STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 131427.48 kilometrów w tym 12432.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.17 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

Trek Domane SL 5 859 km

Trek X-Caliber 8 8489 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

TREK Emonda ALR -puścił spaw 19550 km

ELITE Direto XR-T 2247 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

SOLO

Dystans całkowity:	111313.27 km (w terenie 10076.95 km; 9.05%)
Czas w ruchu:	4450:01
Średnia prędkość:	24.98 km/h
Maksymalna prędkość:	3529.00 km/h
Suma podjazdów:	303403 m
Suma kalorii:	3342993 kcal
Liczba aktywności:	1786
Średnio na aktywność:	62.33 km i 2h 29m
Więcej statystyk

DST 82.40km
Teren 1.50km
Czas 03:42
V_AVG 22.27km/h
Temperatura 27.0°C
Kalorie 3703kcal
Podjazdy 353m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

Dwa etapy

Niedziela, 3 maja 2026 · dodano: 03.05.2026 | Komentarze 2

Koledzy z pracy umówieni na stówkę ale ja musiałem odmówić bo małżonka chętna na rundkę no i za wcześnie jechali jak dla mnie w wolną niedzielę bo start o 9:30 a ledwo co przez jedenastą wyruszyłem na pierwszy etap czyli chciałem zaliczyć 50-tkę aby o trzynastej wyjechać z małżonką. Pojechałem do Lipnika przez Żarowo i Grzędzice a następnie przejazd do Zieleniewa gdzie odbijam na Miedwiecko i jadę d Cisewa aby zaliczyć "szufladę" do Wielichówka.Kolejny odcinek to dojazd przez Reptowo i Kobylankę do Bielkowa gdzie spotykam kolejnego kolegę z pracy również ma na imię Marcin który wracał z Gryfina i razem wróciliśmy do Stargardu przez Jęczydół ,Morzyczyn oraz Zieleniewo i Lipnik.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,
Kobylanka,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.

M A P K A : Etap I-solo☀️🚲
Wróciłem po małżonkę i ze względu na bardzo duży ruch w słoneczną ciepłą niedzielę rowerzystów którzy przeważnie jadą do gminy Kobylanka ze względu na ścieżki rowerowe to my zaliczyliśmy ta samą trasę co wczoraj do Warnic.i z powrotem.

Rzepak w Giżynku © strus

Brakujący fragment nowej drogi do Warnic © strus

W drodze do Golczewa © strus
TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,Kluczewo,oś.Lotnisko,strefa przemysłowa,Warnice,strefa przemysłowa,Golczewo,Giżynek,Stargard.

M A P K A : Etap II z Iwonką ☀️🚲

Kategoria SOLO, REKREACJA, MIX [SOLO RODZINA]

DST 52.06km
Czas 02:28
V_AVG 21.11km/h
Temperatura 26.0°C
Kalorie 2358kcal
Podjazdy 147m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy z Iwonką 🚲☀️

Sobota, 2 maja 2026 · dodano: 02.05.2026 | Komentarze 3

Nie każdy w majówkę ma wolne ja dziś pracowałem do czternastej a małżonka szykowała się do pierwsze rundki w tym roku i na dodatek od razu ubrana "na krótko" . Wyruszyliśmy z małymi kłopotami bo rower MTB po wymianie napędu coś mi odmówił jazdy ,nie było czasu na sprawdzanie ,zamieniłem rower na szosę i DDR-ka od centrum miasta skierowaliśmy się do Golczewa przez Giżynek a tam odbijamy w kierunku Kluczewa aby przez oś.Lotnisko wjechać do strefy przemysłowej i DDR-ką i nową drogą niedokończoną dojechaliśmy przez do Warnic.

W strefie przemysłowej © strus

Początek nowego odcinka do Warnic © strus

Jedziemy do Golczewa i dalej ta sama trasą wracamy do Stargardu i po 32 km małżonka kończy pierwszą rundkę a ja ruszam do DDR-ki przy Szczecińskiej i jadę nią tylko do Lipnika a tam skręcam na Grzędzice.

Aby zaliczyć pięćdziesiątkę to trochę by mi zabrakło jak bym od razu z Żarowa wrócić do Stargardu więc zanim to zrobiłem zahaczyłem o Lubowo.

