STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 134296.42 kilometrów w tym 12550.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.20 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

Trek Domane SL 5 3516 km

Trek X-Caliber 8 8701 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

TREK Emonda ALR -puścił spaw 19550 km

ELITE Direto XR-T 2247 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

REKREACJA

Dystans całkowity:	91045.13 km (w terenie 7669.45 km; 8.42%)
Czas w ruchu:	3701:48
Średnia prędkość:	24.56 km/h
Maksymalna prędkość:	3529.00 km/h
Suma podjazdów:	316284 m
Suma kalorii:	3691273 kcal
Liczba aktywności:	1513
Średnio na aktywność:	60.18 km i 2h 26m
Więcej statystyk

DST 50.19km
Teren 21.00km
Czas 02:12
V_AVG 22.81km/h
Temperatura 25.0°C
Kalorie 1546kcal
Podjazdy 369m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚵🌲🌤

Poniedziałek, 3 sierpnia 2026 · dodano: 03.08.2026 | Komentarze 1

Dawno po pracy nie jechałem rowerem MTB aby zaliczyć 50-tkę ,dziś to nastąpiło i drogą polną na początek pojechałem do Grzędzic a następnie leśno -polnymi drogami skierowałem się do Smogolic na główną drogę do Sowna gdzie dojechałem bezpośredni do drogi pożarowej 32 i skierowałem się do Wielgowa jadąc jeszcze DP 40 jak zwykle.

Polna droga do Grzędzic © strus

Polna droga do Smogolic © strus

Po żniwach w Smogolicach © strus

Droga pożarowa 32 © strus

Droga pożarowa 40 w kierunku Wielgowa © strus
Z Wielgowa przez Zdunowo docieram do DP 45 aby przedostać się na "szutrówkę" na Niedźwiedź a dalej przez Kałęge i Motaniec skrótem pod S10 jadę do Kobylanki aby tam zameldować się na DDR-ce a nią zaczynając od Morzyczyna jadę do Stargardu przez Zieleniewo i Lipnik.

DW 45 w kierunku "szutrówki" © strus

Przejazd pod S10 do Kobylanki © strus

Zabytkowy wóz strażacki to American LaFrance © strus

TRASA:
Stargard,Grzędzice,Smogolice,Sowno,DP32,Dp40,Wielgowo,Zdunowo,DP45,szutrówka,Niedźwiedź,
Kałęga,Motaniec,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
50-tka po pracy 🚵🌲🌤

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 60.57km
Teren 9.00km
Czas 03:11
V_AVG 19.03km/h
Temperatura 23.0°C
Kalorie 2270kcal
Podjazdy 308m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsze 42 km z Iwonką 🚵🌤

Niedziela, 2 sierpnia 2026 · dodano: 02.08.2026 | Komentarze 3

Jak zwykle w ostatniej chwili małżonka decydowała się na rower i pokrzyżowała mi plany ale kobiecie się nie odmawia tym bardzie ruchu na świeżym powietrzu więc wyruszyliśmy przez Giżynek do Golczewa ale nie zaliczamy "szuflady" tylko przez Warnice i Dębice jedziemy do Koszewa a ostatnie metry drogi do Warnic nadal nieskończone.

Koniec żniw w Dębicy © strus

W drodze do Koszewa © strus

Z Koszewa przez Koszewko dojechaliśmy do Wierzchlądu gdzie na chwilę zajechaliśmy nad jezioro Miedwie a następnie skierowaliśmy się przez Kunowo do ścieżki rowerowej w Zieleniewie na której spodziewaliśmy się tłoku jak to w słoneczną ciepłą niedzielę ale do Lipnika ledwie trzech rowerzystów mijaliśmy gdzie odbiliśmy na Żarowo przez Grzędzice i wróciłem z małżonką do domu aby schować jej rower a następnie sam pojechałem na małe kółeczko.

Jezioro Miedwie w okolicy Wierzchlądu © strus

Koniec żniw w Żarowie © strus
Solo kółeczko 18-sto kilometrowe rozpocząłem od przejazdu przez Mroczeń do Klępina gdzie skręciłem na Stargard i po chwili na DDR-ce wzdłuż DW 20 odbiłem w kierunku Starachocina przez Osetno.

Płytówka do Klępina © strus
W Strachocinie przed rzeką Krępiel wjeżdżam na polna drogę i kieruje się do Stargardu przez Mroczeń i na koniec zaliczam rundkę po mieście..

Polna droga do Stargardu © strus

W tle mini różanka w Stargardzie © strus

TRASA:
Stargard,iżynek,Golczewo,strefa przemysłowa,Warnice,Dębica,Koszewo,Koszewko,
Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard,Mokrzyca,Klępino,
Stargard,Osetno,Strachocin,Mroczeń,Stargard.
M A P K A : Pierwsze 42 km z Iwonką 🚵🌤

Kategoria MIX [SOLO RODZINA], REKREACJA

DST 50.36km
Teren 11.60km
Czas 02:11
V_AVG 23.07km/h
Temperatura 23.0°C
Kalorie 1530kcal
Podjazdy 214m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka przed pracą ☀️🚵🌲

Czwartek, 30 lipca 2026 · dodano: 30.07.2026 | Komentarze 3

Wczorajszy ostatni dzień urlopu małżonka mi zorganizowała a koledzy z pracy Tomasz z Marcinem zaliczyli objazd zalewu i wyszło im 310 km a ja dziś do pracy więc jak Marek gdy się obudziłem chwilę po szóstej postanowiłem zaliczyć 50-tkę przed pracą zaczynając od DDR-ki przy Szczecińskiej a nią do Motańca przez Lipnik,Zieleniewo i Morzyczyn oraz Kobylankę gdzie wjeżdżam do lasu na DP 48 a po drodze zahaczam o promenadę nad jeziorem Miedwie.

Promenada nad jeziorem Miedwie w Zieleniewie © strus

DP 48 w kierunku Jezierzyc © strus
Pożarówką 48 jadę do Jezierzyc tam kilometr szosa i odbijam na DDR-20A którą docieram do Płoni gdzie odbijam na Zdunowo a tam wjeżdżam na "szutrówkę" do Niedźwiedzia i tak jak ostatnio jadę nią do Reptowa .

DDR 20A w kierunku Płoni © strus

Zjazd z "szutrówki" do Niedźwiedzia © strus
Z Reptowa tym razem muszę do Zieleniewa jechać wydłużoną drogą przez Cisewo i Miedwiecko aby zaliczyć 50 km a na koniec do Stargardu przez Lipnik.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,DP 48,Jezierzyce,DDR 20A,
Płonia,Zdunowo,Niedźwiedź,Reptowo,Cisewo,Dp36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard
M A P K A : 50-tka przed pracą ☀️🚵🌲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.53km
Teren 15.00km
Czas 02:09
V_AVG 23.50km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 1510kcal
Podjazdy 188m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Zdunowo przez Sowno 🚵🌤

Wtorek, 28 lipca 2026 · dodano: 28.07.2026 | Komentarze 3

Wiaterek od wczoraj mocno dokucza więc dziś po raz pierwszy po wymianie łańcucha w MTB w kwietniu pojechałem zaliczyć rundkę Zdunowo przez Sowno a zaczynam jak zawsze od DDR-ki na Żarowo gdzie odbijam na Lubowo i kieruję się do Sowna przez Rogowo i Poczernin.W czasie jazdy okazało się czego przy wymianie łańcucha nie zauważyłem że kaseta ma zużyte koronki 14-16 i 18-21 i całą drogę przejechałem na najmniejszej koronce 10-12 co poczułem w nogach.W Sownie od razu odbijam w kierunku DP 32 korzystając z dojazdowej "szutrówki" i kieruję się do DP 40 a nią do Wielgowa.

Dojazdówka do DP 32 w Sownie © strus

Dojazd pożarowy 32 w kierunku DP 40 © strus

Brukowa część DP 40 w kierunku Wielgowa © strus
Z Wielgowa przejeżdżam do DP 45 przez Zdunowo i kieruję się do "szutrówki" na Niedźwiedź a że dziś na MTB to sprawdzam jak tam prace przy remoncie drogi w Reptowie która miała być ukończona w maju a trwa już dwa lata.

"Szutrówka" do Niedźwiedzia © strus
Niestety "szosą" nadal nie można przejechać przez Reptowo bo jest odcinek ok. 300 m bez asfaltu sam piach a ja dalej jadę do DDR-ki w Zieleniewie przez Morzyczyn najkrótszą drogą.Na koniec pozostał powrót ścieżką rowerową przez Lipnik gdzie w okolicy na łące były cztery bociany ale gdy się zatrzymałem dwa odleciały oraz po powrocie od razu zamówiłem nową kasetę

Bociany w okolicy Lipnika © strus

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Sowno,DP32,DP40,Wielgowo,Zdunowo,
DP 45,szutrówka,Niedźwiedź,Reptowo,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Zdunowo przez Sowno 🚵🌤

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 50.13km
Czas 02:25
V_AVG 20.74km/h
Temperatura 24.0°C
Kalorie 2251kcal
Podjazdy 216m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

Z Iwonką, w tym 13 km solo☁️🚲

Niedziela, 26 lipca 2026 · dodano: 26.07.2026 | Komentarze 2

W końcu małżonka zdecydowała się na rundkę rowerową ,zaczęliśmy od dojazdu do DDR-ki na Żarowo a po drodze zakupy do bidonów i przez Grzędzice i Lipnik jedziemy do Zieleniewa gdzie odbijamy na Miedwiecko i jadąc DP 36 powiedziałem małżonce że się rozdzielimy i spotkamy przy lapidarium a ja dołożyłem 4 km do Wielichówka.

Cisewo - spotkanie © strus
Z Cisewa jedziemy do Reptowa a następnie kierujemy się do Zieleniewa przez Morzyczyn i jedziemy do Stargardu przez Lipnik a jadąc do Lipnika już zaczęły straszyć deszczowe chmury

Zbierają się ciemne chmury nad Lipnikiem. © strus
Wjeżdżając do Stargardu na liczniku dopiero 40 km więc jedziemy do DDR-ki na Żarowo gdzie małżonka wstąpiła do sklepu a ja pojechałem do Żarowa aby zaliczyć 4 km brakujące do 50 -tki i wracamy do domu

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,
Reptowo,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard,Żarowo,Stargard.
M A P K A : Z Iwonką, w tym 13 km solo☁️🚲

Kategoria REKREACJA, RODZINNA, SOLO

DST 53.02km
Czas 01:54
V_AVG 27.91km/h
Temperatura 27.0°C
Kalorie 2454kcal
Podjazdy 174m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorna 50-tka 🚲🌤

Sobota, 25 lipca 2026 · dodano: 25.07.2026 | Komentarze 1

Z małżonką Iwonką zaliczyliśmy dziś od południa spacer po Szczecinie z wynikiem prawie 18000 kroków a gdy wróciliśmy ja ruszyłem do Golczewa przez Kluczewo gdzie odbiłem do strefy przemysłowej aby zaliczyć "szufladę" do Barnimia przez Warnice a następnie skręcam na Skalin aby dojechać przez Wierzchląd i Kunowo do ścieżki rowerowej w Zieleniewie.

Nieczynne tory do Pyrzyc w Warnicach © strus

W Zieleniewie zdziwiłem się że jadąc do Lipnika nie mijałem żadnego rowerzysty,tam skręcam na Grzędzice i na koniec pozostała do zaliczenia DDR-ka z Żarowa do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Warnice,Barnim,Warnice,strefa przemysłowa,
Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Śtargard
M A PK A :Wieczorna 50-tka 🚲🌤

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 60.42km
Teren 1.50km
Czas 02:18
V_AVG 26.27km/h
Temperatura 19.0°C
Kalorie 2753kcal
Podjazdy 255m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

Po Śląskich wojażach, bliskie okolice 🚲🌤

Piątek, 24 lipca 2026 · dodano: 24.07.2026 | Komentarze 3

Siedem dni zwiedzania Śląska szybko minęły pogoda dopisała a zaliczyliśmy Opole,Częstochowę,Katowice i Wrocław jak dla mnie to było najlepsze poznanie Wojtka K. właściciela Fabryki Rowerów czyli najlepszego sklepu rowerowego w Polsce,wszystko na miejscu nie trzeba czekać na model ,rozmiar czy kolor - pełna oferta w sklepie.POLECAM

Wrocław - Ratusz © strus
A dziś rano trzeba było uzupełnić lodówkę a po śniadaniu załatwiłem dwie sprawy przemieszczając się rowerem a później ruszyłem przez Lipnik do Zieleniewa gdzie odbijam na Cisewo przez Miedwiecko i zaliczam "szufladę" do Wielichówka.

Bociania młodzież w Zieleniewie © strus
Gdy zawitałem po raz drugi do Cisewa skierowałem się do Reptowa z nadzieją że w końcu będzie przejazd do Niedźwiedzia ale kolejny raz się rozczarowałem bo nic nie zrobiono i pojechałem do DDR-ki w Motańcu gdzie na parkingu stały dwa przegubowe MAN-y chyba dla Polic patrząc jakie mają barwy.

MAN-y dla Polic w Motańcu © strus
Ścieżką w Motańcu ruszyłem do Bielkowa przez Kobylankę a następnie odbijam do Jęczydółu gdzie przez Morzyczyn i Zieleniewo jadę DDR-ką a później skręcam na Kunowo i wydłużoną drogą przez Wierzchląd i Skalin docieram do Golczewa i na koniec pozostał powrót do Stargardu przez Kluczewo

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,
Motaniec,Kobylanka,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Kunowo,Wierzchląd,
Kunowo,Golczewo,Kluczewo,Stargard.
M A P K A : Po Śląskich wojażach, bliskie okolice 🚲🌤

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 56.92km
Teren 1.50km
Czas 02:06
V_AVG 27.10km/h
Temperatura 23.0°C
Kalorie 2614kcal
Podjazdy 277m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

Zdunowo przez Kołbacz 🚲⛅️

Środa, 15 lipca 2026 · dodano: 15.07.2026 | Komentarze 2

Wyjazd o tej samej godzinie co wczoraj i tyle samo czasu co wczoraj ale spotkany kolega "zabrał mi " 20 minut i dlatego kilometraż mniejszy niż wczoraj a umówiony byłem z małżonką na piętnastą . DDR-kami jadę do Jęczydołu zaczynając od Lipnika a następnie przejazd do Bielkowa do ścieżki rowerowej wzdłuż DW120 i zaczynam od Nieznania a następnie przez Kołbacz wjeżdżam na prawobrzeże Szczecina do Śmierdnicy.

Leśny odcinek DDR-ki do Śmierdnicy © strus
W Śmierdnicy trzeba wjechać na DW 119 aby dojechać do Płoni i po krótkiej chwili na DK10 skręcam na Zdunowo gdzie rozpoczęły się prace przy budowie odcinka S10 i kieruje się do gminy Kobylanka zaczynając od Niedźwiedzia.

Z Niedźwiedzia ruszam przez Motaniec do Reptowa i kieruję się do Zieleniewa przez Cisewo i Miedwiecko gdzie spotykam kolegę Zygmunta już od kliku lat emeryta a swojej rundce nowym rowerem elektrycznym

Spotkanie z Zigim © strus
Pogadaliśmy 20 minut jak wcześniej wspomniałem i już nie miałem czasu aby wracać przez Grzędzice i Żarowo do domy a pojechałem przez Lipnik

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jeczydół,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Śmierdnica,
DW119,DK 10,Zdunowo,Niedźwiedź,Kałega,Motaniec,Reptowo,Cisewo,DP36,Miedwiecko,
Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Zdunowo przez Kołbacz 🚲⛅️

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 62.00km
Teren 1.50km
Czas 02:20
V_AVG 26.57km/h
Temperatura 24.0°C
Kalorie 2854kcal
Podjazdy 305m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

Stare Czarnowo 🚲⛅️

Wtorek, 14 lipca 2026 · dodano: 14.07.2026 | Komentarze 0

Czas poranny zbyt szybko mi minął i dopiero po dwunastej wyruszyłem na rundkę którą była bardzo podobna do ostatnie w niedziele zaliczonej z kolegami z pracy czyli do Zieleniewa przez Lipnik tam odbijam na Cisewo przez Miedwiecko a następnie obieram kierunek do DDR-ki w Motańcu przez Reptowo i jadę nią zaczynając od Kobylanki a kończąc na Starym Czarnowie przez Nieznań i Kołbacz

Można powiedzieć że z Bielkowa do Starego Czarnowa to zaliczona "szuflada" a gdy ponownie zawitałem w Bielkowie odbijam na Jęczydół gdzie melduję się na DDR-ce i jadę nią przez Morzyczyn,Zieleniewo i Lipnik do Grzędzic aby na koniec rundki zaliczyć ścieżkę rowerowa z Żarowa do Stargardu.

KOŁBACZ (niem.Kolbatz) Kościół parafialny p.w. NSPJ budowany od 1210 do 1347 r.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,MiedwieckoDP36,Cisewo,Reptowo,Motaniec,Kobylanka,Bielkowo,
Nieznań,Kołbacz,Stare Czarnowo,DW19,Kołbacz,Nieznań,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,
Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : Stare Czarnowo 🚲⛅️

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 65.92km
Teren 1.50km
Czas 02:26
V_AVG 27.09km/h
Temperatura 26.0°C
Kalorie 3064kcal
Podjazdy 339m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

Z Tomaszem i Marcinem 🌤🚲

Niedziela, 12 lipca 2026 · dodano: 12.07.2026 | Komentarze 2

Tomasz odpoczywał po rundce która wynosiła ponad 600 km , Marcin jeździł wieczorami a dziś w końcu udało nam się zaliczyć rundkę w trójkę.Wczoraj wieczorem umówiliśmy się na jedenasta przy "biedrze" i ruszyliśmy przez Lipnik do Zieleniewa gdzie odbiliśmy na Miedwiecko przez duży ruch niedzielnych rowerzystów i do Kobylanki dojechaliśmy wydłużoną drogą przez Cisewo i Reptowo a następnie DDR-ką przez Bielkowo ,Nieznań i Kołbacz docieramy do Starego Czarnowa skąd pojechaliśmy tylko do Glinnej czyli zaliczyliśmy "szufladę" z Bielkowa .

Gdy wracaliśmy ta samą drogą do Bielkowa zatrzymaliśmy się na stacji paliw aby wypić kawę i porozmawiać w trójkę czego dawno nam się nie udało.

Pauza na kawę © strus
Gdy wróciliśmy do Bielkowa odbijamy na Jeczydół i zaczynamy wracać do Stargardu zaczynając od Morzyczyna a następnie przez Zieleniewo i Lipnik.Tam gdzie się spotkaliśmy tam się rostaliśmy.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Reptowo,Kobylanka,Bielkowo,Nieznań,
Kołbacz,Stare Czarnowo,Glinna,Stare Czarnowo,Nieznań,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,
Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Z Tomaszem i Marcinem 🌤🚲

Kategoria REKREACJA, SOLO