STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 131345.08 kilometrów w tym 12430.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.17 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

Trek Domane SL 5 776 km

Trek X-Caliber 8 8489 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

TREK Emonda ALR -puścił spaw 19550 km

ELITE Direto XR-T 2247 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

SOLO

Dystans całkowity:	111230.87 km (w terenie 10075.45 km; 9.06%)
Czas w ruchu:	4446:19
Średnia prędkość:	24.98 km/h
Maksymalna prędkość:	3529.00 km/h
Suma podjazdów:	303050 m
Suma kalorii:	3339290 kcal
Liczba aktywności:	1785
Średnio na aktywność:	62.31 km i 2h 29m
Więcej statystyk

DST 60.00km
Czas 02:10
V_AVG 27.69km/h
Temperatura 23.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Kontuzjowani

Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0

Rower nadal kontuzjowany ,jutro dopiero będzie wyleczony a mnie złapał jakiś ból w okolicy kostki od zewnętrznej strony,przy pedałowaniu dopiero się ujawnia.Jechałem prawie całą trasę bez zmiany biegów tz. 3 blat i 6 na 8 zębatka.Najgorzej było pod górę i pod wiatr.Trasa: Stargard ,Lipnik ,Zieleniewo ,Morzyczyn ,Jęczydół ,Kobylanka ,Bielkowo ,Nieznań ,Żelewo ,Kołbacz ,Nieznań ,Bielkowo ,Kobylanka ,Motaniec ,Niedźwiedź ,Reptowo ,Kobylanka ,Jęczydół ,Morzyczyn ,Zieleniewo ,Lipnik i runda po Stargardzie

Kategoria SOLO

DST 58.00km
Czas 02:01
V_AVG 28.76km/h
Temperatura 23.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Cisewo

Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 2

Po pracy i obiedzie byłem bardzo senny i postanowiłem kosztem roweru przespać się.Po 50 -cio minutowej drzemce wstałem pełen energii ,po 15 minutach siedziałem już na rowerze.Tak późno w tym roku to jeszcze nie wyjeżdżałem , była prawie 18 -sta. Trasa: Stargard ,Lipnik ,Zieleniewo ,Morzyczyn ,Jęczydół ,Kobylanka,Motaniec ,Niedźwiedź ,Reptowo ,Cisewo [tablica],reptowo ,Niedźwiedź ,Motaniec,Reptowo ,Kobylanka ,Jęczydół,Morzyczyn ,Zieleniewo ,Lipnik ,Grzędzice ,Żarowo ,Stargard.Jutro na pewno dzień bez roweru bo praca popołudniu.Jak nie pojadę w piątek do Berlina to wyskoczę na jakąś setkę.

Kategoria SOLO

DST 104.00km
Czas 03:45
V_AVG 27.73km/h
Temperatura 28.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Gryfino - Mescherin

Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 1

Wczoraj postanowiłem że pojadę do Gryfina po raz pierwszy.Wyruszyłem o 11.30 dojechałem zaledwie do Tesco i tu niespodzianka - DESZCZYK :( .Pokropił do Lipnika i przestał a ja rozmyślałem co mam robić. Ciuchy miałem tylko te co na sobie. Muszę zakupić jakiś mały placek.Po dojechaniu do Starego Czarnowa pierwszy przymusowy postój [burza]. Gdy przestało padać obserwowałem niebo i postanowiłem jechać dalej bo ciemne chmury były nad Szczecinem.Do Gryfina dojechałem na sucho dalej postanowiłem jechać do Mescherin ,gdy pokonałem pierwszy most a to droga SZOK !!! .Nie dało się jechać ulicą ani ścieżką.

W końcu dojechałem do drugiego mostu , niestety nie pozwolono mi nim przejechać ani przejść, kazano mi przyjechać końcem roku.

Po przejechaniu odcinka między mostami bardzo zaczęły mnie boleć nadgarstki , postanowiłem powrotny ten odcinek pokonać pieszo miedzy czasie wykonałem kilka telefonów i zajadałem batona.Zaczął kropić deszcz a że nie było tam się gdzie schować skoczyłem na rower i powoli jechałem.W połowie mostu gdy ustawiałem sobie aparat do foto zaczęło lać i uciekłem do bramy w bloku.To już kolejny przymusowy przystanek ,po deszczu zakupiłem na drogę powrotną OSHEE i wyjechałem chwilę po 14 -tej.Droga powrotna to ucieczka przed kolejną burzą ,deszcz od Wełtynia non stop padał dopiero w Stargardzie przy Tesco zobaczyłem słońce.Wynik był by lepsze gdyby nie spacery z rowerem.
Trasa:Stagard ,Lipnik ,Zieleniewo ,Morzyczyn ,Jęczydół ,Kobylanka ,Bielkowo ,Nieznań ,Kołbacz , Stare Czarnowo ,Glinna ,Kartno ,Żelisławiec,Gardno ,Wełtyń ,Gryfino , most przed Mescherin.Powrót tą samą drogą do Bielkowa i w prawo na Jęczydół ,Morzyczyn ,Zieleniewo,Lipnik Stargard.

Kategoria SOLO

DST 72.00km
Czas 02:29
V_AVG 28.99km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Kierunek Cisewo.

Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0

Pierwsza zaplanowaną na dziś wycieczka to solo do Cisewa.Po załatwieniu sprawy na mieście wyruszyłem w kierunku Żarowa po dotarciu do drogi rowerowej zaszło słońce i wiatr się wzmógł. Po 40 km postanowiłem spożyć snickersa , robiłem to pod wiatr i jakoś ciężko mi to szło.Trasa :Po Stargardzie ,Żarowo ,Grzędzice ,Lipnik ,Zieleniewo ,Morzyczym,Jęczydół ,Kobylanka ,Motaniec ,Niedźwiedź [koniec asfaltu],Reptowo ,Cisewo ,Reptowo ,Kobylanka ,Bielkowo ,Jęczydół ,Morzyczyn ,Zieleniewo ,Lipnik ,Grzędzice ,Żarowo i runda po Stargardzie.Teraz delikatny obiadek i runda z małżonką.

Kategoria SOLO

DST 68.00km
Czas 02:22
V_AVG 28.73km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Kierunek Stare Czarnowo.

Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 1

Ruszyłem o 11.00 gdy dojechałem do Lipnika wypatrywałem jakiś rowerzystów żeby się do nich dokleić ale przez cały dystans nikogo nie spotkałem ,a przecież dziś niedziela.Trasa:Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Kobylanka,Bielkowo,Nieznań ,Kołbacz ,Dębina ,Stare Czarnowo ,Kołbacz ,Nieznań ,Bielkowo,Kobylanka ,Motaniec,Niedźwiedź ,Reptowo ,Kobylanka,Jęczydół ,Morzyczyn ,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo ,Stargard.Po obiedzie czeka mnie rodzinna wycieczka połączona ze strzelaniem z wiatrówki.

Kategoria SOLO

DST 70.00km
Czas 02:27
V_AVG 28.57km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Po dłuszej przerwie.

Sobota, 11 sierpnia 2012 · dodano: 11.08.2012 | Komentarze 0

Po wypadzie na kilka dni nad morze wyruszyłem na wycieczkę po 10 dniach bez roweru.Trasa: Stargard ,Żarowo ,Grzędzice ,Lipnik , Zieleniewo ,Morzyczyn ,Jęczydół ,Kobylanka ,Motaniec,Niedźwiedź ,Reptowo ,Kobylanka ,Motaniec,Niedźwiedź ,Reptowo ,Kobylanka,Jęczydół ,Morzyczyn ,Zieleniewo ,Lipnik ,Grzędzice,Żarowo i runda po Stargardzie.

Kategoria SOLO

DST 90.00km
Czas 03:10
V_AVG 28.42km/h
Temperatura 30.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

W upalny dzień dwa kółka .

Czwartek, 2 sierpnia 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 0

Trasa:Stargard ,Żarowo ,Grzędzice ,Lipnik ,Zieleniewo ,Morzyczyn,Jęczydół ,Kobylanka ,Bielkowo ,Nieznań ,Kołbacz ,Dębina ,Stare Czarnowo ,Kołbacz,Nieznań ,Bielkowo,Kobylanka,Jeczydół ,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik , Stargard i małe koło do Kobylanki i z powrotem przez Grzędzice i Żarowo.

Kategoria SOLO

DST 85.00km
Czas 02:55
V_AVG 29.14km/h
Temperatura 19.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Cisewo przez Stare Czarnowo.

Sobota, 21 lipca 2012 · dodano: 21.07.2012 | Komentarze 0

Trasa:Stargard,Żarowo ,Grzędzice ,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn ,Jęczydół ,Kobylanka,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Stare Czarnowo ,Kołbacz,Nieznań,Bielkowo,Kobylanka,Motaniec,Niedźwiedź,Reptowo ,Cisewo ,Reptowo ,Kobylanka ,Jęczydół ,Morzyczyn,Zieleniewo ,Lipnik,Grzedzice,Żarowo runda po Stargardzie

Kategoria SOLO

DST 80.00km
Czas 02:48
V_AVG 28.57km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

W czapce do Kołbacza przez Cisewo

Piątek, 20 lipca 2012 · dodano: 20.07.2012 | Komentarze 0

Po przejechaniu 5km postanowiłem założyć czapkę pod kask ponieważ wiał zimny silny wiatr.Dopiero po przejechaniu ok 45 km ociepliło się.Trasa:Stargard,Żarowo,Grzędzice ,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn ,Jęczydół,Kobylanka,Motaniec,Niedźwiedź ,Reptowo,Cisewo,Reptowo,Niedźwiedź ,Motaniec,Reptowo,Kobylanka,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Nieznań,Bielkowo,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo runda po Stargardzie.Teraz świeci w końcu słońce mam nadzieje na takie jutro rano bo przez tydzień rozłąka z rowerem ,wyjazd do Wrocławia.

Kategoria SOLO

DST 66.00km
Czas 02:17
V_AVG 28.91km/h
Temperatura 18.0°C
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Reptowo przez Kołbacz

Poniedziałek, 16 lipca 2012 · dodano: 16.07.2012 | Komentarze 0

Po kilku dniach bez roweru pogoda pozwoliła mi dziś wyskoczyć na solową przejażdżkę.Miałem zamiar jechać do Glinnej ale po dotarciu do Kołbacza postanowiłem zmienić zaplanowaną trasę.Pierwsze 28 km jechałem pod mocny zimny wiatr,od Kobylanki zaczęły dziwnie boleć mnie łydki ale tylko od przodu postanowiłem zmienić kierunek jazdy i zobaczyć czy będzie jakiś rezultat.Okazało się że po zmianie koszulki na długi rękaw i kierunku jazdy na rezultat nie trzeba było długo czekać już po minięciu Bielkowa nie czułem tego dziwnego bólu ,więc postanowiłem nie wracać do domu tylko odbić na Motaniec.Trasa:Stargard ,Żarowo ,Grzędzice , Lipnik ,Zieleniewo ,Morzyczyn ,Jęczydół , Kobylanka ,Bielkowo ,Nieznań , Kołbacz,Nieznań , Bielkowo Kobylanka,Motaniec ,Niedźwiedź,Reptowo ,Kobylanka,Jęczydół ,Morzyczyn ,Zieleniewo ,Lipnik ,Grzędzice,Żarowo,Stargard

Kategoria SOLO