STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 136074.57 kilometrów w tym 12786.90 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.21 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

Trek Domane SL 5 4756 km

Trek X-Caliber 8 9239 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

TREK Emonda ALR -puścił spaw 19550 km

ELITE Direto XR-T 2247 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

PO PRACY

Dystans całkowity:	39795.26 km (w terenie 2558.20 km; 6.43%)
Czas w ruchu:	1578:14
Średnia prędkość:	25.21 km/h
Suma podjazdów:	128021 m
Suma kalorii:	1491352 kcal
Liczba aktywności:	766
Średnio na aktywność:	51.95 km i 2h 03m
Więcej statystyk

DST 50.74km
Teren 10.20km
Czas 02:13
V_AVG 22.89km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 1551kcal
Podjazdy 181m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚵⛅️

Środa, 14 października 2026 · dodano: 14.10.2026 | Komentarze 1

Gdy wracałem z pracy padał deszcz więc odeszła mi ochota na rower ale po 30 minutach wyszło słońce i po sprawdzeniu prognozy na dalsze trzy godziny postanowiłem zaliczyć 50-tkę po pracy wykorzystując rower MTB a leśnych ścieżek było tylko dziesięć kilometrów.Początek trasy to dojazd do DDR-ki przy szczecińskiej a nią jadę do samego końca czyli do stacji paliw w Motańcu a po drodze zahaczam promenadę nad jeziorem Miedwie i wjeżdżam na dojazd pożarowy 48 w kierunku prawobrzeża Szczecina do dzielnicy Jezierzyce.

Krzyżak ogrodowy w Lipniku (Araneus diadematus) © strus

Jezioro Miedwie w Morzyczynie © strus

Dojazd pożarowy 48 w kierunku Jezierzyc © strus

Ledwie jeden kilometr po asfalcie w Jezierzycach i wjeżdżam w las na szutrową DDR-kę 20A którą jadę do Płoni gdzie przejeżdżam pod DK 10 i odbijam na Zdunowo gdzie wjeżdżam na "szutrówkę" do Niedźwiedzia.

DDR 20A w kierunku Płoni © strus

"Szutrówka" Do Niedźwiedzia © strus

Muchomory i Trek © strus
Z Niedźwiedzia jadę do Reptowa a następnie kieruję się do ścieżki rowerowej w Zieleniewie wydłużoną drogą przez Cisewo i Miedwiecko a nią przez Lipnik do Stargardu a gdy byłem dwa kilometry od domu spadł nie prognozowany deszczyk.

"Nadciągający Opad" © strus

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,DP48,Jezierzyce,DDR 20A,Płonia,Zdunowo,
Niedźwiedź,Reptowo,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,stargard
M A P K A : 50-tka po pracy 🚵⛅️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.12km
Teren 1.50km
Czas 01:58
V_AVG 26.50km/h
Temperatura 13.0°C
Kalorie 2373kcal
Podjazdy 211m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲☀️

Wtorek, 13 października 2026 · dodano: 13.10.2026 | Komentarze 2

Deszczowy poniedziałek wykluczył mnie z roweru po pracy ale dziś i jutro raczej będzie rowerowo.Dziś pojechałem do gminy Kobylanka zaczynając od DDR-ki przy Szczecińskiej a nią do Zieleniewa przez Lipnik gdzie odbijam na Cisewo przez Miedwiecko aby zaliczyć małą "szufladę" do Wielichówka a później przez Reptowo do Niedźwiedzia gdzie rozpocząłem drogę powrotną na początek do ścieżki rowerowej w Motańcu przez Kałęgę.

DDR-ka w Motańcu w kierunku Kobylanki © strus
DDR-ką jadę do Bielkowa przez Kobylankę następnie zaliczam przejazd do Jęczydołu aby wjechać na przedostatnią dziś ścieżkę rowerową którą jadę przez Morzyczyn,Zieleniewo i Lipnik do stacji kolejowej w Grzędzicach a na koniec została DDR-ka z Żarowa do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,Dp36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,Niedźwiedź,
Kałęga,Motaniec,Kobylanka,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.50km
Teren 1.80km
Czas 01:58
V_AVG 26.19km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 2303kcal
Podjazdy 223m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲🌤

Czwartek, 1 października 2026 · dodano: 01.10.2026 | Komentarze 2

Trzecia w tym tygodniu 50-tka po pracy przy ładnej pogodzie chodź dziś wiaterek dawał się we znaki dlatego jak dojechałem do Golczewa przez Kluczewo od razu pojechałem do ścieżki rowerowej w Zieleniewie przez Skalin,Wierzchląd i Kunowo aby uniknąć odkrytych terenów w strefie przemysłowej i wiatru.W Zieleniewie zjechałem z DDR-ki na promenadę nad jeziorem Miedwie i wróciłem na nią w Morzyczynie aby odbić na Jęczydół i przez o.s.Zielone dojechać do Kobylanki.

Wjazd do Kunowa od strony Skalina © strus

Z Kobylanki udałem się do Niedźwiedzia przez Motaniec i Kałegę a tam skręciłem na Reptowo i zaczęła się moja droga powrotna wydłużona do Zieleniewa przez Cisewo i Miedwiecko aby zakończyć na powrocie do Stargardu przez Lipnik.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchlą,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,oś.Zielone,
Kobylanka,Motaniec,Kałega,Niedźwiedź,Reptowo,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲🌤

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.00km
Czas 01:55
V_AVG 26.61km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 2279kcal
Podjazdy 219m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲⛅️

Środa, 30 września 2026 · dodano: 30.09.2026 | Komentarze 2

Nadal super pogoda na rower aby pokręcić ubrany "na krótko" mimo że to ostatni dzień września musiałem po pracy pokręcić aby zaliczyć 50-tkę a do tego wykorzystałem DDR-ki w gminie Kobylanka oraz drogę na prawobrzeże Szczecina..Na początek dojazd do DDR-ki przy Szczecińskiej a nią zaczynam od Lipnika dalej przez Zieleniewo do Morzyczyna gdzie odbijam na Jęczydół a kolejna DDR-ka zaczyna się od Bielkowa do Motańca przez Kobylankę.

Wjazd do Kobylanki od strony Bielkowa © strus
W Motańcu zjechałem do Niedźwiedzia a tam gdy spojrzałem na licznik postanowiłem zajechać na prawobrzeże Szczecina a mianowicie do Zdunowa czyli mała "szuflada"

Wtyk amerykański w Zdunowie © strus

Wtyk amerykański na owijce © strus
Wracam do Niedźwiedzia i kieruję się przez Reptowo do Morzyczyna a w Zieleniewie wjeżdżam na trasę którą już dziś pokonywałem i przez Lipnik wracam do domu.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Kobylanka,Motaniec,Kałęga,Niedźwiedź,
Zdunowo,Niedźwiedź,Reptowo,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲⛅️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.72km
Czas 01:53
V_AVG 26.93km/h
Temperatura 23.0°C
Kalorie 2300kcal
Podjazdy 205m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲☀️

Wtorek, 29 września 2026 · dodano: 29.09.2026 | Komentarze 2

Jeden dzień odpoczynku od roweru bo po pracy musiałem odstać w kolejce aby zarejestrować się do okulisty,szkoda mi było tak pięknej jesiennej pogody ale musiałem to zrobić a dziś od razu pojechałem po pracy aby zaliczyć 50-tkę do Golczewa przez Kluczewo aby zaliczyć "szufladę" do Warnic przez strefę przemysłową

Kolory jesieni na DDR-ce w strefie przemysłowej © strus

Warnice (niem. Warnitz) Kościół Najświętszej Maryi Panny Matki Kościoła © strus
Wracam do Golczewa ,skręcam na Skalin i jadę przez Wierzchląd i Kunowo do ścieżki rowerowej w Zieleniewie a nią stacji kolejowej w Grzędzicach aby na koniec wrócić przez Żarowo do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Warnice,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,
Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.00km
Czas 01:57
V_AVG 26.15km/h
Temperatura 12.0°C
Kalorie 2279kcal
Podjazdy 221m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka przed pracą 🚲🌤

Wtorek, 22 września 2026 · dodano: 22.09.2026 | Komentarze 3

Pierwsza i chyba jedyna pięćdziesiątka przed praca w tym tygodniu bo jutro rano dentysta a na kolejne dni prognozy deszczowe a że dziś dopiero na czternastą do pracy to około dziewiątej rano przy temperaturze dziesięć stopni wyruszyłem do Golczewa przez Gloczewo a tam zaliczam "szufladę" do Warnic przez strefę przemysłową.

Ognik przy DDR-ce w Kluczewie © strus

Wracam do Golczewa i skręcam na Skalin aby skierować się do ścieżki rowerowej w Zieleniewie przez Wierzchląd i Kunowo a nią do Grzędzic przez Lipnik a na konie pozostał przejazd do ścieżki rowerowej w Żarowie i powrót nią do domu.
M A P K A : 50-tka przed pracą 🚲🌤

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.52km
Teren 1.50km
Czas 01:54
V_AVG 27.12km/h
Temperatura 19.0°C
Kalorie 2356kcal
Podjazdy 266m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🌤🚲

Sobota, 19 września 2026 · dodano: 19.09.2026 | Komentarze 2

Dziś po pracy nie miałem ochoty na rower ale po sprawdzeniu prognozy na niedziele która okazała się deszczowa zdecydowałem się zaliczyć 50-tkę i ruszyłem do DDR-ki przy Szczecińskiej a nią do Zieleniewa przez Lipnik gdzie odbijam w kierunku Cisewa przez Miedwiecko aby zaliczyć małą "szufladę" do Wielichówka a dalej pojechać do Niedźwiedzia przez Reptowo

Rozplenica japońska I Trek © strus
W Niedźwiedziu zacząłem drogę powrotną z kłopotami , po zaliczeniu Kałęgi na odcinku z Motańca do DDR-ki korek bo w okolicy Kobylanki wypadek śmiertelny motocyklisty i część drogi rowerowej zastawiona autami.

Z Kobylanki skręciłem na Jęczydół przez oś.Zielone gdzie wjechałem na DDR-kę i skierowałem się do Grzędzic Na odcinku Morzyczyn - Zieleniewo kolejne utrudnienia przez pieszych chodzących po DDR-ce a to przez Święto Dyni na promenadzie jeziora Miedwie.I na koniec pozostało przejechać przez Grzędzice do ścieżki rowerowej w Żarowej a nią do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,Niedźwiedź,
Kobylanka,Oś.Zielone,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard
M A P K A : 50-tka po pracy 🌤🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.93km
Teren 1.80km
Czas 01:58
V_AVG 26.41km/h
Temperatura 19.0°C
Kalorie 2343kcal
Podjazdy 174m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲🌤

Piątek, 18 września 2026 · dodano: 18.09.2026 | Komentarze 0

Pogoda do Skalina nie ciekawa,pochmurno,mocny wiatr i delikatna mżawka od Kluczewa do Golczewa a później cały czas słonecznie.Jadę do Zieleniewa przez Wierzchląd i Kunowo tam odbijam na promenadę nad jezioro Miedwie co byłem błędem bo trwały tam przygotowania do "Złotej Dyni"

Jezioro Miedwie w Morzyczynie © strus
Wracam na DDR-kę i jadę do Jęczydołu tam odbijam na Bielkowo i ścieżkami rowerowymi jadę przez Kobylankę do Motańca gdzie wybieram najkrótszą drogę do Reptowa .

Z Reptowa kieruję się przez Cisewo i Miedwiecko do ścieżki rowerowej w Zieleniewie i nią wracam do Stargardu przez Zieleniewie a po drodze spotykam stare dwa małe ciągniki rolnicze.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,
Kobylanka,Motaniec,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲🌤

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.71km
Teren 1.80km
Czas 01:52
V_AVG 27.17km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 2298kcal
Podjazdy 259m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲☀️

Wtorek, 15 września 2026 · dodano: 15.09.2026 | Komentarze 2

Piękny słoneczny dzień więc od razu po pracy ruszyłem jak wczoraj do Żarowa gdzie tym razem odbiłem na Lipnik przez Grzędzice a następnie dojeżdżam do Zieleniewa i odbijam na Cisewo przez Miedwiecko aby tam zaliczyć "szufladę" do Wielichówka a po drodze na łące dostrzegłem ponad dziesięć kań.

Cisewo - rodzinka kani © strus
Po "szufladzie" jadę do Niedźwiedzia przez Reptowa i zaczynam drogę powrotną od dojazdu do Kobylanki przez Kałęgę i Motaniec gdzie spotykam kolegę Tomasza na swojej rundzie i wracamy do Stargardu razem zaczynając od przejazdu przez oś.Zielone do DDR-ki w Jęczydole a nią przez Morzyczyn,Zieleniewo i Lipnik do Stargardu gdzie się rozjeżdżamy do własnych domów.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzedzice,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Wielichówko,
Cisewo,Reptowo,Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Kobylanka,Oś.Zielone,Jęczydół,
Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard
M A P K A: 50-tka po pracy 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.90km
Teren 1.80km
Czas 02:00
V_AVG 25.45km/h
Temperatura 13.0°C
Kalorie 2278kcal
Podjazdy 217m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka przed pracą 🚲⛅️

Czwartek, 10 września 2026 · dodano: 10.09.2026 | Komentarze 2

Wczoraj rano o siódmej termometr pokazywał dwadzieścia stopni a dziś ledwie połowę tego co wczoraj więc trzeba było założyć długie spodnie,bluzę i zacząć rundkę od dojazdu do Lipnika przez Żarowo i Grzędzice a dalej do Zieleniewa gdzie odbijam na Cisewo przez Miedwiecko gdzie zaliczam małą "szufladę" do Wielichówka.

Winobluszcz (Parthenocissus) w Cisewie © strus
Po powrocie z Wielichówka jadę w końcu skończoną drogą do Niedźwiedzia przez Reptowo gdzie zaczynam drogę powrotną i udaję się przez Kałęge i Motaniec do DDR-ki a nią już prosto do Stargardu zaczynając od Kobylanki a kończąc na Morzyczynie,Zieleniewie i Lipniku.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzedzice,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,
Reptowo,Niedźwiedź,Kałega,Motaniec,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka przed pracą 🚲⛅️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO