:56
V_AVG 27.11km/h
Temperatura 24.0°C
Kalorie 2415kcal
Podjazdy 179m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲☀️

Środa, 12 sierpnia 2026 · dodano: 12.08.2026 | Komentarze 2

Nadszedł ten dzień kiedy rower dostał nowe karbonowe koła,wahałem się które wybrać ale ze względu na gwarancję wybrałem Bontrager Aeolus Elite 50 TLR wczoraj odebrałem i zamieniłem a dziś po pracy wyruszyłem aby zaliczyć 50-tkę po pracy. Na początek dojazd do Golczewa przez Kluczewo a tam zaliczam dużą "szufladę" do Barnimia przez strefę przemysłową i Warnice.

Barnim (niem.Barnimskunow) Budynek gospodarczy© strus
Gdy wróciłem do Golczewa skierowałem się do ścieżki rowerowej w Zieleniewie zaczynając od Skalina a następnie przez Wierzchląd i Kunowo aby dojechać nią do Grzędzic przez Lipnik a na koniec pozostała DDR-ka z Żarowa do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Warnice,Barnim,Warnice,strefa przemysłowa,
Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO