STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 135971.71 kilometrów w tym 12775.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.21 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

Trek Domane SL 5 4704 km

Trek X-Caliber 8 9188 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

TREK Emonda ALR -puścił spaw 19550 km

ELITE Direto XR-T 2247 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

SOLO

Dystans całkowity:	115703.18 km (w terenie 10409.65 km; 9.00%)
Czas w ruchu:	4621:48
Średnia prędkość:	25.00 km/h
Maksymalna prędkość:	3529.00 km/h
Suma podjazdów:	322146 m
Suma kalorii:	3534247 kcal
Liczba aktywności:	1860
Średnio na aktywność:	62.21 km i 2h 29m
Więcej statystyk

DST 51.40km
Teren 24.00km
Czas 02:18
V_AVG 22.35km/h
Temperatura 11.0°C
Kalorie 1610kcal
Podjazdy 206m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Zdunowo 🌲🚵☁️

Niedziela, 11 października 2026 · dodano: 11.10.2026 | Komentarze 0

Zimny wiatr i tylko jedenaście stopni więc wybrałem ponownie rower MTB i zacząłem od przejazdu droga polną do Grzędzic tam chwila na asfalcie i przez Majątek docieram do DP36 ale jak jak ostatnim razem z Sowna jechałem tą drogą ale odbijam na Cisewo i wyjeżdżam koło lapidarium i kieruję się do Wielichówka aby koło plantacji borówek wjechać na DP37.

W drodze do DP36 © strus

Lapidarium w Cisewie © strus

DP 37 w kierunku DP 32 © strus
Z DP37 zjeżdżam na DP 32 ,główna droga z Reptowa do Sowna ale ja odbijam w kierunku DP 40 i jadę na prawobrzeże Szczecina do Zdunowa przez Wielgowo.

DP 32 w kierunku Sowna © strus

Brukowy odcinek DP 40 w kierunku Wielgowa © strus

W Zdunowie wjeżdżam na DP 45 aby dojechać do "szutrówki" na Niedźwiedź gdzie mijam kilku odpoczywających gravelowców i po trzech kilometrach dojeżdżam do Niedżwiedzia i kieruję się do DDR-ki w Kobylance przez Motaniec i Michałowy skrót pod S10 aby nią wrócić do Stargardu zaczynając od Morzyczyyna a następnie przez Zieleniewo i Lipnik.

"Szutrówka" Do Niedźwiedzia © strus

""Traktorki" W Stargardzie © strus

TRASA:
Stargard,Grzędzice,Majątek,DP36,Cisewo,Wielichówko,DP37,DP32,DP40,Wielgowo,
Zdunowo,DP45,Niedźwiedź,Kałega,Motniec,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Zdunowo 🌲🚵☁️

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 55.23km
Teren 32.40km
Czas 02:31
V_AVG 21.95km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 1760kcal
Podjazdy 263m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Bącznik 🚵☁️🌲

Czwartek, 8 października 2026 · dodano: 08.10.2026 | Komentarze 3

Przez pracę nie było czasy na rower od tygodnia aż w poniedziałek postanowiłem wsiąść jeden dzień urlopu aby wyskoczyć na rower w tym tygodniu a tu mi pogoda pokrzyżowała plany ale po opadach do południa radar pokazywał okno pogodowe do około szesnastej więc trzeba było to wykorzystać.Ruszyłem do Poczernina zaczynając od DDR-ki na Żarowo następnie odbijam na Lubowo i jadę przez Rogowo.W Poczerninie kieruję się leśnymi drogami do wiaduktu nad DW 142 i wjeżdżam na DP18 zwaną "rowerostradą" a nią prosto do Bącznika.

Pomnik Przyrody Bobrowe źródlisko za Poczerninem © strus

Maślaki na dojazdówce do DP 18 © strus

Dojazd pożarowy 18 w kierunku Bącznika © strus

Kania przy pożarówce © strus

Z Bącznika kieruję się do Sowna zaczynając od Łęska i Strumian a po drodze dziwne że nie widziałem żadnych grzybiarzy dopiero gdy zaliczyłem Sowno i wjechałem na dojazd pożarowy 36 w kierunku Cisewa i ta tym razem pojechałem.

Nad Iną © strus

Mural w Strumianach © strus

Wjazd na DP 36 w Sownie © strus
300 metrów po asfalcie i odbijam ponownie w las i jadę do Grzędzic przez Majątek a na koniec przy stacji kolejowej wjeżdżam na sciężkę rowerową i nią przez Lipnik wracam do Stargardu a gdy ledwo się umyłem a za oknem deszcz .

Droga do Grzędzic © strus

Remont drogi w Grzędzicach ? © strus

Kolory jesieni w Grzędzicach © strus

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,DP 18,Bącznik,Łęsko,Strumiany,Sowno
DP36,Cisewo,Grzędzice,Grzędzice Majątek,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Bącznik 🚵☁️🌲

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 51.50km
Teren 1.80km
Czas 01:58
V_AVG 26.19km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 2303kcal
Podjazdy 223m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲🌤

Czwartek, 1 października 2026 · dodano: 01.10.2026 | Komentarze 2

Trzecia w tym tygodniu 50-tka po pracy przy ładnej pogodzie chodź dziś wiaterek dawał się we znaki dlatego jak dojechałem do Golczewa przez Kluczewo od razu pojechałem do ścieżki rowerowej w Zieleniewie przez Skalin,Wierzchląd i Kunowo aby uniknąć odkrytych terenów w strefie przemysłowej i wiatru.W Zieleniewie zjechałem z DDR-ki na promenadę nad jeziorem Miedwie i wróciłem na nią w Morzyczynie aby odbić na Jęczydół i przez o.s.Zielone dojechać do Kobylanki.

Wjazd do Kunowa od strony Skalina © strus

Z Kobylanki udałem się do Niedźwiedzia przez Motaniec i Kałegę a tam skręciłem na Reptowo i zaczęła się moja droga powrotna wydłużona do Zieleniewa przez Cisewo i Miedwiecko aby zakończyć na powrocie do Stargardu przez Lipnik.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchlą,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,oś.Zielone,
Kobylanka,Motaniec,Kałega,Niedźwiedź,Reptowo,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲🌤

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.00km
Czas 01:55
V_AVG 26.61km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 2279kcal
Podjazdy 219m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲⛅️

Środa, 30 września 2026 · dodano: 30.09.2026 | Komentarze 2

Nadal super pogoda na rower aby pokręcić ubrany "na krótko" mimo że to ostatni dzień września musiałem po pracy pokręcić aby zaliczyć 50-tkę a do tego wykorzystałem DDR-ki w gminie Kobylanka oraz drogę na prawobrzeże Szczecina..Na początek dojazd do DDR-ki przy Szczecińskiej a nią zaczynam od Lipnika dalej przez Zieleniewo do Morzyczyna gdzie odbijam na Jęczydół a kolejna DDR-ka zaczyna się od Bielkowa do Motańca przez Kobylankę.

Wjazd do Kobylanki od strony Bielkowa © strus
W Motańcu zjechałem do Niedźwiedzia a tam gdy spojrzałem na licznik postanowiłem zajechać na prawobrzeże Szczecina a mianowicie do Zdunowa czyli mała "szuflada"

Wtyk amerykański w Zdunowie © strus

Wtyk amerykański na owijce © strus
Wracam do Niedźwiedzia i kieruję się przez Reptowo do Morzyczyna a w Zieleniewie wjeżdżam na trasę którą już dziś pokonywałem i przez Lipnik wracam do domu.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Kobylanka,Motaniec,Kałęga,Niedźwiedź,
Zdunowo,Niedźwiedź,Reptowo,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲⛅️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.72km
Czas 01:53
V_AVG 26.93km/h
Temperatura 23.0°C
Kalorie 2300kcal
Podjazdy 205m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲☀️

Wtorek, 29 września 2026 · dodano: 29.09.2026 | Komentarze 2

Jeden dzień odpoczynku od roweru bo po pracy musiałem odstać w kolejce aby zarejestrować się do okulisty,szkoda mi było tak pięknej jesiennej pogody ale musiałem to zrobić a dziś od razu pojechałem po pracy aby zaliczyć 50-tkę do Golczewa przez Kluczewo aby zaliczyć "szufladę" do Warnic przez strefę przemysłową

Kolory jesieni na DDR-ce w strefie przemysłowej © strus

Warnice (niem. Warnitz) Kościół Najświętszej Maryi Panny Matki Kościoła © strus
Wracam do Golczewa ,skręcam na Skalin i jadę przez Wierzchląd i Kunowo do ścieżki rowerowej w Zieleniewie a nią stacji kolejowej w Grzędzicach aby na koniec wrócić przez Żarowo do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Warnice,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,
Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 65.30km
Czas 02:25
V_AVG 27.02km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 2949kcal
Podjazdy 283m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

Żelisławiec z Marcinem ☀️🚲+ gratis.

Niedziela, 27 września 2026 · dodano: 27.09.2026 | Komentarze 2

W końcu cały weekend wolny i dwa dni na rowerze oraz dziś gratis prawie trzynastokilometrowy spacer z Iwonką.Na początek umówiłem się z Marcinem na rundkę która miała zaliczyć 100 km ale małżonka zażyczyła sobie długi spacer przez co czasu zabrakło a jeszcze byliśmy umówieni na 17:00 więc runda rowerowa została skrócona ,wyjechaliśmy gdy termometr pokazywał trzynaście stopni a gdy wyszedłem przed czternastą na spacer było już dwadzieścia jeden stopni.Z Marcinem umówiłem się jak zwykle na DDR-ce przy Szczecińskiej i nią pojechaliśmy na początek do Kobylanki gdzie odbiliśmy na Kołbacz i postanowiliśmy pojechać do póki Marcina licznik nie pokaże 30 km a było to w Żelisławcu i wracamy tą samą drogą do Bielkowa a tam odbijamy do Morzyczyna przez Jęczydół i już prosto do Stargardu.

Po powrocie zjadłem obiad przebrałem odzież na trekingową i ruszyliśmy do Grzędzic polną drogą do cmentarza wiejskiego tam porządki i powrót inną polną drogą od strony stacji kolejowej.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Stare Czarnowo,Glinna,
Kartno,Żelisławiec,Kartno,Glinna,Stare Czarnowo,Kołbacz,Nieznań,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,
Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Żelisławiec z Marcinem ☀️🚲

M A P K A : Grzędzice z Iwonką 👫☀️

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 51.00km
Czas 01:57
V_AVG 26.15km/h
Temperatura 12.0°C
Kalorie 2279kcal
Podjazdy 221m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka przed pracą 🚲🌤

Wtorek, 22 września 2026 · dodano: 22.09.2026 | Komentarze 3

Pierwsza i chyba jedyna pięćdziesiątka przed praca w tym tygodniu bo jutro rano dentysta a na kolejne dni prognozy deszczowe a że dziś dopiero na czternastą do pracy to około dziewiątej rano przy temperaturze dziesięć stopni wyruszyłem do Golczewa przez Gloczewo a tam zaliczam "szufladę" do Warnic przez strefę przemysłową.

Wracam do Golczewa i skręcam na Skalin aby skierować się do ścieżki rowerowej w Zieleniewie przez Wierzchląd i Kunowo a nią do Grzędzic przez Lipnik a na konie pozostał przejazd do ścieżki rowerowej w Żarowie i powrót nią do domu.
M A P K A : 50-tka przed pracą 🚲🌤

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.52km
Teren 1.50km
Czas 01:54
V_AVG 27.12km/h
Temperatura 19.0°C
Kalorie 2356kcal
Podjazdy 266m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🌤🚲

Sobota, 19 września 2026 · dodano: 19.09.2026 | Komentarze 2

Dziś po pracy nie miałem ochoty na rower ale po sprawdzeniu prognozy na niedziele która okazała się deszczowa zdecydowałem się zaliczyć 50-tkę i ruszyłem do DDR-ki przy Szczecińskiej a nią do Zieleniewa przez Lipnik gdzie odbijam w kierunku Cisewa przez Miedwiecko aby zaliczyć małą "szufladę" do Wielichówka a dalej pojechać do Niedźwiedzia przez Reptowo

Rozplenica japońska I Trek © strus
W Niedźwiedziu zacząłem drogę powrotną z kłopotami , po zaliczeniu Kałęgi na odcinku z Motańca do DDR-ki korek bo w okolicy Kobylanki wypadek śmiertelny motocyklisty i część drogi rowerowej zastawiona autami.

Z Kobylanki skręciłem na Jęczydół przez oś.Zielone gdzie wjechałem na DDR-kę i skierowałem się do Grzędzic Na odcinku Morzyczyn - Zieleniewo kolejne utrudnienia przez pieszych chodzących po DDR-ce a to przez Święto Dyni na promenadzie jeziora Miedwie.I na koniec pozostało przejechać przez Grzędzice do ścieżki rowerowej w Żarowej a nią do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,Niedźwiedź,
Kobylanka,Oś.Zielone,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard
M A P K A : 50-tka po pracy 🌤🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.93km
Teren 1.80km
Czas 01:58
V_AVG 26.41km/h
Temperatura 19.0°C
Kalorie 2343kcal
Podjazdy 174m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲🌤

Piątek, 18 września 2026 · dodano: 18.09.2026 | Komentarze 0

Pogoda do Skalina nie ciekawa,pochmurno,mocny wiatr i delikatna mżawka od Kluczewa do Golczewa a później cały czas słonecznie.Jadę do Zieleniewa przez Wierzchląd i Kunowo tam odbijam na promenadę nad jezioro Miedwie co byłem błędem bo trwały tam przygotowania do "Złotej Dyni"

Jezioro Miedwie w Morzyczynie © strus
Wracam na DDR-kę i jadę do Jęczydołu tam odbijam na Bielkowo i ścieżkami rowerowymi jadę przez Kobylankę do Motańca gdzie wybieram najkrótszą drogę do Reptowa .

Z Reptowa kieruję się przez Cisewo i Miedwiecko do ścieżki rowerowej w Zieleniewie i nią wracam do Stargardu przez Zieleniewie a po drodze spotykam stare dwa małe ciągniki rolnicze.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,
Kobylanka,Motaniec,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲🌤

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.71km
Teren 1.80km
Czas 01:52
V_AVG 27.17km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 2298kcal
Podjazdy 259m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲☀️

Wtorek, 15 września 2026 · dodano: 15.09.2026 | Komentarze 2

Piękny słoneczny dzień więc od razu po pracy ruszyłem jak wczoraj do Żarowa gdzie tym razem odbiłem na Lipnik przez Grzędzice a następnie dojeżdżam do Zieleniewa i odbijam na Cisewo przez Miedwiecko aby tam zaliczyć "szufladę" do Wielichówka a po drodze na łące dostrzegłem ponad dziesięć kań.

Cisewo - rodzinka kani © strus
Po "szufladzie" jadę do Niedźwiedzia przez Reptowa i zaczynam drogę powrotną od dojazdu do Kobylanki przez Kałęgę i Motaniec gdzie spotykam kolegę Tomasza na swojej rundzie i wracamy do Stargardu razem zaczynając od przejazdu przez oś.Zielone do DDR-ki w Jęczydole a nią przez Morzyczyn,Zieleniewo i Lipnik do Stargardu gdzie się rozjeżdżamy do własnych domów.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzedzice,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Wielichówko,
Cisewo,Reptowo,Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Kobylanka,Oś.Zielone,Jęczydół,
Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard
M A P K A: 50-tka po pracy 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO