Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 119230.79 kilometrów w tym 11380.90 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.02 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Widget Pogodowy
YoWindow.com yr.no

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy strus.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

PO PRACY

Dystans całkowity:32995.76 km (w terenie 2096.60 km; 6.35%)
Czas w ruchu:1312:28
Średnia prędkość:25.13 km/h
Suma podjazdów:98610 m
Suma kalorii:1222134 kcal
Liczba aktywności:631
Średnio na aktywność:52.29 km i 2h 04m
Więcej statystyk
  • DST 52.41km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:56
  • VAVG 27.11km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 2296kcal
  • Podjazdy 106m
  • Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
  • Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy.

Poniedziałek, 21 października 2019 · dodano: 21.10.2019 | Komentarze 2

Gdy po pracy wyruszyłem na pięćdziesiątkę zaczynając od ścieżki rowerowej na Żarowo ubrany w krótkie gatki słonko delikatnie pokazywało się za chmur i zrobiło się bardzo przyjemnie chodź często kryło się za chmurki.Odbijam w kierunki Lipnika jadąc przez nadal remontowaną drogę w Grzędzicach a następnie DDR-ką do Motańca.Dziś ktoś musiał posprzątać ścieżkę od Zieleniewa do Kobylanki bo nie było na niej żadnych śmieci po ścince drzew ani liści inaczej było za Kobylanką.
Ścieżka rowerowa do Żarowa
Ścieżka rowerowa do Żarowa © strus
DDR-ka w okolicy Motańca
DDR-ka w okolicy Motańca © strus
Z Motańca jadę bezpośrednio do Reptowa a następnie jadę do końca szosy w Niedźwiedziu gdzie zawracam i kieruję się do Motańca przez Kałęgę i ponownie zjeżdżam do Reptowa tym razem jadę do przejazdu kolejowego w kierunku Cisewa.
Droga do Reptowa
Droga do Reptowa © strus
Znikający las w Niedźwiedziu
Znikający las w Niedźwiedziu © strus
                
Dom w barwach jesieni
Dom w barwach jesieni © strus
Ostatnia nawrotka i powrót na ścieżkę rowerową w Kobylance i jazda nią prosto do Stargardu. Wracam zadowolony do domu z powodu pięknej pogody i oby taka dopisała mi i innym bikerom chodź do niedzieli.
Zadowolony z aury
Zadowolony z aury © strus

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Reptowo,Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Reptowo,
Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.

M A P K A : 50- tka po pracy.
Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO


  • DST 58.24km
  • Teren 1.00km
  • Czas 02:13
  • VAVG 26.27km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 2529kcal
  • Podjazdy 131m
  • Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
  • Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy z plusem.

Wtorek, 15 października 2019 · dodano: 15.10.2019 | Komentarze 4

To już trzeci słoneczny październikowy dzień pod rząd w których można było pojeździć ubranym na krótko , tym razem po pracy wyruszyłem aby zaliczyć pięćdziesiątkę po pracy chodź dziś dorzuciłem małego plusa do dystansu.Ruszyłem przez Giżynek do ścieżki rowerowej przy Szczecińskiej i nią jadę do Zieleniewa przez Lipnik i wjeżdżam na promenadę na jeziorem Miedwie a następnie jadę do Kobylanki.
Jezioro Miedwie
Jezioro Miedwie © strus
Tym razem jada po gminie Kobylanka w innej kolejności niż przeważnie to robię,najpierw odbiłem na Reptowo żeby przez Cisewo dojechać do Wielichówka a tam zawrócić i po drodze zrobić jakieś fotki do bloga żeby lepiej opis wyglądał.
Droga do Cisewa
Droga do Cisewa © strus
           

Niedźwiedź jesienią
Niedźwiedź jesienią © strus
Z Cisewa jadę do końca szosy w Niedźwiedziu oczywiście przez Reptowo i jak to bywa jadąc Speeder-em nawrotka i kieruję się do ścieżki rowerowej w Motańcu jadąc do niej przez Kałęgę .Na DDR-ce aż do Morzyczyna bardzo dużo śmieci po wycince która nadal trwa i dlatego w drodze powrotnej jadę z Kobylanki do Jęczydółu.
Okolice Kałęgi
Okolice Kałęgi © strus
Wracam na ścieżkę rowerową w Morzyczynie i nią prosto do Stargardu a kolejne trzy dni bez roweru bo druga zmiana ale innym rowerzystą życzę  słonecznych ciepłych dni jakie ostatnio są.

TRASA:
Stargard,Giżynek,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Reptowo,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,
Kobylanka,Oś.Zielone,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy z plusem.
Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO


  • DST 52.29km
  • Czas 02:00
  • VAVG 26.14km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Kalorie 2307kcal
  • Podjazdy 107m
  • Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
  • Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy.

Czwartek, 10 października 2019 · dodano: 10.10.2019 | Komentarze 2

Jak wczoraj szybko po pracy ruszyłem aby zaliczyć 50-tkę po pracy z prognozą że około piętnastej będzie padał deszcz,ruszyłem wydłużoną drogą do ścieżki rowerowej przy Szczecińskiej zaliczając na początku DDR-kę do Giżynka i okolice oś.Zachód następnie już właściwą trasą jadę do wiaduktu nad DK 10 i kieruję się przez Motaniec do końca szosy w Niedźwiedziu.
DDR-ka w Motańcu
DDR-ka w Motańcu © strus
Muchomory i Speeder
Muchomory i Speeder © strus
                            
Pod lasem Zdunowskim zawracam i kieruje się tym razem do końca asfaltu w Cisewie pod Zieleniewem a po drodze stoję przy szlabanie kolejowym ,jadę tam przez Reptowo i kolejny raz zawracam a nad mną zbierają się deszczowe chmury o których wcześniej wiedziałem że około piętnastej ma podać.
Przejazd PKP w kierunku Cisewa
Przejazd PKP w kierunku Cisewa © strus
Cisewo ,nadchodzą ciemne chmury
Cisewo ,nadchodzą ciemne chmury © strus
Pozostało szybko wracać do domu aby nie załapać się na wodę z nieba,wróciłem na ścieżkę rowerową w Kobylance a gdy opuszczałem Morzyczyn na okularach pojawiły się pierwsze krople deszczu.Za krzyżówką na Kunowo mogłem się skryć w wiacie przystankowej ale ja postanowiłem jechać dalej i ledwie po okołu 500 m zaczęło mocno padać.Intensywny opad na szczęście trwał około jednego kilometra.
I po deszczu...
I po deszczu... © strus
Ścieżką rowerową jechało się jeszcze OK ale po stargardzkich ulicach już nie było przyjemnie bo było dużo wody na ulicach i bardzo duży korek na remontowanej ulicy który ominąłem jadąc magazynami sklepu meblowego.

TRASA:
Stargard,Giżynek,Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałęga,Niedźwiedź,Reptowo,Cisewo,Reptowo,Kobylanka,
Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy.
Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO


  • DST 54.91km
  • Teren 4.00km
  • Czas 02:02
  • VAVG 27.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 2349kcal
  • Podjazdy 120m
  • Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
  • Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy z plusem.

Środa, 9 października 2019 · dodano: 09.10.2019 | Komentarze 2

Wczorajszy dzień wolny od pracy stracony przez całodniowe opady deszczu przez co do powroty małżonki z pracy spędziłem przed komputerem a dziś słońce zaświeciło gdy wracałem z pracy i od razu po przebraniu wyruszyłem na pięćdziesiątkę po pracy zaczynając od dojazdu do DDR-ki przy Oś.Pyrzyckim i jazda nią przez Kluczewo do strefy przemysłowej a następnie powrót do Golczewa i skierowanie się na Skalin.
Bridgestone od zadka strony.
Bridgestone od zadka strony. © strus
Ze Skalina skierowałem się przez Wierzchląd i masakrycznie dziurawe Kunowo do ścieżki rowerowej w Zieleniewie gdzie odwiedzam promenadę nad jeziorem Miedwie a następnie wracam na DDR-kę.

Jezioro Miedwie w Zieleniewie
Jezioro Miedwie w Zieleniewie © strus
Jezioro Miedwie w Morzyczynie
Jezioro Miedwie w Morzyczynie © strus
Ostatnie kilometry to jazda po gminie Kobylanka zaliczając Motaniec,Niedźwiedź wracam do Kobylanki przez Reptowo i już ścieżką rowerową prosto do Stargardu,oby jutro opady były łaskawe i pozwoliły o trzynastej wyruszyć na kolejną rundkę po pracy.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałęga,Niedźwiedź,Reptowo,
Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy z plusem.
Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO


  • DST 50.38km
  • Teren 22.00km
  • Czas 02:07
  • VAVG 23.80km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 1889kcal
  • Podjazdy 98m
  • Sprzęt Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime
  • Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy.

Czwartek, 26 września 2019 · dodano: 26.09.2019 | Komentarze 3

Temperatura jak wczoraj ale odczuwalna chłodniejsza i to chyba ostatnia wycieczka w tym roku w stroju "na krótko" bo nadchodzi ochłodzenie.Tak jak wczoraj pojechałem tą samą drogą do Poczernina gdzie skierowałem się gruntowa drogą obok Misji Matki Bożej Światłości do "Chociwelki" aby po krótkim pobycie wjechać w las w kierunku DP27 i napotkać podjazd nie do podjechania dziś przez piach.
Pola w Poczerninie
Pola w Poczerninie © strus

Przegrana z tą górką
Przegrana z tą górką © strus
Następnie obieram kierunek na dojazd pożarowy 18 który prowadzi do Bącznika na którym widzę wiele kań wzdłuż drogi i kilka kozaków a grzybiarzy brak dopiero pierwszych spotkałem w okolicy Łęska.
Dojazd pożarowy 18
Dojazd pożarowy 18 © strus



                                         
Za Łęskiem coraz więcej aut na obrzeżach lasu i grzybiarzy a ja jadę do Strumian a następnie od Sowna jadę krótszą drogą do ścieżki rowerowej w Żarowie przez Smogolice i robię prawdopodobnie ostatnie selfy w stroju na krótko w tym roku i wracam do domu.


TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,DW142,DP27,DP18,Bącznik,Łęsko,Strumiany,Sowno,Smogolice,Żarowo,Stargard.

M A P K A : 50-tka po pracy
Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO


  • DST 51.40km
  • Teren 16.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 23.54km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 1901kcal
  • Podjazdy 105m
  • Sprzęt Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime
  • Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy.

Środa, 25 września 2019 · dodano: 25.09.2019 | Komentarze 2

Gdy wczoraj wieczorem sprawdzałem prognozę pogody na dzisiejsze godziny po pracy miał padać deszcz lecz mylono się bo gdy wracałem do domu zrobiło się ciepło i słoneczko się zaczęło przebijać więc nie ma co tracić czasu na inne zajęcia tylko wyruszyłem DDR-ką do Żarowa ubrany na "krotko" a następnie obrałem kierunek na Sowno wydłużoną drogą przez Lubowo i Poczernin.
Kierunek na Rogowo
Kierunek na Rogowo © strus

W Sownie spotkałem kilku grzybiarzy którzy mieli po dwa wiaderka podgrzybków a ja wjechałem na dojazd pożarowy 32 i skierowałem się do Wielgowa do którego wjechałem dojazdem pożarowym 40 czyli główną drogą z Sowna do Wielgowa a po drodze kilka fotek.


Wycinki wzdłuż  dojazdu pożarowego 40
Wycinki wzdłuż dojazdu pożarowego 40 © strus

Z Wielgowa dojechałem do Zdunowa gdzie starym odcinkiem wzdłuż szpitala zameldowałem się na budowanej szosie do Niedźwiedzia gdzie widziałem kolejnych grzybiarzy z pełnymi wiaderkami a po dojechaniu w okolice osady Gajęcki Ług niespodzianka Policja zatrzymywała auta które pozwoliły sobie na jazdę po placu budowy ,na szczęście mnie nie zatrzymali i szybko wylądowałem na szosie w Niedźwiedziu gdzie skierowałem się do Motańca przez Kałęgę a następnie skrótem pod DK 10 zameldowałem się w Kobylance.
Budowa szosy Zdunowo - Niedźwiedź
Budowa szosy Zdunowo - Niedźwiedź © strus
Przejazd pod DK 10 w okolicy Motańca
Przejazd pod DK 10 w okolicy Motańca © strus
W Kobylance wjeżdżam na ścieżkę rowerową i wracam do domu zadowolony z udanej pięćdziesiątki po pracy z nadzieją na taka samą pogodę jutro.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Sowno,DP32,Wielgowo,Zdunowo,Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Kobylanka,
Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy.
Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO


  • DST 75.73km
  • Teren 1.00km
  • Czas 03:25
  • VAVG 22.16km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 2937kcal
  • Podjazdy 151m
  • Sprzęt Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime
  • Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy plus z małżonką.

Poniedziałek, 23 września 2019 · dodano: 23.09.2019 | Komentarze 3

Siedem dni bez roweru to wina pracy na drugą zmianę a ostatnie trzy to intensywne spacery nad morzem gdzie zrobiliśmy w trzy dni z Iwonką ponad 54 km i zaliczyliśmy nocując oczywiście w Świnoujściu w piątek Międzyzdroje i Świnoujście,w sobotę Bansin,Heringsdorf,Ahlbeck i Świnoujście a w niedziele tylko Świnoujście.

Bateria Artylerii Stałej
Bateria Artylerii Stałej © strus
Ahlbeck - molo
Ahlbeck - molo © strus
Stawa i Cracovia
Stawa i Cracovia © strus
Wróciliśmy w niedzielę prawie o dwudziestej a dziś ja po pracy ruszyłem Viperem aby zaliczyć pięćdziesiątkę po pracy zaczynając od DDR-ki do Kobylanki jadąc przez Lipnik,Zieleniewo i Morzyczyn a po drodze w pełni słońca mijałem kilkunastu bikerów chodź niebyli ubrani na krótko jak ja.

Ścieżka rowerowa wokolicy Morzyczyna
Ścieżka rowerowa w okolicy Morzyczyna © strus
W Kobylance odbijam na Reptowo a następnie jadę do końca szosy w Cisewie sprawdzić miejscówkę  z kaniami i rosną już.....
a później kieruję się do końca dobrej drogi w Wielichówku gdzie zawracam i tą samą drogą wracam do ścieżki rowerowej w Kobylance
a po drodze spotyka młodego padalca.
Kanie w Cisewie
Kanie w Cisewie © strus
Młody padalec w Reptowie
Młody padalec w Reptowie © strus
DDR-ką wracam do Stargardu gdzie była gotowa do jazdy małżonka i razem wyruszyliśmy na małą rundkę do Poczernina i z powrotem zaczynając od ścieżki rowerowej do Żarowa a następnie przez Lubowo i Rogowo ,powrót tą samą drogą.


TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Reptowo,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,Kobylanka,
Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Rogowo,Lubowo,Żarowo,Stargard.

M A P K A : 50-tka po pracy plus z małżonką.

  • DST 50.66km
  • Teren 11.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 23.20km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Kalorie 1892kcal
  • Podjazdy 113m
  • Sprzęt Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przed pracą 50-tka.

Poniedziałek, 16 września 2019 · dodano: 16.09.2019 | Komentarze 2

Pobudka 7.30 bo małżonka wychodziła do fryzjera co mnie zmotywowało i przed pracą wyruszyłem jak wczoraj na początku do Niedźwiedzia przez Lipnik ,Zieleniewo,Morzyczyn i Kobylankę zajeżdżając na promenadę nad jeziorem Miedwie.Wczoraj jeździłem przy temperaturze 22 stopnie ubrany "na krótko" a dziś trzeba było ubrać się w długie spodnie bluzę bo gdy wyruszałem było ledwie 9 stopni.

Jezioro Miedwie w Morzyczynie
Jezioro Miedwie w Morzyczynie © strus
Do Niedźwiedzia męczyłem się jeszcze z silnym wiatrem a po skierowaniu się do Reptowa zrobiło się lżej.Dziś znowu postanowiłem zawitać w lesie na dojeździe pożarowym 32 którym dojechałem do Sowna.wczoraj jechało mi się z Iwonką dobrze a dziś gdy jechałem szybciej nawierzchnia typu "tarka" dokuczała mi,po drodze próbowałem poszukać grzybków jadalnych ale nic z tego nie wyszło jedynie to co na poniższych zdjęciach.
Dojazd pożarowy 32
Dojazd pożarowy 32 © strus



Z Sowna do DDR-ki w Żarowie pojechałem wydłużoną drogą przez Poczernin i Lubowo a dalej szybko do domu na śniadanie i w południe do pracy.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałęga,Niedźwiedź,Reptowo,DP32,Sowno,Poczernin,Rogowo,
Lubowo,Żarowo,Stargard.

M A P K A : Przed praca 50-tka.
Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO


  • DST 53.06km
  • Teren 7.00km
  • Czas 02:50
  • VAVG 18.73km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 2414kcal
  • Podjazdy 101m
  • Sprzęt Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime
  • Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy z Iwonką.

Sobota, 14 września 2019 · dodano: 14.09.2019 | Komentarze 1

Wczoraj wypad na rower po pracy zniweczył ulewny deszcz a później nie miałem już siły więc dziś wraz z Iwonką zaraz po pracy i po delikatnym posiłku wyruszyliśmy zaczynając od DDR-ki na Żarowo a następnie przez Grzędzice docieramy do ścieżki rowerowej którą jedziemy Motańca a następnie przez Kałęgę docieramy do Niedźwiedzia i postanawiam że pojedziemy budowaną drogą do Zdunowa bo wcześniej widziałem bikera jadącego tą trasą.

Iwonka w drodze do Niedźwiedzia
Iwonka w drodze do Niedźwiedzia © strus
Budowa nowej drogi do Zdunowa
Budowa nowej drogi do Zdunowa © strus

I tak po ubitym piachu bez problemów zaliczyliśmy budowaną drogę do Zdunowa ,odcinek lekko powyżej 3 km kończy się przy ulicy profesora Żuka gdzie zawracamy i kierujemy się z powrotem do Kobylanki przez Niedźwiedź i Reptowo.W Kobylance przerwa na banana i batona i fotki nadchodzącej jesieni.
Nadchodzi jesień
Nadchodzi jesień © strus

Po krótkiej pauzie wjeżdżamy na ścieżkę rowerową i kierujemy się do Stargardu.Dziś miałem problem z aplikacją sports-tracker która nie chciała działać mimo że próbowałem pięć razy ,za każdym razem po kilku sekundach zatrzymywała się dlatego zamieszczam nie pełną mapkę z S-Health-a

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałęga,Niedźwiedź,Zdunowo,Niedźwiedź,Reptowo
Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.


  • DST 52.71km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:57
  • VAVG 27.03km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 2299kcal
  • Podjazdy 87m
  • Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
  • Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy.

Środa, 11 września 2019 · dodano: 11.09.2019 | Komentarze 2

Dwa dni ulewy nie pozwoliły mi na zaliczenie żadnej rundki po pracy a dziś słoneczny  dzień z małym wiaterkiem i od razu gdy wróciłem do domy szybko się przebrałem w "krótki" strój i wyruszyłem wydłużoną drogą przez Giżynek do ścieżki rowerowej przy Szczecińskiej aby kontynuować jazdę do Kobylanki przez Zieleniewo i Morzyczyn a następnie odbić do Reptowa aby skierować się do Wielichówka przez Cisewo.
Nawłoć pospolita
Nawłoć pospolita © strus

Zanim zawróciłem w Wielichówku zaliczyłem cały asfalt Cisewa i skierowałem się do Reptowa w którym drugą nawrotkę zrobiłem przy stacji PKP i wróciłem do Kobylanki aby tam nową drogą przez Oś.Zielone pojechać do Jęczydołu i dopiero wrócić na główną drogę rowerową do Stargardu w Morzyczynie i nią prosto do domu z kłopotami na Ceglanej i I Brygady - duże korki.



TRASA:
Stargard,Giżynek,Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Reptowo,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,Kobylanka,
Oś.Zielone,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.

M A P K A : 50-tka po pracy.
Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO