STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 126926.95 kilometrów w tym 11873.80 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.17 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

TREK Emonda ALR 18296 km

Trek X-Caliber 8 6807 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

ELITE Direto XR-T 1541 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

PO PRACY

Dystans całkowity:	35374.88 km (w terenie 2257.90 km; 6.38%)
Czas w ruchu:	1407:37
Średnia prędkość:	25.13 km/h
Suma podjazdów:	107960 m
Suma kalorii:	1319295 kcal
Liczba aktywności:	678
Średnio na aktywność:	52.18 km i 2h 04m
Więcej statystyk

DST 52.42km
Teren 0.70km
Czas 01:57
V_AVG 26.88km/h
Temperatura 14.0°C
Kalorie 2364kcal
Podjazdy 152m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025☀️🚲przed pracą

Czwartek, 26 czerwca 2025 · dodano: 26.06.2025 | Komentarze 0

Wczorajszy deszcz do piętnastej zniechęcił mnie do jazdy bo po opadach i obiedzie to mi moc odcięło i była drzemka zamiast sport. Dziś pobiłem swój rekord startu bo wyruszyłem o 6:14 do Golczewa aby tam zaliczyć "szufladę" do strefy przemysłowej i się zdziwiłem że w tamtych okolicach spotkałem dużo bikerów przy dwunastu stopniach jadących "na krótko",ja niestety ubrałem najcieńsze spodnie długie i bluzę.Z Golczewa jadę do Skalina a następnie przejeżdżam do Zieleniewa przez Wierzchląd i Kunowo aby zaliczyć drugą "szufladę" do Cisewa i wrócić przez Lipnik do Stargardu.

"Nawrotka" w Cisewie © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,
Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard
M A P K A: Rowerowa Stolica Polski 2025☀️🚲przed pracą

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.37km
Czas 02:03
V_AVG 25.06km/h
Temperatura 19.0°C
Kalorie 2299kcal
Podjazdy 201m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025🌬🌤wietrzna

Wtorek, 24 czerwca 2025 · dodano: 24.06.2025 | Komentarze 1

Tak jak wczoraj od rana hula wiatr w porywach do 55km/h co nie zachęca do jazdy tym bardziej po ośmiu godzinach pracy ale na szczęście nie są prognozowane opady deszczu i ruszyłem w trasę zaczynając od DDR-ki na Żarowo gdzie odbijam na Grzędzicę i od stacji kolejowej jadę do Zieleniewa przez Lipnik ścieżką rowerową i zajeżdżam na jezioro Miedwie.

Jezioro Miedwie w Morzyczynie © strus
Wracam na DDR-kę i skręcam na Bielkowo przez Jęczydół i kieruję się do Kołbacza zaliczając "szufladę" z "pętelką" i tą samą drogą wracam do Bielkowa i kieruję się do Reptowa przez Kobylankę aby za kościołem skręcić na drogę bezpośrednią do Morzyczyna.

Z Morzyczyna jadę do DDR-ki w Zieleniewie aby ją wrócić przez Lipnik do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Nieznań,
Bielkowo,Kobylanka,Reptowo,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025🌬🌤wietrzna

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.31km
Teren 0.70km
Czas 02:04
V_AVG 24.83km/h
Temperatura 25.0°C
Kalorie 2280kcal
Podjazdy 224m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025🌬🌤wietrzna

Poniedziałek, 23 czerwca 2025 · dodano: 23.06.2025 | Komentarze 0

Zapowiadane burze od piątki nie doszyły w moje okolice więc po pracy od razu przez Kluczewo do Golczewa ruszyłem aby zaliczyć kolejną 50-tkę po pracy a gdy opuściłem miasto to poczułem wiaterek 55 km/h w porywach a po drodze spotkałem kolegę Tomasza który kończył setkę..Skręcam na Skalin i przez Wierzchląd i Kunowo docieram do Zieleniewa gdzie odbijam na Miedwiecko i po zaliczeniu DP 36 docieram do Cisewa a tam zaliczam małą "szufladę" do Wielichówka.

Wjazd od strony lasu © strus

Po "szufladzie" jadę przez Reptowa do Kobylanki gdzie odbijam na Jęczydół z którego wyjeżdżam w Morzyczynie i przez Zieleniewo i Lipnik wracam do domu.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,
Wielichówko,Cisewo,Reptowo,Kobylanka,oś.Zielone,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik.Stargard.
M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025🌬🌤wietrzna

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.00km
Teren 2.50km
Czas 01:56
V_AVG 26.38km/h
Temperatura 10.0°C
Kalorie 2297kcal
Podjazdy 235m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025 przed pracą 🚲☀️

Piątek, 20 czerwca 2025 · dodano: 20.06.2025 | Komentarze 1

Kolejna 50-tka w czerwcu przed pracą ale tym razem inny kierunek po kiepskich drogach a tak na prawdę to długa "szuflada" do Rożnowa Nowogardzkiego i z powrotem.Zaczynam od DDR-ki do Żarowa a następnie przez Smogolice i Sowno do krzyżówki DW 142 z DW 141.

Spływy kajakowe po Inie w okolicy Sowna © strus
Kolejny fragment to przejazd DW141 przez Przemocza do Rożnowa Nowogardzkiego gdzie objeżdżam kościółek i tą samą drogą wracam do domu.

Przemocze (niem.Priemhausen) - stary sprzęt strażaków © strus

ROŻNOWO NOWOGARDZKIE (niem.Rosenow)Kościół parafialny p.w. św. Antoniego, XV/XVI w © strus

TRASA:
Stargard,Żarowo,Smogolice,Sowno,Przemocze,Rożnowo Nowogardzkie,
Przemocze,Sowno,Smogolice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025 przed pracą 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.34km
Teren 0.70km
Czas 01:59
V_AVG 25.89km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 2307kcal
Podjazdy 207m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025 - przed pracą 🚲🌤

Środa, 18 czerwca 2025 · dodano: 18.06.2025 | Komentarze 1

Dwa dni musiałem odpuścić sobie rower bo strasznie bolały mnie mięśnie brzucha i nie wiem dlaczego ,dziś lepiej się poczułem i bardzo wcześnie chyba rekord mojej porannej jazdy wyruszyłem przez Kluczewo do Golczewa aby zaliczyć 50-tkę przed pracą.W Golczewie zaliczam pierwszą "szufladę" do strefy przemysłowej a następnie przejeżdżam do gminy Kobylanka aby zaliczyć drugą "szufladę" do Cisewa i wrócić przez Lipnik do Stargardu.

Makowo w strefie przemysłowej Kluczewo © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,
Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A :Rowerowa Stolica Polski 2025 - przed pracą 🚲🌤

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.82km
Teren 1.50km
Czas 01:56
V_AVG 26.29km/h
Temperatura 22.0°C
Podjazdy 158m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025 - po pracy 🚲☀️

Piątek, 13 czerwca 2025 · dodano: 13.06.2025 | Komentarze 0

Słoneczny piątek chodź rano bardzo rześki bo termometr pokazywał sześć stopni ale po pracy już dwadzieścia dwa i na początek DDR-ką do Żarowa tam odbijam na Lipnik przez Grzędzice DDR-ką od stacji kolejowej jadę do Kobylanki przez Zieleniewo i Morzyczyn a tam problemy bo zerwaną lub po frezowano ścieżkę rowerową aż do Motańca więc będzie trzeba tego odcinka unikać.

Remont DDR-ki w Kobylance © strus
Z Motańca robię "szufladę" na prawobrzeże Szczecina do Zdunowa przez Niedźwiedź i gdy ponownie jestem w Motańcu kieruję się do nowej drogi w Reptowie którą jadę do Morzyczyna aby w Zieleniewie wjechać ponownie na DDR-kę a nią przez Lipnik do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałega,Niedźwiedź,
Zdunowo,Niedźwiedż,Kałega,Motaniec,Reptowo,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A :Rowerowa Stolica Polski 2025 🚲☀️po pracy

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.66km
Czas 02:00
V_AVG 25.33km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 2286kcal
Podjazdy 277m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025 🚲🌤po pracy

Czwartek, 12 czerwca 2025 · dodano: 12.06.2025 | Komentarze 0

Wiatr złagodniał o 50% do 20 km/h w porywach a temperatura podskoczyła do 20-u stopni i od razu jechało się przyjemniej od razu po pracy.Dziś można powiedzieć że poza miejskim odcinkiem była to po prostu "szuflada" do Starego Czarnowa i z powrotem więc nie ma co się rozpisywać szczegółowo ,wszystko pokazuje mapka a jedynie mogę dodać że dziś spotkałem Jerzego [prim8] ze Szczecina w Kołbaczu który wracał ze swojej rundki a był nad jeziorem Miedwie.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Stare Czarnowo,
Kołbacz,Nieznań,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025 🚲🌤po pracy

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 54.61km
Teren 0.70km
Czas 02:07
V_AVG 25.80km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 2462kcal
Podjazdy 199m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025 🚲☀️po pracy

Środa, 11 czerwca 2025 · dodano: 11.06.2025 | Komentarze 1

Wczoraj nie udało mi się po pracy zaliczyć 50-tki bo nie było dwugodzinnego okna pogodowego co chwilę padał deszcz,dziś rano zimno a gdy wychodziłem na rower wiatr nadal mocny w porywach 40 km/h ale pokazało się sł0ńce i można było pojechać ubranym na "krótko". Na początek do Golczewa przez Kluczewo następnie przejazd do DDR-ki w Zieleniewie przez Skalin i Kunowo i jazda prosto do Kobylanki gdzie odbijam na Bielkowo i wracam do Morzyczyna przez Jęczydół i kieruję się nową drogą do Reptowa a na koniec przez Cisewo i Miedwiecko wracam do Zieleniewa i przez Lipnik do domu.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Bielkowo,
Jęczydół,Morzyczyn,Reptowo,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025 🚲☀️po pracy

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 54.50km
Czas 02:06
V_AVG 25.95km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 2478kcal
Podjazdy 204m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025 - po pracy 🚲☀️

Poniedziałek, 9 czerwca 2025 · dodano: 09.06.2025 | Komentarze 0

Dziś nie standardowo po pracy pojechałem zaliczyć 50-tkę dopiero prawie o siedemnastej dlatego że deszcze padały prawie do szesnastej,normalnie pewnie był o tej godzinie już nie jechał ale na jutro zapowiadają deszcze to znowu był by dzień bez roweru a tak dziś rundka zaliczona .Na początek do Lipnika przez Żarowo i Grzędzice następnie do Kobylanki wydłużoną drogą przez Jęczydół i Bielkowo oraz oczywiście przez Zieleniewo i Morzyczyn.

Wjazd do Bielkowa od strony Jęczydołu © strus
Z Kobylanki jadę bezpośrednio do Reptowa a następnie wracam do Zieleniewa przez Cisewo i Miedwiecko aby na koniec wrócić do domu przez Skalin i Kluczewo zaczynając od Kunowa i Wierzchlądu.

Kluczewo (niem.Klützow) - Kościół parafialny p.w. Świętego Krzyża z XV w

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Kobylanka,Reptowo,
Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Kunowo,Wierzchlą,Skalin,Golczewo,Kluczewo,Stargard.
M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025 🚲☀️po pracy

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.20km
Teren 0.70km
Czas 01:58
V_AVG 26.54km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 2383kcal
Podjazdy 164m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025 - po pracy 🚲☀️

Piątek, 6 czerwca 2025 · dodano: 06.06.2025 | Komentarze 2

W środę po pracy odebrałem przesyłkę z paczkomatu w której były okładziny hamulcowe które nieoczekiwanie się skończyły i okazało się że sprzedawca wysłał zły model i tak zostałem bez hamulców więc nie zaliczyłem wczoraj rundki a dziś po osiemnastej wracając z pracy odebrałem drugą przesyłkę i po przebraniu się i zamontowaniu nowych okładzin ruszyłem aby zaliczyć 50-tkę po pracy po trasie jaką jechałem przed pracą w poniedziałek więc nie będę się rozpisywał tylko krótko do Golczewa tam "szuflada" do strefy przemysłowej następnie przejazd do Zieleniewa i druga "szuflada" do Cisewa a na koniec powrót do domu przez Lipnik.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skaln,Wierzchlą,Kunowo,
Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.

M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025 - po pracy 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO