DST 60.00km
Czas 02:16
V_AVG 26.47km/h
Temperatura 3.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Po gminie Kobylanka.

Niedziela, 25 stycznia 2015 · dodano: 25.01.2015 | Komentarze 2

Michał [michuss] napisał w komentarzu że chyba robią drogę z Żarowa do Grzędzic, pojechałem sprawdzić i okazało sie że niestety jak dziury były tak są a maszyny robią na przydrożnych działkach budowlanych.W TV zapowiadali słońce i ponownie nie sprawdziły się ich prognoza pogody zawsze to by się przyjemnie jechało.Przejechanym wielokrotnie szlakiem pomknąłem do Cisewa

Kopce w Cisewie © strus
Małą ósemkę zamykam jadąc przez Bielkowo i Jęczydół żeby wrócić na DDR-kę do Stargardu.

Przed Jęczydołem © strus
TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałęga,Niedźwiedź,Reptowo,Cisewo,
Reptowo,Kobylanka,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.

http://www.sports-tracker.com/workout/strus1968/54...

Kategoria SOLO

DST 70.00km
Teren 5.00km
Czas 02:40
V_AVG 26.25km/h
Temperatura -1.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

W małym mrozie.

Sobota, 24 stycznia 2015 · dodano: 24.01.2015 | Komentarze 0

Po dwóch dniach pod kocykiem z fervexem pora było wyjść na rower chodź wyleczony jestem w 90% to szkoda wolnego dnia bez opadów .Pierwszą godzinę straciłem w piwnicy przez czyszczenie rowerów ale kiedyś trzeba było to zrobić ,w Viperze jeszcze mam do wyregulowania przerzutki i zapowietrzony tylny hamulec. Początkowo miałem ochotę jak to mówi Daniel na Tour de Miedwie ale jadąc do Witkowa pod zimny wiatr z perspektywą jazdy w takich warunkach do Pyrzyc pojechałem inaczej.Żeby nazbierać trochę kilometrów do Skalina jadę przez lotnisko w Kluczewie.

Poradzieckie lotnisko w Kluczewie © strus

Bridgestone - rozbudowany © strus
Dzisiejszego dnia jakoś mnie stresu na dziurach w Kunowie ,może dlatego że nie było wody i błotka i łatwiej było odnaleźć mniej dziurawe odcinki szosy, w Zieleniewie zajeżdżam na promenadę - coś ostatnio często to robię :)

Zima nad J.Miedwie © strus

Wjeżdżam na DDR-kę w kierunku Motańcaa następnie na DK 10 udając się do Zdunowa.Przez mały mrozek początkowy odcinek wzdłuż szpitala do Niedźwiedzia był trudniejszy w przejeździe bo miejscami była cienka warstwa lodu na gruncie przez który dwa raz musiałem zaliczyć podpórkę.

Leśna droga ze Zdunowa do Niedźwiedzia © strus
Mimo dobrej pogody więcej osób biegających mijałem niż na rowerach - panie panowie na rowery a nie siedzieć przed TV.Mam nadzieje ze jutro będzie inaczej.
TRASA:
Stargard,Witkowo Drugie,Kluczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Płonia,Zdunowo,Niedźwiedź,
Kałęga,Motaniec,Reptowo,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
http://www.sports-tracker.com/workout/strus1968/54...

Kategoria SOLO

DST 90.00km
Teren 22.00km
Czas 03:45
V_AVG 24.00km/h
Temperatura 1.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Zima na Bukowa.

Środa, 21 stycznia 2015 · dodano: 21.01.2015 | Komentarze 5

Dziś wyruszyłem bez żadnego pomysłu dokąd jechać , po prostu aby do przodu . Jadąc DDR-ka w Morzyczynie wyskoczył mi przed rower dość duży lis i zatrzymał się przed płotem .Zostawiłem rower ,wycofałem się parę metrów żeby zrobić mu zdjęcie ale w kadrze został tylko rower.

Miał być lis na fotce © strus
Pomyślałem że może powtórzę kółeczko z piątku żeby porównać czas ale niestety przypomniało mi się że na początku jechałem przez Giżynek i tak bez planu kierowałem się na Bielkowo rozmyślając.

Zimowa panorama Bielkowa © strus
Gdy wyjechałem z lasu za Jęczydołem zaczęło być biało wszędzie oprócz szosy na szczęście.W oddali zobaczyłem Bukowe i tam postanowiłem się skierować.A że jechałem spiderem to nie miałem żadnego wyboru jak pojechać przez Stare Czarnowo a dalej na Dobropole Gryfińskie.

Stare Czarnowo - stacja końcowa © strus
Dzisiejszego dnia można powiedzieć wcale nie odczuwałem bólu kręgosłupa zobaczymy jak wieczorem będzie na hali czy będę mógł grać czy zostanie mi tylko basen i sauna ale za to syn sprzedał mi katar przez który z użyłem dziś podczas jazdy dwie paczki chusteczek.Po pokonaniu ostatniego podjazdu pod Dobropole zobaczyłem zimę większą niż w moich okolicach.

Podjazd pod Dobropole Gryfińskie © strus

Kierunek na Kołówko © strus
Całą drogę ze Starego Czarnowa do Kołowa jechałem w samotności nie widząc żadnego auta i człowieka ,na odcinku od głazu Lewandowskiego do wyjazdu z Kołowa na szosie dużo mokrego śniegu ale za to w Kołowie extra widoki.

Panorama Kołowa © strus

Kołowo w śniegu © strus

Śniegu mokry na drodze górskiej zadecydował że pojechałem na Podjuchy a nie na Klęskowo ,na Smoczej już prawie śniegu nie było jak
na kolejnych dzielnicach Szczecina. Na Pszennej bardzo duży ruch aut przez co mały stresik gdy na podwójnej ciągłej wyprzedza mnie ciężarówka na na przeciwnym pasie też ciężarówka i tak kilka razy zanim zjechałem na rodzie na DDR-kę.Standardowo żeby zrobić więcej kilometrów wracam przez Dąbie ,Wielgowo ,Zdunowo.

W Dąbiu brak śniegu na Tczewskiej © strus
Odcinek do Niedźwiedzia przez las bez kłopotów przejechany na wąskich oponach chodź najbardziej się tego dziś obawiałem ,jakby było błoto to miałem zawracać i wracać DK 10 której nie lubię w stronę Stargardu [złe wspomnienia].

Nad DK 10 - Lipnik © strus
TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Stare Czarnowo,Dobropole Gryfińskie,Kołówko,Kołowo,Podjuchy,Zdroje,Bukowe,Klęskowo,Kijewo,Dąbie,Wielgowo,Zdunowo,Niedźwiedź,Reptowo,
Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard

http://www.sports-tracker.com/workout/strus1968/54...

Kategoria SOLO

DST 52.00km
Teren 2.00km
Czas 02:02
V_AVG 25.57km/h
Temperatura 2.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Cała droga w mżawce.

Wtorek, 20 stycznia 2015 · dodano: 20.01.2015 | Komentarze 3

Od ponad dwóch tygodni tak dobrze się nie czułem jak dziś , mając wolny czas do 13.30 postanowiłem pojechać mimo że za oknem mżyło .Wybrałem się do Przemocza jadąc przez Smogolice a wracając przez Poczernin.

Wyjazd z Żarowa © strus
Na drodze prowadzące do Goleniowa dziś ruch nie duży do Sowna wyprzedzały mnie zaledwie cztery auta .Za Sownem na łąkach sporo wody przy dwóch mostach.

Strumyk za Sownem © strus

W Przemoczu objechałem kościółek i zawróciłem w drogę powrotną ,gdy zjechałem na Poczernin droga masakra przez dwa kilometry prawie to samo co w Kunowie ale trzeba było się przemęczyć.

Ina w Poczerninie © strus
Wyjeżdżając z Poczernina aż do Żarowa to dzisiejszy najtrudniejszy odcinek drogi ,jadąc miedzy polami pod dość mocny wiatr .który miedzy drzewami wcześniej nie był odczuwalny.W centrum Grzędzic zostałem zatrzymany przez "smerfa".

"Smerf" w Grzędzicach © strus
Gdy dojechałem do domu jak zobaczyłem jaki rower jest oklejony błotkiem to chyba jutro będę musiał wcześniej wyjść żeby go doprowadzić do użytku albo iść na łatwiznę i wybrać Vipera.
TRASA:
Stargard,Żarowo,Smogolice,Sowno,Przemocze,Sowno,Poczernin,Rogowo,Lubowo,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Stargard.
http://www.sports-tracker.com/workout/strus1968/54...

Kategoria SOLO

DST 80.00km
Teren 2.00km
Czas 03:11
V_AVG 25.13km/h
Temperatura 8.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Red Dragon + ketonal.

Piątek, 16 stycznia 2015 · dodano: 16.01.2015 | Komentarze 4

Wczoraj wieczorem małżonka nakleiła mi plaster rozgrzewający Red Dragon na bolące miejsce ja dziś rano dołożyłem tabletkę ketanolu i po jedenastej wyruszyłem z zamiarem wykręcenia minimum 60 km.Ruszyłem do Zieleniewa przez Giżynek i Wierzchląd.Za cmentarzem w szczerym polu bardzo mocno wiało aż do Skalina.Dwa kilometry przez Kunowo na Spiderze to męka większa niż trzy kilometry ze Zdunowa do Niedźwiedzia lasem ale przejechać trzeba było i to z prędkością do 15km/h.

Nad J.Miedwie © strus
Ostatnim razem ze względu na bardzo duży wiatr zrezygnowałem z jazdy do Starego Czarnowa tym razem postanowiłem tam pojechać ale ostateczną decyzję miałem podjąć po dwóch podjazdach w okolicy Nieznania.Szału nie było ,lecz myślałem że będzie gorzej .Plaster extra grzał mi miejsce bólu którego jadąc nie czułem ,najgorzej było ruszyć po zatrzymaniu.

Widok na Kołbacz i Bukowe © strus
Drogę do Starego Czarnowa wydłużyłem jadąc przez Dębinę ,po drodze zauważyłem jakby teren był przygotowywany do drogi rowerowej?

Czyżby nowa DDR-ka? © strus

Droga jakby prowadziła z Kołbacza w okolice Urzędu Gminy w Starym Czarnowie pod DW 120 ,pożyjemy zobaczymy.Wracając do Kołbacza pomyślałem że tak dobrze się czuję że dorzucę kilkanaście kilometrów. Kołbacz wzbogacił się o ciekawe tablice informacyjne przy wszystkich zabytkach w miejscowości.

Baszta w Kołbaczu © strus

Po rundce po gminie Kobylanka wracam na DDR-ke do Stargardu ,na przejeździe na DK 10 sprawdzam która godzina i okazało się że mam spory zapas żeby pojechać przez Grzędzice i dokręcić do 80 km co na mój stan zdrowia to duży wyczyn.JESTEM BARDZO ZADOWOLONY Z DZISIEJSZYCH KILOMETRÓW - zobaczymy co będzie jutro.

Nad DK 10 © strus
TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,Kluczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,
Dębina,Stare Czarnowo,Kołbacz,Nieznań,Bielkowo,Kobylanka,Motaniec,Kałęga,Niedźwiedź,Reptowo,Kobylanka,Morzyczyn,
Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.

http://www.sports-tracker.com/workout/strus1968/54...

Kategoria SOLO

DST 60.00km
Czas 02:22
V_AVG 25.35km/h
Temperatura 6.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Walka z bólem i wiatrem.

Środa, 14 stycznia 2015 · dodano: 14.01.2015 | Komentarze 5

Po tygodniowym leczeniu postanowiłem spróbować jazdy na rowerze i odpuścić sobie dziś koleją halę po do biegania to mi jeszcze daleko , na razie mogę chodzić nie kulejąc. Ostro dał mi popalić mój kręgosłup przez ten tydzień i nadal go czuję chyba nadszedł SKS.
Rano wszystko w domu ogarnąłem żeby około 10 -tej wyjechać ,już miałem się ubierać aż tu patrze na termometr a na dworze zaczyna lać deszcz :(. Sprawdzam w necie pogodę i niby do wieczora ma nie padać,odczekałem trochę aż wiatr osuszy trochę szosy i ruszyłem dopiero po 12-tej.Wybrałem Spidera żeby mnie nie kusiły lasy chodź i tak tam wzrokiem zaglądałem na stan ścieżek o dziwo że mimo ostatnich deszczy były Ok. Na Przemysłowej dopiero zobaczyłem jak dziś porządnie wieje ,zjeżdżając z górki nie mogłem przekroczyć 25km/h. W Zieleniewie zajechałem na promenadę i wjeżdżając na pomost wpadłem w poślizg na szczęście miałem już odpięte buty.Zapomniałem że w takich warunkach atmosferycznych pomosty nad Miedwiem są jak lodowisko.

Dzisiejszego dnia wyjechałem z postanowieniem zrobienia 60 km i poczekania na efekty następnego dnia czy nie pogorszy się mój stan zdrowotny ,mam nadzieję że nie bo w piątek znowu mam wolny dzień a synoptycy zapowiadają dzień bez opadów.Pierwsze 22 km to prawie non stop pod silny wiatr aż do Niedźwiedzia (koniec asfaltu). Nawrót i kierunek pod lapidarium w Cisewie a tam kolejny nawrót i wracam do Kobylanki i przez Bielkowo wracam do domu z jedną małą przygodą na rondzie przy Tesco jakaś blondynka przez otwarte okno w aucie ostro krzyczała że na przejściu powinienem prowadzić rower ,nie dałem jej dokończyć tylko odpowiedziałem że najpierw muszę na nim się znajdować.Dziś środa ale z hali jak już wcześniej pisałem rezygnuje ale zaliczę basen z sauną.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałęga,Niedźwiedź,Reptowo,Cisewo,Reptowo,Kobylanka,Bielkowo,Jęczydół,
Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
http://www.sports-tracker.com/workout/strus1968/54...

Kategoria SOLO

DST 67.00km
Teren 25.00km
Czas 03:11
V_AVG 21.05km/h
Temperatura -1.0°C
Sprzęt Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime
Aktywność Jazda na rowerze

3 x K ...

Wtorek, 6 stycznia 2015 · dodano: 06.01.2015 | Komentarze 5

3 x K ... czyli kręgosłup ,Kołowo ,kapeć.Od niedzielnego poranka walczę z bólem kręgosłupa przez którego w niedzielę odpuściłem sobie jazdę a dziś mu nie darowałem i wybrałem się do Puszczy Bukowej tym razem wróciłem do podjazdu przez Sosnówko.

Na Jezierzyce © strus
Jakiś oszołom rozrzucił bardzo dużą ilość śmieci w większości butelki szklane i plastiki na ostatnich 500 set metrach do Jezierzyc.
Takiemu to bym kazał za to posprzątać całą okolice.Od Sosnówka wspinam się pod słońce przez co mam ograniczoną widoczność a na dodatek za zakrętu pojawiło się auto z rejestracją pyrzycką na drodze p-poż gdzie jest zakaz dla aut aż wyjechałem w zielsko które mnie zatrzymało a przy okazji wpadłem w błoto ukryte pod liśćmi jak robiłem poniższą fotkę.

Na Bukowym © strus
Przy głazie Lewandowskiego duża grupka osób z kijkami która okazała się nie ostatnią .Zanim dojechałem do Kołowa mijałem kilka mniejszych w różnym wieku.

Ledwie wróciłem z pod stawą na szosę a na niej tłok przez dużą ilość aut aż do drogi górskiej na którą odbiłem a tam aż do Klęskowa chyba przez słoneczna pogodę mnóstwo spacerowiczów ,biegaczy , nordic walking-ów i kilku rowerzystów.Do działek naliczyłem prawie siedemdziesiąt osób i to się chwali a nie siedzenie przed TV.

Droga Górska z Kołowa © strus
Przejeżdżam dwa razy pod A 6 i jadę do Płoni przez Trzcinową a dalej do Zdunowa żeby wylądować w Niedźwiedziu.

Okolice szpitala w Zdunowie © strus
Do Reptowa wydłużam sobie drogę przez Kałęgę i Motaniec i postanawiam wykręcić 70 km.Gdy jadę po dziurach przez Morzyczyn zaczyna mi dokuczać kręgosłup a przed Lipnikiem poczułem nagle jak mnie zarzuciło i pierwszy w tym roku kapeć - szkło.
Zatrzymałem sport trackera i poszedłem do Lipnika na pieszo żeby w wiacie przystankowej dokonać zmiany dętki.Wymiana dętki zimą porą nie należy do przyjemnych czynności od razu odechciało mi się dokrętki do pełnej siedemdziesiątki i wróciłem najkrótsza droga do domu.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Jezierzyce,Sosnówko,Kółówko,Kołowo,Klęskowo,Kijewko,Płonia,Zdunowo,
Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Reptowo,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
http://www.sports-tracker.com/workout/strus1968/54...

Kategoria SOLO

DST 60.00km
Teren 5.00km
Czas 02:35
V_AVG 23.23km/h
Temperatura 3.0°C
Sprzęt Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime
Aktywność Jazda na rowerze

Noworoczne otwarcie sezonu.

Czwartek, 1 stycznia 2015 · dodano: 01.01.2015 | Komentarze 5

Na noworoczne otwarcie sezonu postanowiłem przejechać 60 km tylko zły rower wybrałem na drogę którą pojechałem lepiej było mi wybrać spidera bo szybciej pokonał bym ta drogę.Przez Żarowo pojechałem do Motańca a na DDR-ce do Zieleniewa spory ruch rowerzystów ,ogólnie dzisiejszego dnia widziałem ich więcej niż przez cały grudzień .

Szczecin - 01.01.2015 © strus
Przy plusowej temperaturze obawiałem się odcinka ze Zdunowa do Niedźwiedzia czy będzie w miarę przejezdny ale tylko w jednym momencie w jechałem na trawę dalsza droga w dobrym stanie i bez lodu na szosie w Reptowie.

Droga do Niedźwiedzia ze Zdunowa © strus
Wracając do Stargardu przez Bielkowo zajechałem nad Miedwie gdzie panował duży ruch na promenadzie i ponad 10 osób ćwiczyło na siłowni pod chmurką.

J.Miedwie - Nowy Rok © strus
TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Płonia,Zdunowo,
Niedźwiedź,Reptowo,Kobylanka,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard
http://www.sports-tracker.com/workout/strus1968/54...

Kategoria SOLO

Dystans całkowity:	539.00 km (w terenie 61.00 km; 11.32%)
Czas w ruchu:	22:02
Średnia prędkość:	24.46 km/h
Liczba aktywności:	8
Średnio na aktywność:	67.38 km i 2h 45m
Więcej statystyk

STRUS

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Styczeń, 2015

Po gminie Kobylanka.

Niedziela, 25 stycznia 2015 · dodano: 25.01.2015 | Komentarze 2

W małym mrozie.

Sobota, 24 stycznia 2015 · dodano: 24.01.2015 | Komentarze 0

Zima na Bukowa.

Środa, 21 stycznia 2015 · dodano: 21.01.2015 | Komentarze 5

Cała droga w mżawce.

Wtorek, 20 stycznia 2015 · dodano: 20.01.2015 | Komentarze 3

Red Dragon + ketonal.

Piątek, 16 stycznia 2015 · dodano: 16.01.2015 | Komentarze 4

Walka z bólem i wiatrem.

Środa, 14 stycznia 2015 · dodano: 14.01.2015 | Komentarze 5

3 x K ...

Wtorek, 6 stycznia 2015 · dodano: 06.01.2015 | Komentarze 5

Noworoczne otwarcie sezonu.

Czwartek, 1 stycznia 2015 · dodano: 01.01.2015 | Komentarze 5