STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 125355.44 kilometrów w tym 11843.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.16 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

TREK Emonda ALR 16725 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

Trek X-Caliber 8 6807 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ELITE Direto XR-T 1541 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

SOLO

Dystans całkowity:	105495.49 km (w terenie 9508.25 km; 9.01%)
Czas w ruchu:	4214:56
Średnia prędkość:	24.99 km/h
Maksymalna prędkość:	3529.00 km/h
Suma podjazdów:	277225 m
Suma kalorii:	3120247 kcal
Liczba aktywności:	1681
Średnio na aktywność:	62.76 km i 2h 30m
Więcej statystyk

DST 52.71km
Teren 0.50km
Czas 02:03
V_AVG 25.71km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 2393kcal
Podjazdy 228m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025 - przed pracą 🚲

Środa, 4 czerwca 2025 · dodano: 04.06.2025 | Komentarze 1

Idealnie o tej samej godzinie jak wczoraj przed pracą wyjechałem aby zaliczyć pięćdziesiątkę przed pracą którą rozpocząłem od dojazdu do DDR-ki przy szczecińskiej a nią prosto do Motańca między innymi przez Lipnik i Kobylankę gdzie zaliczam "szufladę" na prawobrzeże Szczecina do Zdunowa .

Niedźwiedziówka kaja w Zdunowie © strus

Wracam tą samą drogą do Motańca i skręcam do Reptowa aby skierować się na ścieżkę rowerową w Zieleniewie przez Miedwiecko i wrócić przez Lipnik do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałega,Niedźwiedź,Zdunowo,Niedźwiedź,
Kałega,Motaniec,Reptowo,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025 - przed pracą 🚲🌤

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.00km
Teren 0.70km
Czas 02:01
V_AVG 25.79km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 2329kcal
Podjazdy 181m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025 - przed pracą 🚲☀️

Wtorek, 3 czerwca 2025 · dodano: 03.06.2025 | Komentarze 1

Dziś chyba pobiłem swój rekord wyjazdu jeszcze tak wcześnie na rowerze nie byłem bo ruszyłem do Golczewa przez Giżynek o 6:32 tam skręcam do Skalina a następnie jak wczoraj przez Wierzchląd i Kunowo jadę do Zieleniewa gdzie odbijam na Cisewo przez Miedwiecko,tam zaliczam małą "szufladę" do Wielichówka a następnie kieruję się do Kobylanki przez Reptowo.

Końskie śniadanie © strus
Z Kobylanki do Morzyczyna jadę wydłużoną drogą przez oś.Zielone i Jęczydół a na koniec DDR-ką do Grzędzic i z Żarowa do Stargardu.

Makowa górka w Grzędzicach. © strus

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,
Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,Kobylanka,Oś.Zielone,Jęczydół,Morzyczyn,
Zieleniewo,Lionik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025 - przed pracą 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.11km
Teren 0.70km
Czas 02:04
V_AVG 25.21km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 2333kcal
Podjazdy 220m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025 - przed pracą 🚲☀️

Poniedziałek, 2 czerwca 2025 · dodano: 02.06.2025 | Komentarze 1

Jak wczoraj wspomniałem w tym roku też mam zamiar się zmobilizować i w pogodne dni przed pracą zaliczać 50-tki co da mnie śpiocha jest wyzwaniem bo wczoraj nie zdążyłem wstać na dziewiątą a dziś już chwilę przed dziewiątą było po zaliczeniu rundki.Trasa jak po pracy do Golczewa przez Kluczewo tam "szuflada" do strefy przemysłowej a następnie przejazd do Zieleniewa przez Skalin i Kunowo.

DDR-ka w strefie przemysłowej © strus

Maki w Skalinie © strus
W Zieleniewie zjeżdżam z DDR-ki aby zaliczyć drugą "szufladę" do Cisewa a na koniec jadę prosto z Zieleniewa do Stargardu przez Lipnik.Kąpiel ,śniadanie i wyjście do pracy o 11:30.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,
Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,
Lipnik,Stargard.
M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025 - przed pracą 🚲☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 70.31km
Teren 0.70km
Czas 02:38
V_AVG 26.70km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 3176kcal
Podjazdy 311m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa Stolica Polski 2025 - start

Niedziela, 1 czerwca 2025 · dodano: 01.06.2025 | Komentarze 2

Dziś wystartowała VII Edycja Rowerowej Stolicy Polski w której biorę od kilku lat udział ale jak to ja tylko w dni bezdeszczowe bo nie lubię jeździć zmoczony i brudny.Tomasz i Marcin wczoraj bombardowali mnie sms-ami aby wcześnie wyjechać ,najpóźniej o dziewiątej niestety ja jak mam wolne to siedzę bardzo długo mi ciężko wcześnie wstać.Tak było dziś oni pojechali półgodziny wcześniej a ja za nimi z nadzieją że zdążę przed zapowiadanymi opadami deszczu.Pojechałem do DDR-ki przy Szczecińskiej a nią do Morzyczyna gdzie odbiłem na Jęczydół i obrałem kierunek na Kołbacz przez Bielkowo i Nieznań.

Brakujący fragment DDR-ki z Nieznania do Kołbacza © strus
W Kołbaczu skręcam na prawobrzeże Szczecina do Śmierdnicy gdzie wjeżdżam na DW 119 a nią do DK 10 w Płoni gdzie odbijam na Zdunowo i drogą pomocniczą jadę do Niedźwiedzia.
Z Niedźwiedzia jadę przez Motaniec i Reptowo do Cisewa a tam zaliczam "szufladę" do Wielichówka a następnie kieruję się do DDR-ki w Zieleniewie przez Miedwiecko.

Młode koniki © strus

DDR-ką docieram do Lipnika , sprawdzam prognozę pogody na kolejna godzinę i postanawiam odbić na Grzędzicę mimo że ze Szczecina nadchodzą ciemne chmury ale ryzykuję.
Pozostało dotarcie do DDR-ki w Żarowie a nią powrót do Stargardu gdzie na kilometr przed metą zaczyna padać deszcz.

Ciemności z nad Szczecina © strus

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jeczydół,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Śmierdnica,
DW 119,Płonia,DK 10,Zdunowo,Kałega,Motaniec,Reptowo,Cisewo,Wielichówko,
Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Grzedzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : Rowerowa Stolica Polski 2025 - start

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 62.10km
Czas 02:24
V_AVG 25.88km/h
Temperatura 19.0°C
Kalorie 2768kcal
Podjazdy 205m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Okno pogodowe ☁️🚲

Piątek, 30 maja 2025 · dodano: 30.05.2025 | Komentarze 0

Wcześniej był plan na setkę w trójkę ale wczorajsze deszczowe prognozy pogody zmieniły wczoraj wieczorem nasze plany. Ja miałem w końcu doprowadzić drugi rower do jazdy nawet rano po ósmej prognozy były deszczowe a gdy wróciłem z zakupów nagle pokazało się okno pogodowe i po jedenastej wyruszyłem do DDR-ki na Żarowo z nadzieją że uda mi się zaliczyć 50-tkę na sucho a wiatr nadal w porywach do 40 km/h.W Żarowie skręcam na Grzędzice i od stacji kolejowej jadę ścieżką rowerową przez Lipnik do Zieleniewa gdzie odbijam na Cisewo przez Miedwiecko aby zaliczam małą "szufladę" do Wielichówka.

Gdy ponownie byłem w Cisewie obieram kierunek na Kobylankę przez Reptowo tam trzeba przeprowadzić rower przez remont i ruszyłem DDR-ką do Bielkowa gdzie skręcam na Jęczydół i tamtejszą DDR-ką jadę do Zieleniewa przez Morzyczyn i zanim odbiłem na Kunowo sprawdziłem prognozę na kolejną godzinę.

Kolejne konie w Reptowie © strus
Z Kunowa jadę przez Wierzchląd i Skalin do Kluczewa DDR-ką wzdłuż strefy przemysłowej a gdy byłem 1,5 km od domu trafiłem na korki w centrum więc wróciłem wydłużoną drogą do domu a deszczy zapowiadanych nie było.

DDR-ka w Kluczewie © strus

W oddali Kościół pw. NMP Królowej Świata. © strus

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zielenewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,
Reptowo,Kobylanka,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Kunowo,Wierzchlą,Skalin,
Golczewo,Kluczewo,Stargard.
M A P K A : Okno pogodowe ☁️🚲

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 53.33km
Teren 0.70km
Czas 02:05
V_AVG 25.60km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 2405kcal
Podjazdy 241m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🚲🌤

Czwartek, 29 maja 2025 · dodano: 29.05.2025 | Komentarze 1

Wczoraj deszczowa pogoda odstraszyła mnie ale dziś po pracy wyruszyłem jak ostatnim razem do Golczewa przez Kluczewo a następnie skierowałem się do gminy Kobylanka na ścieżkę rowerową w Zieleniewie zaczynając od Skalina a dalej przez Wierzchląd i Kunowo przy nie odpuszczającym wietrze 40 km/h w porywach.

W Zieleniewie wjechałem na promenadę nad jeziorem Miedwie a następnie wróciłem na DDR-kę w Morzyczynie i odbiłem z niej na Jęczydół,dalej dojechałem do DDR-ki w Bielkowie którą wzdłuż DW 120 docieram do Kobylanki i skręcam w kierunku Motańca .

Ostatni pomost od strony Stargardu nad jeziorem Miedwie w Morzyczynie. © strus

Azalie w Motańcu © strus
W Motańcu zaczynam drogę powrotną zaczynając od Reptowa gdzie powstaje chyba kolejny odcinek ścieżki rowerowej w kierunku stacji kolejowej a następnie kieruję się do Zieleniewa przez Cisewo i Miedwiecko aby przez Lipnik wrócić do Stargardu.

Budowa DDR-ki w Reptowie © strus

Rodzinka w Reptowie © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,
Bielkowo,Kobylanka,Motaniec,Reptowo,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🚲🌤

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.51km
Czas 01:55
V_AVG 26.35km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 2272kcal
Podjazdy 192m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🌥🚲

Wtorek, 27 maja 2025 · dodano: 27.05.2025 | Komentarze 2

Nadal wieje chodź trochę lżej ale 40 km/h w porywach było a ja rozpocząłem 50-tkę po pracy od dojazdu do DDR-ki na Żarowo tam wstąpiłem do sklepu i po zakupach ruszyłem do DDR-ki w Grzędzicach a nią przez Lipnik do Zieleniewa i odbijam na Cisewo przez Miedwiecko a następnie przez Reptowo docieram nową drogą do Morzyczyna a po drodze zatrzymuję się przy konikach.

Dziś dwa utrudnienia ale nie w okolicy domu tylko w Reptowie na odcinku 30 m trzeba było przeprowadzić rower i Kobylance także przez roboty drogowe a tam dojechałem z Morzyczyna przez Jęczydół i Bielkowo.

Polne kwiatki w Jęczydole © strus
Z Kobylanki do Morzyczyna na DDR-kę wróciłem lekko wydłużoną drogą przez oś.Zielone i pozostało zaliczyć Zieleniewo i Lipnik aby wrócić do Stargardu.Jutro chyba nici z roweru bo zapowiadają całodzienne opady deszczu.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,Reptowo,
Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Kobylanka,Oś.Zielone,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🌥🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.00km
Teren 0.30km
Czas 01:54
V_AVG 26.84km/h
Temperatura 18.0°C
Kalorie 2318kcal
Podjazdy 150m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🌤🚲

Poniedziałek, 26 maja 2025 · dodano: 26.05.2025 | Komentarze 1

Jak wczoraj wspomniałem tak zrobiłem od razu po pracy ruszyłem aby zaliczyć 50-tkę z dużymi kłopotami bo wokół mnie wszystkie drogi zablokowane,pierwsze 50 m jechałem 6 minut aż postanowiłem skorzystać z chodnika aby wydostać się do pierwszej DDR-ki przez podwórka.Jadę przez Kluczewo do Golczewa tam zaliczam "szufladę" do strefy przemysłowej a następnie jadę do Zieleniewa zaczynając od Skalina a dalej przez Wierzchląd i Kunowo.

Nowy odcinek drogi i DDR-ki w strefie przemysłowej © strus
W Zieleniewie odbijam na Miedwiecko i zaliczam drugą dziś "szufladę" do Cisewa i gdy ponownie byłem w Zieleniewie pozostało wrócić przez Lipnik do Stargardu a na koniec tak jak na początku rundki musiałem wykorzystać chodniki i podwórko aby dotrzeć do domu.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,
Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🌤🚲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 62.52km
Czas 02:22
V_AVG 26.42km/h
V_MAX 62.52km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 2804kcal
Podjazdy 234m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Szczecin Zdunowo z Marcinem🌤🚲

Niedziela, 25 maja 2025 · dodano: 25.05.2025 | Komentarze 2

Sobota spędzona z małżonką i wieczorem wstępnie się umówiłem z kolegą z pracy Marcinem na rundkę jak nie będzie padać bo prognozy były deszczowe od jedenastej,dziś sprawdziłem że damy radę przed deszczem i umówiliśmy się na DDR-ce przy Szczecińskiej na 9:45 i pojechaliśmy nią do Morzyczyna przez Lipnik i Zieleniewo gdzie odbiliśmy na Jęczydół i po przejechaniu do ścieżki rowerowej w Bielkowie dotarliśmy na prawobrzeże Szczecina przez Nieznań i Kołbacz od strony Śmierdnicy gdzie wjechaliśmy na DW 119 a nią do Płoni gdzie odbijamy na Zdunowo.Wiatr w porywach prawie 50 km/h co ostatnio jest normą a my jedziemy dalej zaczynając od dojazdu do Niedźwiedzia a następnie wydłużoną drogą do Zieleniewa przez Motaniec i Reptowo a tam postanowiliśmy że do Stargardu wracamy wydłużona drogą przez Grzędzice i Żarowo,dziś bez zdjęć bo szkoda było czasu a chcieliśmy wrócić na sucho a jutro 50-tka po pracy.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Śmierdnica,DW19,Płonia,
DK 10,Zdunowo,Niedźwiedź,Kałega,Motaniec,Reptowo,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,
Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : Szczecin Zdunowo z Marcinem🌤🚲

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 110.20km
Czas 04:22
V_AVG 25.24km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 4897kcal
Podjazdy 528m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Mescherin 🚲☀️🇩🇪

Środa, 21 maja 2025 · dodano: 21.05.2025 | Komentarze 1

Miał być wypad w trójkę ale jak się ma małe dzieci to różnie bywa ,tak było dziś gdy godzinę przed zbiórką kolega Marcin odpadł bo wylądował z synem u stomatologa więc pojechałem z Tomaszem aby zaliczyć setkę ,wybraliśmy za cel Mescherin a spotkaliśmy jak to przeważnie bywa na DDR-ce przy Szczecińskiej.Ścieżką rowerową na początek dojechaliśmy do Morzyczyna a tam odbijamy na Bielkowo przez Jęczydół a następnie DDR-ką do Starego Czarnowa przez Nieznań i Kołbacz ,tam wjeżdżamy na DW 120 która prowadzi do Gryfina ale my korzystamy z niej do Zalando w Gardnie gdzie odbijamy na ścieżkę rowerową wzdłuż S3 aby zaliczyć objazd zamiast wiaduktem bezpośrednio do Gardna.

DDR-ka wzdłuż S3 w Gardnie © strus
Z Gardna przez Wełtyń do Gryfina jedziemy DDR-kami a następnie zaliczamy dwie Odry i docieramy do Mescherin.

Z Tomaszem w Mescherin © strus
Wracamy do Gryfina do "zielonego" sklepiku aby zrobić zakupy na powrót i zanim opuściliśmy Gryfino zaliczyliśmy jeszcze kawę z ciachem.

Kawa i ciacho w Gryfinie © strus
Podczas konsumpcji zadzwonił kolega Marcin że jedzie w naszym kierunku i jest dopiero w Kobylance,więc my po małej uczcie ruszyliśmy mu na spotkanie tą samą drogą co jechaliśmy do Mescherin.Spotkaliśmy się w miejscowości Glinna i gdy dotarliśmy do Starego Czarnowa wybraliśmy wydłużoną drogę do Kołbacza przez Dębinę ulubiona ostatnio przez Marcina ze względu na górki.

Pauza na si..przez Kołbaczem już z Marcinem © strus
DDR-ka docieramy do Bielkowa przez Nieznań i kierujemy się do Jęczydołu i po wjechaniu na DDR-kę kierujemy się do Stargardu zaczynając od Morzyczyna i Zieleniewa a kończąc przez Lipnik i w miejscu spotkań każdy rozjeżdża się w swoją stronę a że w mojej okolicy duże korki jadę nową drogą która jest już skończona ale jeszcze nie oddana do użytku.

Brakującu dojazd DDR-ki do głównej skończony również.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jeczydół,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Stare Czarnowo,Glinna,
Kartno,Żelisławiec,Gardno,Wełtyń,Gryfino,Mescherin,Gryfino,Wełtyń,Gardno,Żelisławiec,Kartno,Glinna,
Stare Czarnowo,Dębina,Kołbacz,Nieznań.Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Mescherin 🚲☀️🇩🇪

Kategoria REKREACJA, SOLO