DST 10.80km
Czas 00:35
V_AVG 18.51km/h
Podjazdy 278m
Sprzęt ELITE Direto XR-T
Aktywność Jazda na rowerze

Test trenażera

Niedziela, 22 grudnia 2024 · dodano: 23.12.2024 | Komentarze 0

Wyczyściłem Treka, zamontowałem do zakupionego trenażera Elite Direto XR-T i na próbę przejechałem małą trasę w Szwajcari korzystając z aplikacji Mywhoosh a następnym razem skorzystam z Rouvy.

Kategoria TRENAŻER

DST 50.21km
Teren 16.20km
Czas 02:24
V_AVG 20.92km/h
Temperatura 4.0°C
Kalorie 1753kcal
Podjazdy 187m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Różnowo przez Warchlino☁️🚵‍♂️🌲

Sobota, 21 grudnia 2024 · dodano: 21.12.2024 | Komentarze 1

Gdy poranne opady ustały tuż przed południem wyruszyłem do Klępnina przez Mokrzycę a po drodze odkryłem budowę stawów rybnych przy "płytówce" a następnie skierowałem się przez Małkocin i Siwkowo do DW 142 aby tam odbić na Warchlino.

Budowa stawów rybnych w drodze do Klępina © strus

Nad DW 142 w Siwkowie © strus
W Warchlinie obawiałem się o stat drogi do Dąbrowicy ale poza odcinkiem 50 m było wszystko OK i bardzo szybko dotarłem do wioski gdzie wjechałem na asfalt a nim dotarłem pod kościół w Rożnowie Nowogardzkim.

Droga do Dąbrowicy © strus

ROŻNOWO NOWOGARDZKIE (niem.Rosenow)Kościół parafialny p.w. św. Antoniego, XV/XVI w © strus

ROŻNOWO NOWOGARDZKIE (niem.Rosenow) Pomnik poświęcony mieszkańcom wsi poległym w I wojnie światowej. Naz © strus
W Rożnowie wjeżdżam na DW 141 którą przez Przemocze docieram do DW 142 którą pokonuję leśną drogą i wyjeżdżam prze rzeką Iną w Sownie aby odbić z głównej drogi na Cisewo przez Wielichówko kolejna terenową drogą.

Przejazd nad DW 142 w okolicy Sowna © strus

Wyjazd z lasu przed rzeką Iną © strus

Wyjazd z Sowna w kierunku Wielichówka © strus
Z Wielichówka pozostał przejazd do DP 35 w Cisewie aby nią przez Miedwiecko dotrzeć do DDR-ki w Zieleniewie którą jak wczoraj przez Lipnik wracam do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Mokrzyca,Klępino,Małkocin,Siwkowo,Warchlino,Dąbrowica,Rożnowo Nowogardzkie,Przemocze,
DW 141,Sowno,Wielichówko,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Różnowo przez Warchlino☁️🚵♂️🌲

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 50.80km
Teren 16.00km
Czas 02:24
V_AVG 21.17km/h
Temperatura 6.0°C
Kalorie 1713kcal
Podjazdy 197m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy z Marcinem 🚵‍♂️🌲 ⛅️

Piątek, 20 grudnia 2024 · dodano: 21.12.2024 | Komentarze 1

Mimo że mogłem w tym tygodniu po pracy pojeździć co dziennie to deszczowa pogoda mi w tym przeszkadzała dlatego jak kilkanaście dni temu wspomniałem że zastanawiam się nad zakupieniem trenażera i tak to zrobiłem i dziś go kurier dostarczył [ELITE Direto XR-T] a dziś rano po sprawdzeniu prognozy pogody umówiłem się z kolegą z pracy Marcinem aby zaliczyć 50-tkę po pracy chodź miało być na początku mniej.Ze względu na bardzo duże korki w centrum umówiliśmy się na obrzeżach miasta i ruszyliśmy DDR-ka na Żarowo aby odbić na Lubowo.

Miejsce zbiórki na obrzeżach Stargardu © strus

Nowy zakup - ELITE Direto XR-T © strus
Z Lubowa do Sowna przez Rogowo i Poczernin a tam w dojazdówkę do DP 32 aby po zaliczeniu DP 40 wjechać do Wielgowa i odczekać trochę przed przejazdem kolejowym w Zdunowie i wjechać na Dp 45 prowadzącą do "szutrówki" do Niedźwiedzia z którego przez Motaniec skrótem "Michałowym" dojechaliśmy do Kobylanki.

Można powiedzieć że dzisiejsza trasa to była prawie kopia do Kobylanki z niedzieli poza początkiem a dalej do Stargardu DDR-ką przez Morzyczyn i Lipnik

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Sowno,DP 32,DP 40,Wielgowo,Zdunowo,
DP45,Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard
M A P K A : 50-tka po pracy z Marcinem 🚵♂️🌲 ⛅️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 53.53km
Teren 19.00km
Czas 02:30
V_AVG 21.41km/h
Temperatura 6.0°C
Kalorie 1785kcal
Podjazdy 328m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Zdunowo z Marcinem 🚵‍♂️🌲⛅️

Niedziela, 15 grudnia 2024 · dodano: 15.12.2024 | Komentarze 1

W piątek umówiłem się z kolegą z pracy Marcinem na pierwszą rundkę rowerami MTB aby poznał smak jazdy po leśnych ścieżkach na pierwszy raz zaproponowałem trasę gdzie raczej błoto nie występuje.Rozpoczęliśmy od DDR-ki na Żarowo gdzie skręciliśmy na Lubowo a następnie przez Rogowo i Poczernin dojechaliśmy do Sowna gdzie wjechaliśmy w las i dojazdami pożarowymi 32 i 40 z krótką przerwą w miejscu wypoczynku turystów gdzie zrobiliśmy sobie fotkę dotarliśmy do Wielgowa.

Miejsce odpoczynku turystów przy DP 40 © strus

My przy DP 40 w kierunku Wielgowa
Zaliczamy Zdunowo i jedziemy DP 45 do "szutrówki" na Niedźwiedź a następnie przez Kałęgę wjeżdżamy do Motańca i zaliczamy "Michałowy" skrót do Kobylanki gdzie odbijamy na Jęczydół aby zaliczyć jeszcze trzy kilometrowy odcinek leśny wzdłuż jeziora Miedwie aby wjechać na promenadę w Morzyczynie.

Uwaga na koty :) © strus
Po zaliczeniu promenady wyjeżdżamy w Zieleniewie na DDR-kę którą przez Lipnik wracamy do Stargardu i wstępnie umówiliśmy się na środę na kolejną rundę.[Jak pogoda pozwoli.]

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Sowno,DP 32,DP 40,Wielgowo,Zdunowo,
DP45,Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Kobylanka,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Zdunowo z Marcinem 🚵♂️🌲⛅️

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 40.39km
Teren 5.00km
Czas 01:53
V_AVG 21.45km/h
Temperatura 4.0°C
Kalorie 1327kcal
Podjazdy 142m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Po pracy MTB☁️🚵‍♂️

Wtorek, 10 grudnia 2024 · dodano: 10.12.2024 | Komentarze 1

W związku z potrzebą większej ilości czasu do pokonania 50-tki po pracy na rowerze MTB i po rundce doprowadzenia go do czystości postanowiłem na czas zimowy skrócić rundki do czterdziestu kilometrów.Dziś rozpocząłem od dojazdu do Golczewa przez Giżynek i po zaliczeniu strefy przemysłowej udałem się bardzo dziurawą drogą i na dodatek zalana wodą.

Droga do Warnic © strus
W Warnicach odbijam na Dębicę aby dojechać przez Koszewo do Koszewka i zaliczyć plażę nad jeziorem Miedwie gdzie bardzo dawno nie byłem.

Pozostałości po kościele w Dębicy © strus

Droga do Koszewa © strus

KOSZEWKO (niem.Klein Küssow)Zabytkowy pałac neorenesansowy z XIX w., przebudowany w 1922 r. © strus

KOSZEWKO (niem.Klein Küssow) Remont Kościóła filialnego p.w. św. Teresy od Dzieciątka Jezus © strus

Plaża nad jeziorem Miedwie w Koszewku © strus
Po wizycie na jeziorem Miedwie wracam do głównej drogi i kieruje się do ścieżki rowerowej w Zieleniewie przez Wierzchląd i Kunowo aby przez Lipnik wrócić do Stargardu wyczyścić rower i zjeść smaczny obiadek przygotowany przez małżonkę.

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,strefa przemysłowa,Warnice,Dębica,Koszewo,Koszewko,
Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Po pracy MTB☁️🚵♂️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.17km
Teren 16.00km
Czas 02:26
V_AVG 21.03km/h
Temperatura 5.0°C
Kalorie 1762kcal
Podjazdy 273m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Zdunowo przez Sowno ☁️🚵‍♂️🌲

Poniedziałek, 9 grudnia 2024 · dodano: 09.12.2024 | Komentarze 0

Wczoraj praca i sprawdzałem wieczorem prognozy pogody które były deszczowe na 80% dnia dzisiejszego ale okazało się rano że są błędne i przed południe wyjechałem w kierunku DDR-ki na Żarowo gdzie odbiłem na Lubowo i skierowałem się przez Rogowo i Poczernin do Sowna aby tam wjechać w las w kierunku dojazdu pożarowego 32 .

POCZERNIN (niem.Pützerlin) Kościół parafialny p.w. Michała Archanioła z XV w. © strus

Dojazd pożarowy 32 © strus
Dojazdem pożarowym jadę do kolejnej pożarówki numer 40 aby nią dojechać na prawobrzeże Szczecina do dzielnicy Wielgowo i po zaliczeniu Zdunowa jadę DP 45 do "szutrówki" którą dojechałem do Niedźwiedzia.

Dojazd pożarowy 40 © strus

Wjazd na DP 45 w Zdunowie © strus
Z niedźwiedzia udałem się przez Kałęgę do Motańca a następnie wykorzystałem "Michałowy" skrót do Kobylanki pod S10 i wjechałem na DDR-kę korą wróciłem prosto do Stargardu przez Morzyczyn i Lipnik.

Przejazd pod S10 © strus

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Sowno,DP 32,Dp 40 ,Wielgowo,Zdunowo,
DP 45,Niedźwiedź,Kałega,Motaniec,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Zdunowo przez Sowno ☁️🚵♂️🌲

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 50.58km
Teren 12.40km
Czas 02:21
V_AVG 21.52km/h
Temperatura 4.0°C
Kalorie 1749kcal
Podjazdy 322m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy 🌨🚵‍♂️⛅️

Czwartek, 5 grudnia 2024 · dodano: 05.12.2024 | Komentarze 2

Na początek rundka po mieście i sprawdzenie nowego odcinka DDR-ki a następnie kieruję się do Golczewa przez Giżynek gdzie miałem zamiar skręcić na Nowe Kunowo ale droga była bardzo błotnista i odbiłem dopiero na Skalin aby przez Kunowo wjechać do Zieleniewa gdzie odbijam na promenadę nad jezioro Miedwie a po drodze kilka razy padał sobie niezapowiadany deszczyk.

Ciemne chmury nad jeziorem Miedwie © strus

Promenada nad jeziorem Miedwie w Morzyczynie © strus
Po zaliczeniu promenady jadę nadal wzdłuż jeziora leśna drogą do Jęczydólu i po 500 m ponownie wjeżdżam na drogę leśno - polną którą docieram do DDR-ki w Kobylance z której po chwili odbijam na kolejny leśny odcinek do DDR-ki w Motańcu gdzie za stacją paliw wjeżdżam na dojazd pożarowy 48 który był łatwo przejezdny ale błotnisty.

Polny odcinek do Kobylanki © strus

Leśny odcinek do Motańca © strus

Dojazd pożarowy 48 w kierunku Jezierzyc © strus
DP 48 dojeżdżam do DP 49 które odbija w stronę S10 pod którą przejeżdżam i wzdłuż "S-ki " jadę do DP 45 aby wyjechać w Niedźwiedziu i przez Reptowo wrócić do Kobylanki i wjechać na ścieżkę rowerową a nią prosto do Stargardu przez Morzyczyn i Lipnik.

Leśna droga wzdłuż S 10 © strus

Dojazd pożarowy 45 w kierunku Niedźwiedzia © strus

Zanim dotarłem do domu musiałem skorzystać z myjki aby wstępnie rower umyć a resztę czyszczenia i smarowania zrobiłem po rundce,a rower wyglądał prawie jak buty po jeździe.

Buty po rundce © strus

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,Skalin,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Kobylanka,Motaniec,
DP 48,DP 49,DP45,Niedźwiedź,Reptowo,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy 🌨🌤🚵♂️🌲

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.19km
Teren 16.00km
Czas 02:19
V_AVG 22.10km/h
Temperatura 3.0°C
Kalorie 1684kcal
Podjazdy 293m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☁️🚵‍♂️

Poniedziałek, 2 grudnia 2024 · dodano: 02.12.2024 | Komentarze 1

Dziś miałem trochę więcej czasu po pracy więc wybrałem rower MTB aby zaliczyć 50-tkę którą rozpocząłem od dojazdu do ścieżki rowerowej na Żarowo następnie
odbijam na Lubowo i przez Rogowo i Poczernin docieram do Sowna w którym wjeżdżam w las zaczynając na dojazd pożarowy 32.

Dojazd pożarowy 32 w okolicy Sowna © strus
Po kilku kilometrach DP 32 odbija na Reptowo a ja zjeżdżam na DP 40 w kierunku Wielgowa a następnie po zaliczeniu Zdunowa i DP 45 wjeżdżam na "szutrówkę" do Niedźwiedzia gdzie wyjeżdżam z lasu.

Gąska pieprzna przy "szutrówce" do Niedźwiedzia © strus
Z Niedźwiedzia kieruje się przez Reptowo do Morzyczyna a następnie w Zieleniewie wjeżdżam na ścieżkę rowerową którą przez Lipnik wracam do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Sowno,DP 32 DP 40,Wielgowo,Zdunowo,DP 45,
Niedźwiedź,Reptowo,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☁️🚵♂️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.37km
Teren 0.30km
Czas 02:05
V_AVG 24.66km/h
Temperatura 2.0°C
Kalorie 2258kcal
Podjazdy 178m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Słoneczna niedziała ☀️🚴‍♂️

Niedziela, 1 grudnia 2024 · dodano: 01.12.2024 | Komentarze 1

Coraz częściej myślę o trenażerze ELITE Direto XR aby mięć możliwość pokręcić w mokre dni lub wieczorami ale dziś słoneczko świeciło więc wybrałem rower szosowy i ruszyłem do Golczewa przez Kluczewo gdzie cukrownia Kluczewo ograniczyła widoczność na drodze aż pod Skalin.

W Golczewie skręcam na Skalin a następnie kieruję się do Zieleniewa przez Wierzchląd i Kunowo gdzie wjeżdżam na zatłoczoną promenadę nad jezioro Miedwie i wracam na DDR-kę w Morzyczynie o jadę nią do Motańca przez Kobylankę i się zdziwiłem że ścieżka z Kobylanki do Motańca została posprzątana.

Oczyszczona DDR-ka z Kobylanki do Motańca © strus
Przejeżdżam nad S10 i jadę bezpośrednio do Reptowa gdzie odbijam na Cisewo aby powrócić w Zieleniewie na DDR-kę po zaliczeniu DP 36 i Miedwiecka a nią przez Lipnik do Grzędzic.

Na koniec pozostał przejazd drogą po remoncie do Żarowa którą będę częściej teraz wykorzystywał gdzie wjeżdżam na DDR-kę i wracam do Stargardu.

Remontowana droga łącząca Grzędzice z Żarowem

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,
Motaniec,Reptowo,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : Słoneczna niedziela ☀️🚴♂️

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 52.21km
Czas 02:02
V_AVG 25.68km/h
Temperatura 5.0°C
Kalorie 2313kcal
Podjazdy 163m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ⛅️🚴‍♂️

Środa, 27 listopada 2024 · dodano: 27.11.2024 | Komentarze 1

Sucho to dla mnie najważniejsze bo nie lubię często myć roweru a wczoraj to musiałem zrobić.Dziś pojechałem po pracy zaliczyć 50-tkę trochę inaczej bo dawno nie jechałem do Lipnika przez Żarowo i Grzędzice a że słyszałem że tam remontują drogę więc wybrałem się tą trasa aby to sprawdzić jak dużo zrobiono i mile byłem zaskoczony bo brakuje tylko warstwy ściernej na jednym pasie.

Remont drogi z Żarowa do Grzędzic © strus
Wyjeżdżając z Grzędzic wjeżdżam na DDR-kę którą jadę przez Lipnik do Zieleniewa a tam zjeżdżam na promenadę nad jeziorem Miedwie i wracam nową ulicą Nad Miedwienką do DDR-ki i jadę nią do Jęczydołu a następnie kieruję się przez Bielkowo do Kobylanki.

Z Kobylanki jadę nielubianym odcinkiem DDR-ki o tej porze roku do Motańca która zawsze jest zaniedbana [masa mokrych liści] i odbijam na Reptowo w którym spojrzałem na licznik i po krótkiej matematyce wyszło że muszę po drodze zaliczyć małą "szufladę" do Wielichówka z Cisewa i dopiero wrócić na ścieżkę rowerową w Zieleniewie aby pykła 50-tka.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzedzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Kobylanka,
Motaniec,Reptowo,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ⛅️🚴♂️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

STRUS

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Test trenażera

Niedziela, 22 grudnia 2024 · dodano: 23.12.2024 | Komentarze 0

Różnowo przez Warchlino☁️🚵‍♂️🌲

Sobota, 21 grudnia 2024 · dodano: 21.12.2024 | Komentarze 1

50-tka po pracy z Marcinem 🚵‍♂️🌲 ⛅️

Piątek, 20 grudnia 2024 · dodano: 21.12.2024 | Komentarze 1

Zdunowo z Marcinem 🚵‍♂️🌲⛅️

Niedziela, 15 grudnia 2024 · dodano: 15.12.2024 | Komentarze 1

Po pracy MTB☁️🚵‍♂️

Wtorek, 10 grudnia 2024 · dodano: 10.12.2024 | Komentarze 1

Zdunowo przez Sowno ☁️🚵‍♂️🌲

Poniedziałek, 9 grudnia 2024 · dodano: 09.12.2024 | Komentarze 0

50-tka po pracy 🌨🚵‍♂️⛅️

Czwartek, 5 grudnia 2024 · dodano: 05.12.2024 | Komentarze 2

50-tka po pracy ☁️🚵‍♂️

Poniedziałek, 2 grudnia 2024 · dodano: 02.12.2024 | Komentarze 1

Słoneczna niedziała ☀️🚴‍♂️

Niedziela, 1 grudnia 2024 · dodano: 01.12.2024 | Komentarze 1

50-tka po pracy ⛅️🚴‍♂️

Środa, 27 listopada 2024 · dodano: 27.11.2024 | Komentarze 1