Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 131345.08 kilometrów w tym 12430.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.17 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(34)
Widget Pogodowy
YoWindow.com yr.no

Moje rowery

Trek Domane SL 5 776 km
Trek X-Caliber 8 8489 km
TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km
ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km
Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km
TREK Emonda ALR -puścił spaw 19550 km
ELITE Direto XR-T 2247 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy strus.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

SOLO

Dystans całkowity:111230.87 km (w terenie 10075.45 km; 9.06%)
Czas w ruchu:4446:19
Średnia prędkość:24.98 km/h
Maksymalna prędkość:3529.00 km/h
Suma podjazdów:303050 m
Suma kalorii:3339290 kcal
Liczba aktywności:1785
Średnio na aktywność:62.31 km i 2h 29m
Więcej statystyk

Środowy triathlon

Środa, 18 kwietnia 2012 · dodano: 18.04.2012 | Komentarze 0

Kolejna środa ,kolejny triatlon tylko dziś po rowerze będzie kosz i noga a na koniec troszkę basenu i sauna.Ruszyłem jak zawsze w kierunku do ścieżki na Żarowo następnie Grzędzice ,Lipnik ,Zieleniewo ,Morzyczyn ,Jęczydół ,Kobylanka ,Reptowo, Niedźwiedź ,Motaniec , Kobylanka ,Jęczydół ,Morzyczyn ,Zieleniewo ,Lipnik ,Grzędzice ,Żarowo i runda po Stargardzie.
Kategoria SOLO


Po dwóch wycieczkach z Żonką pora na samotny wypad.

Wtorek, 17 kwietnia 2012 · dodano: 17.04.2012 | Komentarze 0

Po 12 km w mieście dotarłem na ścieżkę od ulicy Broniewskiego i udałem się w stronę Cargotecu , na rondzie powrót do Stargardu przez Golczewa ,Giżynek następnie kierunek Lipnik ,Zieleniewo ,Morzyczyn stacja paliw tam snickers i powrót do domu przez Morzyczyn ,Zieleniewo ,Lipnik ,Grzędzice ,Żarowo ,Stargard.
Kategoria SOLO


Po świątecznym obżarstwie.

Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 09.04.2012 | Komentarze 0

Po świątecznym obżarstwie czas na ruch.Stargard ,Żarowo ,Grzędzice ,Lipnik ,Zieleniewo ,Morzyczyn ,Jęczydół ,Kobylanka ,Motaniec ,Niedźwiedź ,Reptowo ,Kobylanka ,Jęczydół ,Morzyczyn ,Zieleniewo ,Lipnik ,Grzędzice ,Żarowo i runda po Stargardzie.Ostatnie 5 km pod mocny wiatr , prędkość max 20-24 km.
Kategoria SOLO


Powtórka wczorajszej rundy

Piątek, 6 kwietnia 2012 · dodano: 06.04.2012 | Komentarze 0

Powtórka wczorajszego dnia .Stargard ,Żarowo ,Grzędzice ,Lipnik ,Zieleniewo ,Morzyczyn ,Jęczydół ,Kobylanka ,Motaniec ,Niedźwiedź ,Reptowo ,Kobylanka ,Jęczydół ,Morzyczyn ,Zieleniewo ,Lipnik ,Grzędzice ,Żarowo i runda po Stargardzie
Kategoria SOLO


Po trzech deszczowych dniah

Czwartek, 5 kwietnia 2012 · dodano: 05.04.2012 | Komentarze 0

Po niedzielnej wycieczce na wczorajszej siatce dawała mi się we znaki lewa łydka , po wyruszeniu miałem zamiar przejechać ok. 30 km ale po kilku pierwszych kilometrach jazdy z wiatrem postanowiłem wydłużyć trasę do prawie starego standardu. Stargard ,Żarowo ,Grzędzice,Lipnik ,Zieleniewo ,Morzyczyn ,Jęczydół ,Kobylanka ,Motaniec ,Niedźwiedź ,Reptowo ,Kobylanka ,Jęczydół ,Morzyczyn ,Zieleniewo ,Lipnik ,Grzędzice ,Żarowo i runda po Stargardzie
Kategoria SOLO


Moja najtrudniejsza wycieczka,nowa trasa.

Niedziela, 1 kwietnia 2012 · dodano: 01.04.2012 | Komentarze 3

Ciężko było , prawie 70% to jazda pod wiatr a na dodatek na nowej trasie której nie znałem ,nie wiedziałem że tam tyle podjazdów i ten wiatr.Tylko z Pyrzyc do Barnima z wiatrem jechałem i zjazdy dawały trochę odpocząć, a od Obryty łapały mnie skurcze w lewą łydkę, i drętwiały mi palce u prawej dłoni.Musiałem zatrzymać się i rozmasować. Trasa to: Stargard ,Lipnik ,Zieleniewo ,Morzyczyn ,Jęczydół , Kobylanka ,Motaniec ,Jezierzyce ulicą Topolową do drogi nr 3 następnie w kierunku na Gorzów do Żabowa ,Pyrzyce ,Okunica ,Obryta ,Barnim ,Warnice ,Stargard.Następnym razem pojadę w odwrotną stronę ,myślę że będzie łatwiej , bo widziałem rowerzystów jadących w przeciwną stronę.
Kategoria SOLO


Środowy triathlon

Środa, 28 marca 2012 · dodano: 28.03.2012 | Komentarze 0

Pierwsze 24 km ciężkie, non stop pod wiatr później wiatr zmienny i lepsza jazda.Trasa prawie taka sama jak ostatnio lekko wydłużona. Stargard ,Żarowo ,Grzędzice , Lipnik ,Zieleniewo ,Morzyczyn ,Jęczydół , Kobylanka ,Motaniec,Niedźwiedź ,Reptowo ,Cisewo , Reptowo ,Kobylanka ,Bielkowo ,Jęczydół ,Morzyczyn ,Zieleniewo ,Lipnik ,Grzędzice ,Żarowo a nakoniec runda po Stargardzie.
Teraz na 18.00 na siatkę a następnie basen plus sauna.
Kategoria SOLO


Niedzielna wycieczka

Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0

Stargard ,Żarowo ,Grzędzice , Lipnik ,Zieleniewo ,Morzyczyn ,Jęczydół , Kobylanka ,Motaniec,Niedźwiedź ,Reptowo ,Cisewo , Reptowo ,Kobylanka , ,Jęczydół ,Morzyczyn ,Zieleniewo ,Lipnik ,Grzędzice ,Żarowo,Stargard.
Kategoria SOLO


Po wczorajszym triathlonie ....

Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 0

Po wczorajszym triathlonie[rower, siatka a na koniec basen] dziś wyruszyłem z myślą o krótkiej trasie ale nieoczekiwanie dobrze mi szło i zrobiła się dłuższa wycieczka.Stargard ,Żarowo ,Grzędzice , Lipnik ,Zieleniewo ,Morzyczyn ,Jęczydół , Kobylanka ,Motaniec,Niedźwiedź ,Reptowo ,Cisewo , Reptowo ,Kobylanka , Bielkowo ,Jęczydół ,Morzyczyn ,Zieleniewo ,Lipnik ,Stargard. Następna wyprawa w niedziele.
Kategoria SOLO


Powtórka wczorajszego z małym dodatkiem

Środa, 21 marca 2012 · dodano: 21.03.2012 | Komentarze 0

Stargard ,Żarowo ,Grzędzice , Lipnik ,Zieleniewo ,Morzyczyn ,Jęczydół , Kobylanka ,Motaniec,Niedźwiedź ,Reptowo do torów i powrót do Kobylanki ,Jęczydół ,Morzyczyn ,Zieleniewo ,Lipnik ,Grzędzice ,Żarowo i runda po Stargardzie
Kategoria SOLO