STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 123097.63 kilometrów w tym 11827.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

TREK Emonda ALR 14467 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

Trek X-Caliber 8 6807 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ELITE Direto XR-T 1541 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

TRENAŻER

Dystans całkowity:	1584.09 km (w terenie 3.00 km; 0.19%)
Czas w ruchu:	37:24
Średnia prędkość:	42.36 km/h
Suma podjazdów:	3543 m
Suma kalorii:	30765 kcal
Liczba aktywności:	35
Średnio na aktywność:	45.26 km i 1h 04m
Więcej statystyk

DST 29.56km
Czas 00:58
V_AVG 30.58km/h
Kalorie 2480kcal
Podjazdy 175m
Sprzęt ELITE Direto XR-T
Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorne rundki

Środa, 8 stycznia 2025 · dodano: 08.01.2025 | Komentarze 0

Dziś cztery różne rundki na trenażerze po zmianie ustawień roweru i jechało się zdecydowanie lepiej:.
1.The Enchanted Forest

2.Sky City Highway

3.Hudayriyat Inner Loop

4.Colombia - Amazonia

T R A S Y :
M A P K A : The Enchanted Forest
M A P K A : Sky City Highway
M A P K A : Hudayriyat Inner Loop
M A P K A : Colombia - Amazonia

Kategoria REKREACJA, SOLO, TRENAŻER

DST 14.06km
Czas 00:29
V_AVG 29.09km/h
Kalorie 1265kcal
Podjazdy 80m
Sprzęt ELITE Direto XR-T
Aktywność Jazda na rowerze

Australia - City Reef Park

Sobota, 4 stycznia 2025 · dodano: 04.01.2025 | Komentarze 0

Żałowałem że małżonce powiedziałem że idę na nie całe dwie godziny bo mróz bo jechało się dobrze MTB ale dokręciłem od razu po przebraniu się na trenażerze do 50-tki brakujące kilometry tym razem po Australii - City Reef Park

M A P K A : Australia - City Reef Park

Kategoria REKREACJA, SOLO, TRENAŻER

DST 25.70km
Czas 00:48
V_AVG 32.12km/h
Kalorie 2054kcal
Podjazdy 79m
Sprzęt ELITE Direto XR-T
Aktywność Jazda na rowerze

Trzy małe kółeczka

Piątek, 3 stycznia 2025 · dodano: 03.01.2025 | Komentarze 1

Trzy małe rundki ale spocony na maksa,na razie nie wyobrażam jazdy sobie dwie godziny non stop,nawet przy oknie otwartym.
1.Arabia - Yas Marina Circuit

M A P K A :Yas Marina Circuit
2.Arabia - Al Wathba-S

3.Arabia - King's Way
MA P K A : Al Wathba-S

M A P K A : King's Way

Kategoria SOLO, PO PRACY, TRENAŻER

DST 15.71km
Czas 00:28
V_AVG 33.66km/h
Sprzęt ELITE Direto XR-T
Aktywność Jazda na rowerze

Test trenażera-drugi

Czwartek, 26 grudnia 2024 · dodano: 26.12.2024 | Komentarze 1

Dziś chciałem wypróbować aplikację Rouvy ale okazało się że mimo bezpłatnej siedmiodniowego planu po zaliczeniu ROUVY Tutorial ride ledwie 3,2 km gdy wybierałem inna trasę wszędzie pokazywała się ikona ZAPŁAĆ więc wróciłem do mywhoosh i zaliczyłem rundkę Al Qudra.

Kategoria SOLO, TRENAŻER

DST 10.80km
Czas 00:35
V_AVG 18.51km/h
Podjazdy 278m
Sprzęt ELITE Direto XR-T
Aktywność Jazda na rowerze

Test trenażera

Niedziela, 22 grudnia 2024 · dodano: 23.12.2024 | Komentarze 0

Wyczyściłem Treka, zamontowałem do zakupionego trenażera Elite Direto XR-T i na próbę przejechałem małą trasę w Szwajcari korzystając z aplikacji Mywhoosh a następnym razem skorzystam z Rouvy.

Kategoria TRENAŻER