Rzeka Ina w Lubowie © strus

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,Kluczewo,Oś.Lotnisko,strefa przemysłowa,Warnice,strefa przemysłowa,Golczewo,
Giżynek,Stargard,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Lubowo,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy z Iwonką 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, RODZINNA, SOLO

DST 53.32km
Teren 1.80km
Czas 02:05
V_AVG 25.59km/h
Temperatura 18.0°C
Kalorie 2403kcal
Podjazdy 192m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☀️🚲

Czwartek, 30 kwietnia 2026 · dodano: 30.04.2026 | Komentarze 3

Ostatni w tym miesiącu pięćdziesiątka po pracy chodź wczoraj tez miało być kręcone ale jakiś kryzys miałem po meczu ligi mistrzów i do pracy wyszedłem z trzema godzinami snu więc wczoraj zamiast 50-tki na rowerze była godzina w łóżku.Dziś dopiero drugi ram pojechałem w tym roku w krótkich spodenkach i najcieńszej bluzie zaczynając od przejazdu DDR-ką do Zieleniewa a tam odbiłem na Cisewo przez Miedwiecko i zaliczyłem pierwszą "szufladę" do Wielichówka a następnie skierowałem się do Motańca przez Reptowo i zaliczyłem trochę bardzo kiepskiej drogi aby przez Kałegę zaliczyć mniejszą "szufladę" do Niedźwiedzia.

Tulipany w Motańcu © strus
Gdy już ponownie byłem w Motańcu skierowałem się do DDR-ki i przez Kobylankę dotarłem do Bielkowa gdzie odbiłem na Jęczydół aby ścieżką rowerową pokonać taką samą trasę do Stargardu co w poniedziałek.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,Motaniec,Kałęga,
Niedźwiedź,Kałega,Motaniec,Kobylanka,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,
Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☀️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 56.10km
Teren 0.30km
Czas 02:12
V_AVG 25.50km/h
Temperatura 14.0°C
Kalorie 2070kcal
Podjazdy 213m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲☀️

Wtorek, 28 kwietnia 2026 · dodano: 28.04.2026 | Komentarze 3

Dziś 50-tka po pracy zaliczona z dwoma "szufladami" jedna od Golczewa gdzie dojechałem przez Kluczewo a następnie przedostałem się do Zieleniewa zaczynając od Skalina a następnie przez Wierzchląd i Kunowa aby tam zaliczyć drugą do Cisewa a gdy wróciłem do Zieleniewa pozostało dojechać DDR- ką do Grzędzic przez Lipnik i na koniec dojazd do ścieżki rowerowej w Żarowie i powrót nią do Stargardu .Zaliczając dzisiejszą rundę widziałem już kilka pól z kwitnącym rzepakiem i spotkałem lamę w Grzędzicach która nie dała mi zrobić dobrych zdjęć bo łapała mi ustami telefon.

Rzepak w Kluczewie © strus

Daniele w Grzędzicach © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,
Miedwiecko,DP36,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 53.22km
Teren 1.50km
Czas 01:59
V_AVG 26.83km/h
Temperatura 14.0°C
Kalorie 2416kcal
Podjazdy 195m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲☀️

Poniedziałek, 27 kwietnia 2026 · dodano: 27.04.2026 | Komentarze 1

Pierwsza w tym tygodniu 50-tka po pracy i mam nadzieje że jeszcze trzy razy pokręcę w tym tygodniu a na to się zapowiada bo w majówkę może różnie czas będzie spożytkowany na relaks a dziś do Lipnika przez Żarowo i Grzędzice i za chwilę dojechałem do gminy Kobylanka a mianowicie do Zieleniewa i przez Miedwiecko jadę do Cisewa aby zaliczyć "szufladę" do Wielichówka.

Po powrocie do Cisewa jadę do Reptowa tam zaliczam drugą "szufladę" po głównej drodze do byłego przejazdu kolejowego a następnie kieruję się do Bielkowa przez Kobylankę i odbijam na Jęczydół.

Wjazd na DDR-ke w Jęczydole od strony Bielkowa.

Wjazd na DDR-kę w Jęczydole od strony Bielkowa. © strus
Na koniec pozostał przejazd do Morzyczyna i powrót do Stargardu przez Zieleniewo i Lipnik.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,
Kobylanka,Bielkowo,Jeczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 67.65km
Czas 02:38
V_AVG 25.69km/h
Temperatura 10.0°C
Kalorie 3052kcal
Podjazdy 239m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

Runda z Marcinem 🚲☀️

Niedziela, 26 kwietnia 2026 · dodano: 26.04.2026 | Komentarze 0

Wczoraj spacer po kwitnącym Szczecinie z małżonką a dziś rundka na prawobrzeże Szczecina do Zdunowa przez Kołbacz z kolega Marcinem bo Tomasz w pracy i powrót do Morzyczyna przez Niedźwiedź i Motaniec a gdy ponownie zawitaliśmy do Zieleniewa odbiliśmy na Kunowo a dalej do Stargardu między innymi przez Skalin i Kluczewo .

Stargard - Brama Młyńska (Portowa) © strus

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Śmierdnica,DW119,
Płonia,DK10,Zdunowo,Niedźwiedź,Kałega,Motaniec,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Kunowo,
Wierzchląd,Skalin,Golczewo,Kluczewo,Stargard.
M A P K A :Runda z Marcinem 🚲☀️

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 68.81km
Teren 12.50km
Czas 03:04
V_AVG 22.44km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 2705kcal
Podjazdy 271m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Po pracy dwa etapy.

Środa, 22 kwietnia 2026 · dodano: 22.04.2026 | Komentarze 3

Czekałem na tą rundę z kolegą Arturem trzy lata aż w końcu dziś po pracy umówiliśmy się przy DDR-ce na Żarowo i ruszyliśmy nią pod mocny wiatr do Żarowa gdzie odbijamy na Lubowo i kierujemy się do Sowna przez Rogowo i Poczernin a tam kolega poinformował mnie że jak by jechał sam to by wrócił.

Mieksce spotkania,DDR-ka w kierunku Żarowa

Miejsce spotkania,DDR-ka w kierunku Żarowa © strus
Poinformowałem że skracamy rundkę a ja później sam dokręcę i w Sownie wjeżdżamy w las dojazdówką do DP 32 i jedziemy dalej DP 40 i wracamy na DP 32 którą jedziemy do Reptowa gdzie odbijamy szutrówką na Cisewo.

Duet na DP 32 w kierunku Reptowa © strus
Z Cisewa jedziemy do Zieleniewa przez Miedwiecko i kierujemy się w stronę Kluczewa zaczynając przez Kunowo i tam na podjeździe do Wierzchlądu nagle pęka mi łańcuch i kończy się nasza wspólna jazda .Artur pojechał dalej a ja poczekałem na syna który zabrał mnie z rowerem do domu.

I po łańcuchu :( © strus

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Sowno,DP 32,DP 40,DP 32,Reptowo,Cisewo,DP 36,
Miedwiecko,Zieleniewo,Kunowo.
M A P K A : Etap I z Arturem 🚵♂️☀️
Wróciłem do domu schowałem rower MTB i postanowiłem dokręcić 30 km szosą.Ruszyłem w złym kierunku bo cała rundka była jechana na otwartym terenie i trzeba było walczyć z wiatrem w porywach 40 km/h Na początek przez Kluczewo do Golczewa a tam rundka po strefie przemysłowej i sprawdzenie jak tam budowa drogi i DDR-ki do Warnic i okazało się że MTB można już jechać.

Budowa drogi i DDR-ki do Warnic © strus
Po zaliczeniu strefy przemysłowej wracam do Golczewa a tam postanowiłem wrócić prawie ta samą drogą do Stargardu przez Kluczewo.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Kluczewo,Stargard.
M A P K A : Etap II-solo ☀️🚲🌬

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 86.43km
Teren 1.00km
Czas 03:22
V_AVG 25.67km/h
Temperatura 14.0°C
Kalorie 3891kcal
Podjazdy 376m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

Gardno🚲☀️🌬

Wtorek, 21 kwietnia 2026 · dodano: 21.04.2026 | Komentarze 2

Wolny dzień w tygodniu i na dodatek pogodny chodź wietrzny [zimny wiatr] trzeba wykorzystać na rower ale dopiero po kawie z małżonką która ma dziś drugą zmianę więc późny wyjazd bo prawie o trzynastej.Ruszyłem ścieżkami rowerowymi do Starego Czarnowa zaczynają od Lipnika a dalej przez Kobylankę i Kołbacz aby wjechać na DW 119 w kierunku Pyrzyc i odbić z niej na Chabowo.

Przejazd przez DW 119 do Starego Czarnowa

CHABOWO (niem.Alt Falkenberg) Bocian i kościół © strus
Z Chabowa obrałem kierunek na Gardno a po drodze zaliczyłem Babin,Parsów i Drzenin gdzie była ponoć skończona DDR-ka do Pyrzyc przez Bielice ale "tubylcy" nie byli pewni więc pojechałem według planu do Gardna.

BABIN (niem.Babbin)Kościół filialny p.w. Wniebowzięcia NMP, gotycki, wzniesiony na przełomie XIII/XIV w.

W Gardnie trzeba ścieżkami i drogami technicznymi dojechać do Zalando aby z powrotem wjechać na DW 120skierowałem się do Żelisławca w którym byłem w ubiegły czwartek i przez Kartno i Glinną wróciłem do Starego Czarnowa i ponownie zawitałem na DDR-ce którą wróciłem do Bielkowa i odbiłem do DDR-ki w Jeczydole.

Droga techniczna w okolicy Gardna © strus
Z Jęczydołu przez Morzyczyn ,Zieleniewo dojechałem do Lipnika w którym odbiłem na Grzędzice i na koniec pozostał dojazd do DDR-ki w Żarowie i powrót nią do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Stare Czarnowo,DW119,
Będgoszcz,Chabowo,Babin,Parsów,Drzenin,Gardno,Żelisławiec,Kartno,Glinna,Stare Czarnowo,
Kołbacz,Nieznań,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard
M A P K A : GARDNO🚲☀️🌬

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 55.41km
Teren 1.50km
Czas 02:05
V_AVG 26.60km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 2514kcal
Podjazdy 195m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy z Tomaszem 🚲☀️

Piątek, 17 kwietnia 2026 · dodano: 17.04.2026 | Komentarze 3

Rano w pracy umówiłem się z Tomaszem na rundkę około trzynastej po trasie jaką Tomasz zalicza swoje 60-tki ale mi wyjdzie o pięć kilometrów mniej bo rozstaliśmy się w Stargardzie a kolega wracał tą samą drogą co my jechaliśmy na początku a mianowicie przez Kluczewo i Golczewo oraz Giżynek aby wjechać na DDR-kę przy Szczecińskiej i pojechać nią do Zieleniewa przez Lipnik a spotkaliśmy się koło garażu Tomasza.

Oczekiwanie na kolegę © strus
W Zieleniewie odbijamy na Cisewo przez Miedwiecko a następnie jedziemy przez Reptowo do Morzyczyna aby skierować się do Kobylanki i odbić na Bielkowo aby wrócić do Morzyczyna przez Jeczydół.

Wjazd do Jęczydołu od strony Bielkowa © strus
A na koniec pozostał wspólny przejazd ścieżką rowerowa od Morzyczyna do Stargardu przez Zieleniewo i Lipnik a w tym samym czasie nasz wspólny kolega Marcin zaliczał rundkę MTB do Dąbia i z powrotem..

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Giżynek,Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,Dp36,Cisewo,Reptowo,Morzyczyn,
Kobylanka,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy z Tomaszem 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 81.42km
Teren 1.50km
Czas 03:15
V_AVG 25.05km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 3643kcal
Podjazdy 366m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

Żelislawiec 🚲🌤

Czwartek, 16 kwietnia 2026 · dodano: 16.04.2026 | Komentarze 3

Poczekałem do jedenastej bo wczorajsze prognozy zapowiadały opady deszczu ale na szczęście się nie sprawdziły i dojechałem do DDR-ki na Żarowo z której odbiłem na Grzędzice i przy stacji kolejowej wjechałem na ścieżkę rowerową a nią dotarłem do Jęczydołu przez Lipnik,Zieleniewo i Morzyczyn.Następnie przejeżdżam do Bielkowa aby skierować się DDR-ką przez Nieznań i Kołbacz do Starego Czarnowa.

DDR-ka do Starego Czarnowa © strus
W Starym Czarnowie wjeżdżam na DW 120 i kieruję się przez Glinną i Kartno do Żelisławca a po drodze dostrzegam przygotowania do budowy DDR-ki łączącej Stare Czarnowo i Żelisławiec i kilka zapełnionych bocianich gniazd.

KARTNO (niem.Kortenhagen)Kościół filialny p.w. Podwyższenia Krzyża Św. z XIII w.

ŻELISŁAWIEC (niem.Sinzlow)Kościół filialny p.w. NMP - Matki Kościoła z XIII w. © strus
W Żelisławcu zawracam i ta samą drogą wracam do Starego Czarnowa gdzie do Kołbacza jadę wydłużoną drogą przez Dębinę a dalej pokonuje ten sam odcinek DDR-ki co wcześniej do Bielkowa i jadę do Kobylanki gdzie sprawdzam ile zostało mi czasu :)

Czas był dobry więc odbijam na Reptowo a następnie do Zieleniewa jadę przez Cisewo i Miedwiecko aby na koniec do Stargardu wjechać przez Lipnik.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Stare Czarnowo,
DW 12,Glinna,Kartno,Żelisławiec,Kartno,Glinna,Dw120,Stare Czarnowo,Dębina,Kołbacz,Nieznań,Bielkowo,
Kobylanka,Reptowo,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Żelislawiec 🚲🌤

Kategoria REKREACJA, SOLO