STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 131293.02 kilometrów w tym 12430.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.18 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

Trek Domane SL 5 724 km

Trek X-Caliber 8 8489 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

TREK Emonda ALR -puścił spaw 19550 km

ELITE Direto XR-T 2247 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

PO PRACY

Dystans całkowity:	37620.19 km (w terenie 2446.40 km; 6.50%)
Czas w ruchu:	1493:25
Średnia prędkość:	25.19 km/h
Suma podjazdów:	117779 m
Suma kalorii:	1397840 kcal
Liczba aktywności:	724
Średnio na aktywność:	51.96 km i 2h 03m
Więcej statystyk

DST 54.21km
Teren 25.70km
Czas 02:28
V_AVG 21.98km/h
Temperatura 13.0°C
Kalorie 1726kcal
Podjazdy 581m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy, terenowo 🚵‍♂️🌳🌲☁️

Środa, 1 października 2025 · dodano: 01.10.2025 | Komentarze 0

Dziś miałem nieco więcej czasu po pracy więc wybrałem "górala" aby pojeździć po leśnych ścieżkach a na początek dojechałem do DDR-ki przy Szczecińskiej a nią do Zieleniewa przez Lipnik gzie odbiłem na promenadę nad jezioro Miedwie a nią do pierwszego odcinka leśnego z którego wyjechałem w Jęczydole i udałem się do Bielkowa aby wjechać w las w kierunku prawobrzeżna Szczecina na drogę pożarową 49.

Jezioro Miedwie w Morzyczynie © strus

Dojazd pożarowy 49 w kierunku DP 48 © strus
Z DP 49 odbijam na DP 48i udaje się do Jezierzyc gdzie po krótkiej chwili na asfalcie skręcam na DDR-kę 20A i jadę nią do Płoni aby przedostać się na drugą stronę DK 10 w kierunku Zdunowa gdzie odbiłem w las na "szutrówkę" do Niedźwiedzia.

Wjazd do Jezierzyc © strus

DDR 20A w stronę Płoni © strus

"Szutrówka" do Niedźwiedzia ze Zdunowa © strus
Z Niedźwiedzia jadę do Reptowa przez Motaniec i po zaliczeniu Cisewa odbijam z DP 36 w las w kierunku Grzędzic aby zawitać na wiejski cmentarz. i spotkać się tam z Iwonką.

Zjazd z DP 36 w kierunku Grzędzic © strus

Droga do Grzędzic i kania © strus
Trochę pomogłem małżonce przy porządkach i wróciłem polna drogą do Stargardu.

Polna droga do Stargardu © strus

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,DP 49,DP 48,Jezierzyce,DDR 20A,Płonia,
Zdunowo,Niedźwiedź,Kałega,Motaniec,Reptowo,Cisewo,DP 36,Grzędzice,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy, terenowo 🚵♂️🌳🌲☁️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.80km
Teren 0.80km
Czas 02:03
V_AVG 25.27km/h
Temperatura 14.0°C
Kalorie 2325kcal
Podjazdy 342m
Sprzęt TREK Emonda ALR -puścił spaw
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲🌤

Poniedziałek, 29 września 2025 · dodano: 29.09.2025 | Komentarze 1

W końcu pogoda dopisała i po pracy wyruszyłem aby zaliczyć 50-tkę zaczynając od dojazdu do DDR-ki przy szczecińskiej ,nią do Zieleniewa przez Lipnik gdzie odbijam na Cisewo przez Miedwiecko a tam pierwsza "szuflada" do Wielichówka.

Nawrotka w Wielichówku © strus
Wracam do Cisewa i jadę do Reptowa i gdy miałem odbijać na dziurawy odcinek w kierunku Motańca postanawiam zaliczyć odcinek drogi po remoncie czyli starą drogę do Cisewa ale ona teraz jest tylko do torów kolejowych czyli "ślepa" i tak zaliczam druga "szufladę".

Dyniowa kompozycja w Reptowie © strus

"Ślepa" droga w Reptowie © strus
Jadę kolejny odcinek przez wspomnianą dziurawą drogę w Reptowie odbijam na Motaniec i docieram do DDR-ki którą jadę na początku do Kobylanki a następnie przez Bielkowo do Nieznania i po spojrzeniu na licznik postanowiłem wracać do Bielkowa a tam skręcam do Jeczydołu gdzie wjeżdżam na ścieżkę rowerową którą wracam już do domu zaczynając od Morzyczyna a kończąc na Zieleniewie i Lipniku.

Kolory jesieni w Zieleniewie © strus

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,
Motaniec,Kobylanka,Bielkowo,Nieznań,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zielenewo,
Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲🌤

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.50km
Teren 0.80km
Czas 02:01
V_AVG 25.04km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 2257kcal
Podjazdy 171m
Sprzęt TREK Emonda ALR -puścił spaw
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☁️🚲

Środa, 17 września 2025 · dodano: 17.09.2025 | Komentarze 2

Trzy deszczowe dni gdy wracałem z pracy przez co nie zaliczyłem żadnej rundki a dzisiejszy dzień też deszczowy ale dobrze trafiłem w okno pogodowe chodź nie na całym terenie gdzie dziś zaliczyłem 50-tkę po pracy bo gdy dojechałem do Golczewa przez Kluczewo miałem jechać do Skalina zobaczyłem co się w oddali dzieje postanowiłem najpierw zaliczyć "szufladę" do strefy przemysłowej i dopiero odbić do Zieleniewa przez Skalin i Kunowo.Dziś dość wiecznie a ja ubrany "na krótko" co nie było dobrym pomysłem,mogłem zabrać chodź"wiatrówkę"

Opady nad gminą Kobylanka © strus

Gdy wyjeżdżałem z Kunowo droga była mokra po deszczu aż do Miedwiecka przez które zaliczyłem drugą "szufladę" do Cisewa od Zieleniewa a na DP 36 i w Cisewie ani śladu deszczu .

Wróciłem do Zieleniewa a z niego prosto przez Lipnik do domu i gdy wszedłem do klatki zaczęła się ulewa,ale ja całą drogę na sucho.

Sucho w Cisewie © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,
Zieleniewo,Miedwiecko,Dp 36,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard
M A P K A : 50-tka po pracy ☁️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 56.40km
Teren 1.00km
Czas 02:06
V_AVG 26.86km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 2572kcal
Podjazdy 259m
Sprzęt TREK Emonda ALR -puścił spaw
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy z plusem 🚲🌥

Środa, 10 września 2025 · dodano: 10.09.2025 | Komentarze 1

Tak jak wczoraj żonka do pracy a ja już po więc szkoda dobrej pogody i wyruszam do DDR-ki przy szczecińskiej a nią do Motańca gdzie zaliczam "szufladę" na prawobrzeżne Szczecina a mianowicie do końca dobrego asfaltu w Wielgowie gdzie zawracam i oczywiście jak "szuflada" to wracam tą samą drogą tym razem do Motańca.

"Nawrotka" w Wielgowie © strus

"Śmieć " w lesie © strus
Gdy już ponownie byłem w Motańcu skręcam do Reptowa a następnie wybrałem dłuższa drogę przez Cisewo i Miedwiecko do Zieleniewa aby już dziś jechaną DDR-ką wrócić do Stargardu a gdy byłe w Reptowie delikatnie popadał niezapowiadany deszczyk.

Ciemności nad Reptowem © strus

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałega,Niedźwiedź,Zdunowo,Wielgowo,
Zdunowo,Niedźwiedź,Kałega,Motaniec,Reptowo,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy z plusem 🚲🌥

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 57.51km
Czas 02:15
V_AVG 25.56km/h
Temperatura 25.0°C
Kalorie 2605kcal
Podjazdy 370m
Sprzęt TREK Emonda ALR -puścił spaw
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy z plusem ☀️🚲

Wtorek, 9 września 2025 · dodano: 09.09.2025 | Komentarze 1

Małżonka do pracy a ja już po więc wyruszyłem aby zaliczyć 50-tkę zaczynając od dojazdu do Lipnika przez Żarowo i Grzędzice a dalej DDR-ką do Jęczydołu przez Zieleniewo i Morzyczyn ,następnie przejeżdżam do Bielkowa gdzie wjeżdżam na kolejną DDR-kę wzdłuż DW 120 i jadę nią do Stare Czarnowa przez Nieznań o Kołbacz.

STARE CZARNOWO (niem.Neumark)Kościół parafialny p.w. MB Wspomożenia Wiernych © strus

Na ostatnich dwóch kilometrach do Starego Czarnego jadąc DDR-ka wzdłuż krzewów byłem atakowany przez róże owady w dużych ilościach więc postanowiłem wrócić do Kołbacza przez Dębinę a dalej tą samą drogą do Lipnika i na koniec prosto do domu najkrótszą drogą.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Stare Czarnowo,
Dębina,Kołbacz,Nieznań,Bielkowo,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy z plusem ☀️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 54.00km
Teren 0.40km
Czas 02:03
V_AVG 26.34km/h
Temperatura 26.0°C
Kalorie 1854kcal
Podjazdy 246m
Sprzęt TREK Emonda ALR -puścił spaw
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy z plusem 🚲☀️

Czwartek, 4 września 2025 · dodano: 04.09.2025 | Komentarze 1

Wczorajszy wolny słoneczny dzień z małżonką spędziliśmy nad morzem w Kołobrzegu a dzisiejszy gorący po pracy wyruszyłem od razu aby zaliczyć 50-tka po bliskich okolicach.Aby ten dystans zaliczyć szybko to najprościej pojechac do Golczewa od strony Kluczewa a tam zaliczam pierwszą "szufladę" do strefy przemysłowej a następnie odbijam na Skalin i kieruję się do Zieleniewa przez Wierzchląd i Kunowo.

Po dożynkach w Kunowie © strus
W Zieleniewie odbijam na Cisewo czyli zaliczam drugą "szufladę " a następnie jadę do Grzędzic przez Lipnik ściężką rowerową aby na koniec pozostał dojazd do DDR-ki w Żarowie a nią do domu.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,
DP 36,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Grzedzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy z plusem 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 55.00km
Teren 1.70km
Czas 02:06
V_AVG 26.19km/h
Temperatura 25.0°C
Kalorie 2503kcal
Podjazdy 256m
Sprzęt TREK Emonda ALR -puścił spaw
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy z plusem 🚲🌤

Poniedziałek, 1 września 2025 · dodano: 01.09.2025 | Komentarze 3

Pogoda sprzyja to trzeba wykorzystać aurę i od razu po powrocie z pracy wyjechałem aby zaliczyć 50-tkę zaczynając od DDR-ki na Żarowo gdzie skręciłem na Grzędzice z zaproszeniem na dożynki które odbyły się w ubiegłą sobotę.

Przy stacji kolejowej w Grzędzicach wjeżdżam na DDR-kę i jadę do Zieleniewa przez Lipnik gdzie odbijam na Cisewo przez Miedwiecko gdzie zaliczam małą "szufladę" do Wielichówka a następnie jadę do Kobylanki przez Reptowo.

W Kobylance obieram wydłużoną drogę doMorzyczyna przez Bielkowo i Jęczydół a gdy dojechałem do Zieleniewa skręcam na Kunowo aby przez Skalin dojechać do ścieżki rowerowej w Golczewie a nią wrócić przez Giżynek do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzedzice,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,
Reptowo,Kobylanka,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Kunowo,Skalin,Golczewo,
Giżynek,Stargard
M A P K A : 50-tka po pracy z plusem 🚲🌤

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 62.42km
Teren 1.20km
Czas 02:23
V_AVG 26.19km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 2811kcal
Podjazdy 246m
Sprzęt TREK Emonda ALR -puścił spaw
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy z Tomaszem ☀️🚲

Czwartek, 21 sierpnia 2025 · dodano: 21.08.2025 | Komentarze 1

Wróciłem z pracy z zamiarem zaliczenia 50-tki po pracy,od razu się przebrałem i gdy schodziłem po rower zadzwonił kolega Tomasz zapytanie czy nie idę na rower ?. Umówiliśmy się w Golczewie do którego ja dojechałem przez Giżynek a Tomek od strony Kluczewa.

Nadjeżdża Tomasz © strus
Ruszyliśmy do Skalina następnie przez Wierzchląd i Kunowo zawitaliśmy w Zieleniewie i odbiliśmy przez Miedwiecko do Reptowa a dalej drogą otwartą po rocznym remoncie do DDR-ki Morzyczyna a nią przez Kobylankę do Bielkowa i zaczynamy drogę powrotną.Wracamy na DDR-kę w Morzyczynie przez Jęczydół a nią przez Zieleniewo i Lipnik do Stargardu gdzie Tomasz zaproponował wydłużony powrót do domu więc zaliczamy trzy osiedla aby dojechać do Giżynka i kierujemy się do Golczewa gdzie przez Kluczewo wracamy do Stargardu i na osiedlu Pyrzyckim rozstajemy się i wyszło ponad normę.

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,
Cisewo,Reptowo,Morzyczyn,Kobylanka,Bielkowo,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,
Stargard,Giżynek,Golczewo,Kluczewo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy z Tomaszem ☀️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 8.10km
Czas 00:21
V_AVG 23.14km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 374kcal
Podjazdy 66m
Sprzęt TREK Emonda ALR -puścił spaw
Aktywność Jazda na rowerze

Serwisowo u Tomasza🔧⚙️☀️🚲

Środa, 20 sierpnia 2025 · dodano: 20.08.2025 | Komentarze 0

Dziś po pracy byłem umówiony z kolegą Tomaszem na regulację sterów,wymianę przerzutki oraz wymianę owijki na kierownicy [SUPACAZ Super Sticky Kush] a przy okazji odebrałem nowe opony tym razem zwijaną wersję CONTINENTAL Gator Hardshell i od razu założyłem.

TRASA:
Stargard
M A P K A : Serwisowo u Tomasza🔧⚙️☀️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 54.00km
Teren 0.80km
Czas 02:09
V_AVG 25.12km/h
Temperatura 25.0°C
Kalorie 2416kcal
Podjazdy 291m
Sprzęt TREK Emonda ALR -puścił spaw
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲☀️

Wtorek, 19 sierpnia 2025 · dodano: 19.08.2025 | Komentarze 2

Koledzy nie chcieli poczekać na mnie gdy wrócę z pracy i pojechali około jedenastej na rundę a ja przed trzynastą wyruszyłem zaliczyć 50-tkę po pracy zaczynając od DDR-ki na Żarowo
następnie kieruję się przez Grzędzice do Lipnika gdzie jadę DDR-ką przez Morzyczyn i Kobylankę do Motańca i kieruję się ponownie do Kobylanki przez Reptowo aby przez Bielkowo i Jęczydół wrócić do Morzyczyna i po zaliczeniu ponownie Zieleniewa odbijam na Kunowo aby przez Wierzchląd i Skalin dotrzeć do ścieżki rowerowej w Golczewie a nią przez Kluczewo wracam do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Reptowo,
Kobylanka,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Kunowo,Wierzchląd,Skalin,
Golczewo,Kluczewo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO