STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 125285.44 kilometrów w tym 11843.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.16 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

TREK Emonda ALR 16655 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

Trek X-Caliber 8 6807 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ELITE Direto XR-T 1541 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

PO PRACY

Dystans całkowity:	35043.38 km (w terenie 2252.20 km; 6.43%)
Czas w ruchu:	1394:50
Średnia prędkość:	25.12 km/h
Suma podjazdów:	106500 m
Suma kalorii:	1304375 kcal
Liczba aktywności:	671
Średnio na aktywność:	52.23 km i 2h 04m
Więcej statystyk

DST 54.61km
Teren 0.70km
Czas 02:07
V_AVG 25.80km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 2462kcal
Podjazdy 199m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025 🚲☀️po pracy

Środa, 11 czerwca 2025 · dodano: 11.06.2025 | Komentarze 1

Wczoraj nie udało mi się po pracy zaliczyć 50-tki bo nie było dwugodzinnego okna pogodowego co chwilę padał deszcz,dziś rano zimno a gdy wychodziłem na rower wiatr nadal mocny w porywach 40 km/h ale pokazało się sł0ńce i można było pojechać ubranym na "krótko". Na początek do Golczewa przez Kluczewo następnie przejazd do DDR-ki w Zieleniewie przez Skalin i Kunowo i jazda prosto do Kobylanki gdzie odbijam na Bielkowo i wracam do Morzyczyna przez Jęczydół i kieruję się nową drogą do Reptowa a na koniec przez Cisewo i Miedwiecko wracam do Zieleniewa i przez Lipnik do domu.

Okolice S 10 w Lipniku © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Bielkowo,
Jęczydół,Morzyczyn,Reptowo,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025 🚲☀️po pracy

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 54.50km
Czas 02:06
V_AVG 25.95km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 2478kcal
Podjazdy 204m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025 - po pracy 🚲☀️

Poniedziałek, 9 czerwca 2025 · dodano: 09.06.2025 | Komentarze 0

Dziś nie standardowo po pracy pojechałem zaliczyć 50-tkę dopiero prawie o siedemnastej dlatego że deszcze padały prawie do szesnastej,normalnie pewnie był o tej godzinie już nie jechał ale na jutro zapowiadają deszcze to znowu był by dzień bez roweru a tak dziś rundka zaliczona .Na początek do Lipnika przez Żarowo i Grzędzice następnie do Kobylanki wydłużoną drogą przez Jęczydół i Bielkowo oraz oczywiście przez Zieleniewo i Morzyczyn.

Wjazd do Bielkowa od strony Jęczydołu © strus
Z Kobylanki jadę bezpośrednio do Reptowa a następnie wracam do Zieleniewa przez Cisewo i Miedwiecko aby na koniec wrócić do domu przez Skalin i Kluczewo zaczynając od Kunowa i Wierzchlądu.

Kluczewo (niem.Klützow) - Kościół parafialny p.w. Świętego Krzyża z XV w © strus

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Kobylanka,Reptowo,
Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Kunowo,Wierzchlą,Skalin,Golczewo,Kluczewo,Stargard.
M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025 🚲☀️po pracy

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.20km
Teren 0.70km
Czas 01:58
V_AVG 26.54km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 2383kcal
Podjazdy 164m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025 - po pracy 🚲☀️

Piątek, 6 czerwca 2025 · dodano: 06.06.2025 | Komentarze 2

W środę po pracy odebrałem przesyłkę z paczkomatu w której były okładziny hamulcowe które nieoczekiwanie się skończyły i okazało się że sprzedawca wysłał zły model i tak zostałem bez hamulców więc nie zaliczyłem wczoraj rundki a dziś po osiemnastej wracając z pracy odebrałem drugą przesyłkę i po przebraniu się i zamontowaniu nowych okładzin ruszyłem aby zaliczyć 50-tkę po pracy po trasie jaką jechałem przed pracą w poniedziałek więc nie będę się rozpisywał tylko krótko do Golczewa tam "szuflada" do strefy przemysłowej następnie przejazd do Zieleniewa i druga "szuflada" do Cisewa a na koniec powrót do domu przez Lipnik.

Prawie "Windows" © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skaln,Wierzchlą,Kunowo,
Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.

M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025 - po pracy 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.71km
Teren 0.50km
Czas 02:03
V_AVG 25.71km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 2393kcal
Podjazdy 228m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025 - przed pracą 🚲

Środa, 4 czerwca 2025 · dodano: 04.06.2025 | Komentarze 1

Idealnie o tej samej godzinie jak wczoraj przed pracą wyjechałem aby zaliczyć pięćdziesiątkę przed pracą którą rozpocząłem od dojazdu do DDR-ki przy szczecińskiej a nią prosto do Motańca między innymi przez Lipnik i Kobylankę gdzie zaliczam "szufladę" na prawobrzeże Szczecina do Zdunowa .

Niedźwiedziówka kaja w Zdunowie © strus

Wracam tą samą drogą do Motańca i skręcam do Reptowa aby skierować się na ścieżkę rowerową w Zieleniewie przez Miedwiecko i wrócić przez Lipnik do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałega,Niedźwiedź,Zdunowo,Niedźwiedź,
Kałega,Motaniec,Reptowo,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025 - przed pracą 🚲🌤

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.00km
Teren 0.70km
Czas 02:01
V_AVG 25.79km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 2329kcal
Podjazdy 181m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025 - przed pracą 🚲☀️

Wtorek, 3 czerwca 2025 · dodano: 03.06.2025 | Komentarze 1

Dziś chyba pobiłem swój rekord wyjazdu jeszcze tak wcześnie na rowerze nie byłem bo ruszyłem do Golczewa przez Giżynek o 6:32 tam skręcam do Skalina a następnie jak wczoraj przez Wierzchląd i Kunowo jadę do Zieleniewa gdzie odbijam na Cisewo przez Miedwiecko,tam zaliczam małą "szufladę" do Wielichówka a następnie kieruję się do Kobylanki przez Reptowo.

Końskie śniadanie © strus
Z Kobylanki do Morzyczyna jadę wydłużoną drogą przez oś.Zielone i Jęczydół a na koniec DDR-ką do Grzędzic i z Żarowa do Stargardu.

Makowa górka w Grzędzicach. © strus

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,
Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,Kobylanka,Oś.Zielone,Jęczydół,Morzyczyn,
Zieleniewo,Lionik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025 - przed pracą 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.11km
Teren 0.70km
Czas 02:04
V_AVG 25.21km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 2333kcal
Podjazdy 220m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025 - przed pracą 🚲☀️

Poniedziałek, 2 czerwca 2025 · dodano: 02.06.2025 | Komentarze 1

Jak wczoraj wspomniałem w tym roku też mam zamiar się zmobilizować i w pogodne dni przed pracą zaliczać 50-tki co da mnie śpiocha jest wyzwaniem bo wczoraj nie zdążyłem wstać na dziewiątą a dziś już chwilę przed dziewiątą było po zaliczeniu rundki.Trasa jak po pracy do Golczewa przez Kluczewo tam "szuflada" do strefy przemysłowej a następnie przejazd do Zieleniewa przez Skalin i Kunowo.

DDR-ka w strefie przemysłowej © strus

Maki w Skalinie © strus
W Zieleniewie zjeżdżam z DDR-ki aby zaliczyć drugą "szufladę" do Cisewa a na koniec jadę prosto z Zieleniewa do Stargardu przez Lipnik.Kąpiel ,śniadanie i wyjście do pracy o 11:30.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,
Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,
Lipnik,Stargard.
M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025 - przed pracą 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 53.33km
Teren 0.70km
Czas 02:05
V_AVG 25.60km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 2405kcal
Podjazdy 241m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲🌤

Czwartek, 29 maja 2025 · dodano: 29.05.2025 | Komentarze 1

Wczoraj deszczowa pogoda odstraszyła mnie ale dziś po pracy wyruszyłem jak ostatnim razem do Golczewa przez Kluczewo a następnie skierowałem się do gminy Kobylanka na ścieżkę rowerową w Zieleniewie zaczynając od Skalina a dalej przez Wierzchląd i Kunowo przy nie odpuszczającym wietrze 40 km/h w porywach.

W Zieleniewie wjechałem na promenadę nad jeziorem Miedwie a następnie wróciłem na DDR-kę w Morzyczynie i odbiłem z niej na Jęczydół,dalej dojechałem do DDR-ki w Bielkowie którą wzdłuż DW 120 docieram do Kobylanki i skręcam w kierunku Motańca .

Ostatni pomost od strony Stargardu nad jeziorem Miedwie w Morzyczynie.

Azalie w Motańcu © strus
W Motańcu zaczynam drogę powrotną zaczynając od Reptowa gdzie powstaje chyba kolejny odcinek ścieżki rowerowej w kierunku stacji kolejowej a następnie kieruję się do Zieleniewa przez Cisewo i Miedwiecko aby przez Lipnik wrócić do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,
Bielkowo,Kobylanka,Motaniec,Reptowo,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲🌤

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.51km
Czas 01:55
V_AVG 26.35km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 2272kcal
Podjazdy 192m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🌥🚲

Wtorek, 27 maja 2025 · dodano: 27.05.2025 | Komentarze 2

Nadal wieje chodź trochę lżej ale 40 km/h w porywach było a ja rozpocząłem 50-tkę po pracy od dojazdu do DDR-ki na Żarowo tam wstąpiłem do sklepu i po zakupach ruszyłem do DDR-ki w Grzędzicach a nią przez Lipnik do Zieleniewa i odbijam na Cisewo przez Miedwiecko a następnie przez Reptowo docieram nową drogą do Morzyczyna a po drodze zatrzymuję się przy konikach.

Dziś dwa utrudnienia ale nie w okolicy domu tylko w Reptowie na odcinku 30 m trzeba było przeprowadzić rower i Kobylance także przez roboty drogowe a tam dojechałem z Morzyczyna przez Jęczydół i Bielkowo.

Polne kwiatki w Jęczydole © strus
Z Kobylanki do Morzyczyna na DDR-kę wróciłem lekko wydłużoną drogą przez oś.Zielone i pozostało zaliczyć Zieleniewo i Lipnik aby wrócić do Stargardu.Jutro chyba nici z roweru bo zapowiadają całodzienne opady deszczu.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,Reptowo,
Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Kobylanka,Oś.Zielone,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🌥🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.00km
Teren 0.30km
Czas 01:54
V_AVG 26.84km/h
Temperatura 18.0°C
Kalorie 2318kcal
Podjazdy 150m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🌤🚲

Poniedziałek, 26 maja 2025 · dodano: 26.05.2025 | Komentarze 1

Jak wczoraj wspomniałem tak zrobiłem od razu po pracy ruszyłem aby zaliczyć 50-tkę z dużymi kłopotami bo wokół mnie wszystkie drogi zablokowane,pierwsze 50 m jechałem 6 minut aż postanowiłem skorzystać z chodnika aby wydostać się do pierwszej DDR-ki przez podwórka.Jadę przez Kluczewo do Golczewa tam zaliczam "szufladę" do strefy przemysłowej a następnie jadę do Zieleniewa zaczynając od Skalina a dalej przez Wierzchląd i Kunowo.

Nowy odcinek drogi i DDR-ki w strefie przemysłowej © strus
W Zieleniewie odbijam na Miedwiecko i zaliczam drugą dziś "szufladę" do Cisewa i gdy ponownie byłem w Zieleniewie pozostało wrócić przez Lipnik do Stargardu a na koniec tak jak na początku rundki musiałem wykorzystać chodniki i podwórko aby dotrzeć do domu.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,
Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🌤🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.42km
Teren 0.60km
Czas 02:01
V_AVG 25.50km/h
Temperatura 13.0°C
Kalorie 2289kcal
Podjazdy 271m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🌬🚲🌥

Piątek, 16 maja 2025 · dodano: 16.05.2025 | Komentarze 1

Wczoraj nie udało się zaliczyć minimalnego dystansu ale dziś się udało dojechać na sucho chodź myślałem że nie bo w Lipniku zaczęło mżyć gdy już wracałem do domu ale rozpocząłem jak wczoraj od dojazdu do Golczewa przez Kluczewo ale tym razem bez "szuflady" od razu do Skalina a następnie na promenadę nad jeziorem Miedwie w Zieleniewie przez Wierzchląd i Kunowo.

Pochmurno nad jeziorem Miedwie w Morzyczynie © strus
Dziś przed wyjazdem nie sprawdziłem siły wiatru i nie zabrałem ze sobą kurtki "wiatrówki" tylko bezrękawnik który przydał się w drodze powrotnej bo wiatr hulał jak wczoraj 55 km/h chodź nie był taki zimny jak wczoraj.W Morzyczynie wróciłem na DDR-kę z której odbiłem na Jęczydół a następnie przejazd do ścieżki rowerowej w Bielkowie a nią do Kobylanki.

W Kobylance utrudnienia przez zmianę nawierzchni i skorzystałem z objazdu "szutrówką" i skierowałem się do Reptowa aby rozpocząć drogę powrotną przez Cisewo do Zieleniewa i na koniec jak na początku wspomniałem przez Lipnik do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,
Bielkowo,Kobylanka,Reptowo,Cisewo,Miedwiecko,DP 36,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🌬🚲🌥

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO