STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 133466.13 kilometrów w tym 12481.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.20 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

Trek Domane SL 5 2897 km

Trek X-Caliber 8 8489 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

TREK Emonda ALR -puścił spaw 19550 km

ELITE Direto XR-T 2247 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

PO PRACY

Dystans całkowity:	38459.77 km (w terenie 2459.80 km; 6.40%)
Czas w ruchu:	1526:10
Średnia prędkość:	25.20 km/h
Suma podjazdów:	122143 m
Suma kalorii:	1434689 kcal
Liczba aktywności:	740
Średnio na aktywność:	51.97 km i 2h 03m
Więcej statystyk

DST 52.32km
Czas 01:59
V_AVG 26.38km/h
Temperatura 19.0°C
Kalorie 2369kcal
Podjazdy 135m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka przed pracą 🚲☀️

Czwartek, 2 lipca 2026 · dodano: 02.07.2026 | Komentarze 0

Trzy dni w stolicy przy 38* C zaliczyliśmy ponad 60.000 kroków a główny cel to Stadion Narodowy w niedzielę i koncert Dawida Podsiadło który zafundował nam syn gdzie było ponad 80.000 ludzi a oprawa nie do opowiedzenia ,żaden film nie oddaje tego co się widzi na żywo.Upały przeżyliśmy dzięki temu że niedziele była handlowa i często korzystaliśmy ze sklepów klimatyzowanych aby się schłodzić.Wróciliśmy o 01.30 we wtorek i trzeba było iść do pracy i o rowerze nie było co marzyć trzeba było odpocząć ale dziś rano się obudziłem rześki i pojechałem zaliczyć 50-tkę przed pracą na trasie do Golczewa przez Kluczewo , tam odbijam do strefy przemysłowej i zaliczam "szufladę" wydłużona do Barnimia przez Warnice.

Fotka z koncertu D.Podsiadło. © strus

BARNIM (niem.Barnimskunow) Nagrobek Georg Ludwig Theodor von Heibler pana w Klein Küssow i Ludwigsthal © strus
Wracam tą sama drogą do Golczewa dlatego nazywam taki odcinek "szufladą" i odbijam na Skalin aby dojechać do DDR-ki w Zieleniewie przez Wierzchląd i Kunowo a nią do Grzędzic przez Lipnik i przymusowe postuj przed przejazdem kolejowym.

Na koniec pozostało dojechać do Żarowa na ostatnią DDR-ke do Stargardu

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Warnice,Barnim,Warnice,strefa przemysłowa,
Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka przed pracą 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 55.14km
Teren 1.50km
Czas 02:06
V_AVG 26.26km/h
Temperatura 31.0°C
Kalorie 2507kcal
Podjazdy 275m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲☀️🥵

Piątek, 26 czerwca 2026 · dodano: 26.06.2026 | Komentarze 2

Dwa ostatnie dni to walka z bólem kręgosłupa który uniemożliwił mi normalne funkcjonowanie i dopiero dziś po pracy około siedemnastej wyruszyłem prawdopodobnie na przedostatnia rundkę w tym miesiącu a gdy wyruszałem do DDR-ki przy Szczecińskiej termometr pokazywał ponad trzydzieści stopni.Pojechałem do Zieleniewa przez Lipnik i odbiłem na Cisewo przez Miedwiecko aby tam zaliczyć małą "szufladę" do Wielichówka i skierować się do ścieżki rowerowej w Motańcu przez Reptowo w którym musiałem dość długo odstać przed przejazdem kolejowym.

Oczekiwanie na przejazd © strus
DDR-ką z Motańca jadę do Bielkowa przez Kobylankę a dalej przejeżdżam do kolejnej ścieżki w Jęczydole a nią po zaliczeniu zatłoczonego odcinka od Morzyczyna do Zieleniewa odbijam na Kunowo i kieruję się do Golczewa przez Wierzchląd i Skalin.

Na koniec została do zaliczenia DDR-ka od Golczewa do Stargardu przez Kluczewo.Niestety kolejne trzy dnie bez roweru bo udaję się do stolicy kraju.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,
Motaniec,Kobylanka,Bielkowo,Jeczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Kunowo,Wierzchląd,
Skalin,Golczewo,Kluczewo,Stargard.
M A P K A :50-tka po pracy 🚲☀️🥵

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 53.34km
Czas 02:00
V_AVG 26.67km/h
Temperatura 23.0°C
Kalorie 2436kcal
Podjazdy 179m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲☀️

Wtorek, 23 czerwca 2026 · dodano: 23.06.2026 | Komentarze 3

Dziś jeszcze znośna temperatura ale wiaterek dawał się we znaki podczas jazdy kiedy po pracy wyruszyłem aby zaliczyć 50-tkę na ostatnio ulubionej trasie kiedy to jadę do Golczewa przez oś.Pyrzyckie i Kluczewo aby tam zaliczyć "szufladę" a dziś ja wydłużyłem do Barnimia przez strefę przemysłową i Warnice.

BARNIM (niem.Barnimskunow) Pomnik poświęcony poległym w I wojnie światowej. © strus

Barnim (niem.Barnimskunow) Budynek gospodarczy © strus
Wracam ta samą drogą do Golczewa dlatego nazywam to "szufladą" i kieruję się do ścieżki rowerowej w Zieleniewie przez Skalin ,Wierzchląd i Kunowo aby nią dotrzeć do Grzędzic przez Lipnik a na koniec do Stargardu przez Żarowo.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Warnice,Barnim,Warnice,
strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,
Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.53km
Teren 1.80km
Czas 01:57
V_AVG 26.94km/h
Temperatura 23.0°C
Kalorie 2397kcal
Podjazdy 192m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☀️🚲

Poniedziałek, 22 czerwca 2026 · dodano: 22.06.2026 | Komentarze 1

Po wczorajszych burzach dziś chłodniej aż po pracy jechać się chciało aby zaliczyć 50-tkę którą rozpocząłem od dojazdu do Golczewa ale tym razem od strony Giżynka i ruszyłem dalej do DDR-ki w Zieleniewie zaczynając od Skalina a następnie przez Wierzchląd i Kunowo.Gdy już byłem na ścieżce rowerowej pojechałem nią do Jeczydółu przez Morzyczyn aby skierować się do DDR-ki w Bielkowie którą pojechałem do Motańca przez Kobylankę.

DDR-ka w Jęczydole © strus

W Motańcu zjechałem do Reptowa i zastałem pracowników renomujących drogę od dwóch lat i okazało się że maks trzy tygodnie będzie skończone,zobaczymy .
Na koniec dzisiejszej trasy wracam do Zieleniewa wydłużoną drogą przez Cisewo i Miedwiecko a dalej kieruję się do Grzędzic przez Lipnik aby na sam koniec dojechać do DDR-ki w Żarowie a nią do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,
Bielkowo,Kobylanka,Motaniec,Reptowo,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,
Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☀️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.93km
Teren 1.80km
Czas 01:58
V_AVG 25.90km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 2297kcal
Podjazdy 183m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka przed pracą ☀️🚲

Piątek, 19 czerwca 2026 · dodano: 19.06.2026 | Komentarze 2

Pierwsza w tym tygodniu 50-tka przed pracą zaliczona chodź plany były inne,na początek do Lipnika przez Żarowo i Grzędzice a następnie do Zieleniewa gdzie odbijam na Cisewo przez Miedwiecko gdzie zaliczam "szufladę" do Wielichówka i kieruje się do Reptowa gdzie po dwóch latach pojawił się asfalt w kierunku Niedźwiedzia.

Nowy asfalt w Reptowie © strus
Z Reptowa pojechałem do DDR-ki w Motańcu a nią przez Kobylankę do Bielkowa gdzie skręcam na Jeczydół i zaczyna już wracać do domu.

Końska sjesta © strus

W Jęczydole wjeżdżam na DDR-kę i jadę do Morzyczyna gdzie zjeżdżam na promenadę przy jeziorze Miedwie i wracam na nią w Zieleniewie aby przez Lipnik wrócić do Stargardu.

Jezioro Miedwie w Morzyczynie © strus

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,
Reptowo,Motaniec,Kobylanka,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka przed pracą ☀️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.72km
Czas 01:52
V_AVG 28.24km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 2440kcal
Podjazdy 218m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy, późna 🌜☀️🚲

Czwartek, 18 czerwca 2026 · dodano: 19.06.2026 | Komentarze 1

W środę nie udało się zaliczyć wieczornej rundy bo spotkałem wieczorem kolegę z pracy Tomasza który wrócić z urlopu i po prostu zagadaliśmy się i za późno wróciłem a dodam że kolega w czasie urlopu zaliczył 1900 km a ja dziś postanowiłem zaliczyć prawie dokładnie taką samą trasę z małym wyjątkiem a w skrócie do Golczewa tam "szuflada" do Warnic przez strefę przemysłową gdzie na niebie leciały dwa balony i została ukończona DDR- ka do Warnic.

Balony na Warnicami © strus

Nowa DDR-ka do Warnic © strus
Gdy wróciłem do Golczewa skierowałem się do Zieleniewa aby tam zaliczyć.drugą "szufladę" do Cisewa i wrócić przez Lipnik do Stargardu.

Zachód słońca w Lipniku © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Warnice,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,
Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy, późna 🌜☀️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.56km
Czas 01:54
V_AVG 27.66km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 2423kcal
Podjazdy 150m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy, późna☀️🚲🌜

Wtorek, 16 czerwca 2026 · dodano: 17.06.2026 | Komentarze 4

Pierwszy raz w życiu wyjechałem aby zaliczyć rundkę po pracy po dwudziestej a to wszystko dlatego że w niedzielę nie byłem na rowerze przez całodzienne opady a w poniedziałek i wtorek miałem dentystę na dziewiąta a później do pracy i w poniedziałek zaobserwowałem kiedy się robi ciemno i doszedłem do wniosku że dam radę ale zabrałem ze sobą w razie czego oświetlenie nocne.Wybrałem najszybsza trasę z dwoma "szufladami". Na początek do Golczewa przez Kluczewo a tam pierwsza "szuflada" do Warnic przez strefę przemysłową.

Gdy dojechałem po raz drugi do Golczewa skręcam na Skalin i przez Wierzchląd i Kunowo jadę do Zieleniewa aby tam zaliczyć wcześniej wspomnianą drugą "szufladę" przez Miedwiecko do Cisewa.

Zachód słońca w Kunowie © strus
Wracam na DDR- kę w Zieleniewie i na koniec powrót do Stargardu przez Lipnik a temperatura spadła do dwunastu stopni ale podobało się dla mnie i chyba jutro to powarzę.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Warnice,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,
Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy, późna☀️🚲🌜

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 58.52km
Teren 1.30km
Czas 02:11
V_AVG 26.80km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 2686kcal
Podjazdy 255m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ⛅️🚲

Poniedziałek, 8 czerwca 2026 · dodano: 08.06.2026 | Komentarze 2

Wczoraj przymusowa przerwa a dziś po pracy zaliczam 50-tkę z plusem bo miałem nieco więcej wolnego czasu a gdy rozpocząłem trasę od DDR-ki przy Szczecińskie dojechałem nią do Jęczydołu następnie przejazd do ścieżki w Bielkowie a nią na prawobrzeże Szczecina do przez Nieznań i Kołbacz do Śmierdnicy.

DDR-ka do Śmierdnicy © strus
Gdy DDR-ka odbija na Dąbie ja docieram do Płoni drogą wojewódzką 119 i po chwili na DK 10 odbijam na Zdunowo i kierują się przez Niedźwiedź i Kałęgę do ścieżki rowerowej w Motańcu.

Gdy już pojawiłem się w Motańcu jadę przez Kobylankę,Morzyczyn oraz Zieleniewo do Lipnika tam sprawdzam czas i odbijam na Grzędzice aby przez Żarowo wrócić do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Śmierdnica,
DW 119, Płonia,DK10,Zdunowo,Niedźwiedź,Kałega,Motaniec,Kobylanka,Morzyczyn,
Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ⛅️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 54.28km
Czas 02:01
V_AVG 26.92km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 2493kcal
Podjazdy 206m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka przed pracą ☀️🚲

Środa, 3 czerwca 2026 · dodano: 03.06.2026 | Komentarze 3

Trzecia poranna rundka przed pracą zaliczona dziś pojechałem do Starego Czarnowa i z powrotem ale nie była to pełna "szuflada" bo jedna stronę jechałem przez Kobylankę do Bielkowa a wracałem przez Jęczydół oraz na powrocie z Lipnika wróciłem do Stargardu przez Grzędzice i Żarowo.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Stare Czarnowo,DW119,
Kołbacz,Nieznań,Bielkowo,Jeczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard
M A P K A : 50-tka przed pracą ☀️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 54.00km
Teren 1.50km
Czas 02:05
V_AVG 25.92km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 2450kcal
Podjazdy 266m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka przed pracą 🚲☀️

Wtorek, 2 czerwca 2026 · dodano: 02.06.2026 | Komentarze 2

Dziś udało mi się wyjechać przed siódmą a termometr pokazywał dwanaście stopni a gdy wróciłem po dwóch godzinach już było dwadzieścia.Dziś na początek dojechałem do DDR-ki przy Szczecińskiej a nią do Zieleniewa przez Lipnik aby tam odbić do Cisewa rzez Miedwiecko.Tam zaliczam "szufladkę" do Wielichówka i jadę do DDR- ki w Reptowie aby nią pojechać na początek do Morzyczyna a następnie przez Kobylankę i Bielkowa docieram do Jęczydołu i gdy dojechałem do Morzyczyna ponownie zjeżdżam na promenadę nad jeziorem Miedwie.

Jezioro Miedwie w Morzyczynie © strus
Wracam na DDR-kę w Zieleniewie i kieruje się nią do Grzędzic przez Lipnik aby na koniec wrócić do Stargardu przez Żarowo.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,Morzyczyn,
Kobylanka,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka przed pracą 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO