DST 101.00km
Teren 32.00km
Czas 04:34
V_AVG 22.12km/h
Temperatura 21.0°C
Sprzęt Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime
Aktywność Jazda na rowerze

Trio na "Bukową"

Środa, 15 lipca 2015 · dodano: 15.07.2015 | Komentarze 4

W końcu udało mi się z dwoma kolegami z pracy dopasować wole i pokręcić trochę kilometrów chodź Tomka było mi szkoda bo był po nocnej zmianie a umówiliśmy się na 09.15 na Oś.Pyrzyckim. Ruszyliśmy przez Skalin do DDR-ki w Zieleniewie a dalej kierunek na Jezierzyce przez las za stacja paliw w Motańcu.

Droga do Jezierzyc © strus
Drogi kolega Artur miał w tym roku przejechane zaledwie 165km i chciał zobaczyć Puszczę Bukową więc tam pojechaliśmy ,do Kołowa udaliśmy się drogą przez Sosnówko.Po ciężkim podjeździe na tarasie krótka przerwa i chrupanie sezamków

Przerwa na tarasie © strus

Serce Puszczy © strus
Z Kołowa zjeżdżamy do Smoczej i w prawo pod dwa podjazdy żeby dojechać po bruku w okolice Hotelu Panorama i szlakiem 38 jedziemy na Boleszyce i tam niespodzianka bo nie widziałem jeszcze byłej restauracji Grota i obiektów w okół niej.

Finkenwalde. Toepfers Grotte.- zwana "grotą Goeringa" © strus

Dwa kamienne pomniki, upamiętniające wyprodukowanie dwóch pierwszych milionów ton cementu © strus

Z Tomkiem chcieliśmy żeby łatwo nie było do Szmaragdowego podjeżdżamy ulicą Kopalnianą ja na czele żeby zrobić fotkę kolegom zadowolonym z lajtowego podjazdu.

Artur i Tomek © strus
Tam mieliśmy ochotę na kawę ale trzeba było czekać około 30 minut ,więc zrezygnowaliśmy i pojechaliśmy na punk widokowy żeby popatrzeć na panoramę Szczecina.

Jezioro Szmaragdowe w Szczecinie © strus

Panorama Szczecina © strus
Ze Szmaragdowego pojechaliśmy do sklepu Turowskiego na zakupy i do McDonald’s na mały posiłek później uzupełnienie płynów we Fresh-u i kierunek na Zdunowo przez Dąbie i Wielgowo.W Wielgowie były zakusy na Sowno ale wiadomo czy Artur dał by radę i jedziemy do Kobylanki przez Niedźwiedzia.W Zieleniewie koledzy chętni żeby wracać przez Skalin a za nim Artura łapią delikatne skurcze.Na rondzie przy Bridgestone rozdzielamy się ja jadę do Stargardu przez Golczewo i Giżynek a koledzy przez Kluczewo na Oś.Pyrzyckie.

Rondo przy Bridgestone © strus
Mała rundka po mieście i pęka setka i wracam do domu.
TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Jezierzyce,Sosnówko,Kołówko,Kołowo,Podjuchy,
Zdroje,Słoneczne,Dąbie,Wielgowo,Zdunowo,Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Kunowo,Skalin,Kluczewo,
Golczewo,Giżynek,Stargard

MAPA

Kategoria SOLO

DST 63.00km
Teren 23.00km
Czas 02:51
V_AVG 22.11km/h
Temperatura 18.0°C
Sprzęt Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime
Aktywność Jazda na rowerze

Ciężki teren i problem z przerzutkami.

Czwartek, 9 lipca 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 3

Po wtorkowej przeprawie do Ulikowa na drugi dzień na nogach pojawiły się tego skutki dlatego odpuściłem sobie środowy wypadzik żeby ranki się pogoiły a na dodatek nie wiem co się stało rower wstawiałem sprawny a dziś był już niesprawny ,mimo regulacji nie udało mi się go wyregulować do szóstego biegu wszystko OK ,problem z siódmym biegiem gdy go wrzucę to łańcuch mi przeskakuje a na ósemce też jest dobrze po prostu ZOONK.Po rundce po mieście udałem się w kierunku Rogowa przez Klępino.

Cerkiew św. Jozafata Męczennika w Stargardzie Szczecińskim © strus
Gdy jechałem do Klępina od razu poczułem moc dzisiejszego wiatru i jego gwałtownych podmuchów ,najgorzej było jak zawiało i jakaś ciężarówka wyprzedzała na "gazetę" normalnie strach w oczach i dlatego postanowiłem unikać ruchliwych szos a przez usterkę przerzutki nie mogłem szybko po ulicach jechać bo co za prędkość można rozwinąć na szóstym biegu a że z ósmym jest wszystko w porządku odkryłem dopiero wyjeżdżając ze Skalina.

W Klępinie żużlówką docieram do Lubowa i dalej do Rogowa gdzie podkusiło mnie wjechać w las zaraz po opuszczeniu wioski w prawą stronę i bez sprawdzenia mapy jechałem jak droga prowadziła z myślą że dojadę do Siwkowa a dojechałem do pola truskawek i końca drogi.

Okolice Lubowa © strus

Koniec drogi gruntowej © strus
Krótki nawrót i w prawo żeby wyjechać w Poczerninie a gdy jestem przy drodze na Sowno wjeżdżam w dojazd pożarowy 30 który od dawna mnie interesował i w końcu ruszyłem tą drogą w kierunku Grzędzic ,początek kamienisty a później ciężki teren i bardzo duża ilość tropów na drogach i dziwne dźwięki przez co dziwnie się czułem.

Dojazd pożarowy nr 30 © strus

Gdy dotarłem do znajomego drzewa ulubionego przez dzięcioły w końcu wiedziałem gdzie jestem i szybko znalazłem się w Cisewie patrze na licznik a tam zaledwie niecałe 26km.Rundka po ulubionych drogach małżonki i moich na zimowe 50-tki i zawitałem w Motańcu przy stacji paliw na DDR-ce.Do nawrotki w Niedźwiedziu ciężko się jechało przez szalejący wiatr .W Kobylance odbijam na Bielkowo i Jęczydół żeby wzdłuż jeziora pokonać kilka kilometrów szlaku maratonu i promenadą wyjeżdżam w Zieleniewie na DDR-kę którą i tak szybko opuszczam udając się w kierunku Kluczewa przez Skalin.

Jezioro Miedwie © strus

Od krzyżówki znowu się ciężko jedzie bo bardzo mocno wieje z boku ,dopiero z pomagającym wiaterkiem jadę od Skalina aż do samego Stargardu

Okolice DK 10 w Golczewie © strus

Czerwone Koszary w Stargardzie © strus
Trasa:
Stargard,Klępino,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Cisewo,Reptowo,Niedźwiedź,Motaniec.Kobylanka,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,
Zieleniewo,Kunowo,Skalin,Kluczewo,Golczewo,Giżynek,Stargard.
http://www.sports-tracker.com/workout/strus1968/55...

MAPA

Kategoria SOLO

DST 60.00km
Czas 02:15
V_AVG 26.67km/h
Temperatura 19.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Serwisowo.

Niedziela, 28 czerwca 2015 · dodano: 28.06.2015 | Komentarze 6

Wczorajszego dnia pod koniec jazdy rower mi się jakoś dziwnie zachowywał a że ze mnie słaby mechanik rowerowy pojechałem dziś do Bogdana żeby zrobił mi mały przegląd na Oś.Lotnisko.

DDR -ka na Oś.Lotnisko © strus
Po serwisie miałem zamiar wracać do domu ale wyszło słonko i od razu zachciało mi się co nieco pokręcić a żeby nie jechać po dziurach w Kunowie wróciłem do Stargardu przez Golczewo i pojechałem DDR-ką do gminy Kobylanka.Jak na godzinę 17-tą spory ruch niedzielnych rowerzystów i od razu żałowałem wyboru trasy ,trzeba było mi jechać gdzie indziej.

Jakiś polny kwiatek © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Giżynek,Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałęga,Niedźwiedź,Reptowo,Kobylanka,
Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
http://www.sports-tracker.com/workout/strus1968/55...

Kategoria SOLO

DST 92.00km
Czas 03:30
V_AVG 26.29km/h
Temperatura 16.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Kiepskie drogi.

Wtorek, 16 czerwca 2015 · dodano: 16.06.2015 | Komentarze 4

Jak na mnie w dzień wolny wcześnie wstałem i po śniadaniu około dziewiątej ruszyłem Viperem do kolegi w celu napełnienia i odpowietrzenia tylnego hamulca hydraulicznego niestety nie udało nam się tego zrobić więc pojeździłem po mieście żeby ktoś mi pomógł bo jak dzwoniłem do Turowskiego to w tym tygodniu są zawaleni pracą więc szukałem w Stargardzie pomocy ,większość serwisów nie robi tego [nie potrafi] jeden robił godzinę i oczywiście nie zrobił zajechałem do innego i ten po wysłuchaniu mnie i rzuceniu okiem stwierdził że mam uszkodzoną klamkę i dla tego mi się zapowietrza . Myślę że ta usterka powstała po zderzeniu z autem we wrześniu ubiegłego roku bo po tym zdarzeniu hamulce co raz gorzej działały.Po przejechaniu w sumie prawie 12 kilometrów wróciłem do domu żeby zamienić rower i od razu pojechałem dalszą drogę.W Witkowie zamiast skierować się na Dolice zamyśliłem się i pojechałem do Kluczewa dopiero w okolicy Golczewa doszło do mnie że źle jadę więc pojechałem w odwrotną stronę kółeczko.Po bardzo kiepskich drogach od Koszewa poprzez Dębicę ,Warnice Reńsko docieram do Obryty.Do Lubiatowa prowadzą nieco lepsze ale z wieloma dziurami.

Lubiatowo - Pałac neogotycki z 2 poł. XIX w © strus
Jak już wjechałem na DW 122 to myślałem że do Dolic droga będzie OK ale się myliłem ,ledwo opuściłem Lubiatowo znowu kiepska droga po moim kierunku jazdy po przeciwnym zdecydowanie lepsza.Od razu mi się przypomniała rada kolegi .

Pole makowo - chabrowe © strus

Przed Dolicami za zakrętem na Pomietów dojrzałem dojazd do jakiegoś jeziorka którym okazało się Jezioro Pyrzyckie zajeżdżam na krótką pauzę .

Jezioro Pyrzyckie © strus

Grzybień biały © strus
Przed Dolicami w końcu lepszy odcinek drogi aż do Morzycy ale za to jazda pod wiatr .Od Kolina droga wczoraj otwarta po remoncie którą już raz jechałem 17 maja i od tamtego dnia przybyło jej ze 100 m za krzyżówką na Strzebielewo a myślałem że zrobią do Witkowa Pierwszego a tam droga kiepska cała pocięta w poprzek że nie można ominąć dziur.Nowej nawierzchni jest około 6 km.

Bociek na polu w okolicy Kolina © strus
TRASA:
po mieście 12km Viperem,Stargard,Witkowo,Kluczewo,Skalin,Wierzchląd,Koszewko,Koszewo,Dębica,Warnice,Reńsko,Obryta,Stary Przylep,Cieszysław,Zaborsko,Lubiatowo,Ukiernica,Dolice,Mokrzyca,Kolin,Witkowo Pierwsze,Witkowo Drugie,Stargard.
NIE MAM POJĘCIA DLACZEGO ZNIKŁ ŚLAD PRZEJAZDU NA MAPIE.
http://www.sports-tracker.com/workout/strus1968/55...

Kategoria SOLO

DST 126.00km
Teren 2.00km
Czas 04:35
V_AVG 27.49km/h
Temperatura 24.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Michuss - owa Stepnica.

Czwartek, 11 czerwca 2015 · dodano: 11.06.2015 | Komentarze 5

Po weekendzie nad Świnoujskim i Alhbeck -kim Bałtykiem powrót do pracy na popołudniowe zmiany przez co nie byłem na dwóch kółkach aż sześć dni i w końcu doczekałem się dnia wolnego i pogodnego żeby pojechać na kilkanaście kilometrów.

Wiatrak w Świnoujściu © strus

Szeroka DDR-ka do Ahlbeck © strus
Od wtorku nie zawijam obolałego achilesa i tak dziś ruszyłem w stronę Goleniowa do którego jadę bez postojów jedynie z zatrzymywaniem się wynikającym z ruchu na drodze.Do Wolińskiej w jadę walcząc z wiatrem i rowerzystami na DDR-ce w Goleniowie.

Pomnik z 1948 roku postawiony przez Tow.Przyjaźni Polsko - Radzieckiej © strus
Droga do Miękowa to już inny komfort jazdy chodź był spory ruch aut docieram do przeprawy nad S3.

Kościół filialny p.w. Świętej Trójcy w Miękowie © strus
Od Miękowa na północ jadę po raz pierwszy ,tereny dziewicze a droga dobrej jakości do samego Wierzchosławia w którym jest duża ilość starych domów dobrze utrzymanych .

Wierzchosław - Pomnik poległych w I wojnie światowej © strus

Wierzchosław - Kościół filialny p.w. św. Stanisława © strus
Od Wierzchosławia droga się psuje i nie polecam jej jeżdżących szosówkami a na dodatek prawie do samej Stepnicy jedzie się po drzewami które zacieniają drogę i nie widać czy to dziura czy tylko cień.Po drodze przejechałem przez wioskę Widzieńsko i zawróciłem na szlak do Stepnicy.

Bogusławie - pomnik © strus

Stepnica - Pomnik poświęcony poległym w I wojnie światowej © strus

Kościół parafialny p.w. Św. Jacka Odrowąża zbudowany w 1741 r. w Stepnicy © strus

Molo i plaża w Stepnicy © strus
Po 64 kilometrach pora wracać do Goleniowa ale inną drogą tz.DW 112, w okolicy Budzienia krótka przerwa w lesie na papu,siusiu,telefon i jazda na lepszym asfalcie do miejscowości Kąty wśród dużej ilości TIR-ów jadących do Stepnicy.W Kątach zaczyna się nawierzchnia marzenia które trwa do samego Goleniowa.Po drodze w Krępsku dostrzegłem patrol pilnujący drogi.

Milicja w Krępsku © strus
W Modrzewiach uzupełniam w sklepie zapas isotoników żeby później za Goleniowem nie mieć problemów w zakupach bo w tamtych terenach oprócz Sowna nigdy mi się nie udało kupić.Między Tarnowcem a Przemoczem w okolicy łubinowego pola przekraczam 100 kilometrów.

Łubinowe pole - chyba © strus
Za Sownem odbijam na Poczernin , pierwsze 2 km to masakra ale "Kunowo" dopiero za wioską w mirę droga do samego Stargardu.
TRASA:
Stargard,Żarowo,Smogolice,Sowno,Przemocze,Tarnowiec,Tarnówko,Podańsko,Goleniów,Miękowo,Wierzchosław,Widzieńsko,Bogusławie,
Stepnica,Bogusławie,Kąty,Krępsko,Modrzewie,Goleniów,Podańsko,Tarnówko,Tarnowiec,Przemocze,Sowno,Poczernin,Rogowo,Lubowo,
Żarowo,Stargard.
http://www.sports-tracker.com/workout/strus1968/55...

Kategoria SOLO

DST 115.00km
Czas 04:03
V_AVG 28.40km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Tour de Miedwie z dodatkami.

Czwartek, 4 czerwca 2015 · dodano: 04.06.2015 | Komentarze 7

Po wymianie w przerzutce plastikowych kółek które były bardzo zniszczone i zabezpieczeniu nadal bolącego ścięgna ruszyłem w stronę wyjazdu na Chociwel w pewnym momencie zorientowałem się że coś nie tak jest z przerzutką bo nie mogę pedałować do tyłu ,zjechałem na DDR-kę aby zobaczyć co się dzieje ale nie wiedziałem co z tym zrobić i skorzystałem z pomocy kolegi.Okazało się że za mocno dokręciłem jedno kółeczko w przerzutce przez co a tyle kłopotu.W końcu ruszyłem w drogę ,już nie pojechałem do Chociwla tylko ruszyłem na objazd Miedwia z dodatkowymi kilometrami.Do Płoni pojechałem przez Żarowo i Grzędzice z przystankiem w Kobylance na zakup dwóch puszek Oshee z magnezem i batona które uzupełnią dużą flaszkę w koszyku.

Park przyrody w Grzędzicach © strus

Po DK 10 pora na dawno niejechany odcinek z Płoni do Starego Czarnowa ,z drogi na Pyrzyce odbijam na Nieborowo żeby niepokonywanym odcinkiem przez Rzepnowo dotrzeć do Pyrzyc.

Droga do Rzepnowa © strus

Fragment murów obronnych w Pyrzycach © strus

Pomnika Wdzięczności w Pyrzycach © strus
Po rundce w Pyrzycach na ulicach którymi jeszcze nie jechałem docieram do DDR-ki i wyjeżdżam z miasta w stronę Okunicy ale przez Ryszewo.Za Okunicą znowu uciekam z DW 106 przez Czernice do Nowego Przylepu żeby ponownie znaleźć się na głównej drodze którą jadę do Kluczewa z przystankiem w Warnicy na zakup kolejnej butelki Oshee i puszki magnezu z witaminami.

Wieża w Czernicach © strus

Wiadukt PKP w Czernicach © strus
W Kluczewie na DDR-kę wjechałem a na liczniku pojawiła się setka i krążę po okolicy i prawie precyzyjnie dojeżdżam do mety a na liczniku 115,01km - co za precyzja.

Precyzja w km na mecie © strus
TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Płonia,Śmierdnica,Stare Czarnowo,Nieborowo,Rzepnowo,
Pyrzyce,Brzezin,Ryszewo,Okunica,Czernice,Stary Przylep,Nowy Przylep,Barnim,Warnice,Kluczewo,Golczewo,Giżynek,Stargard.
http://www.sports-tracker.com/workout/strus1968/55...

Kategoria SOLO

DST 87.00km
Teren 2.00km
Czas 03:12
V_AVG 27.19km/h
Temperatura 23.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Przypadkowe kilometry.

Wtorek, 2 czerwca 2015 · dodano: 02.06.2015 | Komentarze 3

Jeszcze w tym roku tak późno po pracy nie byłem na rowerze ,gdy wróciłem było pochmurno i strasznie wiało że odebrało mi ochotę bo po wczorajszej prognozie byłem nastawiony na krótką odzież.Po obiedzie i krótkim odpoczynku ruszyłem w stronę Goleniowa około 16.30 .Jechało się extra z wiaterkiem ale pomyślałem że to się skończy i powrót będzie non-stop pod wiatr więc odbijam na masakra drogę do Poczernina.

Dom w Poczerninie © strus
Po dwóch kilometrach męczarni w końcu lepszy odcinek drogi ,kieruję się przez Grzędzice do Kobylanki w poszukiwaniu 50 km jakie przeważnie wykręcam po pracy.Gdy dojeżdżałem do krzyżówki na Kunowo zauważyłem na DDR-ce bikera w znajomym stroju,ruszyłem w pościg i okazało się że to mój prywatny mechanik Bogdan na nowym sprzęcie.Postanowiłem z nim zrobić rundkę do Starego Czarnowo i od razu wiedziałem że będzie ponad norma przejechanych kilometrów.Nad DW 120 zrobiliśmy sobie krótką przerwę a ja się przymierzyłem do jego nowego sprzętu.

Bianchi niestety kolegi © strus
Gdy wracaliśmy do Kobylanki do Kołbacza śmigał szybko jakiś biker nie wiem czy to nie był Daniel ale na pewno jechał na Canyonie. W Kobylance Bogdan namówił mnie na kolejne dodatkowe kilometry.I tak razem przejechaliśmy ponad 50 km i rozstaliśmy się przy rondzie Południk.

Solary przy nowej fabryce Van Heyghen © strus
TRASA:
Stargard,Żarowo,Smogolice,Poczernin,Rogowo,Lubowo,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Bielkowo,Nieznań,
Kołbacz,Dębina,StareCzarnowo,Kołbacz,Nieznań,Bielkowo,Kobylanka,Motaniec,Kałęga,Niedźwiedź,Reptowo,
Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
http://www.sports-tracker.com/workout/strus1968/55...

Kategoria SOLO

DST 100.00km
Czas 03:41
V_AVG 27.15km/h
Temperatura 16.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Tour de Miedwie z plusem.

Niedziela, 31 maja 2015 · dodano: 31.05.2015 | Komentarze 6

Trzy dni walczyłem z bardzo bolącym ścięgnem achillesa a dziś po dokładnym obwiązaniu bandażem elastycznym wyruszyłem przez Witkowo Drugie w kierunku DW 106 aby dojechać do Pyrzyc. W Warnicy na moment zatrzymałem się żeby dokonać małych poprawek w odzieży i jak już zatrzymałem to obszedłem okolice kościoła ale nic ciekawego nie znalazłem oprócz chyba nagrobka.

Warnice - Kościół parafialny p.w. NMP Matki Kościoła z XV/XVI w

Dalsza droga to spokojna jazda pod wiatr a w Okunicy dostrzegam Daniela [4gottrn] zwalniam ,wymiana pozdrowień ,odwróciłem się widzę że Daniel się nie zatrzymał więc ruszam swoim tempem do Pyrzyc.Krótki przejazd przez miasto i kierunek na Stare Czarnowo.

Wjazd do Żabowa © strus
Dzisiejszego dnia obrałem zły kierunek objazdu cały czas walczyłem z wiatrem jak nie z czoła to z boku tak naprawdę to dopiero od Kołbacza pomagał mi w jeździe.Noga dobrze zabezpieczona prawie mi nie dokuczała jedynie jak po większą górkę chciałem przycisnąć to wołała zwolnij .Dobrze się czułem to na koniec miesiąca postanowiłem dokręcić do 100 km bo straciłem od 20 maja kilka dni w które mogłem pojeździć ale kontuzje nie pozwalały .Pierwszy raz z głównego szlaku odbiłem na Chabówko i Będgoszcz nic tam nie dostrzegłem i więcej tam nie pojadę.W Starym Czarnowie odbijam na Dębinę i jadę do Kołbacza.

Kołbacz - Kościół pw. Najświętszego Serca Pana Jezusa

Kołbacz - Dwór klasycystyczny z 1 polowy XIX w © strus
W dalszą drogę ruszam do gminy Kobylanka po której robię rundę i kieruje się na DDR-kę do Stargardu przez Grzędzice.

Motaniec - rododendrony © strus
Od krzyżówki na Kunowo w Zieleniewie w końcu pojawiło się słoneczko.Muszę jeszcze zrobić brakujący 1 km po mieście i miesiąc zakończony.Teraz poczekam do jutra i zobaczę jak moje ścięgno.
TRASA:
Stargard,Witkowo Drugie,Kluczewo,Warnice,Barnim,Obryta,Okunica,Pyrzyce,Żabów,Chabówko,Będgoszcz,Stare Czarnowo, Dębina,Kołbacz,Nieznań,Bielkowo,Kobylanka,Motaniec,Kałęga,Niedźwiedź,Reptowo,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,
Grzędzice,Żarowo,Stargard,
http://www.sports-tracker.com/workout/strus1968/55...

Kategoria SOLO

DST 77.00km
Teren 5.00km
Czas 03:00
V_AVG 25.67km/h
Temperatura 17.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Delikatnie po urazach.

Wtorek, 26 maja 2015 · dodano: 26.05.2015 | Komentarze 6

Po czterech dniach bez roweru w końcu poczułem się w miarę normalnie a to przez środową piłkę na której pierwszy raz grałem od 1987 roku bez opaski na stopie i od razu achilles dał mi popalić a od soboty walczyłem jeszcze z "jelitówką" - to drugie to masakra.Bez jakiegokolwiek planu wyruszyłem dość późno po zmianie dętki i lekkiej kosmetyce roweru ,na początku pojechałem zobaczyć z bliska jak zrobiono DDR-kę na M.C.Skłodowskiej.

Nowa DDR -ka przy M.C.Skłodowskiej © strus
Na chwilę wpadłem na DW 106 którą skierowałem się do strefy przemysłowej w Stargardzie ale wydłużyłem dojazd przez Witkowo Drugie i Kluczewo.

Bridgestone w HDR © strus
Dalsza droga to dojazd do DDR -ki wzdłuż J.Miedwie która poprowadziła mnie do Kobylanki gdzie zaczął kropić deszcz a ja niestandardowo odbiłem na Reptowo i wymyśliłem że pomęczę się 3 km przez las do Zdunowa na spiderze.

Droga Wierzchląd - Kunowo © strus
Przy wjeździe do lasu droga była OK aż do Gajęckiego Ługu od tego miejsca do muru szpitalnego droga na wąskie koła masakra ,wielokrotnie zapadałem się w piachu chodź jadąc wydawało się że po deszczu droga jest utwardzona ,nie jestem w stanie napisać jak dużo razy potpierałem się i zatrzymywał mnie piach.Wielokrotnie ten odcinek pokonywałem spiderem ale tak ciężko jeszcze nie było zazwyczaj najgorszy odcinek był przy niskim lasku a dalej było OK.Gdy poczułem asfalt od razu skierowałem się na DK 10 i do Lipnika pojechałem przez Bielkowo.

Chaber © strus

Maczek polny © strus
Z Jęczydołu wracam na DDR-kę na której fachowcy zrobili extra przecisk dla kabla energetycznego który teraz stał się przeszkodą dla wąskich opon.

Owieczki w Grzędzicach © strus
TRASA:
Stargard,Witkowo Drugie,Kluczewo,Golczewo,Sklain,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Reptowo,Niedźwiedź,Zdunowo,
Płonia,Motaniec,Kobylanka,Bielkowo,Jęczyół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard
http://www.sports-tracker.com/workout/strus1968/55...

Edycja: 28.05.
Po wczorajszej piłce pogłębienie urazu ścięgna achillesa a dziś intensywnie leczenie ,pora dać sobie spokój z futbolem na jakiś czas.

Kategoria SOLO

DST 80.00km
Teren 34.00km
Czas 03:45
V_AVG 21.33km/h
Temperatura 18.0°C
Sprzęt Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime
Aktywność Jazda na rowerze

Droga Górska.

Czwartek, 21 maja 2015 · dodano: 21.05.2015 | Komentarze 4

Po wczorajszej szybkiej rundce i hali dziś rano strasznie bolały mnie stawy skokowe i achilles że było mi ciężko się poruszać a miałem w planie Stepnicę.Posmarowałem jakim mazidłem i poszedłem sobie na spacer żeby rozruszać obolałe stawy.Długo to trwało i dlatego wyruszyłem na próbę prawie w południe.Nawet nie próbowałem zrealizować wczorajszego planu tylko w miarę możliwości coś pokręcić a że dawno nie byłem na Bukowej więc ruszyłem w kierunku Kołowa przez Sosnówko.

Kołowo © strus
Żeby nie przebijać się z Podjuch postanowiłem zjechać remontowaną w zeszłym roku przez mojego kolegę Drogą Górską do Klęskowa i po chwili wrócić pod S3 w stronę Płoni.

Droga do Płoni © strus
W Płoni doszło do mnie żeby ból stawów ustał jedynie achilles dokuczał jak próbowałem mocniej pocisnąć więc jechałem spokojnie szukając dalszych kilometrów.Na moment wjechałem na DK 10 i skierowałem się wzdłuż Płoni do Jezierzyc a dalej do Rekowa.

Droga w Rekowie © strus
Krążę po okolicy żeby wydłużyć drogę powrotną do domy aby osiągnąć 80 km ,jadąc przez mały lasek w kierunku bobrowej polany natrafiłem na dziwnie bujające się auto więc nie chciałem ich stresować i odbiłem w prawo.
TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Jezierzyce,Sosnówko,Kołówko,Kołowo,Bukowe,Kijewko,Płonia,Jezierzyce,
Rekowo,Nieznań,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Kunowo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Lubowo,Stargard.
http://www.sports-tracker.com/workout/strus1968/55...

Kategoria SOLO

Dystans całkowity:	109084.18 km (w terenie 9760.35 km; 8.95%)
Czas w ruchu:	4352:34
Średnia prędkość:	25.03 km/h
Maksymalna prędkość:	3529.00 km/h
Suma podjazdów:	293984 m
Suma kalorii:	3260853 kcal
Liczba aktywności:	1742
Średnio na aktywność:	62.62 km i 2h 30m
Więcej statystyk

STRUS

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

SOLO

Trio na "Bukową"

Środa, 15 lipca 2015 · dodano: 15.07.2015 | Komentarze 4

Ciężki teren i problem z przerzutkami.

Czwartek, 9 lipca 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 3

Serwisowo.

Niedziela, 28 czerwca 2015 · dodano: 28.06.2015 | Komentarze 6

Kiepskie drogi.

Wtorek, 16 czerwca 2015 · dodano: 16.06.2015 | Komentarze 4

Michuss - owa Stepnica.

Czwartek, 11 czerwca 2015 · dodano: 11.06.2015 | Komentarze 5

Tour de Miedwie z dodatkami.

Czwartek, 4 czerwca 2015 · dodano: 04.06.2015 | Komentarze 7

Przypadkowe kilometry.

Wtorek, 2 czerwca 2015 · dodano: 02.06.2015 | Komentarze 3

Tour de Miedwie z plusem.

Niedziela, 31 maja 2015 · dodano: 31.05.2015 | Komentarze 6

Delikatnie po urazach.

Wtorek, 26 maja 2015 · dodano: 26.05.2015 | Komentarze 6

Droga Górska.

Czwartek, 21 maja 2015 · dodano: 21.05.2015 | Komentarze 4