STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 119014.41 kilometrów w tym 11360.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.02 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

TREK Emonda ALR 13403 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

Trek X-Caliber 8 5329 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

PO PRACY

Dystans całkowity:	32891.60 km (w terenie 2096.30 km; 6.37%)
Czas w ruchu:	1308:30
Średnia prędkość:	25.13 km/h
Suma podjazdów:	98272 m
Suma kalorii:	1217480 kcal
Liczba aktywności:	629
Średnio na aktywność:	52.29 km i 2h 05m
Więcej statystyk

DST 40.60km
Teren 2.00km
Czas 01:49
V_AVG 22.35km/h
Temperatura 3.0°C
Kalorie 1305kcal
Podjazdy 163m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Po pracy 40-tka☁️

Czwartek, 14 grudnia 2023 · dodano: 14.12.2023 | Komentarze 2

Po wczorajszym całodniowym deszczu nie sądziłem że dziś będzie na tyle sucho aby po pracy wybrać się na rower ale udało się ,na początek pojechałem do Kluczewa przez Witkowo Drugie gdzie można dojechać po 1,5 roku remontu małego mostu a następnie skierowałem się do Golczewa przez strefę przemysłową i odbiłam na Skalin aby przez Wierzchląd i Kunowo dojechać do DDR-ki w Zieleniewie a po drodze odwiedzić alpaki.

Głodne alpaki w Kunowie © strus

Alpaki w Kunowie © strus
Na chwilę zawitałem na DDR-ce i odbiłam nad jezioro Miedwie aby zaliczyć promenadę i równoległą do ściężki ulicę Długą w Morzyczynie aby wrócić na DDR-kę w Zieleniewie i przez Lipnik dotrzeć do Stargardu gdzie czekała małżonka z obiadem.

TRASA:
Stargard,Witkowo Drugie,Kluczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,
Zieleniewo,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Po pracy 40-tka☁️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 42.02km
Teren 2.00km
Czas 01:53
V_AVG 22.31km/h
Temperatura 4.0°C
Kalorie 1350kcal
Podjazdy 150m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Po pracy 40-tka☁️

Wtorek, 12 grudnia 2023 · dodano: 12.12.2023 | Komentarze 2

Jak wcześniej wspominałem postanowiłem że gdy będę zaliczał zimową pora rundkę po pracy rowerem MTB to obniżam minimum kilometrów z 50 do 40 ze względu na czas potrzebny do zaliczenia kilometrów a robi się szybko ciemno a ja nie lubię jeździć na lampkach.Ostatnie dwa tygodnie bez roweru ze względu na warunku panujące w mojej okolicy a dziś wyruszyłem na rundę gdzie przy okazji testowałem nowe spodnie ALE CYCLING R-EV1 Nordik 2.0 które miałem założone jako jedyna warstwa na dole i dały radę a zaczynam jazdę od DDR-ki na Żarowo gdzie odbijam do Grzędzic na cmentarz wiejski a następnie DDR-ką jadę do Zieleniewa przez Lipnik i zajeżdżam na promenadę nad jeziorem Miedwie.

Nad jeziorem Miedwie w Zieleniewie.
Wracam na DDR-kę w Morzyczynie i odbijam na fragment nowej ścieżki rowerowej na razie do Jęczydołu bo reszta w budowie,po zaliczeniu 2 km w terenie jadę do Kobylanki aby skierować się do Reptowa.

Na koniec pozostało wrócić do Zieleniewa przez Cisewo i Miedwiecko aby do Stargardu dojechać przez Lipnik.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Kobylanka,Reptowo,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,
Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Po pracy 40-tka☁️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.44km
Teren 16.80km
Czas 02:23
V_AVG 21.58km/h
Temperatura -3.0°C
Kalorie 1745kcal
Podjazdy 222m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ⛅️☁️

Poniedziałek, 27 listopada 2023 · dodano: 27.11.2023 | Komentarze 1

50-tka po pracy na MTB to już chyba ostatnia bo zajmuje zbyt długo czasu na ciężkim rowerze,wyjechałem o 13:00 a w domu byłem 15:45 chyba będę musiał skrócić dystans na czas zimy do 40 kilometrów.Dziś rozpocząłem od DDR-ki na Żarowo a następnie jadę wydłużoną drogą do Sowna zaczynając od Lubowa a po drodze zaliczam jeszcze Rogowo i Poczernin zanim wjeżdżam w las na drogę pożarową 32 w kierunku Wielgowa.

W drodze do Poczernina © strus

Z DP 32 wjeżdżam na DP 40 i gdy dojechałem do krzyżówki z DP 24 odbijam w nią bo była bardziej sucha ale niestety tylko do torów PKP a później męczyłem się 600 m z piachem i dużymi kałużami zanim dojechałem do Zdunowa gdzie wjechałem na DP 45 którą dojechałem do szutrówki prowadzącej do Niedźwiedzia gdzie trwa wielka wycinka drzew ,część zebrana a druga tak ilość leży do zebrania.

Dojazd pożarowy 24 w kierunku torów w Zdunowie © strus

Na "800 plus" © strus
Przed Zdunowem słońce schowało się i temperatura zaczęła spadać gdy byłem w Morzyczynie do którego dojechałem z Niedźwiedzia przez Reptowo wynosiła już minus trzy a mi pozostało wrócić do Stargardu przez Lipnik.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Sowno,DP32,DP40,DP24,Zdunowo,DP45,Niedźwiedź,Reptowo,Morzyczyn,
Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ⛅️☁️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.28km
Czas 02:00
V_AVG 25.64km/h
Temperatura 7.0°C
Kalorie 2273kcal
Podjazdy 152m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ⛅️

Poniedziałek, 13 listopada 2023 · dodano: 13.11.2023 | Komentarze 1

Praca na dwunastą i kilka dni nad morzem dla innego relaksu czyli dni bez roweru ale dziś po pracy bez zastanowienia od razu wyruszyłem aby zaliczyć pięćdziesiątkę po pracy zaczynając od dojazdu do Golczewa przez Kluczewo tam zaliczam pierwszą "szufladę" do strefy przemysłowej i gdy wróciłem do ronda przejeżdżam do gminy Kobylanka gdzie zaliczam drugą "szufladę" do Cisewa i wracam przez Lipnik do Stargardu.

Willa Anna zbudowana w roku 1876 w której od 18.08.1889 do 01.09 1889 spędził tu letnie wakacje Johann Strauss. © strus

Heringsdorf - molo

DP 36 w kierunku Cisewa © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,
DP 36,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A ; 50-tka po pracy ⛅️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.12km
Czas 02:01
V_AVG 25.84km/h
Temperatura 13.0°C
Kalorie 2332kcal
Podjazdy 172m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☁️

Czwartek, 2 listopada 2023 · dodano: 02.11.2023 | Komentarze 1

Prawie kopia wczorajszej trasy poza wydłużonym dojazdem do Golczewa przez Witkowo Drugie i dopiero Kluczewo a następnie przejazd do ścieżki rowerowej w Zieleniewie przez Skalin i Kunowo a nią do Motańca aby przedostać się nad S 10 do Kałegi i w Niedźwiedziu zaczyna wracać do domu zaczynając od Reptowa i wydłużoną drogą przez Cisewo i Miedwiecko wracam na DDR-kę w Zieleniewie aby przez Lipnik wrócić do Stargardu.

Kanie w Reptowie © strus

Konie w Reptowie © strus

TRASA:
Stargard,Witkowo Drugie,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,
Motaniec,Kałega,Niedźwiedź,Reptowo,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☁️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.22km
Czas 01:52
V_AVG 27.44km/h
Temperatura 14.0°C
Kalorie 2328kcal
Podjazdy 117m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ⛅️

Poniedziałek, 30 października 2023 · dodano: 30.10.2023 | Komentarze 1

Pierwsza prawie od dwóch tygodni pięćdziesiątka po pracy zaliczona po standardowej trasie zaczynając od przejazdu do Golczewo przez Kluczewo tam zaliczam pierwszą "szufladę" do strefy przemysłowej i kieruję się do Zieleniewa przez Skalin i Kunowo aby tam zaliczyć drugą "szufladę" do Cisewa i wrócić do Stargardu przez Lipnik.Dziś E X T R A pogoda,bez wietrznie, ciepło a przede wszystkim bez opadów.

Jesień na DDR-ce w Zieleniewie © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,
DP 36,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ⛅️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.00km
Czas 01:55
V_AVG 26.09km/h
Temperatura 11.0°C
Kalorie 2229kcal
Podjazdy 166m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ⛅️

Środa, 18 października 2023 · dodano: 18.10.2023 | Komentarze 3

50-tka po pracy zaliczona po trasach gminy Kobylanka i prawobrzeża Szczecina gdzie wjechałem w dziurę którą by nawet "Stevie Wonder" zobaczył a ja winą się władowałem i po 300 metrach był tego efekt jakim był pierwszy "snake",w miarę szybko udało się naprawić awarię ale dętka dopiero ułożyła się gdy jechałem przez Reptowo zamiast sprawdzić od razu a później nie chciało mi się poprawić drugiego prostego błędu w tym dniu.Po zmianie dętki wróciłem spokojnym tempem krótszą drogą czyli nowym łącznikiem z Reptowa do Morzyczyna.Po powrocie zobaczyłem że opona została uszkodzona :(

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałega,Niedźwiedź,Zdunowo,Płonia,
Sławociesze,Zdunowo,Niedźwiedź,Reptowo,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ⛅️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.76km
Teren 0.30km
Czas 02:02
V_AVG 25.95km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 2358kcal
Podjazdy 184m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ⛅️

Czwartek, 12 października 2023 · dodano: 12.10.2023 | Komentarze 1

Deszcz padał prawie do dziewiątej ale gdy wyjeżdżałem na 50-tke po pracy drogi w 80% były już suche ,temperatura o sześć stopni niższa niż wczoraj i wiaterek słabszy ,zacząłem od dojazdu do Golczewa przez Kluczewo tam zaliczam "szufladę" do strefy przemysłowej a następnie odbijam na Skalin i przez Wierzchlad i Kunowo docieram do ścieżki rowerowej w Zieleniewie którą jadę do Morzyczyna aby odbić na nową drogę bezpośrednią do Reptowa gdzie zaczynam drogę powrotną przez Cisewo i Miedwiecko do Zieleniewa i na koniec do Stargardu przez Lipnik.

Sromotnik bezwstydny (Phallus impudictus) zwany też smrodliwym

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Reptowo,
Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ⛅️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 53.62km
Teren 1.00km
Czas 02:01
V_AVG 26.59km/h
Temperatura 23.0°C
Kalorie 2416kcal
Podjazdy 261m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☁️

Wtorek, 3 października 2023 · dodano: 03.10.2023 | Komentarze 2

50-tka po pracy ☁️ale zdążałem przed deszczem chodź wracając delikatnie padało na odcinku Miedwiecko - Zieleniewo ale zanim byłem na standardowej drodze powrotnej na początku skierowałem się do ścieżki rowerowej przy Szczecińskiej a nią dojechałem do Motańca między innymi przez Lipnik i Kobylankę,tam mała przerwa na telefon i jadę do Niedźwiedzia przez Kałęgę ,następnie zaliczam "szufladę" do Zdunowa i "pętelkę" po prawobrzeżu Szczecina i wróciłem jak wcześniej wspomniałem,dodam jeszcze że było pochmurno,wietrznie [50km/h w porywach] i ciepło jak na październik bo 23 stopnie..

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałega,Niedźwiedź,Zdunowo,Płonia,Sławociesze,
Zdunowo,Niedźwiedź,Reptowo,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☁️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 77.56km
Czas 03:22
V_AVG 23.04km/h
Temperatura 28.0°C
Kalorie 2499kcal
Podjazdy 351m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy plus bonus z Iwonką

Czwartek, 21 września 2023 · dodano: 21.09.2023 | Komentarze 3

We wtorek tylko mi dopisała pogoda bo bonus z małżonką był bez słońca i z deszczem a dziś to już chyba ostatni mój wyjazd w temperaturze 28 stopni chodź zapowiadany jest jeszcze super ciepły poniedziałek i wtorek to będę w pracy a dziś zaliczyłem 50-tkę solo po pracy zaczynając od dojazdu do Golczewa przez Kluczewo tam "szuflada" do strefy przemysłowej następnie przejazd przez Skalin i Kunowo do Zieleniewa gdzie zaliczam drugą "szufladę" tm razem do Cisewa a gdy wróciłem do Zieleniewa pojechałem przez Lipnik bo Iwonkę.

Z Iwonką jak we wtorek zaczęliśmy od DDR-ki na Żarowo a dalej odbiliśmy do Grzędzic na cmentarz wiejski a po drobnych porządkach ruszyliśmy do DDR-ki a nią przez Lipnik i Zieleniewo wjechaliśmy na promenadę nad jezioro Miedwie gdzie zaczęliśmy od kawy z lodem w Morzyczynie a pożnie zaliczyliśmy molo i przystań.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,
DP36,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Moorzyczyn,
Zieleniewo,Lipnik,Stargard,
M A P K A : 50-tka po pracy ☀️-SOLO

Kategoria MIX [SOLO RODZINA], PO PRACY, REKREACJA