STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 132223.20 kilometrów w tym 12454.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.18 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

Trek Domane SL 5 1654 km

Trek X-Caliber 8 8489 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

TREK Emonda ALR -puścił spaw 19550 km

ELITE Direto XR-T 2247 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

PO PRACY

Dystans całkowity:	37869.22 km (w terenie 2451.60 km; 6.47%)
Czas w ruchu:	1504:04
Średnia prędkość:	25.17 km/h
Suma podjazdów:	119923 m
Suma kalorii:	1407706 kcal
Liczba aktywności:	729
Średnio na aktywność:	51.95 km i 2h 03m
Więcej statystyk

DST 52.80km
Teren 1.80km
Czas 02:02
V_AVG 25.97km/h
Temperatura 27.0°C
Kalorie 2413kcal
Podjazdy 157m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲☀️

Wtorek, 26 maja 2026 · dodano: 26.05.2026 | Komentarze 3

Dziś słońce dokuczało od razu gdy wyjechałem po pracy aby zaliczyć drugą w tym tygodniu 50-tkę ,tym razem do Golczewa dojechałem przez Giżynek i od razu skierowałem się do Zieleniewa odbijając na Skalin i jadąc przez Wierzchląd i Kunowo.W Zieleniewie tak jak wczoraj odbijam na Cisewo przez Miedwiecko i zaliczam małą "szufladę" do Wielichówka a następnie jadę do Kobylanki przez Reptowo.

Plac Zgody w Kobylance © strus
Z Kobylanki jadę wydłużoną drogą do Morzyczyna przez oś.Zielone i Jęczydół i kontynuuje jazdę DDR-ką przez Zieleniewo i Lipnik do Grzędzic aby na koniec do Stargardu wrócić DDR-ką z Żarowa.

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,
Wielichówko,Cisewo,Reptowo,Kobylanka,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,
Żarowo,Stargard
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 55.12km
Teren 0.40km
Czas 02:07
V_AVG 26.04km/h
Temperatura 25.0°C
Kalorie 2520kcal
Podjazdy 168m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☀️🚲

Poniedziałek, 25 maja 2026 · dodano: 25.05.2026 | Komentarze 1

Gdy wyruszałem po pracy aby zaliczyć 50-tkę termometr pokazywał 23 stopnie a ja przez Kluczewo dojechałem do Golczewa aby tam odbić do strefy przemysłowej i zaliczyć "szufladę" ale nie co dłuższą bo do Warnic dlatego że droga została zrobiona w 99% .

Gdy ponownie byłem w Golczewie odbiłem na Skalin a następnie przez Wierzchląd i Kunowo jadę do Zieleniewa aby tam zaliczyć drugą "szufladę" do Cisewa przez Miedwiecko ale zanim to zrobiłem zawitałem na chwilę nad jezioro Miedwie w Zieleniewie.

Początek sezonu nad jeziorem Miedwie © strus
Na koniec gdy byłem po raz drugi w Zieleniewie pozostało wrócić do Stargardu przez Lipnika termometr pokazywał już 25 stopni.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Warnice,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,
Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,
Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☀️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 55.43km
Teren 1.50km
Czas 02:11
V_AVG 25.39km/h
Temperatura 14.0°C
Kalorie 2482kcal
Podjazdy 193m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲🌤

Piątek, 15 maja 2026 · dodano: 15.05.2026 | Komentarze 2

W końcu po trzech deszczowych dniach udało mi się zaliczyć 50-tkę po pracy chodź było zagrożenie że się załapie na opady nawet już na początku ledwo wyjechałem i na Żarowem zobaczyłem deszczowe chmury więc pojechałem w przeciwną stronę do Golczewa przez Kluczewo a po drodze pomogłem bikerom z Suchania uzupełnić napoje i pokierować przez strefę przemysłową do Warnic bo panowie jechali przez Pyrzyce do Baniewic a ja z Golczewa zaliczam "szufladę" pod Warnice i odbijam na Skalin aby udać się do Zieleniewa przez Wierzchląd i Kunowo.

Deszczowe chmury na północ od Stargardu © strus

Widok ze Skalina na kolejne deszczowe chmury © strus
Dziś miałem chwilę czasu więcej i nie było drugiej "szuflady" tylko pojechałem do Reptowa przez Miedwiecko i Cisewo aby tam zacząć drogę powrotną do Stargardu zaczynając od dojazdu do DDR-ki w Morzyczynie a nią przez Zieleniewo i Lipnik do domu.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,
Miedwiecko,DP 36,Cisewo,Reptowo,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲🌤

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 33.62km
Teren 1.50km
Czas 01:51
V_AVG 18.17km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 93kcal
Podjazdy 1479m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

Warnice z Iwonką po pracy 🌤🚲

Sobota, 9 maja 2026 · dodano: 09.05.2026 | Komentarze 3

Praca do czternastej i mecz Pogoni o 17: 30 a na dodatek małżonka oznajmiła że tez chce na rower więc nie było mowy o zaliczeniu pięćdziesiątki.Na początku pojechaliśmy do "ściany płaczu" a następnie zaliczyliśmy rundkę do Warnic po tej samej trasie prawie co w zeszły weekend.

Rzepak w Warnicy © strus

Widok z wiaduktu nad S10 w Golczewie © strus

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,Kluczewo,Oś.Lotnisko,strefa przemysłowa,Warnice,strefa przemysłowa,Golczewo,
Giżynek,Stargard.
M A P K A : Warnice z Iwonką po pracy 🌤🚲

Kategoria PO PRACY, RODZINNA

DST 52.06km
Czas 02:28
V_AVG 21.11km/h
Temperatura 26.0°C
Kalorie 2358kcal
Podjazdy 147m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy z Iwonką 🚲☀️

Sobota, 2 maja 2026 · dodano: 02.05.2026 | Komentarze 3

Nie każdy w majówkę ma wolne ja dziś pracowałem do czternastej a małżonka szykowała się do pierwsze rundki w tym roku i na dodatek od razu ubrana "na krótko" . Wyruszyliśmy z małymi kłopotami bo rower MTB po wymianie napędu coś mi odmówił jazdy ,nie było czasu na sprawdzanie ,zamieniłem rower na szosę i DDR-ka od centrum miasta skierowaliśmy się do Golczewa przez Giżynek a tam odbijamy w kierunku Kluczewa aby przez oś.Lotnisko wjechać do strefy przemysłowej i DDR-ką i nową drogą niedokończoną dojechaliśmy przez do Warnic.

W strefie przemysłowej © strus

Początek nowego odcinka do Warnic © strus

Jedziemy do Golczewa i dalej ta sama trasą wracamy do Stargardu i po 32 km małżonka kończy pierwszą rundkę a ja ruszam do DDR-ki przy Szczecińskiej i jadę nią tylko do Lipnika a tam skręcam na Grzędzice.

Aby zaliczyć pięćdziesiątkę to trochę by mi zabrakło jak bym od razu z Żarowa wrócić do Stargardu więc zanim to zrobiłem zahaczyłem o Lubowo.

Rzeka Ina w Lubowie © strus

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,Kluczewo,Oś.Lotnisko,strefa przemysłowa,Warnice,strefa przemysłowa,Golczewo,
Giżynek,Stargard,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Lubowo,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy z Iwonką 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, RODZINNA, SOLO

DST 53.32km
Teren 1.80km
Czas 02:05
V_AVG 25.59km/h
Temperatura 18.0°C
Kalorie 2403kcal
Podjazdy 192m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☀️🚲

Czwartek, 30 kwietnia 2026 · dodano: 30.04.2026 | Komentarze 3

Ostatni w tym miesiącu pięćdziesiątka po pracy chodź wczoraj tez miało być kręcone ale jakiś kryzys miałem po meczu ligi mistrzów i do pracy wyszedłem z trzema godzinami snu więc wczoraj zamiast 50-tki na rowerze była godzina w łóżku.Dziś dopiero drugi ram pojechałem w tym roku w krótkich spodenkach i najcieńszej bluzie zaczynając od przejazdu DDR-ką do Zieleniewa a tam odbiłem na Cisewo przez Miedwiecko i zaliczyłem pierwszą "szufladę" do Wielichówka a następnie skierowałem się do Motańca przez Reptowo i zaliczyłem trochę bardzo kiepskiej drogi aby przez Kałegę zaliczyć mniejszą "szufladę" do Niedźwiedzia.

Tulipany w Motańcu © strus
Gdy już ponownie byłem w Motańcu skierowałem się do DDR-ki i przez Kobylankę dotarłem do Bielkowa gdzie odbiłem na Jęczydół aby ścieżką rowerową pokonać taką samą trasę do Stargardu co w poniedziałek.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,Motaniec,Kałęga,
Niedźwiedź,Kałega,Motaniec,Kobylanka,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,
Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☀️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 56.10km
Teren 0.30km
Czas 02:12
V_AVG 25.50km/h
Temperatura 14.0°C
Kalorie 2070kcal
Podjazdy 213m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲☀️

Wtorek, 28 kwietnia 2026 · dodano: 28.04.2026 | Komentarze 3

Dziś 50-tka po pracy zaliczona z dwoma "szufladami" jedna od Golczewa gdzie dojechałem przez Kluczewo a następnie przedostałem się do Zieleniewa zaczynając od Skalina a następnie przez Wierzchląd i Kunowa aby tam zaliczyć drugą do Cisewa a gdy wróciłem do Zieleniewa pozostało dojechać DDR- ką do Grzędzic przez Lipnik i na koniec dojazd do ścieżki rowerowej w Żarowie i powrót nią do Stargardu .Zaliczając dzisiejszą rundę widziałem już kilka pól z kwitnącym rzepakiem i spotkałem lamę w Grzędzicach która nie dała mi zrobić dobrych zdjęć bo łapała mi ustami telefon.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,
Miedwiecko,DP36,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 53.22km
Teren 1.50km
Czas 01:59
V_AVG 26.83km/h
Temperatura 14.0°C
Kalorie 2416kcal
Podjazdy 195m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲☀️

Poniedziałek, 27 kwietnia 2026 · dodano: 27.04.2026 | Komentarze 1

Pierwsza w tym tygodniu 50-tka po pracy i mam nadzieje że jeszcze trzy razy pokręcę w tym tygodniu a na to się zapowiada bo w majówkę może różnie czas będzie spożytkowany na relaks a dziś do Lipnika przez Żarowo i Grzędzice i za chwilę dojechałem do gminy Kobylanka a mianowicie do Zieleniewa i przez Miedwiecko jadę do Cisewa aby zaliczyć "szufladę" do Wielichówka.

Po powrocie do Cisewa jadę do Reptowa tam zaliczam drugą "szufladę" po głównej drodze do byłego przejazdu kolejowego a następnie kieruję się do Bielkowa przez Kobylankę i odbijam na Jęczydół.

Wjazd na DDR-ke w Jęczydole od strony Bielkowa.

Wjazd na DDR-kę w Jęczydole od strony Bielkowa. © strus
Na koniec pozostał przejazd do Morzyczyna i powrót do Stargardu przez Zieleniewo i Lipnik.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,
Kobylanka,Bielkowo,Jeczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 68.81km
Teren 12.50km
Czas 03:04
V_AVG 22.44km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 2705kcal
Podjazdy 271m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Po pracy dwa etapy.

Środa, 22 kwietnia 2026 · dodano: 22.04.2026 | Komentarze 3

Czekałem na tą rundę z kolegą Arturem trzy lata aż w końcu dziś po pracy umówiliśmy się przy DDR-ce na Żarowo i ruszyliśmy nią pod mocny wiatr do Żarowa gdzie odbijamy na Lubowo i kierujemy się do Sowna przez Rogowo i Poczernin a tam kolega poinformował mnie że jak by jechał sam to by wrócił.

Mieksce spotkania,DDR-ka w kierunku Żarowa

Miejsce spotkania,DDR-ka w kierunku Żarowa © strus
Poinformowałem że skracamy rundkę a ja później sam dokręcę i w Sownie wjeżdżamy w las dojazdówką do DP 32 i jedziemy dalej DP 40 i wracamy na DP 32 którą jedziemy do Reptowa gdzie odbijamy szutrówką na Cisewo.

Duet na DP 32 w kierunku Reptowa © strus
Z Cisewa jedziemy do Zieleniewa przez Miedwiecko i kierujemy się w stronę Kluczewa zaczynając przez Kunowo i tam na podjeździe do Wierzchlądu nagle pęka mi łańcuch i kończy się nasza wspólna jazda .Artur pojechał dalej a ja poczekałem na syna który zabrał mnie z rowerem do domu.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Sowno,DP 32,DP 40,DP 32,Reptowo,Cisewo,DP 36,
Miedwiecko,Zieleniewo,Kunowo.
M A P K A : Etap I z Arturem 🚵♂️☀️
Wróciłem do domu schowałem rower MTB i postanowiłem dokręcić 30 km szosą.Ruszyłem w złym kierunku bo cała rundka była jechana na otwartym terenie i trzeba było walczyć z wiatrem w porywach 40 km/h Na początek przez Kluczewo do Golczewa a tam rundka po strefie przemysłowej i sprawdzenie jak tam budowa drogi i DDR-ki do Warnic i okazało się że MTB można już jechać.

Budowa drogi i DDR-ki do Warnic © strus
Po zaliczeniu strefy przemysłowej wracam do Golczewa a tam postanowiłem wrócić prawie ta samą drogą do Stargardu przez Kluczewo.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Kluczewo,Stargard.
M A P K A : Etap II-solo ☀️🚲🌬

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 55.41km
Teren 1.50km
Czas 02:05
V_AVG 26.60km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 2514kcal
Podjazdy 195m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy z Tomaszem 🚲☀️

Piątek, 17 kwietnia 2026 · dodano: 17.04.2026 | Komentarze 3

Rano w pracy umówiłem się z Tomaszem na rundkę około trzynastej po trasie jaką Tomasz zalicza swoje 60-tki ale mi wyjdzie o pięć kilometrów mniej bo rozstaliśmy się w Stargardzie a kolega wracał tą samą drogą co my jechaliśmy na początku a mianowicie przez Kluczewo i Golczewo oraz Giżynek aby wjechać na DDR-kę przy Szczecińskiej i pojechać nią do Zieleniewa przez Lipnik a spotkaliśmy się koło garażu Tomasza.

Oczekiwanie na kolegę © strus
W Zieleniewie odbijamy na Cisewo przez Miedwiecko a następnie jedziemy przez Reptowo do Morzyczyna aby skierować się do Kobylanki i odbić na Bielkowo aby wrócić do Morzyczyna przez Jeczydół.

Wjazd do Jęczydołu od strony Bielkowa © strus
A na koniec pozostał wspólny przejazd ścieżką rowerowa od Morzyczyna do Stargardu przez Zieleniewo i Lipnik a w tym samym czasie nasz wspólny kolega Marcin zaliczał rundkę MTB do Dąbia i z powrotem..

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Giżynek,Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,Dp36,Cisewo,Reptowo,Morzyczyn,
Kobylanka,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy z Tomaszem 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO