STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 131293.02 kilometrów w tym 12430.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.18 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

Trek Domane SL 5 724 km

Trek X-Caliber 8 8489 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

TREK Emonda ALR -puścił spaw 19550 km

ELITE Direto XR-T 2247 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

PO PRACY

Dystans całkowity:	37620.19 km (w terenie 2446.40 km; 6.50%)
Czas w ruchu:	1493:25
Średnia prędkość:	25.19 km/h
Suma podjazdów:	117779 m
Suma kalorii:	1397840 kcal
Liczba aktywności:	724
Średnio na aktywność:	51.96 km i 2h 03m
Więcej statystyk

DST 50.59km
Teren 16.00km
Czas 02:16
V_AVG 22.32km/h
Temperatura 10.0°C
Kalorie 1595kcal
Podjazdy 209m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚵‍♂️☀️

Wtorek, 17 marca 2026 · dodano: 17.03.2026 | Komentarze 1

Wczoraj przeszkodził mi deszcz który zaczął padać gdy wracałem z pracy ale dziś słonecznie ale dziś dłużej w pracy i dopiero w pół do trzeciej wyruszyłem a miałem czas do siedemnastej więc aby nie liczyć kilometrów aby nazbierać 50-tkę po pracy postanowiłem zaliczyć po prostu rundkę Zdunowo przez Sowno którą wielokrotnie pokonywałem.Dziś szybko do Sowna bez zdjęć a tam dopiero zapozowały trzy konie a następnie dojazdówką leśną dotarłem do DP 32.

Konie w Sownie © strus

DP 32 w kierunku DP40 © strus
Z DP 32 odbijam na DP 40 i jadę do Zdunowa przez Wielgowo .Dziś wszystkie leśne drogi suche w super stanie tylko kręcić także DP45 i "szutrówka" którą dojechałem do Niedźwiedzia.

DP 40 w kierunku Wielgowa © strus

"Szutrówka" do Niedźwiedzia © strus
Z Niedżwiedzia kieruję się do ścieżki rowerowej w Kobylance przez Kałęgę i Motaniec a takę wykorzystałem skrót"Michałowy" i na koniec pozostało wrócić do Stargardu przez Morzyczyn,Zieleniewo i Lipnik.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Sowno,DP32,DP40,Wielgowo,Zdunowo,
DP45,Niedźwiedź,Kałega,Motaniec,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🚵♂️☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.43km
Teren 23.50km
Czas 02:18
V_AVG 21.93km/h
Temperatura 13.0°C
Kalorie 1703kcal
Podjazdy 302m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☀️🚵‍♂️

Piątek, 6 marca 2026 · dodano: 06.03.2026 | Komentarze 2

Czwarta rundka w tym tygodniu po pracy miała być po innych drogach ale tak nie wyszło już ba początku jadąc do Grabowa przez Klępino musiałem zawrócić przez nie przejezdna drogę i skierowałem się przez Małkocin i Siwkowo do Warchlina po przejechaniu nad DW 142 na której był bardzo duży ruch aut dlatego wybrałem drogi polno leśne ale napotkałem kolejną drogę nie przejezdną do Przemocza dlatego odbiłem w kierunku DW 142.

Droga do Grabowa © strus

MAŁKOCIN (niem.Mulkenthin)Zabytkowy murowany gołębnik z 1854 r. w formie wieży. © strus

DP 27 w kierunku Przemocza © strus
Przejeżdżam ponownie na drugą stronę DW142 i lęśnymi drogami wyjeżdżam przed remontowanym mostem nad rzeką Ina przed Sownem i kieruje się w las na DP32 a następnie po krótkim pobycie na DP40 w kierunku Wielgowa odbijam w prawo i wjeżdżam ponownie na DP 32 w kierunku Reptowa.

Remont mostu w okolicy Sowna © strus

DP40 © strus

DP 32 w kierunku Reptowa © strus
Wjeżdżam do Reptowa i kieruję się do Kobylanki a następnie przez Oś.Zielone do ścieżki rowerowej w Jęczydole a nią już prosto do Stargardu przez Morzyczyn i Lipnik.

TRASA:
Stargard,Mokrzyca,Klępino,Małkocin,Siwkowo,Warchlinko,DP27,Sowno,DP32,DP40,Dp32,Reptowo,
Kobylanka,Oś.Zieleone,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☀️🚵♂️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.55km
Teren 10.70km
Czas 02:19
V_AVG 21.82km/h
Temperatura 11.0°C
Kalorie 1632kcal
Podjazdy 218m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☀️🚵‍♂️

Czwartek, 5 marca 2026 · dodano: 05.03.2026 | Komentarze 3

Wczoraj przerwa bo małżonka zła że musi czekać z obiadem a dziś pojechałem najkrótszą drogą do Motańca wykorzystując ścieżkę rowerową a tam wjeżdżam w las na drogę pożarową 48 na której są jeszcze zamarznięte duże kałuże i jadę na prawobrzeże Szczecina zaczynając od Jezierzyc.

Dojazd pożarowy 48 w kierunku Jezierzyc © strus

Wjazd do Jezierzyc. © strus
Przejeżdżam nad Płonią i po kilometrze wjeżdżam w las na DDR- 20A którą docieram do Płoni w okolicy byłem fabryki papieru i kontenerów.

Wjazd na DDR- 20A © strus

Stara papiernia/Fabryka kontenerów © strus
Przejeżdżam pod Dk 10 i odbijam na Zdunowo aby wjechać na "szutrówkę"do Niedźwiedzia a następnie po zaliczeniu Kałegi i Motańca jadę wydłużoną drogą przez Reptowo i Cisewo do ścieżki rowerowej w Zieleniewie a nią przez Lipnik do Stargardu czyli po początkowej trasie.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaiec,DP48,Jezierzyce,DDR 20A,Płonia,Zdunowo,
Niedźwiedź,Kałega,Motaniec,Reptowo,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.

M A P K A : 50-tka po pracy ☀️🚵♂️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.30km
Teren 14.00km
Czas 02:20
V_AVG 21.99km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 1638kcal
Podjazdy 309m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☀️🚵‍♂️

Wtorek, 3 marca 2026 · dodano: 03.03.2026 | Komentarze 3

W końcu bez czapki bez kurtki i rękawic wyruszyłem po pracy aby zaliczyć 50-tkę.Wyruszyłem tak jak wczoraj do Zieleniewa przez Lipnik ale tym razem zajechałem na promenadę nad jeziorem Miedwie a dalej przez las do Jęczydółu a następnie do ścieżki rowerowej w Bielkowie.

Jezioro Miedwie na końcu promenady © strus

Przez las do Jęczydółu © strus
Ścieżką rowerową z Bielkowa udaję się pod Kołbacz a tam odbijam w kierunku Rekowa aby wjechać w las na drogę pożarową 50 a nią docieram do S10,przejeżdżam pod nią i kieruję się nadal lasami do Niedźwiedzia.

Rekowo - wjazd na DP 50 © strus
W Niedźwiedziu kieruję się do Reptowa wydłużoną drogą przez Kałęgę i Motaniec aby wjechać na pożarówkę 32 która została doprowadzona do super jakości na odcinku do Wielichówka.

Krzyżówka DP 32 z DP 37 za Reptowem © strus
Na koniec pozostał przejazd przez Cisewo i Miedwiecko do Zieleniewa aby wjechać na DDR-kę do Stargardu przez Lipnik

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Nieznań,Rekowo,DP 50,Niedźwiedź,Kałęga,
Motaniec,Reptowo,DP32,Wielichówko,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☀️🚵♂️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.65km
Teren 11.70km
Czas 02:15
V_AVG 22.51km/h
Temperatura 11.0°C
Kalorie 1584kcal
Podjazdy 325m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🌥🚵‍♂️

Poniedziałek, 2 marca 2026 · dodano: 02.03.2026 | Komentarze 2

Pogoda sprzyja chodź do Zdunowa słońca nie widziałem a dojechałem tam trochę inaczej niż ostatnim razem.Rozpocząłem od DDR-ki przy szczecińskiej a nią do Zieleniewa przez Lipnik a tam odbijam na Wielichówką przez Miedwiecko i Cisewo gdzie zajrzałem do miejscówki z przebiśniegami ale za dużo ich nie było.

Przebiśniegi w Cisewie © strus
Z Wielichówka skierowałem się drogami polno leśnymi do DP 40 aby nią dojechać na prawobrzeże Szczecina a mianowicie do Wielgowa a następnie do Zdunowa.

Dojazdówka do DP40 za Wielichówkiem © strus

Dojazd pożarowy 40 w kierunku Wielgowa © strus

W Zdunowie jadę na początku w kierunku Płoni ale po drodze odbijam na "szutrówkę do Niedźwiedzia a następnie przez Kałegę jadę do ścieżki rowerowej w Motańcu aby przez Kobylankę dojechać do Morzyczyna i zjechać na promenadę nad jeziorem Miedwie.

"Szutrówka" do Niedźwiedzia © strus

Kałęga - Rannik zimowy © strus

Jezioro Miedwie w Morzyczynie © strus
Na koniec dzisiejszej 50-tki po racy wracam na DDR-kę w Zieleniewie a nią do Stargardu przez Lipnik

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Wielichówko,DP40,Wielgowo,Zdunowo,
Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🌥🚵♂️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.62km
Teren 16.00km
Czas 02:26
V_AVG 21.21km/h
Temperatura 11.0°C
Kalorie 1703kcal
Podjazdy 222m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚵‍♂️🌤

Czwartek, 26 lutego 2026 · dodano: 26.02.2026 | Komentarze 3

Dziś dwucyfrowa temperatura i w końcu po pracy zaliczona pierwsza 50-tka i na dodatek rowerem MTB i udało się zaliczyć kolejne odcinki leśne aby sprawdzić jakość nawierzchni.Ja miałem lżej bo kolega Marcin gdy ja jeszcze byłem w pracy zaliczył rundkę Zdunowo przez Sowno i przesłał mi relację więc od razu po pracy ruszyłem do DDR-ki na Żarowo przy której pokazały się pierwsze przebiśniegi.

Pierwsze przebiśniegi w 2026 roku © strus
W Żarowie odbijam ze ścieżki rowerowej na Lubowo która była w niedzielę nieprzejezdna przez wodę i po zaliczeniu Rogowa i Poczernina wjeżdżam w Sownie do lasu na dojazdówce do DP32 było prawie OK ,trzeba było przez las ominąć dwie duże kałuże.

ROGOWO (niem.Roggow) Pomnik poświęcony mieszkańcom wsi poległym w I wojnie światowej. © strus

Wjazd na dojazdówkę do DP 32 © strus
Droga pożarowa 32 w miarę OK ale gdy wjeżdżam na DP 40 w kierunku Wielgowa to już sucho nie było,inna nawierzchnia na której było delikatne błotko i woda ale jak na tą porę to tak super że można przejechać.

Gorzej było na DP 45 którą dojechałem do "szutrówki" na Niedźwiedź i tak jak wczoraj tym samym odcinkiem jadę do Morzyczyna gdzie odbijam na promenadę nad jeziorem Miedwie które nadal jest całe zamarznięte.

Zachód słońca w Zieleniewie © strus
Wracam na DDR-kę w Zieleniewie i przez Lipnik wracam do Stargardu i szkoda że jutro mam do pracy na jedenastą.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Sowno,DP32,DP40,Wielgowo,Zdunowo,DP45,
Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🚵♂️🌤

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 32.56km
Teren 2.00km
Czas 01:29
V_AVG 21.95km/h
Temperatura 0.0°C
Kalorie 1044kcal
Podjazdy 111m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Po pracy 30-tka 🚵‍♂️🌤

Piątek, 20 lutego 2026 · dodano: 20.02.2026 | Komentarze 0

Słoneczny dzień trzeba było zaliczyć mini rundkę po pracy bo kolejne dni zapowiadają na deszczowe i chyba już pora wracać do 50-tek ale to dopiero w środę a dziś na początek pojechałem do Witkowa Drugiego przez oś.Pyrzyckie a następnie przez Kluczewo kieruję się do strefy przemysłowej.

Dwór (willa) właściciela młyna w Kluczewie – niem. Klützow

Budynek administracyjny z dwoma gryfami © strus
Będąc jeszcze na os.Lotnisko chciałem pojechać w kierunku Warnic ale niestety droga cała w lodzie więc skierowałem się do Golczewa gdzie skręciłem na Skalin a na koniec udałem się do DDR-ki w Zieleniewie przez Wierzchląd i Kunowo a nią prosto do Stargardu przez Lipnik.

TRASA:
Stargard,Witkowo Drugie ,Kluczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,
Kunowo,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Po pracy 30-tka 🚵♂️🌤

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 32.51km
Czas 01:32
V_AVG 21.20km/h
Temperatura -1.0°C
Kalorie 1076kcal
Podjazdy 98m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Po pracy 30-tka 🚵‍♂️🌥

Środa, 18 lutego 2026 · dodano: 18.02.2026 | Komentarze 2

W końcu wyszło słońce które towarzyszyło mi na 70% trasy pokonanej na małej rundce po zakończonej pracy.Pojechałem jak to tej zimy bywa tylko do gminy Kobylanka zaczynając od dojazdu do DDR-ki przy Szczecińskiej a nią do Zieleniewa przez Lipnik.

DDR-ka wzdłuż S10 w okolicy Zieleniewa © strus
W Zieleniewie odbijam na Cisewo przez Miedwiecko i kieruję się do Reptowa a po drodze zatrzymuje się przy konikach i zaczynam drogę powrotną od dojazdu do Morzyczyna a następnie wracam na ścieżkę rowerową w Zieleniewie i nią przez Lipnik melduję się z powrotem w Stargardzie.Szkoda że "szosa" nadal w serwisie bo już by można po głównych drogach pojeździć.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Reptowo,Morzyczyn,
Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Po pracy 30-tka 🚵♂️🌥

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 30.40km
Czas 00:58
V_AVG 31.45km/h
Kalorie 618kcal
Podjazdy 84m
Sprzęt ELITE Direto XR-T
Aktywność Jazda na rowerze

Późnowieczorne kręcenie

Piątek, 30 stycznia 2026 · dodano: 30.01.2026 | Komentarze 0

Wróciłem z pracy po dwudziestej i postanowiłem zaliczyć 30 kilometrów w dwóch rundkach bo rano przed praca nie udało się , zabrakło czasu.Nadal w okolicy Stargardu wszędzie lodowiska.
1Figueres | Spain

.
TRASA: Figueres | Spain

2.Pond Trail | Everglades | Florida

MAPKA: Pond Trail | Everglades | Florida

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO, TRENAŻER

DST 34.54km
Czas 01:03
V_AVG 32.90km/h
Kalorie 588kcal
Podjazdy 58m
Sprzęt ELITE Direto XR-T
Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer przed pracą

Czwartek, 29 stycznia 2026 · dodano: 29.01.2026 | Komentarze 1

Poranny trening przed pracą ,zaliczam dwie rundki i jakoś było ciężko,gorzej niż wczoraj po długiej przerwie.
1.Lille | France

MAPKA:Lille | France

2.Flamingo | Everglades | Florida

MAPKA: Flamingo | Everglades | Florida

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO, TRENAŻER