STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 132013.71 kilometrów w tym 12446.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.18 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

Trek Domane SL 5 1445 km

Trek X-Caliber 8 8489 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

TREK Emonda ALR -puścił spaw 19550 km

ELITE Direto XR-T 2247 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

RODZINNA

Dystans całkowity:	8620.40 km (w terenie 1126.10 km; 13.06%)
Czas w ruchu:	471:04
Średnia prędkość:	18.17 km/h
Suma podjazdów:	14969 m
Suma kalorii:	139443 kcal
Liczba aktywności:	161
Średnio na aktywność:	53.54 km i 2h 56m
Więcej statystyk

DST 33.62km
Teren 1.50km
Czas 01:51
V_AVG 18.17km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 93kcal
Podjazdy 1479m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

Warnice z Iwonką po pracy 🌤🚲

Sobota, 9 maja 2026 · dodano: 09.05.2026 | Komentarze 3

Praca do czternastej i mecz Pogoni o 17: 30 a na dodatek małżonka oznajmiła że tez chce na rower więc nie było mowy o zaliczeniu pięćdziesiątki.Na początku pojechaliśmy do "ściany płaczu" a następnie zaliczyliśmy rundkę do Warnic po tej samej trasie prawie co w zeszły weekend.

Rzepak w Warnicy © strus

Widok z wiaduktu nad S10 w Golczewie © strus

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,Kluczewo,Oś.Lotnisko,strefa przemysłowa,Warnice,strefa przemysłowa,Golczewo,
Giżynek,Stargard.
M A P K A : Warnice z Iwonką po pracy 🌤🚲

Kategoria PO PRACY, RODZINNA

DST 52.06km
Czas 02:28
V_AVG 21.11km/h
Temperatura 26.0°C
Kalorie 2358kcal
Podjazdy 147m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy z Iwonką 🚲☀️

Sobota, 2 maja 2026 · dodano: 02.05.2026 | Komentarze 3

Nie każdy w majówkę ma wolne ja dziś pracowałem do czternastej a małżonka szykowała się do pierwsze rundki w tym roku i na dodatek od razu ubrana "na krótko" . Wyruszyliśmy z małymi kłopotami bo rower MTB po wymianie napędu coś mi odmówił jazdy ,nie było czasu na sprawdzanie ,zamieniłem rower na szosę i DDR-ka od centrum miasta skierowaliśmy się do Golczewa przez Giżynek a tam odbijamy w kierunku Kluczewa aby przez oś.Lotnisko wjechać do strefy przemysłowej i DDR-ką i nową drogą niedokończoną dojechaliśmy przez do Warnic.

W strefie przemysłowej © strus

Początek nowego odcinka do Warnic © strus

Jedziemy do Golczewa i dalej ta sama trasą wracamy do Stargardu i po 32 km małżonka kończy pierwszą rundkę a ja ruszam do DDR-ki przy Szczecińskiej i jadę nią tylko do Lipnika a tam skręcam na Grzędzice.

Aby zaliczyć pięćdziesiątkę to trochę by mi zabrakło jak bym od razu z Żarowa wrócić do Stargardu więc zanim to zrobiłem zahaczyłem o Lubowo.

Rzeka Ina w Lubowie © strus

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,Kluczewo,Oś.Lotnisko,strefa przemysłowa,Warnice,strefa przemysłowa,Golczewo,
Giżynek,Stargard,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Lubowo,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy z Iwonką 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, RODZINNA, SOLO

DST 51.02km
Teren 16.00km
Czas 02:57
V_AVG 17.29km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 2111kcal
Podjazdy 377m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Zdunowo przez Sowno z Iwonką ☀️🌲🌳🚵‍♂️

Niedziela, 28 września 2025 · dodano: 28.09.2025 | Komentarze 2

Tydzień bez roweru przez pracy i nie tylko a dziś Iwonka chętna i w końcu wyjechał pierwszy raz od kwietnia rower mtb więc inaczej nie mogło być jak zaliczyć leśne ścieżki i asfalty gorszej jakości ,na początek DDR- ką do Żarowa a po drodze zakupy na drogę i odbijamy na Sowno wydłużona drogą przez Lubowo i Poczernin.Gdy wjechaliśmy na główną drogę do Sowna małżonka była zła bo mogliśmy pojechać inna drogą przez las.W Sownie odbijamy na drogę leśną która nas doprowadziła do głównej pożarówki 32 którą zmienia się w DP 40 i docieramy do Wielgowa a po drodze mijamy bardzo duże ilości grzybiarzy.

Dojazdówka do DP 32 © strus

Wrzosy przy DP 32 © strus

Mini pauza w Zdunowie © strus
W Zdunowie kupujemy gorącą kawę i siadamy na ławeczkę przy stacji kolejowej na krótką przerwę a następnie jedziemy DP 45 do "szutrówki" na Niedźwiedź.

"Szutrówka" do Niedźwiedzia © strus
Wyjeżdżamy w Niedźwiedziu i kierujemy się do Motańca przez Kałęgę aby "Michałowym" skrótem pod S10 dojechać do Kobylanki a tam wjechać na DDR-kę i spotkać kolegę Tomasza który wyjechał na swoja rundkę po gminie Kobylanka.

"Michałowy " skrót do Kobylanki © strus
Gdy już byliśmy na DDR-ce w Kobylance pozostało wrócić do Stargardu przez Morzyczyn,Zieleniewo i Lipnik.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Sowno,DP 32,DP 40,Wielgowo,Zdunowo,DP45,
Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Zdunowo przez Sowno z Iwonką ☀️🌲🌳🚵♂️

Kategoria REKREACJA, RODZINNA

DST 80.00km
Czas 03:40
V_AVG 21.82km/h
Temperatura 26.0°C
Kalorie 3539kcal
Podjazdy 407m
Sprzęt TREK Emonda ALR -puścił spaw
Aktywność Jazda na rowerze

Na dwa razy

Niedziela, 21 września 2025 · dodano: 21.09.2025 | Komentarze 2

Wczoraj dzień spędzony nad morzem w Świnoujściu a dziś po jedenastej w TV zobaczyłem prognozę deszczową na popołudnie od razu małżonce powiedziałem że jedziemy na początek razem a później pokręce sam aby zdążyć przed deszczem.Pojechaliśmy do DDR-ki na Żarowo gdzie po drodze w "zielonym" sklepie zrobiliśmy zakupy i ruszyliśmy do Lipnika przez Grzędzice a następnie gdy dojechaliśmy do Zieleniewa odbiliśmy na Miedwiecko bo w Zieleniewie i Morzyczynie odbywał się od wczoraj XXIII Jarmark Wsi Zachodniopomorskiej Złota Dynia 2025 więc tłok na ścieżce ale pieszych.

Iwonka nad S10 © strus
Można powiedzieć że zaliczamy "szufladę" do Cisewa a po powrocie do Zieleniewa odwożę małżonkę przez Lipnik do domu ,chowam jej rower i zaczynam swoją rundkę a Iwonka po kąpieli wzięła się za obiad.

Swoją rundkę rozpocząłem od dojazdu do Golczewa przez Kluczewo czyli jak ostatnio solo tam zaliczam strefę przemysłową jadąc do końca asfaltu a tam rozpoczęły se prace budowlane nad kolejnym odcinkiem drogi i DDR-ki którą dojedzie się do Warnic.

Rozbudowa drogi i DDR-ki do Warnic © strus
Wracam do Golczewa ,skręcam na Skalin i zaczęło mocniej powiewać a ja docieram do Zieleniewa przez Wierzchląd i Kunowo w którym już dziś byłem z małżonką i wracam droga którą tu wcześniej przyjechałem czyli dojazd do Lipnika i powrót do Stargardu przez Grzędzice i Żarowo i tyle na zakończenie lata bo od jutra jesień i temperatury też jesienne a ja na dodatek praca na 12.00 czyli raczej bez roweru..

Nowe okulary od Ekoi © strus
TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,Dp 36,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,
Zieleniewo,Lipnik,Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,
Kunowo,Zieleniewo,Lipnik,Grzedzice,Żarowo,Stargard.

M A P K A : Etap I z Iwonką

M A P K A : Etap II- solo ☀️🚲

Kategoria MIX [SOLO RODZINA], REKREACJA, RODZINNA, SOLO

DST 55.00km
Czas 03:01
V_AVG 18.23km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 2441kcal
Podjazdy 238m
Sprzęt TREK Emonda ALR -puścił spaw
Aktywność Jazda na rowerze

Stare Czarnowo z Iwonką 🌤🚲

Sobota, 13 września 2025 · dodano: 13.09.2025 | Komentarze 2

Po dwunastej wyruszyłem z małżonką aby zaliczyć 50-tkę którą rozpoczęliśmy tak samo jak ja w ubiegły wtorek ja solo czyli od dojazdu do Lipnika przez Żarowo i Grzędzice a następnie DDR-ką do Jęczydołu przez Zieleniewo i Morzyczyn.Pora na przejazd do ścieżki wzdłuż DW120 w Bielkowie a nią do samego Stare Czarnowa przez Nieznań i Kołbacz.

Podjazd pod Nieznań © strus

Wracamy ta samą drogą do Morzyczyna gdzie zjeżdżamy na promenadę nad jezioro Miedwie gdzie mieliśmy posiedzieć na leżaku w słoneczku przy kawie ale słoneczko się schowało i pozostała tylko kawa przy wodzie.

Jezioro Miedwie w Morzyczynie © strus
Na koniec pozostało wrócić w Zieleniewie na DDR-kę i nią prosto do Stargardu przez Lipnik.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,
Stare Czarnowo,Kołbacz,Nieznań,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Stare Czarnowo z Iwonką 🌤🚲

Kategoria REKREACJA, RODZINNA

DST 68.00km
Teren 3.50km
Czas 03:45
V_AVG 18.13km/h
Temperatura 25.0°C
Kalorie 2767kcal
Podjazdy 436m
Sprzęt TREK Emonda ALR -puścił spaw
Aktywność Jazda na rowerze

Na obiad do Barlinka z małżonką 🌤🚲

Piątek, 8 sierpnia 2025 · dodano: 09.08.2025 | Komentarze 1

W końcu udało nam się zaliczyć wycieczkę po Trasie Pojezierzy Zachodnich na odcinku z Choszczno do Barlinkiem i z powrotem.Jedziemy przez Lubiane,Pełczyce do Barlinka gdzie jemy obiad i wracamy tą samą drogą do Choszczna a że okazuje się że pociąg do Stargardu jest opóźniony zaliczamy jeszcze 5 km po Choszcznie.

LUBIANA (niem.Libbehne) Pomnik techniki - Parowóz Ty2-269 z 1942 roku © strus

Widok na Pełczyce © strus

Barlinek "Szlak Przygody" © strus

Jezioro Barlineckie © strus

TRASA:
Choszczno,DDR 20,Lubiana,Pełczyce,Barlinek,Pełczyce,Lubiana,Choszczno.
M A P K A : Na obiad do Barlinka z małżonką 🌤🚲

Kategoria REKREACJA, RODZINNA

DST 70.00km
Czas 03:08
V_AVG 22.34km/h
Temperatura 23.0°C
Kalorie 3120kcal
Podjazdy 244m
Sprzęt TREK Emonda ALR -puścił spaw
Aktywność Jazda na rowerze

Od 30 kilometra z Iwonką 🚲🌤

Niedziela, 13 kwietnia 2025 · dodano: 13.04.2025 | Komentarze 2

Niema jak dowiedzieć się przy wyjściu na rower że małżonka zdecydowała się na debiut w 2025 roku a rower od zeszłego roku nie ruszany więc najpierw przygotowanie roweru do jazdy a następnie po dwunastej wyruszyłem na pierwsze kilometry solo i czekanie na telefon gdzie się spotkamy.Na początek trasą 50-tki po pracy czyli do Golczewa przez Kluczewo a tam "szuflada" do strefy przemysłowej a po drodze dużo rowerzystów nie pamiętam kiedy tylu widziałem ale na pewno pierwszy raz w tym roku.

Budowa nowej ulicy i DDR-ki w strefie przemysłowej. © strus
Gdy wróciłem do Golczewa wracam do Stargardu przez Giżynek i po zaliczeniu trzech osiedli dzwonię do małżonki i okazało się że wyjedzie za 1 minut więc umówiłem się z nią na DDR-ce do Żarowa i tam się spotkaliśmy na moim 30-tym kilometrze.

Spotkanie z Iwonką na DDR-ce do Żarowa © strus
Na początek pojechaliśmy do Grzędzic na cmentarz wiejski na szybkie porządki a następnie ścieżką rowerową przez Lipnik do Zieleniewa gdzie odbiliśmy przez Miedwiecko do Cisewa.

DDR-ką do Zieleniewa © strus
Z Cisewa udaliśmy się do Reptowa tam mała pauzą przy źrebaku a następnie kierujemy się DDR-ką do Morzyczyna i wracamy w Zieleniewie na drogę rowerową którą wracamy do Stargardu przez Lipnik a po drodze namawiałem żonkę na jutro jak pogoda dopisze do od wtorku przerwa od roweru ale na razie nie wiem na jak długo to zależy od okulisty.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Giżynek,Stargard,Żarowo,Grzędzice,
Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,Reptowo,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Od 30 kilometra z Iwonką 🚲🌤

Kategoria MIX [SOLO RODZINA], REKREACJA, RODZINNA, SOLO

DST 50.95km
Teren 12.00km
Czas 02:50
V_AVG 17.98km/h
Temperatura 24.0°C
Kalorie 2033kcal
Podjazdy 365m
Sprzęt TREK Emonda ALR -puścił spaw
Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielna 50-tka z Iwonką ☀️

Niedziela, 22 września 2024 · dodano: 22.09.2024 | Komentarze 3

Gdy szykowałem się na rower małżonka oznajmiła że dziś jedzie od razu ze mną aby zaliczyć pięćdziesiątkę chodź ja miałem nadzieje na więcej ale najważniejsze że małżonce jeszcze się chce na rower.Pojechaliśmy do DDR-ki przy Szczecińskiej a nią przez Lipnik do Zieleniewa a tam odbiliśmy na Miedwiecko aby przez Cisewo wjechać w las w Wielichówku gdzie zobaczyłem w tym roku pierwsze kanie.

Pierwsza kania w tym roku © strus
Skierowaliśmy się w kierunku dojazdu pożarowego 40 aby nim dojechać na prawobrzeże Szczecina a mianowicie do Wielgowa.

Krzyżaczek © strus
Z Wielgowa przejeżdżamy do Zdunowa w którym wjeżdżamy na DP 45 aby dojechać do "szutrówki" którą docieramy do Niedźwiedzia.

"Szutrówka" do Niedźwiedzia © strus
Z Niedźwiedzia jedziemy wydłużoną drogą do Reptowa przez Kałęge i Motaniec aby następnie pojechać nową drogą do Morzyczyna i wjechać w Zieleniewie na DDR-kę prowadzącą przez Lipnik do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,MIedwiecko,DP 36,Cisewo,Wielichówko,DP 40,Wielgowo,Zdunowo,
DP 45,Niedźwiedź,Kałega,Motaniec,Reptowo,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A :Niedzielna 50-tka z Iwonką ☀️

Kategoria REKREACJA, RODZINNA

DST 50.41km
Teren 1.00km
Czas 02:41
V_AVG 18.79km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 1929kcal
Podjazdy 347m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielna 50-tka z Iwonką

Niedziela, 1 września 2024 · dodano: 01.09.2024 | Komentarze 2

Części do rowerów już odebrane i jutro będą montowane a że MTB można jechać tylko nie na najmniejszych koronka to nie przeszkadzało aby z małżonką dziś wyjechać i zaliczyć pięćdziesiątkę którą zaczęliśmy od DDR-ki do Żarowa następnie kierujemy się do ścieżki rowerowej w Grzędzicach a nią jedziemy przez Lipnik do Zieleniewa aby wydłużona drogą dojechać do Reptowa przez Miedwiecko i Cisewo.

Czas na obiad w Reptowie © strus
Jadąc rowerem MTB bez problemów przejechaliśmy przez rozkopane Reptowo i po zaliczeniu jeszcze Niedźwiedzia kierujemy się do DDR-ki w Motańcu a nią jedziemy przez Kobylankę do Bielkowa aby odbić na Jęczydół w którym wjeżdżamy na nową ścieżkę rowerową.

Nową DDR-ką dojeżdżamy do Morzyczyna i pozostało wrócić do Stargardu przez Zieleniewo i Lipnik a po drodze mijaliśmy bardzo dużą ilość rowerzystów.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,Reptowo,Niedźwiedź,
Kałęga,Motaniec,Kobylanka,Bielkowo,Jeczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Niedzielna 50-tka z Iwonką

Kategoria REKREACJA, RODZINNA

DST 84.70km
Teren 3.70km
Czas 03:53
V_AVG 21.81km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 3585kcal
Podjazdy 406m
Sprzęt TREK Emonda ALR -puścił spaw
Aktywność Jazda na rowerze

Dwoma rowerami

Niedziela, 11 sierpnia 2024 · dodano: 11.08.2024 | Komentarze 3

Dziś koledzy odpoczywali od roweru ja przed wyruszeniem na rundkę dowiedziałem się że małżonka chce też po trzynastej pojechać na małe kółeczko więc wyjeżdżając po jedenastej mało było czasu na solo więc postanowiłem powtórzyć kółeczko z piątku po pracy czyli przez Kluczewo do Golczewa tam kieruje się do DDR-ki w Zieleniewie którą jadę do Motanca między innymi przez Jeczydół ,Bielkowo i Kobylankę.

W Motańcu przejeżdżam nad S10 i jadę bezpośrednio do Reptowa a następnie wracam do DDR-ki w Zieleniewie aby wrócić przez Lipnik do Stargardu ,zmienić rower na MTB i wraz z Iwonką dojechać do DDR-ki na Żarowo tam zrobić drobne zakupy i na początek pojechać do Grzędzic na Cmentarz Wiejski aby zrobić delikatne porządki.

Stary kamienny drogowskaz w Stargardzie © strus
Po sprzątaniu jedziemy DDR-ką do Lipnika a tam można powiedzieć zaliczamy "szufladę" do Cisewa i wracamy małą strefą przemysłową do domu.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,
Kobylanka,Motaniec,Reptowo,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard,
Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,
Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Etap I-solo
M A P K A :Etap II z Iwonką ☀️

Kategoria MIX [SOLO RODZINA], REKREACJA, RODZINNA, SOLO