STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 126980.95 kilometrów w tym 11876.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.17 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

TREK Emonda ALR 18350 km

Trek X-Caliber 8 6807 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

ELITE Direto XR-T 1541 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

REKREACJA

Dystans całkowity:	83825.48 km (w terenie 6996.75 km; 8.35%)
Czas w ruchu:	3409:06
Średnia prędkość:	24.55 km/h
Maksymalna prędkość:	3529.00 km/h
Suma podjazdów:	285076 m
Suma kalorii:	3404493 kcal
Liczba aktywności:	1384
Średnio na aktywność:	60.57 km i 2h 28m
Więcej statystyk

DST 50.66km
Czas 02:00
V_AVG 25.33km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 2286kcal
Podjazdy 277m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025 🚲🌤po pracy

Czwartek, 12 czerwca 2025 · dodano: 12.06.2025 | Komentarze 0

Wiatr złagodniał o 50% do 20 km/h w porywach a temperatura podskoczyła do 20-u stopni i od razu jechało się przyjemniej od razu po pracy.Dziś można powiedzieć że poza miejskim odcinkiem była to po prostu "szuflada" do Starego Czarnowa i z powrotem więc nie ma co się rozpisywać szczegółowo ,wszystko pokazuje mapka a jedynie mogę dodać że dziś spotkałem Jerzego [prim8] ze Szczecina w Kołbaczu który wracał ze swojej rundki a był nad jeziorem Miedwie.

DDR-ka do Starego Czarnowa © strus

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Stare Czarnowo,
Kołbacz,Nieznań,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025 🚲🌤po pracy

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 54.61km
Teren 0.70km
Czas 02:07
V_AVG 25.80km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 2462kcal
Podjazdy 199m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025 🚲☀️po pracy

Środa, 11 czerwca 2025 · dodano: 11.06.2025 | Komentarze 1

Wczoraj nie udało mi się po pracy zaliczyć 50-tki bo nie było dwugodzinnego okna pogodowego co chwilę padał deszcz,dziś rano zimno a gdy wychodziłem na rower wiatr nadal mocny w porywach 40 km/h ale pokazało się sł0ńce i można było pojechać ubranym na "krótko". Na początek do Golczewa przez Kluczewo następnie przejazd do DDR-ki w Zieleniewie przez Skalin i Kunowo i jazda prosto do Kobylanki gdzie odbijam na Bielkowo i wracam do Morzyczyna przez Jęczydół i kieruję się nową drogą do Reptowa a na koniec przez Cisewo i Miedwiecko wracam do Zieleniewa i przez Lipnik do domu.

Okolice S 10 w Lipniku © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Bielkowo,
Jęczydół,Morzyczyn,Reptowo,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025 🚲☀️po pracy

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 54.50km
Czas 02:06
V_AVG 25.95km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 2478kcal
Podjazdy 204m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025 - po pracy 🚲☀️

Poniedziałek, 9 czerwca 2025 · dodano: 09.06.2025 | Komentarze 0

Dziś nie standardowo po pracy pojechałem zaliczyć 50-tkę dopiero prawie o siedemnastej dlatego że deszcze padały prawie do szesnastej,normalnie pewnie był o tej godzinie już nie jechał ale na jutro zapowiadają deszcze to znowu był by dzień bez roweru a tak dziś rundka zaliczona .Na początek do Lipnika przez Żarowo i Grzędzice następnie do Kobylanki wydłużoną drogą przez Jęczydół i Bielkowo oraz oczywiście przez Zieleniewo i Morzyczyn.

Wjazd do Bielkowa od strony Jęczydołu © strus
Z Kobylanki jadę bezpośrednio do Reptowa a następnie wracam do Zieleniewa przez Cisewo i Miedwiecko aby na koniec wrócić do domu przez Skalin i Kluczewo zaczynając od Kunowa i Wierzchlądu.

Kluczewo (niem.Klützow) - Kościół parafialny p.w. Świętego Krzyża z XV w © strus

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Kobylanka,Reptowo,
Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Kunowo,Wierzchlą,Skalin,Golczewo,Kluczewo,Stargard.
M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025 🚲☀️po pracy

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.00km
Czas 02:02
V_AVG 25.57km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 2348kcal
Podjazdy 237m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025 🚲☀️

Sobota, 7 czerwca 2025 · dodano: 07.06.2025 | Komentarze 1

Aby dziś zaliczyć rundkę która będzie się zaliczać do kilometrażu RSP musiałem się poświęcić i wstać rano aby zaliczyć 50-tkę bo później jadę do Szczecina.Dziś można powiedzieć że zaliczyłem dużą "szufladę" do Starego Czarnowa poza kilometrami po Stargardzie i przejazdem po promenadzie nad jeziorem Miedwie.Zaczynam od dojazdu do DDR-ki przy Szczecińskiej wydłużoną drogą przez Giżynek a nią do Zieleniewa i zjazd nad jezioro ,wyjazd w Morzyczynie i przez Jęczydół do Bielkowa na ścieżkę rowerową.

Początek plaży w Zieleniewie © strus
DDR-ką nową jadę do Kołbacza przez Nieznań nam zawracam i ta samą drogą wracam do Stargardu a po drodze mijam się z Marcinem który pojechał do Gryfina.

Wjazd do Kołbacza © strus

TRASA:
Stargard,Giżynek,Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,
Stare Czarnowo,Kołbacz,Nieznań,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025 🚲☀️

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 52.20km
Teren 0.70km
Czas 01:58
V_AVG 26.54km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 2383kcal
Podjazdy 164m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025 - po pracy 🚲☀️

Piątek, 6 czerwca 2025 · dodano: 06.06.2025 | Komentarze 2

W środę po pracy odebrałem przesyłkę z paczkomatu w której były okładziny hamulcowe które nieoczekiwanie się skończyły i okazało się że sprzedawca wysłał zły model i tak zostałem bez hamulców więc nie zaliczyłem wczoraj rundki a dziś po osiemnastej wracając z pracy odebrałem drugą przesyłkę i po przebraniu się i zamontowaniu nowych okładzin ruszyłem aby zaliczyć 50-tkę po pracy po trasie jaką jechałem przed pracą w poniedziałek więc nie będę się rozpisywał tylko krótko do Golczewa tam "szuflada" do strefy przemysłowej następnie przejazd do Zieleniewa i druga "szuflada" do Cisewa a na koniec powrót do domu przez Lipnik.

Prawie "Windows" © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skaln,Wierzchlą,Kunowo,
Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.

M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025 - po pracy 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.71km
Teren 0.50km
Czas 02:03
V_AVG 25.71km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 2393kcal
Podjazdy 228m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025 - przed pracą 🚲

Środa, 4 czerwca 2025 · dodano: 04.06.2025 | Komentarze 1

Idealnie o tej samej godzinie jak wczoraj przed pracą wyjechałem aby zaliczyć pięćdziesiątkę przed pracą którą rozpocząłem od dojazdu do DDR-ki przy szczecińskiej a nią prosto do Motańca między innymi przez Lipnik i Kobylankę gdzie zaliczam "szufladę" na prawobrzeże Szczecina do Zdunowa .

Niedźwiedziówka kaja w Zdunowie © strus

Wracam tą samą drogą do Motańca i skręcam do Reptowa aby skierować się na ścieżkę rowerową w Zieleniewie przez Miedwiecko i wrócić przez Lipnik do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałega,Niedźwiedź,Zdunowo,Niedźwiedź,
Kałega,Motaniec,Reptowo,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025 - przed pracą 🚲🌤

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.00km
Teren 0.70km
Czas 02:01
V_AVG 25.79km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 2329kcal
Podjazdy 181m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025 - przed pracą 🚲☀️

Wtorek, 3 czerwca 2025 · dodano: 03.06.2025 | Komentarze 1

Dziś chyba pobiłem swój rekord wyjazdu jeszcze tak wcześnie na rowerze nie byłem bo ruszyłem do Golczewa przez Giżynek o 6:32 tam skręcam do Skalina a następnie jak wczoraj przez Wierzchląd i Kunowo jadę do Zieleniewa gdzie odbijam na Cisewo przez Miedwiecko,tam zaliczam małą "szufladę" do Wielichówka a następnie kieruję się do Kobylanki przez Reptowo.

Końskie śniadanie © strus
Z Kobylanki do Morzyczyna jadę wydłużoną drogą przez oś.Zielone i Jęczydół a na koniec DDR-ką do Grzędzic i z Żarowa do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,
Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,Kobylanka,Oś.Zielone,Jęczydół,Morzyczyn,
Zieleniewo,Lionik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025 - przed pracą 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.11km
Teren 0.70km
Czas 02:04
V_AVG 25.21km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 2333kcal
Podjazdy 220m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025 - przed pracą 🚲☀️

Poniedziałek, 2 czerwca 2025 · dodano: 02.06.2025 | Komentarze 1

Jak wczoraj wspomniałem w tym roku też mam zamiar się zmobilizować i w pogodne dni przed pracą zaliczać 50-tki co da mnie śpiocha jest wyzwaniem bo wczoraj nie zdążyłem wstać na dziewiątą a dziś już chwilę przed dziewiątą było po zaliczeniu rundki.Trasa jak po pracy do Golczewa przez Kluczewo tam "szuflada" do strefy przemysłowej a następnie przejazd do Zieleniewa przez Skalin i Kunowo.

Maki w Skalinie © strus
W Zieleniewie zjeżdżam z DDR-ki aby zaliczyć drugą "szufladę" do Cisewa a na koniec jadę prosto z Zieleniewa do Stargardu przez Lipnik.Kąpiel ,śniadanie i wyjście do pracy o 11:30.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,
Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,
Lipnik,Stargard.
M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025 - przed pracą 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 70.31km
Teren 0.70km
Czas 02:38
V_AVG 26.70km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 3176kcal
Podjazdy 311m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025 - start

Niedziela, 1 czerwca 2025 · dodano: 01.06.2025 | Komentarze 2

Dziś wystartowała VII Edycja Rowerowej Stolicy Polski w której biorę od kilku lat udział ale jak to ja tylko w dni bezdeszczowe bo nie lubię jeździć zmoczony i brudny.Tomasz i Marcin wczoraj bombardowali mnie sms-ami aby wcześnie wyjechać ,najpóźniej o dziewiątej niestety ja jak mam wolne to siedzę bardzo długo mi ciężko wcześnie wstać.Tak było dziś oni pojechali półgodziny wcześniej a ja za nimi z nadzieją że zdążę przed zapowiadanymi opadami deszczu.Pojechałem do DDR-ki przy Szczecińskiej a nią do Morzyczyna gdzie odbiłem na Jęczydół i obrałem kierunek na Kołbacz przez Bielkowo i Nieznań.

Brakujący fragment DDR-ki z Nieznania do Kołbacza © strus
W Kołbaczu skręcam na prawobrzeże Szczecina do Śmierdnicy gdzie wjeżdżam na DW 119 a nią do DK 10 w Płoni gdzie odbijam na Zdunowo i drogą pomocniczą jadę do Niedźwiedzia.
Z Niedźwiedzia jadę przez Motaniec i Reptowo do Cisewa a tam zaliczam "szufladę" do Wielichówka a następnie kieruję się do DDR-ki w Zieleniewie przez Miedwiecko.

DDR-ką docieram do Lipnika , sprawdzam prognozę pogody na kolejna godzinę i postanawiam odbić na Grzędzicę mimo że ze Szczecina nadchodzą ciemne chmury ale ryzykuję.
Pozostało dotarcie do DDR-ki w Żarowie a nią powrót do Stargardu gdzie na kilometr przed metą zaczyna padać deszcz.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jeczydół,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Śmierdnica,
DW 119,Płonia,DK 10,Zdunowo,Kałega,Motaniec,Reptowo,Cisewo,Wielichówko,
Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Grzedzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025 - start

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 62.10km
Czas 02:24
V_AVG 25.88km/h
Temperatura 19.0°C
Kalorie 2768kcal
Podjazdy 205m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Okno pogodowe ☁️🚲

Piątek, 30 maja 2025 · dodano: 30.05.2025 | Komentarze 0

Wcześniej był plan na setkę w trójkę ale wczorajsze deszczowe prognozy pogody zmieniły wczoraj wieczorem nasze plany. Ja miałem w końcu doprowadzić drugi rower do jazdy nawet rano po ósmej prognozy były deszczowe a gdy wróciłem z zakupów nagle pokazało się okno pogodowe i po jedenastej wyruszyłem do DDR-ki na Żarowo z nadzieją że uda mi się zaliczyć 50-tkę na sucho a wiatr nadal w porywach do 40 km/h.W Żarowie skręcam na Grzędzice i od stacji kolejowej jadę ścieżką rowerową przez Lipnik do Zieleniewa gdzie odbijam na Cisewo przez Miedwiecko aby zaliczam małą "szufladę" do Wielichówka.

Gdy ponownie byłem w Cisewie obieram kierunek na Kobylankę przez Reptowo tam trzeba przeprowadzić rower przez remont i ruszyłem DDR-ką do Bielkowa gdzie skręcam na Jęczydół i tamtejszą DDR-ką jadę do Zieleniewa przez Morzyczyn i zanim odbiłem na Kunowo sprawdziłem prognozę na kolejną godzinę.

Kolejne konie w Reptowie © strus
Z Kunowa jadę przez Wierzchląd i Skalin do Kluczewa DDR-ką wzdłuż strefy przemysłowej a gdy byłem 1,5 km od domu trafiłem na korki w centrum więc wróciłem wydłużoną drogą do domu a deszczy zapowiadanych nie było.

W oddali Kościół pw. NMP Królowej Świata.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zielenewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,
Reptowo,Kobylanka,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Kunowo,Wierzchlą,Skalin,
Golczewo,Kluczewo,Stargard.
M A P K A : Okno pogodowe ☁️🚲

Kategoria REKREACJA, SOLO