STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 119014.41 kilometrów w tym 11360.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.02 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

TREK Emonda ALR 13403 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

Trek X-Caliber 8 5329 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 60.00km
Czas 02:22
V_AVG 25.35km/h
Temperatura 6.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Walka z bólem i wiatrem.

Środa, 14 stycznia 2015 · dodano: 14.01.2015 | Komentarze 5

Po tygodniowym leczeniu postanowiłem spróbować jazdy na rowerze i odpuścić sobie dziś koleją halę po do biegania to mi jeszcze daleko , na razie mogę chodzić nie kulejąc. Ostro dał mi popalić mój kręgosłup przez ten tydzień i nadal go czuję chyba nadszedł SKS.
Rano wszystko w domu ogarnąłem żeby około 10 -tej wyjechać ,już miałem się ubierać aż tu patrze na termometr a na dworze zaczyna lać deszcz :(. Sprawdzam w necie pogodę i niby do wieczora ma nie padać,odczekałem trochę aż wiatr osuszy trochę szosy i ruszyłem dopiero po 12-tej.Wybrałem Spidera żeby mnie nie kusiły lasy chodź i tak tam wzrokiem zaglądałem na stan ścieżek o dziwo że mimo ostatnich deszczy były Ok. Na Przemysłowej dopiero zobaczyłem jak dziś porządnie wieje ,zjeżdżając z górki nie mogłem przekroczyć 25km/h. W Zieleniewie zajechałem na promenadę i wjeżdżając na pomost wpadłem w poślizg na szczęście miałem już odpięte buty.Zapomniałem że w takich warunkach atmosferycznych pomosty nad Miedwiem są jak lodowisko.

Dzisiejszego dnia wyjechałem z postanowieniem zrobienia 60 km i poczekania na efekty następnego dnia czy nie pogorszy się mój stan zdrowotny ,mam nadzieję że nie bo w piątek znowu mam wolny dzień a synoptycy zapowiadają dzień bez opadów.Pierwsze 22 km to prawie non stop pod silny wiatr aż do Niedźwiedzia (koniec asfaltu). Nawrót i kierunek pod lapidarium w Cisewie a tam kolejny nawrót i wracam do Kobylanki i przez Bielkowo wracam do domu z jedną małą przygodą na rondzie przy Tesco jakaś blondynka przez otwarte okno w aucie ostro krzyczała że na przejściu powinienem prowadzić rower ,nie dałem jej dokończyć tylko odpowiedziałem że najpierw muszę na nim się znajdować.Dziś środa ale z hali jak już wcześniej pisałem rezygnuje ale zaliczę basen z sauną.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałęga,Niedźwiedź,Reptowo,Cisewo,Reptowo,Kobylanka,Bielkowo,Jęczydół,
Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
http://www.sports-tracker.com/workout/strus1968/54...

Kategoria SOLO

Komentarze

michuss | 20:17 środa, 14 stycznia 2015 | linkuj Też mam nadzieję, że kręgosłup Ci nieco odpuści ;)

4gotten | 16:29 środa, 14 stycznia 2015 | linkuj Super, że powróciłeś do kręcenia. Oby kręgosłup nie dawał się zbytnio we znaki.

strus | 16:10 środa, 14 stycznia 2015 | linkuj Dzięki za życzenia
Wczoraj nie wiało a dziś mnie trochę zaskoczył ten wiatr i poranny deszcz.A mój kręgosłup dawno mi nie dokuczał tak długo i mocno że jadę cały czas na lekach.

srk23 | 16:03 środa, 14 stycznia 2015 | linkuj Powrotu do zdrowia życzę

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!