STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 129496.68 kilometrów w tym 12121.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.20 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

TREK Emonda ALR 19550 km

Trek X-Caliber 8 7417 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

ELITE Direto XR-T 2247 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

PO PRACY

Dystans całkowity:	36698.93 km (w terenie 2320.70 km; 6.32%)
Czas w ruchu:	1454:27
Średnia prędkość:	25.23 km/h
Suma podjazdów:	113927 m
Suma kalorii:	1362462 kcal
Liczba aktywności:	706
Średnio na aktywność:	51.98 km i 2h 03m
Więcej statystyk

DST 8.10km
Czas 00:21
V_AVG 23.14km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 374kcal
Podjazdy 66m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Serwisowo u Tomasza🔧⚙️☀️🚲

Środa, 20 sierpnia 2025 · dodano: 20.08.2025 | Komentarze 0

Dziś po pracy byłem umówiony z kolegą Tomaszem na regulację sterów,wymianę przerzutki oraz wymianę owijki na kierownicy [SUPACAZ Super Sticky Kush] a przy okazji odebrałem nowe opony tym razem zwijaną wersję CONTINENTAL Gator Hardshell i od razu założyłem.

TRASA:
Stargard
M A P K A : Serwisowo u Tomasza🔧⚙️☀️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 54.00km
Teren 0.80km
Czas 02:09
V_AVG 25.12km/h
Temperatura 25.0°C
Kalorie 2416kcal
Podjazdy 291m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲☀️

Wtorek, 19 sierpnia 2025 · dodano: 19.08.2025 | Komentarze 2

Koledzy nie chcieli poczekać na mnie gdy wrócę z pracy i pojechali około jedenastej na rundę a ja przed trzynastą wyruszyłem zaliczyć 50-tkę po pracy zaczynając od DDR-ki na Żarowo
następnie kieruję się przez Grzędzice do Lipnika gdzie jadę DDR-ką przez Morzyczyn i Kobylankę do Motańca i kieruję się ponownie do Kobylanki przez Reptowo aby przez Bielkowo i Jęczydół wrócić do Morzyczyna i po zaliczeniu ponownie Zieleniewa odbijam na Kunowo aby przez Wierzchląd i Skalin dotrzeć do ścieżki rowerowej w Golczewie a nią przez Kluczewo wracam do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Reptowo,
Kobylanka,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Kunowo,Wierzchląd,Skalin,
Golczewo,Kluczewo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.27km
Teren 1.00km
Czas 01:58
V_AVG 26.07km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 2284kcal
Podjazdy 245m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🌥🚲

Czwartek, 24 lipca 2025 · dodano: 24.07.2025 | Komentarze 2

W końcu dzień bez opadów chodź rundka zaliczona w 80% bez słońca ale to dla mnie lepiej, po pracy od razu ruszyłem do Golczewa przez Kluczewo a dalej do gminy Kobylanka zaczynając od Skalina a następnie przez Wierzchląd i Kunowo.W Zieleniewie od razu skrecam przez Miedwiecko do Cisewa i zaliczam małą"szufladkę" do Wielichówka.

Gdy wróciłem do Cisewa obrałem kierunek na Kobylankę przez Reptowo chodź chciałem jechać do Morzyczyna ale niestety droga była zamknięta bo kładli ostatnią warstwę asfaltu.

Nad S10 w Kobylance © strus
W Kobylance na początek pojechałem przez oś.Zielone do DDR-ki w Jęczydole a nią przez Morzyczyn i Zieleniewo a na koniec Lipnik i dojechałem do Stargardu.

Ciemne chmury nad jeziorem Miedwie © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,
Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,Kobylanka,oś.Zielone,Jęczydół,Morzyczyn,
Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🌥🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.50km
Teren 1.00km
Czas 01:55
V_AVG 26.35km/h
Temperatura 26.0°C
Kalorie 2281kcal
Podjazdy 191m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☁️🚲

Poniedziałek, 21 lipca 2025 · dodano: 21.07.2025 | Komentarze 2

Przed czternastą po pracy sprawdzałem prognozy pogody i niby miałem do siedemnastej miałem czas bez deszczu ale okazało się inaczej.Spokojnie przez Kluczewo dojechałem do Golczewa gdzie odbiłem do strefy przemysłowej aby zaliczyć "szufladę" i gdy jechałem do Skalina widać było w oddali ciemne chmury i padający gdzieś za jeziorem Miedwie deszcz.

Nadchodzące opady z nad Szczecina © strus
Ze Skalina dojechałem przez Wierzchląd i Kunowo do Zieleniewa i normalnie zaliczam w tym miejscu "szufladę" do Cisewa ale po sprawdzeniu prognozy na kolejną godzinę a miałem dopiero przejechane 30 km okazało się że około szesnastej jednak będzie na moich terenach padać więc odbiłem na Lipnik gdzie skręciłem na Żarowo przez Grzędzice.

Po żniwach w Lipniku © strus
W Żarowie zaliczyłem małą "szufladę" do Lubowa i po krótkich obliczeniach okazało się że gdy dojadę najkrótszą drogą do domu to 50-ki po pracy nie zaliczę więc wracając z Żarowa do Stargardu szukałem po drodze dodatkowych metrów.Udało się na sucho wrócić i dopiero gdy szedłem do mieszkania zaczął padać deszcz ale zapowiadanej burzy nie było.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchlad,Kunowo,Zieleniewo,
Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Lubowo,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☁️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.21km
Czas 01:55
V_AVG 26.20km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 2251kcal
Podjazdy 165m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☁️🚲

Poniedziałek, 7 lipca 2025 · dodano: 07.07.2025 | Komentarze 2

Prognozy pogody dobre możliwe tylko delikatne opady ,ale w okolicy gdzie dziś zaliczałem 50-tkę po pracy wszędzie ciemne chmury takie jakich nie lubię bo są nie pewne.Na początek wybrałem się wydłużoną drogą do Lipnika przez Żarowo i Grzędzice a następnie do Zieleniewa gdzie odbijam na Cisewo aby zaliczyć "szufladę" do Wielichówka.

Kacze wędrówki w centrum Stargardu © strus

Ciemności nad Grzędzicami © strus

W drodze do Wielichówka © strus
Po "szufladzie" jadę do Reptowa a następnie kieruję się do Morzyczyna aby zaliczyć tam małe kółeczko rozpoczynając od dojazdu do Kobylanki i powrotu do Morzyczyna przez Jęczydół.

Na koniec pozostał przejazd DDR-ką przez Zieleniewo i Lipnik do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,Wielichówko,
Cisewo,Reptowo,Morzyczyn,Kobylanka,Oś.Zieleone,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard
M A P K A : 50-tka po pracy ☁️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.00km
Czas 01:57
V_AVG 26.15km/h
Temperatura 23.0°C
Kalorie 2293kcal
Podjazdy 173m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka przed pracą 🌤🚲

Czwartek, 3 lipca 2025 · dodano: 03.07.2025 | Komentarze 0

Dziś kolejny rekord wyjazdu pobity o kilka minut bo o szóstej wyruszyłem aby na pewno wrócić przed zapowiadanym deszczem i możliwą burzą.Wyruszyłem do Lipnika przez Żarowo i Grzędzice i dalej do Zieleniewa aby odbić na Cisewo przez Miedwiecko i zaliczyć"szufladę" do Wielichówka.

Żniwa czas zacząć © strus
Z Cisewa jadę przez Reptowa do Kobylanki a następnie wydłużoną drogą przez Bielkowo i Jęczydół wjeżdżam do Morzyczyna na ścieżkę rowerową a nią prosto przez Zieleniewo i Lipnik do Stargardu gdzie zaczęło bardzo mocno powiewać do 50 km/h w porywach a gdy wróciłem to po 15 minutach była mała burza.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,
Kobylanka,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka przed pracą 🌤🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 53.60km
Teren 0.70km
Czas 02:01
V_AVG 26.58km/h
Temperatura 23.0°C
Kalorie 2418kcal
Podjazdy 189m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka przed pracą ☀️🚲

Środa, 2 lipca 2025 · dodano: 02.07.2025 | Komentarze 0

Wczorajsze 10 stopni zniechęciło mnie do jazdy, po prostu nie miałem ochoty na jazdę w długich spodniach w lipcu a dziś już inaczej ,gdy wyjeżdżałem było 18-ście stopni i ruszyłem do Golczewa aby zaliczyć "szufladę" do strefy przemysłowej a następnie przejazd do gminy Kobylanka i druga "szuflada" do Cisewa i powrót do Stargardu przez Lipnik.

CISEWO (niem.Zimmermannshorst) Lapidarium

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,
Miedwiecko,DP 36,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard
M A P K A : 50-tka przed pracą ☀️🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.43km
Czas 01:56
V_AVG 26.60km/h
Temperatura 24.0°C
Kalorie 2322kcal
Podjazdy 202m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 🚲☀️po pracy

Sobota, 28 czerwca 2025 · dodano: 28.06.2025 | Komentarze 0

Dziś krótki opis,to już chyba przedostatnia rundka zaliczana do rowerowej stolicy ,dziś praca do czternastej i zaraz po nie przez Giżynek dojechałem do Golczewa tam zaliczam "szufladę" do strefy przemysłowej a następnie jadę na male kółeczko do Kluczewa i gdy po raz trzeci zawitałem do Golczewa w końcu skręciłem do Skalina a następnie pojechałem do Zieleniewa przez Wierzchląd i Kunowo .Na DDR-ce odbiłem na Lipnik i wydłużoną drogą przez Grzędzice i Żarowo wróciłem do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Kluczewo,Golczewo,Skalin,
Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 🚲☀️po pracy

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.42km
Teren 0.70km
Czas 01:57
V_AVG 26.88km/h
Temperatura 14.0°C
Kalorie 2364kcal
Podjazdy 152m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025☀️🚲przed pracą

Czwartek, 26 czerwca 2025 · dodano: 26.06.2025 | Komentarze 0

Wczorajszy deszcz do piętnastej zniechęcił mnie do jazdy bo po opadach i obiedzie to mi moc odcięło i była drzemka zamiast sport. Dziś pobiłem swój rekord startu bo wyruszyłem o 6:14 do Golczewa aby tam zaliczyć "szufladę" do strefy przemysłowej i się zdziwiłem że w tamtych okolicach spotkałem dużo bikerów przy dwunastu stopniach jadących "na krótko",ja niestety ubrałem najcieńsze spodnie długie i bluzę.Z Golczewa jadę do Skalina a następnie przejeżdżam do Zieleniewa przez Wierzchląd i Kunowo aby zaliczyć drugą "szufladę" do Cisewa i wrócić przez Lipnik do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,
Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard
M A P K A: Rowerowa Stolica Polski 2025☀️🚲przed pracą

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.37km
Czas 02:03
V_AVG 25.06km/h
Temperatura 19.0°C
Kalorie 2299kcal
Podjazdy 201m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025🌬🌤wietrzna

Wtorek, 24 czerwca 2025 · dodano: 24.06.2025 | Komentarze 1

Tak jak wczoraj od rana hula wiatr w porywach do 55km/h co nie zachęca do jazdy tym bardziej po ośmiu godzinach pracy ale na szczęście nie są prognozowane opady deszczu i ruszyłem w trasę zaczynając od DDR-ki na Żarowo gdzie odbijam na Grzędzicę i od stacji kolejowej jadę do Zieleniewa przez Lipnik ścieżką rowerową i zajeżdżam na jezioro Miedwie.

Jezioro Miedwie w Morzyczynie © strus
Wracam na DDR-kę i skręcam na Bielkowo przez Jęczydół i kieruję się do Kołbacza zaliczając "szufladę" z "pętelką" i tą samą drogą wracam do Bielkowa i kieruję się do Reptowa przez Kobylankę aby za kościołem skręcić na drogę bezpośrednią do Morzyczyna.

Z Morzyczyna jadę do DDR-ki w Zieleniewie aby ją wrócić przez Lipnik do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Nieznań,
Bielkowo,Kobylanka,Reptowo,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025🌬🌤wietrzna

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO