STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 133921.20 kilometrów w tym 12492.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.20 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

Trek Domane SL 5 3352 km

Trek X-Caliber 8 8489 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

TREK Emonda ALR -puścił spaw 19550 km

ELITE Direto XR-T 2247 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2026

Dystans całkowity:	1100.27 km (w terenie 20.90 km; 1.90%)
Czas w ruchu:	41:28
Średnia prędkość:	26.53 km/h
Suma podjazdów:	4374 m
Suma kalorii:	50197 kcal
Liczba aktywności:	18
Średnio na aktywność:	61.13 km i 2h 18m
Więcej statystyk

DST 55.14km
Teren 1.50km
Czas 02:06
V_AVG 26.26km/h
Temperatura 31.0°C
Kalorie 2507kcal
Podjazdy 275m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲☀️🥵

Piątek, 26 czerwca 2026 · dodano: 26.06.2026 | Komentarze 2

Dwa ostatnie dni to walka z bólem kręgosłupa który uniemożliwił mi normalne funkcjonowanie i dopiero dziś po pracy około siedemnastej wyruszyłem prawdopodobnie na przedostatnia rundkę w tym miesiącu a gdy wyruszałem do DDR-ki przy Szczecińskiej termometr pokazywał ponad trzydzieści stopni.Pojechałem do Zieleniewa przez Lipnik i odbiłem na Cisewo przez Miedwiecko aby tam zaliczyć małą "szufladę" do Wielichówka i skierować się do ścieżki rowerowej w Motańcu przez Reptowo w którym musiałem dość długo odstać przed przejazdem kolejowym.

Oczekiwanie na przejazd © strus
DDR-ką z Motańca jadę do Bielkowa przez Kobylankę a dalej przejeżdżam do kolejnej ścieżki w Jęczydole a nią po zaliczeniu zatłoczonego odcinka od Morzyczyna do Zieleniewa odbijam na Kunowo i kieruję się do Golczewa przez Wierzchląd i Skalin.

Na koniec została do zaliczenia DDR-ka od Golczewa do Stargardu przez Kluczewo.Niestety kolejne trzy dnie bez roweru bo udaję się do stolicy kraju.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,
Motaniec,Kobylanka,Bielkowo,Jeczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Kunowo,Wierzchląd,
Skalin,Golczewo,Kluczewo,Stargard.
M A P K A :50-tka po pracy 🚲☀️🥵

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 53.34km
Czas 02:00
V_AVG 26.67km/h
Temperatura 23.0°C
Kalorie 2436kcal
Podjazdy 179m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲☀️

Wtorek, 23 czerwca 2026 · dodano: 23.06.2026 | Komentarze 3

Dziś jeszcze znośna temperatura ale wiaterek dawał się we znaki podczas jazdy kiedy po pracy wyruszyłem aby zaliczyć 50-tkę na ostatnio ulubionej trasie kiedy to jadę do Golczewa przez oś.Pyrzyckie i Kluczewo aby tam zaliczyć "szufladę" a dziś ja wydłużyłem do Barnimia przez strefę przemysłową i Warnice.

BARNIM (niem.Barnimskunow) Pomnik poświęcony poległym w I wojnie światowej. © strus

Barnim (niem.Barnimskunow) Budynek gospodarczy © strus
Wracam ta samą drogą do Golczewa dlatego nazywam to "szufladą" i kieruję się do ścieżki rowerowej w Zieleniewie przez Skalin ,Wierzchląd i Kunowo aby nią dotrzeć do Grzędzic przez Lipnik a na koniec do Stargardu przez Żarowo.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Warnice,Barnim,Warnice,
strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,
Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.53km
Teren 1.80km
Czas 01:57
V_AVG 26.94km/h
Temperatura 23.0°C
Kalorie 2397kcal
Podjazdy 192m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☀️🚲

Poniedziałek, 22 czerwca 2026 · dodano: 22.06.2026 | Komentarze 1

Po wczorajszych burzach dziś chłodniej aż po pracy jechać się chciało aby zaliczyć 50-tkę którą rozpocząłem od dojazdu do Golczewa ale tym razem od strony Giżynka i ruszyłem dalej do DDR-ki w Zieleniewie zaczynając od Skalina a następnie przez Wierzchląd i Kunowo.Gdy już byłem na ścieżce rowerowej pojechałem nią do Jeczydółu przez Morzyczyn aby skierować się do DDR-ki w Bielkowie którą pojechałem do Motańca przez Kobylankę.

DDR-ka w Jęczydole © strus

W Motańcu zjechałem do Reptowa i zastałem pracowników renomujących drogę od dwóch lat i okazało się że maks trzy tygodnie będzie skończone,zobaczymy .
Na koniec dzisiejszej trasy wracam do Zieleniewa wydłużoną drogą przez Cisewo i Miedwiecko a dalej kieruję się do Grzędzic przez Lipnik aby na sam koniec dojechać do DDR-ki w Żarowie a nią do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,
Bielkowo,Kobylanka,Motaniec,Reptowo,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,
Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☀️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 108.50km
Czas 04:10
V_AVG 26.04km/h
Temperatura 28.0°C
Kalorie 4933kcal
Podjazdy 679m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

Staffelde z Marcinem 🇩🇪🚲⛅️

Niedziela, 21 czerwca 2026 · dodano: 21.06.2026 | Komentarze 2

W piątek umówiłem się Marcinem na setkę w niedzielę bo Tomasz ma weekend bez roweru.Postanowiliśmy zaliczyć można powiedzieć bardzo dużą "szufladę" do Staffelde w Niemczech chodź plany były o 20 km większe ale gdy dojechaliśmy DDR3 do krzyżówki prognozy zmieniły się na bardzo złe z burzami gwałtownymi.Nie będę się rozpisywał co do trasy po prostu dojechaliśmy tam najkrótszą drogą ze Stargardu.

Staffelde - rowery w kierunku Rosówka © strus

Wracamy ta samą drogą do Gryfina gdzie robimy zakupy na drogę powrotną i wracamy dokładnie ta sama trasą co przyjechaliśmy a od Gardna słyszeliśmy odgłosy nadchodzącej burzy i mieliśmy nadzieję że na sucho wrócimy do domy.Udało sie nawet z 15 minutowym zapasem.[ Masakra jaka była burza ,woda lała się jak z wiadra].

Borowik ponury??? w Mescherin © strus

Kolorowe pole między Glinną a Starym Czarnowem © strus

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jeczydół,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Stare Czarnowo,
Glinna,Kartno,Żelisławiec,Gardno,Wełtyń,Gryfino,Mescherin,Staffelde,Meschern,Gryfino,
Wełtyń,Gardno,Żelisławiec,Kartno,Glinna,Stare Czarnowo,Kołbacz,Nieznań,Bielkowo,
Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Staffelde🇩🇪 z Marcinem 🚲⛅️

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 52.76km
Czas 02:00
V_AVG 26.38km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 2389kcal
Podjazdy 167m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

Poranna 50-tka ☀️🚲

Sobota, 20 czerwca 2026 · dodano: 20.06.2026 | Komentarze 3

Dziś upalny dzień zapowiadają ma być ponad 30 stopni więc postanowiłem zaliczyć 50-tkę wczesną porą i wyruszyłem chwilę przed siódmą do Golczewa przez Kluczewo gdzie zaliczyłem "szufladę" z pętelką a mianowicie najpierw do Warnic a następnie jadę przez Barnim do Obryty aby wrócić do Warnic przez Reńsko.

OBRYTA (niem.Gross Schönfeld) Kościół filialny p.w. MB Łaskawej z XV w. © strus
Z Warnic wracam do Golczewa i kieruje się do Zieleniewa przez Skalin,Wierzchląd oraz Kunowo aby przez Lipnik wrócić do Stargardu,wyszła tak nowa trasa.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Warnice,Barnim,Obryta,Reńsko,
Warnice,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Poranna 50-tka ☀️🚲

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 50.93km
Teren 1.80km
Czas 01:58
V_AVG 25.90km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 2297kcal
Podjazdy 183m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka przed pracą ☀️🚲

Piątek, 19 czerwca 2026 · dodano: 19.06.2026 | Komentarze 2

Pierwsza w tym tygodniu 50-tka przed pracą zaliczona chodź plany były inne,na początek do Lipnika przez Żarowo i Grzędzice a następnie do Zieleniewa gdzie odbijam na Cisewo przez Miedwiecko gdzie zaliczam "szufladę" do Wielichówka i kieruje się do Reptowa gdzie po dwóch latach pojawił się asfalt w kierunku Niedźwiedzia.

Nowy asfalt w Reptowie © strus
Z Reptowa pojechałem do DDR-ki w Motańcu a nią przez Kobylankę do Bielkowa gdzie skręcam na Jeczydół i zaczyna już wracać do domu.

Końska sjesta © strus

W Jęczydole wjeżdżam na DDR-kę i jadę do Morzyczyna gdzie zjeżdżam na promenadę przy jeziorze Miedwie i wracam na nią w Zieleniewie aby przez Lipnik wrócić do Stargardu.

Jezioro Miedwie w Morzyczynie © strus

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,
Reptowo,Motaniec,Kobylanka,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka przed pracą ☀️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.72km
Czas 01:52
V_AVG 28.24km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 2440kcal
Podjazdy 218m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy, późna 🌜☀️🚲

Czwartek, 18 czerwca 2026 · dodano: 19.06.2026 | Komentarze 1

W środę nie udało się zaliczyć wieczornej rundy bo spotkałem wieczorem kolegę z pracy Tomasza który wrócić z urlopu i po prostu zagadaliśmy się i za późno wróciłem a dodam że kolega w czasie urlopu zaliczył 1900 km a ja dziś postanowiłem zaliczyć prawie dokładnie taką samą trasę z małym wyjątkiem a w skrócie do Golczewa tam "szuflada" do Warnic przez strefę przemysłową gdzie na niebie leciały dwa balony i została ukończona DDR- ka do Warnic.

Balony na Warnicami © strus

Nowa DDR-ka do Warnic © strus
Gdy wróciłem do Golczewa skierowałem się do Zieleniewa aby tam zaliczyć.drugą "szufladę" do Cisewa i wrócić przez Lipnik do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Warnice,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,
Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy, późna 🌜☀️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.56km
Czas 01:54
V_AVG 27.66km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 2423kcal
Podjazdy 150m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy, późna☀️🚲🌜

Wtorek, 16 czerwca 2026 · dodano: 17.06.2026 | Komentarze 4

Pierwszy raz w życiu wyjechałem aby zaliczyć rundkę po pracy po dwudziestej a to wszystko dlatego że w niedzielę nie byłem na rowerze przez całodzienne opady a w poniedziałek i wtorek miałem dentystę na dziewiąta a później do pracy i w poniedziałek zaobserwowałem kiedy się robi ciemno i doszedłem do wniosku że dam radę ale zabrałem ze sobą w razie czego oświetlenie nocne.Wybrałem najszybsza trasę z dwoma "szufladami". Na początek do Golczewa przez Kluczewo a tam pierwsza "szuflada" do Warnic przez strefę przemysłową.

Gdy dojechałem po raz drugi do Golczewa skręcam na Skalin i przez Wierzchląd i Kunowo jadę do Zieleniewa aby tam zaliczyć wcześniej wspomnianą drugą "szufladę" przez Miedwiecko do Cisewa.

Zachód słońca w Kunowie © strus
Wracam na DDR- kę w Zieleniewie i na koniec powrót do Stargardu przez Lipnik a temperatura spadła do dwunastu stopni ale podobało się dla mnie i chyba jutro to powarzę.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Warnice,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,
Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy, późna☀️🚲🌜

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.83km
Teren 1.80km
Czas 01:57
V_AVG 26.07km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 2311kcal
Podjazdy 188m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

Bliskie okolice ⛅️🚲

Sobota, 13 czerwca 2026 · dodano: 13.06.2026 | Komentarze 3

Kolejny dzień kiedy deszczowe prognozy się na szczęście nie sprawdziły się i dzięki temu moglem zaliczyć 50-tke bo miałem ograniczony czas no chyba że bym wcześniej wyjechał ale nie udało się są jeszcze sprawy rodzinne.Nie ma co się za bardzo rozpisywać wybrałem trasę do Golczewa przez Kluczewo a dalej do Zieleniewa aby dojechać do Cisewa i zaliczyć "szufladę" do Wielichówka a po drodze ciemne chmury straszyły.

Z Cisewa pojechałem przez Reptowo do ścieżki rowerowej w Kobylance a nią przez Morzyczyn i Zieleniewo do Lipnika gdzie miałem odbić na Grzędzice ale zniechęciły mnie ciemności na Żarowem i tylko podjechałem do Nowego Kunowa aby zobaczyć jak daleko zrobiono drogę i wróciłem do Lipnika aby wrócić już do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,
Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Bliskie okolice ⛅️🚲

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 102.00km
Teren 3.30km
Czas 03:55
V_AVG 26.04km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 4617kcal
Podjazdy 369m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

Szczecin Dąbie 🌤🚲

Piątek, 12 czerwca 2026 · dodano: 12.06.2026 | Komentarze 2

Kolejny raz błędne wczorajsze prognozy pogody które zapowiadały deszcz około dwunastej więc czasu za dużo nie miałem ale rano deszcze się przesunęły a tak na prawdę to gdy to piszę jest osiemnasta i nadal sucho.Dziś pojechałem do DDR-ki w Bielkowie zaczynając od ścieżki na Lipnik a dalej przez Zieleniewo,Morzyczyn i Jęczydół. DDR-ką przez Nieznań do Kołbacza i odbijam jak w poniedziałek na prawobrzeże Szczecina do Śmierdnicy gdzie wjeżdżam na chwilę na DW 119 z której odbijam na DDR 20A przy ulicy Trzcinowej i kieruje się do Kijewka przez nielubiany szutrowy odcinek ścieżki na którym złapałem dwa ostatnie kapcie [rok i dwa lata temu].

DDR-20A w Kijewku © strus
W Kijewku na rondzie Reagana odbijam w kierunku Dąbia przez kilka dużych osiedli a następnie zaczynam drogę powrotną zaczynając od Wielgowa i Zdunowa w którym uzupełniałem napoje na dalszą drogę i opuszczam Szczecin zaczynając od Niedźwiedzia.

W Niedźwiedziu w końcu połatali asfalt tymczasowo bo po budowie kanalizy ma być nowa droga a ja kieruje się do DDR-ki w Motańcu a nią tylko do Kobylanki bo postanowiłem zaliczyć setkę więc muszę poszukać kilometrów ,jakbym wiedział że nie będzie padać to trasa była by inna.W Kobylance odbijam na Reptowo i przez Cisewo i Miedwiecko docieram do Zieleniewa gdzie skręcam do Kunowa i kieruje się do Golczewa przez Wierzchląd i Skalin aby zaliczyć nie pełna "szufladę" do strefy przemysłowej.

TRASA:
Stargard.Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Śmierdnica,DW119,
Płonia,DDR-20A,Kijewko,Majowe,Dąbie,Wielgowo,Zdunowo,Niedźwiedź,Kałega,Motaniec,
Kobylanka,Reptowo,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Kunowo,Wierzchląd,Skalin,Golczewo,
strefa przemysłowa,Golczewo,Kluczewo,Stargard.
M A P K A : Szczecin Dąbie 🌤🚲

Kategoria REKREACJA, SOLO