STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 129496.68 kilometrów w tym 12121.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.20 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

TREK Emonda ALR 19550 km

Trek X-Caliber 8 7417 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

ELITE Direto XR-T 2247 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

PO PRACY

Dystans całkowity:	36698.93 km (w terenie 2320.70 km; 6.32%)
Czas w ruchu:	1454:27
Średnia prędkość:	25.23 km/h
Suma podjazdów:	113927 m
Suma kalorii:	1362462 kcal
Liczba aktywności:	706
Średnio na aktywność:	51.98 km i 2h 03m
Więcej statystyk

DST 50.29km
Czas 01:55
V_AVG 26.24km/h
Temperatura 24.0°C
Kalorie 2215kcal
Podjazdy 185m
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy.

Poniedziałek, 4 czerwca 2018 · dodano: 04.06.2018 | Komentarze 4

W końcu po siedmiu dniach przymusowego odwyku od roweru przez trzy dni popołudniowej zmiany i wydłużony weekend aktywnego wypoczynku na Uznam dziś po pracy chodź miałem mało czasu wyruszyłem na pięćdziesiątkę po pracy ,od razu odpowiadam Januszowi że ostatnio krótkie opisy z powodu braku czasu i tak jest również dziś po prostu standardowa trasa do i po gminie Kobylanka.

Pajączek na DDR-ce © strus

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Reptowo,Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Reptowo,Kobylanka,Morzyczyn,
Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.22km
Teren 4.00km
Czas 01:54
V_AVG 26.43km/h
Temperatura 26.0°C
Kalorie 2211kcal
Podjazdy 150m
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy.

Piątek, 25 maja 2018 · dodano: 25.05.2018 | Komentarze 2

Wczorajsza wizyta u okulisty zakończyła się sukcesem w końcu ciśnienie śródgałkowe wyniosło 13 mmHg czyli jest SUPER ale na kroplach zostaje i dziś po raz trzeci w tym tygodniu wyruszyłem na pięćdziesiątkę po pracy.Jadąc w stronę DDR-ki na Żarowo w ostatniej chwili zmieniłem trasę ,tym razem ruszyłem do DW 142 przez Klępino i Małkocin. Po 12 km kiepskich dróg jak dla Speeder-a zameldowałem się na "Chociwelce" a nagrodą był jazda kolejne 18 km po super nawierzchni.Dojechałem do Drogowego Odcinka Lotniskowego Kliniska gdzie zawróciłem i nadal po "Chociwelce" jadę do wiaduktu przy Strumianach.

Przed wiaduktem odbijam na Sowno a następnie jadę do DDR-ki w Żarowie przez Poczernin i Lubowo a nią już do domu.Pogoda nadal sprzyjająca chodź wyjeżdżając po pracy czyli chwile po trzynastej słońce mocno grzeje i szybko butelka 0,55 l robi się pusta.

Sowno © strus

TRASA:
Stargard,Mokrzyca,Klępino,Małkocin,Siwkowo,DW 142,Sowno,Poczernin,Rogowo,Lubowo,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy.

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.80km
Teren 0.40km
Czas 01:52
V_AVG 27.21km/h
Temperatura 23.0°C
Kalorie 2241kcal
Podjazdy 123m
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy.

Środa, 23 maja 2018 · dodano: 23.05.2018 | Komentarze 3

Wczoraj nie byłem wstanie zaliczyć pięćdziesiątki po pracy ponieważ byłem bardzo zmęczony i sobie odpuściłem a dziś piękna słoneczna pogoda i od razu wyruszyłem po przebraniu się, standardowo rozpocząłem jazdę od DDR-ki na Żarowo a następnie przez Grzędzice docieram do kolejnej DDR-ki którą jadę do gminy Kobylanka i tam zaliczam kolejne kilometry chodź nie udało mi się przedostać w kierunku Cisewa ponieważ szlaban był długo zamknięty a po obu stronach było widać z daleka nadjeżdżające pociągi a ja dziś wyjątkowo się spieszyłem na imieninowy obiad z okazji święta Iwonki.Wracając na starej dziesiątce od wiaduktu do samego Stargardu był duży korek przez budowę ronda w Lipniku i nową organizację jazdy od dzisiejszego dnia.Korek co prawda nie był taki co wczoraj na A2 w okolicy Marka [Rzepin] a mocno dał się we znaki.Jutro przymusowa przerwa bo ma wizytę u okulisty i mam nadzieję że z ciśnieniem w oku będzie OK.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Reptowo,Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Reptowo,Kobylanka,Morzyczyn,
Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy.

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.27km
Czas 01:55
V_AVG 26.23km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 2201kcal
Podjazdy 135m
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy.

Poniedziałek, 21 maja 2018 · dodano: 21.05.2018 | Komentarze 2

Szybko po pracy do domu i od razu na rower na pięćdziesiątkę. Można powiedzieć że jadę do końca szosy w Niedźwiedziu przez Żarowo,Grzędzice i prawie taką samą drogą powrót.Nic specjalnego się na drodze nie działo ,pogoda dopisuje obu tak dalej.

Koniec szosy w Niedźwiedziu © strus

DDR-ka Kobylanka - Morzyczyn © strus

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałęga,Niedźwiedź,Reptowo,Kobylanka,Morzyczyn,
Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy.

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 53.17km
Teren 3.20km
Czas 02:10
V_AVG 24.54km/h
Temperatura 16.5°C
Kalorie 2414kcal
Podjazdy 250m
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy.

Piątek, 11 maja 2018 · dodano: 11.05.2018 | Komentarze 5

Ciężko mi dziś było się zmobilizować do wyjazdu po pracy, czułem zmęczenie po ostatnim maratonie, na osiem dni pracowałem siedem.Jutro chyba sobie w końcu odpocznę od wszystkiego a dziś ledwo wyjechałem i gdy zwróciłem uwagę panu z Fiata że tu jest ścieżka rowerowa ten mi odpowiedział że to nie jego wina że ma szerokie auto ??? i on może.

Chamskie parkowanie na DDR-ce © strus
Wkurzył mnie cham i z tego wszystkiego nie skręciłem na Grzędzice, więc pojechałem do Poczernina przez Lubowo i Rogowo a następnie po dziurawej szosie kieruję się na remontowaną "Chociwelkę"

Droga z Poczernina do DW 142 © strus
Po nowej nawierzchni aż chce się jechać do krzyżówki z DW141 nawierzchnia ścierna położona a na krzyżówce kumulacja pracowników,mi się udaje ominąć całą grupę i pojechać dalej do wiaduktu na Strumiany gdzie zjeżdżam do wioski aż do leśniczówki.

"Chociwelka" nad Iną © strus

Leśniczówka w Strumianach © strus
Przy leśniczówce zawracam i ponownie wjeżdżam na remontowaną drogę i jadę nią w kierunku węzła Rześnica aż do dojazdu pożarowego nr 35 a tam zawracam i kieruję się na Sowno.

Remontowana "Chociwelka" © strus

Zanim zawitałem w Sownie musiałem przemęczyć kilometrowy odcinek drogi typu łata obok łaty a na nich kolejna łata.Mimo że było około 15-tej ruch na drodze bardzo mały i na dodatek dziś piątek.Do Żarowa wracam przez Smogolice a następnie przez Grzędzice jadę do DDR-ki w Lipniku a nią do Stargardu.Na Ceglanej nieoczekiwanie bardzo duży korek więc zawracam i przez Oś.Chopina jadę do ulicy Szczecińskiej i przeciskam się między robotnikami na budowie nowego ronda i pod wyłączonym wiaduktem kolejowym .

Droga z Grzędzic do Lipnika © strus

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,DW142,Strumiany,DW142,Strumiany,Sowno,Smogolice,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Stargard.
MAPKA : 50-tka po pracy.

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.43km
Czas 01:56
V_AVG 26.08km/h
Temperatura 28.0°C
Kalorie 2287kcal
Podjazdy 192m
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy.

Czwartek, 10 maja 2018 · dodano: 10.05.2018 | Komentarze 2

Trudno coś napisać jak w tym tygodniu po raz trzeci zaliczam pięćdziesiątkę po pracy na bardzo zbliżonej trasie po gminie Kobylanka i oczywiście zaczynając od DDR-ki na Żarowo.Dziś zanim zawitałem na kolejnej DDR-ce w Lipniku musiałem odstać na światłach a później już do końca ścieżki rowerowej aż do stacji paliw w Motańcu.

Z DDR-ki zjeżdżam do Motańca po pokonaniu wiaduktu nad S10 i kieruje się bezpośrednio do Reptowa a później jadę do końca szosy w Niedźwiedziu gdzie zawracam i po rundce wewnątrz wioski wracam przez Kałęgę do Motańca i ponownie tym samym odcinkiem jadę do Reptowa gdzie kieruję się do Kobylanki żeby wrócić na DDR-kę do Stargardu i dystans zaliczony w upalny dzień ale jutro ma być chłodniej.

Plac Zgody w Kobylance © strus
TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Reptowo,Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Reptowo,Kobylanka,
Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy.

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.07km
Teren 3.00km
Czas 02:00
V_AVG 25.54km/h
Temperatura 26.0°C
Kalorie 2283kcal
Podjazdy 117m
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy.

Wtorek, 8 maja 2018 · dodano: 08.05.2018 | Komentarze 3

Jak wczoraj po pracy musiałem wykorzystać wspaniałą słoneczną pogodę i temperaturę która wynosiła 26 stopni i pierwsze kilometry były prawie takie same gdy przyjechałem do Kobylanki oczywiście przez Żarowo i Lipnik a tam odbiłem na Reptowo i w końcu trochę bliżej podeszły alpaki w okolicach Grzędzic.

Alpaki w okolicy Grzędzic © strus
Z Reptowa skierowałem się na Wielichówko przez Cisewo gdzie droga leśna wyremontowana rok temu co raz w gorszym stanie,pojawiło się wiele dziur groźnych dla wąskich opon a tam nawrotka .

Wróciłem do Reptowa ale zanim udałem się do Kobylanki na ścieżkę rowerową zajechałem jeszcze pod drugi przejazd kolejowy żeby zajrzeć na stację kolejową a później do domu a jutro wolny dzień .....ale od pracy.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Reptowo,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,Kobylanka,
Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.46km
Czas 01:59
V_AVG 25.95km/h
Temperatura 23.0°C
Kalorie 2324kcal
Podjazdy 199m
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy.

Poniedziałek, 7 maja 2018 · dodano: 07.05.2018 | Komentarze 2

Ostatni weekend w pracy i na dodatek w nietypowych godzinach i gdy o siedemnastej wracałem nie miałem już ochoty na rower ale za to dziś gdy skończyłem o 12.30 to szybki powrót do domu ,przebranie i już jadę DDR-ką do Żarowa tym razem Speedere-m. Jechałem jakoś zamyślony i skoncentrowany na drodze i nie rozglądałem się żeby coś uwiecznić ,dopiero gdy dojechałem do Cisewa ale okazało się że wyszły kiepsko bo nie zauważyłem że obiektyw był zaparowany .W Cisewie nawrotka i przez Reptowo wracam do DDR-ki w Kobylance a nią do Stargardu a następnie do domu.Pogoda sprzyja więc jutro też mam w planach na standardową pięćdziesiątkę po pracy.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałęga,Niedźwiedź,Reptowo,Cisewo,Reptowo,Kobylanka,
Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A :50-tka po pracy ☀

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.11km
Teren 2.00km
Czas 02:08
V_AVG 23.49km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 1905kcal
Podjazdy 177m
Sprzęt Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy.

Piątek, 4 maja 2018 · dodano: 04.05.2018 | Komentarze 5

Dużym błędem dzisiejszego dnia było że dałem się po pracy namówić na obiad i zaraz po nim poszedłem wykręcić pięćdziesiątkę po pracy i zarazem po posiłku co odczuwałem przez pierwsze pół dystansu.Bez żadnych planów na trasę wyruszyłem standardowo przez DDR-kę na Żarowo do Grzędzic a następnie zawitałem na DDR-ce w Lipniku i znowu udało mi się pokonać powstające rondo bez postoju i zawitałem na promenadzie nad J.Miedwie zobaczyć jak tam prace z nowym chodnikiem,w końcu się ruszyło.

Nowy chodnik nad J.Miedwie w Zieleniewie

Molo nad J.Miedwie w Zieleniewie © strus
Następnie udałem się wzdłuż jeziora do Jęczydołu gdzie zawitałem na dziurawym asfalcie aby zrobić rundkę po gminie Kobylanka zaczynając od dojazdu do Kobylanki przez Bielkowo a następnie kieruje się do Reptowa przez Motaniec i Niedźwiedź.

Okolice Jęczydołu © strus
Dzisiejszego dnia ubrany na "krótko" nie czułem komfortu termicznego jedynie w momentach gdy słoneczko świeciło czego miałem może ze 20 %. Przydały by mi się rękawki bo w nogi było OK a wystarczyło je wrzucić do tylnej kieszeni.W Reptowie trafiłem na procesję i mimo eskorty Policji ominąłem ją po trawniku za co funkcjonariusz mi pogroził palcem.Z Reptowa wracam do Kobylanki na ścieżkę rowerową a nią do domu na zasłużony odpoczynek tym razem przy TV.

Zjazd z nad S 10 między Zieleniewem a Lipnikiem © strus
TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Kobylanka,Motaniec,Kałęga,Niedźwiedź,Reptowo,Kobylanka,
Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.

M A P K A :50-tka po pracy

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.02km
Teren 5.00km
Czas 02:03
V_AVG 24.40km/h
Temperatura 15.8°C
Kalorie 1761kcal
Podjazdy 158m
Sprzęt Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy.

Wtorek, 24 kwietnia 2018 · dodano: 24.04.2018 | Komentarze 3

Wczorajszą pięćdziesiątkę po pracy niestety uniemożliwił deszcz ale dziś szybko po pracy do domu i natychmiastowy wyjazd .Znowu w tym samym miejscu spotkałem kolegę autobusem ale tym razem nie chciał się założyć kto będzie pierwszy w Strumianach i wyczuł pismo nosem bo znowu by musiał postawić whisky chodź tym razem przegram minimalnie bo jakieś 30 sekund.Później przez las pojechałem do DW 142 a nią do dojazdu pożarowego 35.

Wjazd na dojazd pożarowy 35 © strus
Pierwsze 25 kilometrów to jazda pod wiatr lub boczny i gdy już miałem wjechać w DP 35 pomyślałem po co mam walczyć z gruntowymi drogami jak mogę pojechać z wiaterkiem po gładkim nowym asfalcie dlatego zawróciłem i remontowaną "Chociwelką" pojechałem do wiaduktu przy Warchlinie .

I tak jak w ostatni sobotę z DW 142 zjeżdżam przy węźle Warchlino - Siwkowo i jadę do domu przez Małkocin i Klępino i zaliczam prawie idealnie pięćdziesiątkę. Kolejne dwa dni chyba przymusowe bez roweru bo zapowiadają deszcze ,no chyba coś się zmieni a od czwartku mam osiem dni wolnego :)

Santa Maria w Makocinie © strus
TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Sowno,Strumiany,DW142,Siwkowo,Małkocin,Klępino,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy.

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO