Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 123483.85 kilometrów w tym 11828.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.14 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Widget Pogodowy
YoWindow.com yr.no

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy strus.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

PO PRACY

Dystans całkowity:34055.46 km (w terenie 2241.10 km; 6.58%)
Czas w ruchu:1356:48
Średnia prędkość:25.09 km/h
Suma podjazdów:102703 m
Suma kalorii:1262136 kcal
Liczba aktywności:652
Średnio na aktywność:52.23 km i 2h 05m
Więcej statystyk
  • DST 50.64km
  • Teren 14.00km
  • Czas 02:15
  • VAVG 22.51km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 1607kcal
  • Podjazdy 239m
  • Sprzęt Trek X-Caliber 8
  • Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☀️🚵‍♂️🌲

Czwartek, 6 marca 2025 · dodano: 06.03.2025 | Komentarze 1

Wczoraj za dużo spraw i nawet na trenażer nie było czasu nie mówiąc o rowerze na zewnątrz ale dziś po pracy wyruszyłem aby zaliczyć 50-tkę którą rozpocząłem od dojazdu do DDR-ki przy Spokojnej a nią pod Golczewo przez Giżynek aby dojechać do Kunowa drogą techniczną wzdłuż S10 i dwoma odcinkami żużlowymi a następnie kieruję się do Zieleniewa gdzie wjeżdżam na promenadę nad jeziorem Miedwie.
Droga techniczna wzdłuż S10 w kierunku Lipnika
Droga techniczna wzdłuż S10 w kierunku Lipnika © strus
Morzyczyn - pomosty nad jeziorem Miedwie
Morzyczyn - pomosty nad jeziorem Miedwie © strus
Zaliczam promenadę i jadę nadal wzdłuż jeziora leśnymi ścieżkami do Jęczydołu z którego udałem się do Bielkowa gdzie odbiłem na Rekowo aby wjechać na drogę pożarową 51 i udać się na obrzeża Szczecina a mianowicie do Jezierzyc.

Dojazd pożarowy 51 w kierunku Jezierzyc z Rekowa
Dojazd pożarowy 51 w kierunku Jezierzyc z Rekowa © strus
Kłobucko - Staw rybacki
Kłobucko - Staw rybacki © strus
W Jezierzycach wjeżdżam na DP 48 którą jadę do stacji paliw w Motańcu a następnie kieruję się do Reptowa aby tam skierować się do Morzyczyna z pominięciem Kobylanki i na koniec pozostał dojazd do DDR-ki w Zieleniewie a nią do Stargardu.
DP 48 w kierunku Motańca
DP 48 w kierunku Motańca © strus
DDR-ka z Reptowa do Morzyczyna
DDR-ka z Reptowa do Morzyczyna © strus

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,Nowe Kunowo,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Rekowo,
DP 51,Kłobucko,Jezierzyce,DP 48,Motaniec,Kałęga,Motaniec,Reptowo,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☀️🌲🚵♂️
Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO


  • DST 50.79km
  • Teren 16.00km
  • Czas 02:14
  • VAVG 22.74km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Kalorie 1563kcal
  • Podjazdy 230m
  • Sprzęt Trek X-Caliber 8
  • Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☀️🚵‍♂️🌲

Wtorek, 4 marca 2025 · dodano: 04.03.2025 | Komentarze 1

Najcieplejszy dzień tego roku trzeba było wykorzystać po pracy i zaliczyć 50-tkę. Od razy gdy wróciłem przebrałem się w końcu bez zimowych butów i lżej ubrany ruszyłem DDR-ką do Żarowa gdzie odbiłem na Lubowo i do Sowna pojechałem przez Rogowo i Poczernin aby tam wjechać w las i skierować się do drogi pożarowej 32.
Droga dojazdowa do DP 32
Droga dojazdowa do DP 32 © strus
Rzeź na DP 32 w kierunku DP 40
Rzeź na DP 32 w kierunku DP 40 © strus
Jadąc DP 32 i DP 40 w okolicy tych dróg wiele miejsc gdzie trwa "grabież" lasu z drzew już nie tylko przy głównych szlakach pocięte drzewa leżą ale także na bocznych drogach ale niestety ja na to wpływu nie mam i jadę na prawobrzeże Szczecina do Zdunowa przez Wielgowo .
Dojazd pożarowy 40 w kierunku Wielgowa
Dojazd pożarowy 40 w kierunku Wielgowa © strus

Ze Zdunowa pożarówką 45 jadę do "szutrówki" która prowadzi do Niedźwiedzia a następnie przez Kałęgę do Motańca aby skorzystać z "Michałowego skrótu" pod S10 do Kobylanki i to był ostatni terenowy odcinek bo w Kobylance wjechałem na drogę rowerową którą przez Morzyczyn,Zieleniewo i Lipnik wróciłem do Stargardu.

"Szutrówka" do Niedźwiedzia © strus

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Sowna,DP 32,DP 40,Wielgowo,Zdunowo,
DP 45,Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☀️🚵♂️🌲
Kategoria SOLO, REKREACJA, PO PRACY


  • DST 50.50km
  • Teren 15.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 20.20km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Sprzęt Trek X-Caliber 8
  • Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☀️🚵‍♂️🌲

Czwartek, 20 lutego 2025 · dodano: 20.02.2025 | Komentarze 0

W końcu udało się po pracy wyskoczyć na 50-tkę na zewnątrz przy pięknym słoneczku ale z zimnym wiatrem,rozpocząłem od przejazdu do Golczewa przez Giżynek a tam przed S10 odbijam na żużlówkę wzdłuż "S-ki" i jadę do Kunowa a następnie kieruję się do Zieleniewa aby tam wjechać na promenadę nad jeziorem Miedwie.
Jezioro Miedwie w Morzyczynie
Jezioro Miedwie w Morzyczynie © strus

Zaliczam promenadę i jadę wzdłuż jeziora przez las do Jęczydołu z którego kieruję się do Bielkowa aby tam ponownie zanurzyć się w las i jadąc DP 49 i DP 48 wyjeżdżam przy stacji paliw w Motańcu.

Leśna droga do Jęczydołu
Leśna droga do Jęczydołu © strus
Dojazd pożarowy 49 w kierunku S10
Dojazd pożarowy 49 w kierunku S10 © strus
Dojazd pożarowy 48 w kierunku Motańca
Dojazd pożarowy 48 w kierunku Motańca © strus
Z Motańca udałem się przez Kałęgę i Niedźwiedź do Reptowa a następnie kieruję się do DP 36 przez Cisewo aby zaliczyć ostatni odcinek leśny do Grzędzić aby na koniec wrócić do Stargardu przez Żarowo.
Cisewo - przebiśniegi
Cisewo - przebiśniegi © strus
Wjazd do Grzędzic od strony DP 36
Wjazd do Grzędzic od strony DP 36 © strus

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,Nowe Kunowo,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,
DP 49,DP 48,Motaniec,Kałęga,Niedźwiedź,Reptowo,Cisewo,DP 36,Grzędzice Majątek,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☀️🚵♂️🌲
Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO


  • DST 50.71km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:26
  • VAVG 20.84km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Kalorie 1748kcal
  • Podjazdy 171m
  • Sprzęt Trek X-Caliber 8
  • Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☀️🚵‍♂️🌲

Wtorek, 4 lutego 2025 · dodano: 04.02.2025 | Komentarze 1

Myślę że piątkowa jazda w deszczu odbiła się przewianym plecami i leczeniem od wieczora w niedzielę  a w poniedziałek słonecznie a ja w łóżku a dziś nie wiem czy dobrze zrobiłem bo mimo że plecy mi dokuczały to po pracy w słoneczny wtorek ruszyłem MTB aby zaliczyć 50-tkę i rozpocząłem od DDR-ki przy Szczecińskiej a nią czternaście kilometrów do Motańca aby wjechać w las na DP 48 a nim na prawobrzeże Szczecina tym razem do Jezierzyc.
Wjazd na DP 48 w Motańcu przy S10
Wjazd na DP 48 w Motańcu przy S10 © strus

W Jezierzycach wjeżdżam na DDR-kę 20A a nią do Płoni gdzie pod Dk 10 przedostaje się na Zdunowo i wjeżdżam na "szutrówkę" do Niedźwiedzia a dalej do Reptowa wydłużoną drogą przez Kałegę i Motaniec.
DDR-ka 20A w kierunku Płoni
DDR-ka 20A w kierunku Płoni © strus

"Szutrówka" do Niedźwiedzia © strus
Konie w Reptowie
Konie w Reptowie © strus
Z Reptowa przez Cisewo i Miedwiecko dojechałem do ścięzki rowerowej w Zieleniewie i pozostało wrócić do Stargardu przez Lipnik.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,DP48,Jezierzyce,DP 20A,Płonia,Zdunowo,
Niedźwiedź,Kalęga,Motaniec,Reptowo,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.

M A P K A : 50-tka po pracy ☀️🚵♂️🌲
Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO


  • DST 53.39km
  • Teren 3.00km
  • Czas 02:14
  • VAVG 23.91km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 1581kcal
  • Podjazdy 171m
  • Sprzęt Trek X-Caliber 8
  • Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☁️🚵‍♂️

Poniedziałek, 27 stycznia 2025 · dodano: 27.01.2025 | Komentarze 0

Dziś pięćdziesiątka zaliczona na dwie raty a to przez deszcz który mi pokrzyżował rundkę którą skończyłem na czterdziestym kilometrze a resztę dokręciłem od razu na trenażerze.Trasa mimo że na rowerze MTB nie terenowa bo po konsultacjach z Marcinem który w sobotę wjechał w las i było sporo błota ja zaliczyłem na nawierzchniach twardych.Na początek do Kluczewa przez Witkowo Drugie a następnie DDR-ką do Golczewa gdzie odbiłem na Skalin.
Stargard - nieczynny młyn Kluczewo
Stargard - nieczynny młyn Kluczewo © strus
Ze Skalina jadę do Zieleniewa przez Wierzchląd i Kunowo aby zaliczyć "szufladę" do Cisewa i gdy ponownie zawitałem do Zieleniewa skierowałem się do Stargardu przez Lipnik bo za 30 minut miał zacząć padać deszcz i tym razem prognoza się sprawdziła.
Dojazd pożarowy 36 do Cisewa
Dojazd pożarowy 36 do Cisewa © strus

Czyżby wiosna?
Czyżby wiosna? © strus

TRASA:
Stargard,Witkowo Drugie,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,
Miedwiecko,DP 36,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Po pracy ,przed deszczem ☁️🚵♂️
I jak wcześniej wspomniałem od razu po przyjeździe przebrałem się i zaliczyłem krutką rundkę na trenażerze tym razem padło na Afrykę.
1.South Africa - Bloubergstrand Coast

TRASA:
M A P K A : South Africa - Bloubergstrand Coast

  • DST 25.70km
  • Czas 00:48
  • VAVG 32.12km/h
  • Kalorie 2054kcal
  • Podjazdy 79m
  • Sprzęt ELITE Direto XR-T
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trzy małe kółeczka

Piątek, 3 stycznia 2025 · dodano: 03.01.2025 | Komentarze 1

Trzy małe rundki ale spocony na maksa,na razie nie wyobrażam jazdy sobie dwie godziny non stop,nawet przy oknie otwartym.
1.Arabia - Yas Marina Circuit

M A P K A :Yas Marina Circuit
2.Arabia - Al Wathba-S

3.Arabia - King's Way
MA P K A :  Al Wathba-S

M A P K A :  King's Way
Kategoria SOLO, PO PRACY, TRENAŻER


  • DST 51.38km
  • Teren 16.00km
  • Czas 02:16
  • VAVG 22.67km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Kalorie 1737kcal
  • Podjazdy 281m
  • Sprzęt Trek X-Caliber 8
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sezon 2025 rozpoczęty, 50-tka po pracy ☁️🚵‍♂️🌲🌬

Czwartek, 2 stycznia 2025 · dodano: 02.01.2025 | Komentarze 1

Sezon 2025 rozpoczęty 50-tką po pracy na rowerze MTB bo szosa przypięta jest do trenażera i tam zostanie do wiosny.Po wypadzie pięciodniowym nad morze oczywiście do Świnoujścia dziś po pracy na rower a że w nocy padało i nad ranem wybrałem w skrócie Zdunowo przez Sowno i powrót przez Niedźwiedź do Stargardu a wszystko rozpocząłem od DDR-ki do Żarowa gdzie odbiłem na Lubowo a przy rzece Ina dojrzałem pierwszych wędkarzy chcących złapać troć.
Odpływ Bałtyku
Odpływ Bałtyku © strus
Chetni na troć
Chętni na troć © strus
W Żarowie skręcam na Lubowo a następnie kieruję się do Sowna przez Rogowo i Poczernin aby wjechać w las aby dojazdówką dotrzeć do dojazdu pożarowego 32 który zmienia się w DP 40 a nią wjeżdżam na prawobrzeże Szczecina a mianowicie do Wielgowa.

Dojazd pożarowy 32
Dojazd pożarowy 32 © strus
Dojazd pożarowy 40 w kierunku Wielgowa
Dojazd pożarowy 40 w kierunku Wielgowa © strus
Z Wielgowa przez Zdunowo docieram do dojazdu pożarowego 45 którym dojeżdżam do "szutrówki" na Niedźwiedź następnie odbijam na Motaniec przez Kałęgę i skrótem "Michałowym" pod S10 dojeżdżam do Kobylanki gdzie wjeżdżam na ścieżkę rowerową którą przez Morzyczyn i Zieleniewo wracam do Stargardu.
Dojazd pożarowy 45
Dojazd pożarowy 45 © strus

"Szutrówka" do Niedźwiedzia © strus

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Sowno,DP 32,DP 40,Wielgowo,Zdunowo,Dp 45,
Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☁️🚵♂️🌲🌬
Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO


  • DST 50.80km
  • Teren 16.00km
  • Czas 02:24
  • VAVG 21.17km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Kalorie 1713kcal
  • Podjazdy 197m
  • Sprzęt Trek X-Caliber 8
  • Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy z Marcinem 🚵‍♂️🌲 ⛅️

Piątek, 20 grudnia 2024 · dodano: 21.12.2024 | Komentarze 1

Mimo że mogłem w tym tygodniu po pracy pojeździć co dziennie to deszczowa pogoda mi w tym przeszkadzała dlatego jak kilkanaście dni temu wspomniałem że zastanawiam się nad zakupieniem trenażera i tak to zrobiłem i dziś go kurier dostarczył [ELITE Direto XR-T] a dziś rano po sprawdzeniu prognozy pogody umówiłem się z kolegą z pracy Marcinem aby zaliczyć 50-tkę po pracy chodź miało być na początku mniej.Ze względu na bardzo duże korki w centrum umówiliśmy się na obrzeżach miasta i ruszyliśmy DDR-ka na Żarowo aby odbić na Lubowo.
Miejsce zbiórki na obrzeżach Stargardu
Miejsce zbiórki na obrzeżach Stargardu © strus
Nowy zakup - ELITE Direto XR-T
Nowy zakup - ELITE Direto XR-T © strus
Z Lubowa do Sowna przez Rogowo i Poczernin a tam w dojazdówkę do DP 32 aby po zaliczeniu DP 40 wjechać do Wielgowa i odczekać trochę przed przejazdem kolejowym w Zdunowie i wjechać na Dp 45 prowadzącą do "szutrówki" do Niedźwiedzia z którego przez Motaniec skrótem "Michałowym" dojechaliśmy do Kobylanki.


Można powiedzieć że dzisiejsza trasa  to była prawie kopia do Kobylanki z niedzieli poza początkiem a dalej do Stargardu DDR-ką przez Morzyczyn i Lipnik

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Sowno,DP 32,DP 40,Wielgowo,Zdunowo,
DP45,Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard
M A P K A : 50-tka po pracy z Marcinem 🚵♂️🌲 ⛅️
Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO


  • DST 40.39km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:53
  • VAVG 21.45km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Kalorie 1327kcal
  • Podjazdy 142m
  • Sprzęt Trek X-Caliber 8
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po pracy MTB☁️🚵‍♂️

Wtorek, 10 grudnia 2024 · dodano: 10.12.2024 | Komentarze 1

W związku z potrzebą większej ilości czasu do pokonania 50-tki po pracy na rowerze MTB i po rundce doprowadzenia go do czystości postanowiłem na czas zimowy skrócić rundki do czterdziestu kilometrów.Dziś rozpocząłem od dojazdu do Golczewa przez Giżynek i po zaliczeniu strefy przemysłowej udałem się bardzo dziurawą drogą i na dodatek zalana wodą.
Droga do Warnic
Droga do Warnic © strus
W Warnicach odbijam na Dębicę aby dojechać przez Koszewo do Koszewka i zaliczyć plażę nad jeziorem Miedwie gdzie bardzo dawno nie byłem.
Pozostałości po kościele w Dębicy
Pozostałości po kościele w Dębicy © strus
Droga do Koszewa
Droga do Koszewa © strus

KOSZEWKO (niem.Klein Küssow)Zabytkowy pałac neorenesansowy z XIX w., przebudowany w 1922 r.
KOSZEWKO (niem.Klein Küssow)Zabytkowy pałac neorenesansowy z XIX w., przebudowany w 1922 r. © strus
KOSZEWKO (niem.Klein Küssow) Remont Kościóła filialnego p.w. św. Teresy od Dzieciątka Jezus
KOSZEWKO (niem.Klein Küssow) Remont Kościóła filialnego p.w. św. Teresy od Dzieciątka Jezus © strus
Plaża nad jeziorem Miedwie w Koszewku
Plaża nad jeziorem Miedwie w Koszewku © strus
Po wizycie na jeziorem Miedwie wracam do głównej drogi i kieruje się do ścieżki rowerowej w Zieleniewie przez Wierzchląd i Kunowo aby przez Lipnik wrócić do Stargardu wyczyścić rower i zjeść smaczny obiadek przygotowany przez małżonkę.

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,strefa przemysłowa,Warnice,Dębica,Koszewo,Koszewko,
Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Po pracy MTB☁️🚵♂️
Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO


  • DST 50.58km
  • Teren 12.40km
  • Czas 02:21
  • VAVG 21.52km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Kalorie 1749kcal
  • Podjazdy 322m
  • Sprzęt Trek X-Caliber 8
  • Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🌨🚵‍♂️⛅️

Czwartek, 5 grudnia 2024 · dodano: 05.12.2024 | Komentarze 2

Na początek rundka po mieście i sprawdzenie nowego odcinka DDR-ki a następnie kieruję się do Golczewa przez Giżynek gdzie miałem zamiar skręcić na Nowe Kunowo ale droga była bardzo błotnista i odbiłem dopiero na Skalin aby przez Kunowo wjechać do Zieleniewa gdzie odbijam na promenadę nad jezioro Miedwie a po drodze kilka razy padał sobie niezapowiadany deszczyk.
Ciemne chmury nad jeziorem Miedwie
Ciemne chmury nad jeziorem Miedwie © strus
Promenada nad jeziorem Miedwie w Morzyczynie
Promenada nad jeziorem Miedwie w Morzyczynie © strus
Po zaliczeniu promenady jadę nadal wzdłuż jeziora leśna drogą do Jęczydólu i po 500 m ponownie wjeżdżam na drogę leśno - polną którą docieram do DDR-ki w Kobylance z której po chwili odbijam na kolejny leśny odcinek do DDR-ki w Motańcu gdzie za stacją paliw wjeżdżam na dojazd pożarowy 48 który był łatwo przejezdny ale błotnisty.
Polny odcinek do Kobylanki
Polny odcinek do Kobylanki © strus
Leśny odcinek do Motańca
Leśny odcinek do Motańca © strus
Dojaz pożarowy 48 w kierunku Jezierzyc
Dojazd pożarowy 48 w kierunku Jezierzyc © strus
DP 48 dojeżdżam do DP 49 które odbija w stronę S10 pod którą przejeżdżam i wzdłuż "S-ki " jadę do DP 45 aby wyjechać w Niedźwiedziu i przez Reptowo wrócić do Kobylanki i wjechać na ścieżkę rowerową a nią prosto do Stargardu przez Morzyczyn i Lipnik.
Leśna droga wzdłuż S 10
Leśna droga wzdłuż S 10 © strus

Dojazd pożarowy 45 w kierunku Niedźwiedzia
Dojazd pożarowy 45 w kierunku Niedźwiedzia © strus

Zanim dotarłem do domu musiałem skorzystać z myjki aby wstępnie rower umyć a resztę czyszczenia i smarowania zrobiłem po rundce,a rower wyglądał prawie jak buty po jeździe.
Buty po rundce
Buty po rundce © strus

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,Skalin,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Kobylanka,Motaniec,
DP 48,DP 49,DP45,Niedźwiedź,Reptowo,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🌨🌤🚵♂️🌲
Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO