STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 134347.33 kilometrów w tym 12570.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.20 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

Trek Domane SL 5 3516 km

Trek X-Caliber 8 8752 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

TREK Emonda ALR -puścił spaw 19550 km

ELITE Direto XR-T 2247 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

PO PRACY

Dystans całkowity:	38766.70 km (w terenie 2516.20 km; 6.49%)
Czas w ruchu:	1538:43
Średnia prędkość:	25.19 km/h
Suma podjazdów:	123803 m
Suma kalorii:	1446466 kcal
Liczba aktywności:	746
Średnio na aktywność:	51.97 km i 2h 03m
Więcej statystyk

DST 50.93km
Teren 1.80km
Czas 01:58
V_AVG 25.90km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 2297kcal
Podjazdy 183m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka przed pracą ☀️🚲

Piątek, 19 czerwca 2026 · dodano: 19.06.2026 | Komentarze 2

Pierwsza w tym tygodniu 50-tka przed pracą zaliczona chodź plany były inne,na początek do Lipnika przez Żarowo i Grzędzice a następnie do Zieleniewa gdzie odbijam na Cisewo przez Miedwiecko gdzie zaliczam "szufladę" do Wielichówka i kieruje się do Reptowa gdzie po dwóch latach pojawił się asfalt w kierunku Niedźwiedzia.

Nowy asfalt w Reptowie © strus
Z Reptowa pojechałem do DDR-ki w Motańcu a nią przez Kobylankę do Bielkowa gdzie skręcam na Jeczydół i zaczyna już wracać do domu.

Końska sjesta © strus

W Jęczydole wjeżdżam na DDR-kę i jadę do Morzyczyna gdzie zjeżdżam na promenadę przy jeziorze Miedwie i wracam na nią w Zieleniewie aby przez Lipnik wrócić do Stargardu.

Jezioro Miedwie w Morzyczynie © strus

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,
Reptowo,Motaniec,Kobylanka,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka przed pracą ☀️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.72km
Czas 01:52
V_AVG 28.24km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 2440kcal
Podjazdy 218m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy, późna 🌜☀️🚲

Czwartek, 18 czerwca 2026 · dodano: 19.06.2026 | Komentarze 1

W środę nie udało się zaliczyć wieczornej rundy bo spotkałem wieczorem kolegę z pracy Tomasza który wrócić z urlopu i po prostu zagadaliśmy się i za późno wróciłem a dodam że kolega w czasie urlopu zaliczył 1900 km a ja dziś postanowiłem zaliczyć prawie dokładnie taką samą trasę z małym wyjątkiem a w skrócie do Golczewa tam "szuflada" do Warnic przez strefę przemysłową gdzie na niebie leciały dwa balony i została ukończona DDR- ka do Warnic.

Balony na Warnicami © strus

Nowa DDR-ka do Warnic © strus
Gdy wróciłem do Golczewa skierowałem się do Zieleniewa aby tam zaliczyć.drugą "szufladę" do Cisewa i wrócić przez Lipnik do Stargardu.

Zachód słońca w Lipniku © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Warnice,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,
Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy, późna 🌜☀️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.56km
Czas 01:54
V_AVG 27.66km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 2423kcal
Podjazdy 150m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy, późna☀️🚲🌜

Wtorek, 16 czerwca 2026 · dodano: 17.06.2026 | Komentarze 4

Pierwszy raz w życiu wyjechałem aby zaliczyć rundkę po pracy po dwudziestej a to wszystko dlatego że w niedzielę nie byłem na rowerze przez całodzienne opady a w poniedziałek i wtorek miałem dentystę na dziewiąta a później do pracy i w poniedziałek zaobserwowałem kiedy się robi ciemno i doszedłem do wniosku że dam radę ale zabrałem ze sobą w razie czego oświetlenie nocne.Wybrałem najszybsza trasę z dwoma "szufladami". Na początek do Golczewa przez Kluczewo a tam pierwsza "szuflada" do Warnic przez strefę przemysłową.

W Kluczewie © strus

Gdy dojechałem po raz drugi do Golczewa skręcam na Skalin i przez Wierzchląd i Kunowo jadę do Zieleniewa aby tam zaliczyć wcześniej wspomnianą drugą "szufladę" przez Miedwiecko do Cisewa.

Zachód słońca w Kunowie © strus
Wracam na DDR- kę w Zieleniewie i na koniec powrót do Stargardu przez Lipnik a temperatura spadła do dwunastu stopni ale podobało się dla mnie i chyba jutro to powarzę.

Zachód słońca w Lipniku © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Warnice,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,
Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy, późna☀️🚲🌜

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 58.52km
Teren 1.30km
Czas 02:11
V_AVG 26.80km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 2686kcal
Podjazdy 255m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ⛅️🚲

Poniedziałek, 8 czerwca 2026 · dodano: 08.06.2026 | Komentarze 2

Wczoraj przymusowa przerwa a dziś po pracy zaliczam 50-tkę z plusem bo miałem nieco więcej wolnego czasu a gdy rozpocząłem trasę od DDR-ki przy Szczecińskie dojechałem nią do Jęczydołu następnie przejazd do ścieżki w Bielkowie a nią na prawobrzeże Szczecina do przez Nieznań i Kołbacz do Śmierdnicy.

DDR-ka do Śmierdnicy © strus
Gdy DDR-ka odbija na Dąbie ja docieram do Płoni drogą wojewódzką 119 i po chwili na DK 10 odbijam na Zdunowo i kierują się przez Niedźwiedź i Kałęgę do ścieżki rowerowej w Motańcu.

Gdy już pojawiłem się w Motańcu jadę przez Kobylankę,Morzyczyn oraz Zieleniewo do Lipnika tam sprawdzam czas i odbijam na Grzędzice aby przez Żarowo wrócić do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Śmierdnica,
DW 119, Płonia,DK10,Zdunowo,Niedźwiedź,Kałega,Motaniec,Kobylanka,Morzyczyn,
Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ⛅️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 54.28km
Czas 02:01
V_AVG 26.92km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 2493kcal
Podjazdy 206m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka przed pracą ☀️🚲

Środa, 3 czerwca 2026 · dodano: 03.06.2026 | Komentarze 3

Trzecia poranna rundka przed pracą zaliczona dziś pojechałem do Starego Czarnowa i z powrotem ale nie była to pełna "szuflada" bo jedna stronę jechałem przez Kobylankę do Bielkowa a wracałem przez Jęczydół oraz na powrocie z Lipnika wróciłem do Stargardu przez Grzędzice i Żarowo.

Wjazd do Kołbacza © strus

Pole makowe przed Kołbaczem © strus

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Stare Czarnowo,DW119,
Kołbacz,Nieznań,Bielkowo,Jeczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard
M A P K A : 50-tka przed pracą ☀️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 54.00km
Teren 1.50km
Czas 02:05
V_AVG 25.92km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 2450kcal
Podjazdy 266m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka przed pracą 🚲☀️

Wtorek, 2 czerwca 2026 · dodano: 02.06.2026 | Komentarze 2

Dziś udało mi się wyjechać przed siódmą a termometr pokazywał dwanaście stopni a gdy wróciłem po dwóch godzinach już było dwadzieścia.Dziś na początek dojechałem do DDR-ki przy Szczecińskiej a nią do Zieleniewa przez Lipnik aby tam odbić do Cisewa rzez Miedwiecko.Tam zaliczam "szufladkę" do Wielichówka i jadę do DDR- ki w Reptowie aby nią pojechać na początek do Morzyczyna a następnie przez Kobylankę i Bielkowa docieram do Jęczydołu i gdy dojechałem do Morzyczyna ponownie zjeżdżam na promenadę nad jeziorem Miedwie.

Jezioro Miedwie w Morzyczynie © strus
Wracam na DDR-kę w Zieleniewie i kieruje się nią do Grzędzic przez Lipnik aby na koniec wrócić do Stargardu przez Żarowo.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,Morzyczyn,
Kobylanka,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka przed pracą 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 54.21km
Teren 0.30km
Czas 02:03
V_AVG 26.44km/h
Temperatura 13.0°C
Kalorie 2485kcal
Podjazdy 161m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka przed pracą 🚲🌤

Poniedziałek, 1 czerwca 2026 · dodano: 01.06.2026 | Komentarze 3

Dziś pierwszy czerwiec więc zaczyna się rywalizacja "Rowerowa Stolica Polski" w której postaram się brać udział dlatego mam zamiar poświęcić się i pokręcić przed pracą czyli muszę wyruszyć maksymalnie o ósmej i tak dziś było.Trasa wielokrotnie pokonywana czyli dojazd do Golczewa przez Kluczewo tam zliczam wydłużoną "szufladę" do Warnic przez strefę przemysłową i gdy ponownie byłem w Golczewie odbijam na Skalin.

W Skalinie wjeżdżam na krótką DDR-kę do Wierzchlądu i kieruję się do Zieleniewa przez Kunowo a tam zaliczam drugą "szufladę" do Cisewa przez MIediwecko aby na koniec wrócić do Stargardu przez Lipnik.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Warnice,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,
Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka przed pracą 🚲🌤

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.80km
Teren 1.80km
Czas 02:02
V_AVG 25.97km/h
Temperatura 27.0°C
Kalorie 2413kcal
Podjazdy 157m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲☀️

Wtorek, 26 maja 2026 · dodano: 26.05.2026 | Komentarze 3

Dziś słońce dokuczało od razu gdy wyjechałem po pracy aby zaliczyć drugą w tym tygodniu 50-tkę ,tym razem do Golczewa dojechałem przez Giżynek i od razu skierowałem się do Zieleniewa odbijając na Skalin i jadąc przez Wierzchląd i Kunowo.W Zieleniewie tak jak wczoraj odbijam na Cisewo przez Miedwiecko i zaliczam małą "szufladę" do Wielichówka a następnie jadę do Kobylanki przez Reptowo.

Plac Zgody w Kobylance © strus
Z Kobylanki jadę wydłużoną drogą do Morzyczyna przez oś.Zielone i Jęczydół i kontynuuje jazdę DDR-ką przez Zieleniewo i Lipnik do Grzędzic aby na koniec do Stargardu wrócić DDR-ką z Żarowa.

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,
Wielichówko,Cisewo,Reptowo,Kobylanka,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,
Żarowo,Stargard
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 55.12km
Teren 0.40km
Czas 02:07
V_AVG 26.04km/h
Temperatura 25.0°C
Kalorie 2520kcal
Podjazdy 168m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☀️🚲

Poniedziałek, 25 maja 2026 · dodano: 25.05.2026 | Komentarze 1

Gdy wyruszałem po pracy aby zaliczyć 50-tkę termometr pokazywał 23 stopnie a ja przez Kluczewo dojechałem do Golczewa aby tam odbić do strefy przemysłowej i zaliczyć "szufladę" ale nie co dłuższą bo do Warnic dlatego że droga została zrobiona w 99% .

Gdy ponownie byłem w Golczewie odbiłem na Skalin a następnie przez Wierzchląd i Kunowo jadę do Zieleniewa aby tam zaliczyć drugą "szufladę" do Cisewa przez Miedwiecko ale zanim to zrobiłem zawitałem na chwilę nad jezioro Miedwie w Zieleniewie.

Początek sezonu nad jeziorem Miedwie © strus
Na koniec gdy byłem po raz drugi w Zieleniewie pozostało wrócić do Stargardu przez Lipnika termometr pokazywał już 25 stopni.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Warnice,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,
Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,
Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☀️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 55.43km
Teren 1.50km
Czas 02:11
V_AVG 25.39km/h
Temperatura 14.0°C
Kalorie 2482kcal
Podjazdy 193m
Sprzęt Trek Domane SL 5
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲🌤

Piątek, 15 maja 2026 · dodano: 15.05.2026 | Komentarze 2

W końcu po trzech deszczowych dniach udało mi się zaliczyć 50-tkę po pracy chodź było zagrożenie że się załapie na opady nawet już na początku ledwo wyjechałem i na Żarowem zobaczyłem deszczowe chmury więc pojechałem w przeciwną stronę do Golczewa przez Kluczewo a po drodze pomogłem bikerom z Suchania uzupełnić napoje i pokierować przez strefę przemysłową do Warnic bo panowie jechali przez Pyrzyce do Baniewic a ja z Golczewa zaliczam "szufladę" pod Warnice i odbijam na Skalin aby udać się do Zieleniewa przez Wierzchląd i Kunowo.

Widok ze Skalina na kolejne deszczowe chmury © strus
Dziś miałem chwilę czasu więcej i nie było drugiej "szuflady" tylko pojechałem do Reptowa przez Miedwiecko i Cisewo aby tam zacząć drogę powrotną do Stargardu zaczynając od dojazdu do DDR-ki w Morzyczynie a nią przez Zieleniewo i Lipnik do domu.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,
Miedwiecko,DP 36,Cisewo,Reptowo,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲🌤

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO