STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 122857.25 kilometrów w tym 11826.80 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

TREK Emonda ALR 14227 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

Trek X-Caliber 8 6807 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ELITE Direto XR-T 1541 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

SOLO

Dystans całkowity:	103067.30 km (w terenie 9491.95 km; 9.21%)
Czas w ruchu:	4120:35
Średnia prędkość:	24.98 km/h
Maksymalna prędkość:	3529.00 km/h
Suma podjazdów:	267584 m
Suma kalorii:	3014111 kcal
Liczba aktywności:	1640
Średnio na aktywność:	62.85 km i 2h 30m
Więcej statystyk

DST 37.05km
Teren 2.00km
Czas 01:48
V_AVG 20.58km/h
Temperatura -2.0°C
Kalorie 1305kcal
Podjazdy 138m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Wiatr i mróz

Sobota, 4 stycznia 2025 · dodano: 04.01.2025 | Komentarze 1

Rano byłem na zakupach i doszedłem do wniosku że szkoda się pocić w pokoju jak można na zewnątrz bo warunki są znośne ale trochę się myliłem bo ledwo wyjechałem poza miasto to zimny wiaterek poczułem i na dodatek minusowa temperatura.Dobrze że do kieszeni włożyłem kurtkę na wiatr którą ubrałem w strefie przemysłowej do której dotarłem przez Oś.Lotnisko.

DDR-ka w Kluczewie © strus
DDR-ka jadę do Golczewa gdzie odbijam na Skalin a następnie kieruje się do ścieżki rowerowej w Zieleniewie przez Wierzchląd i Kunowo.

Kontynuuje jazdę ścieżką rowerową do Grzędzic przez Lipnik i po zaliczeniu wioski jadę do ostatniej dziś DDR-ki w Żarowie którą wracam do Stargardu i żałuję bo mogłem zaliczyć 50-tką a tak brakujące kilometry dokręciłem na trenażerze od razu gdy wróciłem z rundki MTB.

DDR-ka w Żarowie © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,
Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : Wiatr i mróz🚵♂️🌀🌬🌤

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 25.70km
Czas 00:48
V_AVG 32.12km/h
Kalorie 2054kcal
Podjazdy 79m
Sprzęt ELITE Direto XR-T
Aktywność Jazda na rowerze

Trzy małe kółeczka

Piątek, 3 stycznia 2025 · dodano: 03.01.2025 | Komentarze 1

Trzy małe rundki ale spocony na maksa,na razie nie wyobrażam jazdy sobie dwie godziny non stop,nawet przy oknie otwartym.
1.Arabia - Yas Marina Circuit

M A P K A :Yas Marina Circuit
2.Arabia - Al Wathba-S

3.Arabia - King's Way
MA P K A : Al Wathba-S

M A P K A : King's Way

Kategoria SOLO, PO PRACY, TRENAŻER

DST 51.38km
Teren 16.00km
Czas 02:16
V_AVG 22.67km/h
Temperatura 3.0°C
Kalorie 1737kcal
Podjazdy 281m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Sezon 2025 rozpoczęty, 50-tka po pracy ☁️🚵‍♂️🌲🌬

Czwartek, 2 stycznia 2025 · dodano: 02.01.2025 | Komentarze 1

Sezon 2025 rozpoczęty 50-tką po pracy na rowerze MTB bo szosa przypięta jest do trenażera i tam zostanie do wiosny.Po wypadzie pięciodniowym nad morze oczywiście do Świnoujścia dziś po pracy na rower a że w nocy padało i nad ranem wybrałem w skrócie Zdunowo przez Sowno i powrót przez Niedźwiedź do Stargardu a wszystko rozpocząłem od DDR-ki do Żarowa gdzie odbiłem na Lubowo a przy rzece Ina dojrzałem pierwszych wędkarzy chcących złapać troć.

Odpływ Bałtyku © strus

Chętni na troć © strus
W Żarowie skręcam na Lubowo a następnie kieruję się do Sowna przez Rogowo i Poczernin aby wjechać w las aby dojazdówką dotrzeć do dojazdu pożarowego 32 który zmienia się w DP 40 a nią wjeżdżam na prawobrzeże Szczecina a mianowicie do Wielgowa.

Dojazd pożarowy 32 © strus

Dojazd pożarowy 40 w kierunku Wielgowa © strus
Z Wielgowa przez Zdunowo docieram do dojazdu pożarowego 45 którym dojeżdżam do "szutrówki" na Niedźwiedź następnie odbijam na Motaniec przez Kałęgę i skrótem "Michałowym" pod S10 dojeżdżam do Kobylanki gdzie wjeżdżam na ścieżkę rowerową którą przez Morzyczyn i Zieleniewo wracam do Stargardu.

Dojazd pożarowy 45 © strus

"Szutrówka" do Niedźwiedzia © strus

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Sowno,DP 32,DP 40,Wielgowo,Zdunowo,Dp 45,
Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☁️🚵♂️🌲🌬

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 63.45km
Teren 32.00km
Czas 02:57
V_AVG 21.51km/h
Temperatura 3.0°C
Kalorie 2088kcal
Podjazdy 350m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Zakończenie sezonu 2024 z Marcinem ☁️🚵‍♂️🎄

Piątek, 27 grudnia 2024 · dodano: 27.12.2024 | Komentarze 1

Wczoraj wieczorem umówiłem się na ostatnią rundę w 2024 roku z kolega Marcinem bo wyjeżdżam na tydzień nad morze,którą rozpoczęliśmy jak poprzednie dwie na MTB od DDR-ki do Żarowa a następnie odbijamy na Lubowo i przez Rogowo docieramy do Poczernina i tym razem pojechaliśmy inaczej jadąc przez leśne drogi do DW 141 aby wjechać na "rowerostradę " do Bącznika oczywiście pod ruiny niemieckiego młyna wodnego z XVII wieku.

POCZERNIN (niem.Pützerlin) Misja Matki Bożej Światłości © strus

Bącznik (niem.Dieckmühl) Ruiny XVII wiecznego młyna wodnego na rzeczce Wisełka. © strus
Kolejnym punktem którym chciałem koledze pokazać to grzybki w Pucku i wolno żyjące koniki za Łęckiem ale niestety konie się schowały w lesie a metalowe grzyby stały na miejscu.

Pucko - Ścieżka spacerowo - dydaktyczna © strus

Prawdziwki :) © strus

Aby uniknąć błota z Pucka pojechaliśmy wzdłuż S3 do drogi pożarowej 24 a nią pod Wielgowo do DP 40 na której Marcin już był ale tym razem pojechaliśmy w przeciwnym kierunku i odbiliśmy z niej do Wielichówka.

Dojazd pożarowy 24 w kierunku DP 40 © strus
W Wielichówku wjechaliśmy na asfalt i wróciliśmy do Stargardu zaliczając 32 km w terenie.Powrót to dojazd przez Cisewo i Miedwiecko do ścieżki rowerowej w Zieleniewie a nią prosto przez Lipnik do domu

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,DW 141,DP 18,Bącznik,Łęsko,
Pucko,DP 24,DP 40,Wielichówko,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,
Lipnik,Stargard.
M A P K A : Zakończenie sezonu 2024 z Marcinem

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 15.71km
Czas 00:28
V_AVG 33.66km/h
Sprzęt ELITE Direto XR-T
Aktywność Jazda na rowerze

Test trenażera-drugi

Czwartek, 26 grudnia 2024 · dodano: 26.12.2024 | Komentarze 1

Dziś chciałem wypróbować aplikację Rouvy ale okazało się że mimo bezpłatnej siedmiodniowego planu po zaliczeniu ROUVY Tutorial ride ledwie 3,2 km gdy wybierałem inna trasę wszędzie pokazywała się ikona ZAPŁAĆ więc wróciłem do mywhoosh i zaliczyłem rundkę Al Qudra.

Kategoria SOLO, TRENAŻER

DST 50.60km
Teren 10.00km
Czas 02:23
V_AVG 21.23km/h
Temperatura 4.0°C
Kalorie 1742kcal
Podjazdy 312m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Wigilijna runda☁️🚵‍♂️🎁🎄

Wtorek, 24 grudnia 2024 · dodano: 24.12.2024 | Komentarze 2

Aby małżonce nie przeszkadzać a za oknem pogoda bez opadów postanowiłem wyskoczyć na 50-tką po bliskich okolicach zanim dotarłem do DDR-ki krążyłem w korkach po mieście przez ponad osiem kilometrów .DDR-ką przy 15 Południku przez Lipnik dotarłem do Zieleniewa gdzie odbiłem na promenadę nad jeziorem Miedwie.

Kolegiata Najświętszej Marii Panny - Królowej Świata © strus

Jezioro Miedwie w Morzyczynie © strus
Leśnymi drogami jadę do DDR-ki w Jęczydole a następnie kieruje się do Bielkowa w którym wjeżdżam na nowy odcinek DDR-ki wzdłuż DW 120 do Kołbacza z której odbijam na brukową drogę do Rekowa.

Nowy odcinek DDR-ki wzdłuż DW 120 do Nieznania © strus

W Rekowie wjeżdżam w las na drogę pożarową 50 która jadę do Niedźwiedzia między innymi pod S10 gdzie zaczynam drogę powrotną zaczynając od dojazdu wydłużona drogą do Reptowa przez Kałęgę i Motaniec.

Dojazd pożarowy 50 w kierunku S 10 © strus

Dojazd pożarowy 50 przed Niedźwiedziem © strus
Z Reptowa jadę drogą po remoncie chodź brakuje na niej jeszcze warstwy ściernej prosto do Morzyczyna a tam kieruje się do DDR-ki w Zieleniewie aby przez Lipnik wrócić do domu.

Radosnych świąt Bożego Narodzenia,Rychłego spełnienia każdego marzenia,
ciepła, wiary i życzliwości Życzę WSZYSTKIM miłośnikom rowerowania.

TRASA:Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Nieznań,Rekowo,DP 50,
Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Reptowo,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Wigilijna runda☁️🚵♂️🎁🎄

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 50.21km
Teren 16.20km
Czas 02:24
V_AVG 20.92km/h
Temperatura 4.0°C
Kalorie 1753kcal
Podjazdy 187m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Różnowo przez Warchlino☁️🚵‍♂️🌲

Sobota, 21 grudnia 2024 · dodano: 21.12.2024 | Komentarze 1

Gdy poranne opady ustały tuż przed południem wyruszyłem do Klępnina przez Mokrzycę a po drodze odkryłem budowę stawów rybnych przy "płytówce" a następnie skierowałem się przez Małkocin i Siwkowo do DW 142 aby tam odbić na Warchlino.

Budowa stawów rybnych w drodze do Klępina © strus

Nad DW 142 w Siwkowie © strus
W Warchlinie obawiałem się o stat drogi do Dąbrowicy ale poza odcinkiem 50 m było wszystko OK i bardzo szybko dotarłem do wioski gdzie wjechałem na asfalt a nim dotarłem pod kościół w Rożnowie Nowogardzkim.

ROŻNOWO NOWOGARDZKIE (niem.Rosenow)Kościół parafialny p.w. św. Antoniego, XV/XVI w

ROŻNOWO NOWOGARDZKIE (niem.Rosenow) Pomnik poświęcony mieszkańcom wsi poległym w I wojnie światowej. Naz © strus
W Rożnowie wjeżdżam na DW 141 którą przez Przemocze docieram do DW 142 którą pokonuję leśną drogą i wyjeżdżam prze rzeką Iną w Sownie aby odbić z głównej drogi na Cisewo przez Wielichówko kolejna terenową drogą.

Wyjazd z Sowna w kierunku Wielichówka © strus
Z Wielichówka pozostał przejazd do DP 35 w Cisewie aby nią przez Miedwiecko dotrzeć do DDR-ki w Zieleniewie którą jak wczoraj przez Lipnik wracam do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Mokrzyca,Klępino,Małkocin,Siwkowo,Warchlino,Dąbrowica,Rożnowo Nowogardzkie,Przemocze,
DW 141,Sowno,Wielichówko,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Różnowo przez Warchlino☁️🚵♂️🌲

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 50.80km
Teren 16.00km
Czas 02:24
V_AVG 21.17km/h
Temperatura 6.0°C
Kalorie 1713kcal
Podjazdy 197m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy z Marcinem 🚵‍♂️🌲 ⛅️

Piątek, 20 grudnia 2024 · dodano: 21.12.2024 | Komentarze 1

Mimo że mogłem w tym tygodniu po pracy pojeździć co dziennie to deszczowa pogoda mi w tym przeszkadzała dlatego jak kilkanaście dni temu wspomniałem że zastanawiam się nad zakupieniem trenażera i tak to zrobiłem i dziś go kurier dostarczył [ELITE Direto XR-T] a dziś rano po sprawdzeniu prognozy pogody umówiłem się z kolegą z pracy Marcinem aby zaliczyć 50-tkę po pracy chodź miało być na początku mniej.Ze względu na bardzo duże korki w centrum umówiliśmy się na obrzeżach miasta i ruszyliśmy DDR-ka na Żarowo aby odbić na Lubowo.

Nowy zakup - ELITE Direto XR-T © strus
Z Lubowa do Sowna przez Rogowo i Poczernin a tam w dojazdówkę do DP 32 aby po zaliczeniu DP 40 wjechać do Wielgowa i odczekać trochę przed przejazdem kolejowym w Zdunowie i wjechać na Dp 45 prowadzącą do "szutrówki" do Niedźwiedzia z którego przez Motaniec skrótem "Michałowym" dojechaliśmy do Kobylanki.

Można powiedzieć że dzisiejsza trasa to była prawie kopia do Kobylanki z niedzieli poza początkiem a dalej do Stargardu DDR-ką przez Morzyczyn i Lipnik

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Sowno,DP 32,DP 40,Wielgowo,Zdunowo,
DP45,Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard
M A P K A : 50-tka po pracy z Marcinem 🚵♂️🌲 ⛅️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 53.53km
Teren 19.00km
Czas 02:30
V_AVG 21.41km/h
Temperatura 6.0°C
Kalorie 1785kcal
Podjazdy 328m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Zdunowo z Marcinem 🚵‍♂️🌲⛅️

Niedziela, 15 grudnia 2024 · dodano: 15.12.2024 | Komentarze 1

W piątek umówiłem się z kolegą z pracy Marcinem na pierwszą rundkę rowerami MTB aby poznał smak jazdy po leśnych ścieżkach na pierwszy raz zaproponowałem trasę gdzie raczej błoto nie występuje.Rozpoczęliśmy od DDR-ki na Żarowo gdzie skręciliśmy na Lubowo a następnie przez Rogowo i Poczernin dojechaliśmy do Sowna gdzie wjechaliśmy w las i dojazdami pożarowymi 32 i 40 z krótką przerwą w miejscu wypoczynku turystów gdzie zrobiliśmy sobie fotkę dotarliśmy do Wielgowa.

My przy DP 40 w kierunku Wielgowa
Zaliczamy Zdunowo i jedziemy DP 45 do "szutrówki" na Niedźwiedź a następnie przez Kałęgę wjeżdżamy do Motańca i zaliczamy "Michałowy" skrót do Kobylanki gdzie odbijamy na Jęczydół aby zaliczyć jeszcze trzy kilometrowy odcinek leśny wzdłuż jeziora Miedwie aby wjechać na promenadę w Morzyczynie.

Uwaga na koty :) © strus
Po zaliczeniu promenady wyjeżdżamy w Zieleniewie na DDR-kę którą przez Lipnik wracamy do Stargardu i wstępnie umówiliśmy się na środę na kolejną rundę.[Jak pogoda pozwoli.]

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Sowno,DP 32,DP 40,Wielgowo,Zdunowo,
DP45,Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Kobylanka,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Zdunowo z Marcinem 🚵♂️🌲⛅️

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 40.39km
Teren 5.00km
Czas 01:53
V_AVG 21.45km/h
Temperatura 4.0°C
Kalorie 1327kcal
Podjazdy 142m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Po pracy MTB☁️🚵‍♂️

Wtorek, 10 grudnia 2024 · dodano: 10.12.2024 | Komentarze 1

W związku z potrzebą większej ilości czasu do pokonania 50-tki po pracy na rowerze MTB i po rundce doprowadzenia go do czystości postanowiłem na czas zimowy skrócić rundki do czterdziestu kilometrów.Dziś rozpocząłem od dojazdu do Golczewa przez Giżynek i po zaliczeniu strefy przemysłowej udałem się bardzo dziurawą drogą i na dodatek zalana wodą.

Droga do Warnic © strus
W Warnicach odbijam na Dębicę aby dojechać przez Koszewo do Koszewka i zaliczyć plażę nad jeziorem Miedwie gdzie bardzo dawno nie byłem.

KOSZEWKO (niem.Klein Küssow)Zabytkowy pałac neorenesansowy z XIX w., przebudowany w 1922 r.

KOSZEWKO (niem.Klein Küssow) Remont Kościóła filialnego p.w. św. Teresy od Dzieciątka Jezus

Plaża nad jeziorem Miedwie w Koszewku © strus
Po wizycie na jeziorem Miedwie wracam do głównej drogi i kieruje się do ścieżki rowerowej w Zieleniewie przez Wierzchląd i Kunowo aby przez Lipnik wrócić do Stargardu wyczyścić rower i zjeść smaczny obiadek przygotowany przez małżonkę.

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,strefa przemysłowa,Warnice,Dębica,Koszewo,Koszewko,
Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Po pracy MTB☁️🚵♂️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO