STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 127300.51 kilometrów w tym 11880.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.17 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

TREK Emonda ALR 18670 km

Trek X-Caliber 8 6807 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

ELITE Direto XR-T 1541 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

SOLO

Dystans całkowity:	107237.32 km (w terenie 9541.05 km; 8.90%)
Czas w ruchu:	4282:37
Średnia prędkość:	25.01 km/h
Maksymalna prędkość:	3529.00 km/h
Suma podjazdów:	285486 m
Suma kalorii:	3197771 kcal
Liczba aktywności:	1707
Średnio na aktywność:	62.82 km i 2h 30m
Więcej statystyk

DST 125.00km
Czas 04:19
V_AVG 28.96km/h
Temperatura 21.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Goleniów przez Chociwel

Poniedziałek, 3 września 2012 · dodano: 03.09.2012 | Komentarze 0

Miałem jechać do Gryfina ale w ostatniej chwili zmieniłem decyzję i nie skręciłem na Żarowo tylko prosto przez os Żeromskiego pojechałem w kierunku Pom-u.Od Gogolewa do Dopropola droga extra ale później masakra aż do Jenikowa.Dębice były moją pierwszą 10 minutową przerwą na mały posiłek i butelkę napoju.W Maszewie zobaczyłem na licznik było 72 km , troszkę mało jak sobie zaplanowałem na dziś i postanowiłem udać się do Goleniowa tam druga przerwa na zakupy i powrót do Stargardu.Ogólnie to jestem bardzo zadowolony z wyniku mimo że 125 km pokonałem w gorszym czasie niż ostatnim razem ,ale droga co do jakości o wiele gorsza i od Janikowa do Goleniowa non stop pod bardzo mocny wiatr.Teraz wolne mam w weekend ,może uda mi się pojechać do Gryfina żeby porównać czas na tej samej trasie bo tej już nie powtórzę na pewno i nikomu nie polecę. Trasa: Stargard ,Kiczarowo ,Dalewo,Dzwonowo,Chociwel,Dobropole,Dobra,Krzemienna,Wojtaszyce,Wrześno,Jenikowo,Bęczno,Dębice,Stodólska,
Maszewo,Budzieszowce,Pogrzymie,Mosty,Goleniów,Podańsko,Tarnówko,Tarnowiec,Przemocze,Sowno,Smogolice,Żarowo ,Stargard ps.Żałuje że nie miałem aparat fotograficznego, a w telefonie nawalił mi.

Kategoria SOLO

DST 125.00km
Czas 04:16
V_AVG 29.30km/h
Temperatura 26.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Nowy mój rekord

Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 2

Po naprawie roweru dzięki 4gotten i zażyciu coś na ból stopy ruszyłem jak planowałem do Gryfina.Na drodze o dziwo mały ruch pojazdów dzięki temu dobrze się jechało mimo sporego wiatru.W Gryfinie zakup kolejnego izotonica i batona i powrót do Starego Czarnowa tam po zakupie kolejnego napoju zawróciłem w kierunku Pyrzyc.Gdy dojechałem do Pyrzyc na liczniku widniało 103 km.Z Pyrzyc ruszyłem do Stargardu z przerwą na loda na Shell-u.Przerwę zrobiłem bo przestała działać tabletka a bałem się zażyć następna bo po drodze piłem Red bulla .
Trasa:Stagard ,Lipnik ,Zieleniewo ,Morzyczyn ,Jęczydół ,Kobylanka ,Bielkowo ,Nieznań ,Kołbacz , Stare Czarnowo ,Glinna ,Kartno ,Żelisławiec,Gardno ,Wełtyń ,Gryfino [Laguna]. Powrót tą samą trasą do Starego Czarnowa a tam w prawo do Żabowa i Pyrzyc następnie Okunica ,Obryta ,Barnim ,Warnice i runda po Stargardzie. Po dojechaniu do sklepu przy Reja jak zobaczyłem na licznik ze śr. prędkością to byłem bardzo miło zaskoczony wynikiem.Dość że to moja najdłuższa wycieczka i z obolałą stopa taki wynik.

Kategoria SOLO

DST 60.00km
Czas 02:10
V_AVG 27.69km/h
Temperatura 23.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Kontuzjowani

Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0

Rower nadal kontuzjowany ,jutro dopiero będzie wyleczony a mnie złapał jakiś ból w okolicy kostki od zewnętrznej strony,przy pedałowaniu dopiero się ujawnia.Jechałem prawie całą trasę bez zmiany biegów tz. 3 blat i 6 na 8 zębatka.Najgorzej było pod górę i pod wiatr.Trasa: Stargard ,Lipnik ,Zieleniewo ,Morzyczyn ,Jęczydół ,Kobylanka ,Bielkowo ,Nieznań ,Żelewo ,Kołbacz ,Nieznań ,Bielkowo ,Kobylanka ,Motaniec ,Niedźwiedź ,Reptowo ,Kobylanka ,Jęczydół ,Morzyczyn ,Zieleniewo ,Lipnik i runda po Stargardzie

Kategoria SOLO

DST 58.00km
Czas 02:01
V_AVG 28.76km/h
Temperatura 23.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Cisewo

Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 2

Po pracy i obiedzie byłem bardzo senny i postanowiłem kosztem roweru przespać się.Po 50 -cio minutowej drzemce wstałem pełen energii ,po 15 minutach siedziałem już na rowerze.Tak późno w tym roku to jeszcze nie wyjeżdżałem , była prawie 18 -sta. Trasa: Stargard ,Lipnik ,Zieleniewo ,Morzyczyn ,Jęczydół ,Kobylanka,Motaniec ,Niedźwiedź ,Reptowo ,Cisewo [tablica],reptowo ,Niedźwiedź ,Motaniec,Reptowo ,Kobylanka ,Jęczydół,Morzyczyn ,Zieleniewo ,Lipnik ,Grzędzice ,Żarowo ,Stargard.Jutro na pewno dzień bez roweru bo praca popołudniu.Jak nie pojadę w piątek do Berlina to wyskoczę na jakąś setkę.

Kategoria SOLO

DST 104.00km
Czas 03:45
V_AVG 27.73km/h
Temperatura 28.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Gryfino - Mescherin

Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 1

Wczoraj postanowiłem że pojadę do Gryfina po raz pierwszy.Wyruszyłem o 11.30 dojechałem zaledwie do Tesco i tu niespodzianka - DESZCZYK :( .Pokropił do Lipnika i przestał a ja rozmyślałem co mam robić. Ciuchy miałem tylko te co na sobie. Muszę zakupić jakiś mały placek.Po dojechaniu do Starego Czarnowa pierwszy przymusowy postój [burza]. Gdy przestało padać obserwowałem niebo i postanowiłem jechać dalej bo ciemne chmury były nad Szczecinem.Do Gryfina dojechałem na sucho dalej postanowiłem jechać do Mescherin ,gdy pokonałem pierwszy most a to droga SZOK !!! .Nie dało się jechać ulicą ani ścieżką.

W końcu dojechałem do drugiego mostu , niestety nie pozwolono mi nim przejechać ani przejść, kazano mi przyjechać końcem roku.

Po przejechaniu odcinka między mostami bardzo zaczęły mnie boleć nadgarstki , postanowiłem powrotny ten odcinek pokonać pieszo miedzy czasie wykonałem kilka telefonów i zajadałem batona.Zaczął kropić deszcz a że nie było tam się gdzie schować skoczyłem na rower i powoli jechałem.W połowie mostu gdy ustawiałem sobie aparat do foto zaczęło lać i uciekłem do bramy w bloku.To już kolejny przymusowy przystanek ,po deszczu zakupiłem na drogę powrotną OSHEE i wyjechałem chwilę po 14 -tej.Droga powrotna to ucieczka przed kolejną burzą ,deszcz od Wełtynia non stop padał dopiero w Stargardzie przy Tesco zobaczyłem słońce.Wynik był by lepsze gdyby nie spacery z rowerem.
Trasa:Stagard ,Lipnik ,Zieleniewo ,Morzyczyn ,Jęczydół ,Kobylanka ,Bielkowo ,Nieznań ,Kołbacz , Stare Czarnowo ,Glinna ,Kartno ,Żelisławiec,Gardno ,Wełtyń ,Gryfino , most przed Mescherin.Powrót tą samą drogą do Bielkowa i w prawo na Jęczydół ,Morzyczyn ,Zieleniewo,Lipnik Stargard.

Kategoria SOLO

DST 72.00km
Czas 02:29
V_AVG 28.99km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Kierunek Cisewo.

Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0

Pierwsza zaplanowaną na dziś wycieczka to solo do Cisewa.Po załatwieniu sprawy na mieście wyruszyłem w kierunku Żarowa po dotarciu do drogi rowerowej zaszło słońce i wiatr się wzmógł. Po 40 km postanowiłem spożyć snickersa , robiłem to pod wiatr i jakoś ciężko mi to szło.Trasa :Po Stargardzie ,Żarowo ,Grzędzice ,Lipnik ,Zieleniewo ,Morzyczym,Jęczydół ,Kobylanka ,Motaniec ,Niedźwiedź [koniec asfaltu],Reptowo ,Cisewo ,Reptowo ,Kobylanka ,Bielkowo ,Jęczydół ,Morzyczyn ,Zieleniewo ,Lipnik ,Grzędzice ,Żarowo i runda po Stargardzie.Teraz delikatny obiadek i runda z małżonką.

Kategoria SOLO

DST 68.00km
Czas 02:22
V_AVG 28.73km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Kierunek Stare Czarnowo.

Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 1

Ruszyłem o 11.00 gdy dojechałem do Lipnika wypatrywałem jakiś rowerzystów żeby się do nich dokleić ale przez cały dystans nikogo nie spotkałem ,a przecież dziś niedziela.Trasa:Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Kobylanka,Bielkowo,Nieznań ,Kołbacz ,Dębina ,Stare Czarnowo ,Kołbacz ,Nieznań ,Bielkowo,Kobylanka ,Motaniec,Niedźwiedź ,Reptowo ,Kobylanka,Jęczydół ,Morzyczyn ,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo ,Stargard.Po obiedzie czeka mnie rodzinna wycieczka połączona ze strzelaniem z wiatrówki.

Kategoria SOLO

DST 70.00km
Czas 02:27
V_AVG 28.57km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Po dłuszej przerwie.

Sobota, 11 sierpnia 2012 · dodano: 11.08.2012 | Komentarze 0

Po wypadzie na kilka dni nad morze wyruszyłem na wycieczkę po 10 dniach bez roweru.Trasa: Stargard ,Żarowo ,Grzędzice ,Lipnik , Zieleniewo ,Morzyczyn ,Jęczydół ,Kobylanka ,Motaniec,Niedźwiedź ,Reptowo ,Kobylanka ,Motaniec,Niedźwiedź ,Reptowo ,Kobylanka,Jęczydół ,Morzyczyn ,Zieleniewo ,Lipnik ,Grzędzice,Żarowo i runda po Stargardzie.

Kategoria SOLO

DST 90.00km
Czas 03:10
V_AVG 28.42km/h
Temperatura 30.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

W upalny dzień dwa kółka .

Czwartek, 2 sierpnia 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 0

Trasa:Stargard ,Żarowo ,Grzędzice ,Lipnik ,Zieleniewo ,Morzyczyn,Jęczydół ,Kobylanka ,Bielkowo ,Nieznań ,Kołbacz ,Dębina ,Stare Czarnowo ,Kołbacz,Nieznań ,Bielkowo,Kobylanka,Jeczydół ,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik , Stargard i małe koło do Kobylanki i z powrotem przez Grzędzice i Żarowo.

Kategoria SOLO

DST 85.00km
Czas 02:55
V_AVG 29.14km/h
Temperatura 19.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Cisewo przez Stare Czarnowo.

Sobota, 21 lipca 2012 · dodano: 21.07.2012 | Komentarze 0

Trasa:Stargard,Żarowo ,Grzędzice ,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn ,Jęczydół ,Kobylanka,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Stare Czarnowo ,Kołbacz,Nieznań,Bielkowo,Kobylanka,Motaniec,Niedźwiedź,Reptowo ,Cisewo ,Reptowo ,Kobylanka ,Jęczydół ,Morzyczyn,Zieleniewo ,Lipnik,Grzedzice,Żarowo runda po Stargardzie

Kategoria SOLO