STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 120286.19 kilometrów w tym 11589.80 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.02 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

TREK Emonda ALR 13620 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

Trek X-Caliber 8 6029 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ELITE Direto XR-T 355 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2025

Dystans całkowity:	515.60 km (w terenie 66.00 km; 12.80%)
Czas w ruchu:	19:22
Średnia prędkość:	26.62 km/h
Suma podjazdów:	2169 m
Suma kalorii:	24063 kcal
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	34.37 km i 1h 17m
Więcej statystyk

DST 50.28km
Teren 26.00km
Czas 02:30
V_AVG 20.11km/h
Temperatura -1.0°C
Kalorie 1836kcal
Podjazdy 232m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Terenowa niedziela☁️🚵‍♂️🌲🌲

Niedziela, 5 stycznia 2025 · dodano: 05.01.2025 | Komentarze 1

Dziś warunki podobne do wczorajszych tylko słońca nie było aleja od razu ubrałem na siebie kurtkę na wiatr i wyruszyłem z zamiarem zaliczenia 50-tki z dużą ilością terenu i dla tego do Grzędzic wjechałem z pominięciem Lipnika polna drogą przy której posilały się sarny.

W kierunku Grzędzic © strus
W Grzędzicach jadę szutrową drogą do wyjazdówki z wioski i kieruję się do Sowna drogą pożarową 36 na której spotykam gravelowca i jedziemy razem do Sowna gdzie ja odbijam w kierunku dojazdu pożarowego 32 i jadę do DP 40 aby ponownie odbić na DP 32 w kierunku Reptowa na której wysypano resztki asfaltu.

Wyjazd z Grzędzic w kierunku DP 36 © strus

Dojazdówka do DP 32 w Sownie © strus

DP 32 w kierunku Reptowa © strus
Z Reptowa pojechałem przez Niedźwiedź i Kałęgę do Motańca na chwilę na DDR-kę z której odbiłem na polno - leśna drogę którą przez Kobylankę jadę do Jęczydołu i nadal kontynuuję jazdę w terenie tym razem na koniec przejeżdżam do Morzyczyna wzdłuż jeziora Miedwie i wjeżdżam na promenadę na której ruch jak by było lato.

Leśna droga do Kobylanki © strus

Wracam na DDR-kę w Zieleniewie i przez Lipnik docieram do Stargardu. 50-tka zaliczona nie trzeba dziś dokręcać na trenażerze.

TRASA:
Stargard,Grzędzice,DP 36,Sowno,DP 32,DP40,DP32,Reptowo,Niedźwiedź,Kałęga,
Motaniec,Kobylanka,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Terenowa niedziela☁️🚵♂️🌲🌲

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 14.06km
Czas 00:29
V_AVG 29.09km/h
Kalorie 1265kcal
Podjazdy 80m
Sprzęt ELITE Direto XR-T
Aktywność Jazda na rowerze

Australia - City Reef Park

Sobota, 4 stycznia 2025 · dodano: 04.01.2025 | Komentarze 0

Żałowałem że małżonce powiedziałem że idę na nie całe dwie godziny bo mróz bo jechało się dobrze MTB ale dokręciłem od razu po przebraniu się na trenażerze do 50-tki brakujące kilometry tym razem po Australii - City Reef Park

M A P K A : Australia - City Reef Park

Kategoria REKREACJA, SOLO, TRENAŻER

DST 37.05km
Teren 2.00km
Czas 01:48
V_AVG 20.58km/h
Temperatura -2.0°C
Kalorie 1305kcal
Podjazdy 138m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Wiatr i mróz

Sobota, 4 stycznia 2025 · dodano: 04.01.2025 | Komentarze 1

Rano byłem na zakupach i doszedłem do wniosku że szkoda się pocić w pokoju jak można na zewnątrz bo warunki są znośne ale trochę się myliłem bo ledwo wyjechałem poza miasto to zimny wiaterek poczułem i na dodatek minusowa temperatura.Dobrze że do kieszeni włożyłem kurtkę na wiatr którą ubrałem w strefie przemysłowej do której dotarłem przez Oś.Lotnisko.

DDR-ka w Kluczewie © strus
DDR-ka jadę do Golczewa gdzie odbijam na Skalin a następnie kieruje się do ścieżki rowerowej w Zieleniewie przez Wierzchląd i Kunowo.

Kontynuuje jazdę ścieżką rowerową do Grzędzic przez Lipnik i po zaliczeniu wioski jadę do ostatniej dziś DDR-ki w Żarowie którą wracam do Stargardu i żałuję bo mogłem zaliczyć 50-tką a tak brakujące kilometry dokręciłem na trenażerze od razu gdy wróciłem z rundki MTB.

DDR-ka w Żarowie © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,
Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : Wiatr i mróz🚵♂️🌀🌬🌤

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 25.70km
Czas 00:48
V_AVG 32.12km/h
Kalorie 2054kcal
Podjazdy 79m
Sprzęt ELITE Direto XR-T
Aktywność Jazda na rowerze

Trzy małe kółeczka

Piątek, 3 stycznia 2025 · dodano: 03.01.2025 | Komentarze 1

Trzy małe rundki ale spocony na maksa,na razie nie wyobrażam jazdy sobie dwie godziny non stop,nawet przy oknie otwartym.
1.Arabia - Yas Marina Circuit

M A P K A :Yas Marina Circuit
2.Arabia - Al Wathba-S

3.Arabia - King's Way
MA P K A : Al Wathba-S

M A P K A : King's Way

Kategoria SOLO, PO PRACY, TRENAŻER

DST 51.38km
Teren 16.00km
Czas 02:16
V_AVG 22.67km/h
Temperatura 3.0°C
Kalorie 1737kcal
Podjazdy 281m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Sezon 2025 rozpoczęty, 50-tka po pracy ☁️🚵‍♂️🌲🌬

Czwartek, 2 stycznia 2025 · dodano: 02.01.2025 | Komentarze 1

Sezon 2025 rozpoczęty 50-tką po pracy na rowerze MTB bo szosa przypięta jest do trenażera i tam zostanie do wiosny.Po wypadzie pięciodniowym nad morze oczywiście do Świnoujścia dziś po pracy na rower a że w nocy padało i nad ranem wybrałem w skrócie Zdunowo przez Sowno i powrót przez Niedźwiedź do Stargardu a wszystko rozpocząłem od DDR-ki do Żarowa gdzie odbiłem na Lubowo a przy rzece Ina dojrzałem pierwszych wędkarzy chcących złapać troć.

Chętni na troć © strus
W Żarowie skręcam na Lubowo a następnie kieruję się do Sowna przez Rogowo i Poczernin aby wjechać w las aby dojazdówką dotrzeć do dojazdu pożarowego 32 który zmienia się w DP 40 a nią wjeżdżam na prawobrzeże Szczecina a mianowicie do Wielgowa.

Dojazd pożarowy 40 w kierunku Wielgowa © strus
Z Wielgowa przez Zdunowo docieram do dojazdu pożarowego 45 którym dojeżdżam do "szutrówki" na Niedźwiedź następnie odbijam na Motaniec przez Kałęgę i skrótem "Michałowym" pod S10 dojeżdżam do Kobylanki gdzie wjeżdżam na ścieżkę rowerową którą przez Morzyczyn i Zieleniewo wracam do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Sowno,DP 32,DP 40,Wielgowo,Zdunowo,Dp 45,
Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☁️🚵♂️🌲🌬

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO