STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 124204.84 kilometrów w tym 11832.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.15 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

TREK Emonda ALR 15574 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

Trek X-Caliber 8 6807 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ELITE Direto XR-T 1541 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

REKREACJA

Dystans całkowity:	81049.37 km (w terenie 6953.15 km; 8.58%)
Czas w ruchu:	3299:54
Średnia prędkość:	24.52 km/h
Maksymalna prędkość:	3529.00 km/h
Suma podjazdów:	272482 m
Suma kalorii:	3283788 kcal
Liczba aktywności:	1341
Średnio na aktywność:	60.44 km i 2h 27m
Więcej statystyk

DST 16.12km
Czas 00:31
V_AVG 31.20km/h
Kalorie 1341kcal
Podjazdy 40m
Sprzęt ELITE Direto XR-T
Aktywność Jazda na rowerze

Dwie małe rundki przed spaniem

Poniedziałek, 6 stycznia 2025 · dodano: 06.01.2025 | Komentarze 0

Dwie małe rundki na trenażerze przed spaniem.
1: Arabia -Hudayriyat
2:Arabia - Silent Dunes
M A P K A : Arabia - Hudayriyat
M A P K A : Arabia - Silent Dunes

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 50.28km
Teren 26.00km
Czas 02:30
V_AVG 20.11km/h
Temperatura -1.0°C
Kalorie 1836kcal
Podjazdy 232m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Terenowa niedziela☁️🚵‍♂️🌲🌲

Niedziela, 5 stycznia 2025 · dodano: 05.01.2025 | Komentarze 1

Dziś warunki podobne do wczorajszych tylko słońca nie było aleja od razu ubrałem na siebie kurtkę na wiatr i wyruszyłem z zamiarem zaliczenia 50-tki z dużą ilością terenu i dla tego do Grzędzic wjechałem z pominięciem Lipnika polna drogą przy której posilały się sarny.

W kierunku Grzędzic © strus
W Grzędzicach jadę szutrową drogą do wyjazdówki z wioski i kieruję się do Sowna drogą pożarową 36 na której spotykam gravelowca i jedziemy razem do Sowna gdzie ja odbijam w kierunku dojazdu pożarowego 32 i jadę do DP 40 aby ponownie odbić na DP 32 w kierunku Reptowa na której wysypano resztki asfaltu.

Wyjazd z Grzędzic w kierunku DP 36 © strus

Dojazdówka do DP 32 w Sownie © strus

DP 32 w kierunku Reptowa © strus
Z Reptowa pojechałem przez Niedźwiedź i Kałęgę do Motańca na chwilę na DDR-kę z której odbiłem na polno - leśna drogę którą przez Kobylankę jadę do Jęczydołu i nadal kontynuuję jazdę w terenie tym razem na koniec przejeżdżam do Morzyczyna wzdłuż jeziora Miedwie i wjeżdżam na promenadę na której ruch jak by było lato.

Leśna droga do Kobylanki © strus

Wracam na DDR-kę w Zieleniewie i przez Lipnik docieram do Stargardu. 50-tka zaliczona nie trzeba dziś dokręcać na trenażerze.

TRASA:
Stargard,Grzędzice,DP 36,Sowno,DP 32,DP40,DP32,Reptowo,Niedźwiedź,Kałęga,
Motaniec,Kobylanka,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Terenowa niedziela☁️🚵♂️🌲🌲

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 14.06km
Czas 00:29
V_AVG 29.09km/h
Kalorie 1265kcal
Podjazdy 80m
Sprzęt ELITE Direto XR-T
Aktywność Jazda na rowerze

Australia - City Reef Park

Sobota, 4 stycznia 2025 · dodano: 04.01.2025 | Komentarze 0

Żałowałem że małżonce powiedziałem że idę na nie całe dwie godziny bo mróz bo jechało się dobrze MTB ale dokręciłem od razu po przebraniu się na trenażerze do 50-tki brakujące kilometry tym razem po Australii - City Reef Park

M A P K A : Australia - City Reef Park

Kategoria REKREACJA, SOLO, TRENAŻER

DST 37.05km
Teren 2.00km
Czas 01:48
V_AVG 20.58km/h
Temperatura -2.0°C
Kalorie 1305kcal
Podjazdy 138m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Wiatr i mróz

Sobota, 4 stycznia 2025 · dodano: 04.01.2025 | Komentarze 1

Rano byłem na zakupach i doszedłem do wniosku że szkoda się pocić w pokoju jak można na zewnątrz bo warunki są znośne ale trochę się myliłem bo ledwo wyjechałem poza miasto to zimny wiaterek poczułem i na dodatek minusowa temperatura.Dobrze że do kieszeni włożyłem kurtkę na wiatr którą ubrałem w strefie przemysłowej do której dotarłem przez Oś.Lotnisko.

DDR-ka w Kluczewie © strus
DDR-ka jadę do Golczewa gdzie odbijam na Skalin a następnie kieruje się do ścieżki rowerowej w Zieleniewie przez Wierzchląd i Kunowo.

Kontynuuje jazdę ścieżką rowerową do Grzędzic przez Lipnik i po zaliczeniu wioski jadę do ostatniej dziś DDR-ki w Żarowie którą wracam do Stargardu i żałuję bo mogłem zaliczyć 50-tką a tak brakujące kilometry dokręciłem na trenażerze od razu gdy wróciłem z rundki MTB.

DDR-ka w Żarowie © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,
Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : Wiatr i mróz🚵♂️🌀🌬🌤

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 51.38km
Teren 16.00km
Czas 02:16
V_AVG 22.67km/h
Temperatura 3.0°C
Kalorie 1737kcal
Podjazdy 281m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Sezon 2025 rozpoczęty, 50-tka po pracy ☁️🚵‍♂️🌲🌬

Czwartek, 2 stycznia 2025 · dodano: 02.01.2025 | Komentarze 1

Sezon 2025 rozpoczęty 50-tką po pracy na rowerze MTB bo szosa przypięta jest do trenażera i tam zostanie do wiosny.Po wypadzie pięciodniowym nad morze oczywiście do Świnoujścia dziś po pracy na rower a że w nocy padało i nad ranem wybrałem w skrócie Zdunowo przez Sowno i powrót przez Niedźwiedź do Stargardu a wszystko rozpocząłem od DDR-ki do Żarowa gdzie odbiłem na Lubowo a przy rzece Ina dojrzałem pierwszych wędkarzy chcących złapać troć.

Odpływ Bałtyku © strus

Chętni na troć © strus
W Żarowie skręcam na Lubowo a następnie kieruję się do Sowna przez Rogowo i Poczernin aby wjechać w las aby dojazdówką dotrzeć do dojazdu pożarowego 32 który zmienia się w DP 40 a nią wjeżdżam na prawobrzeże Szczecina a mianowicie do Wielgowa.

Dojazd pożarowy 32 © strus

Dojazd pożarowy 40 w kierunku Wielgowa © strus
Z Wielgowa przez Zdunowo docieram do dojazdu pożarowego 45 którym dojeżdżam do "szutrówki" na Niedźwiedź następnie odbijam na Motaniec przez Kałęgę i skrótem "Michałowym" pod S10 dojeżdżam do Kobylanki gdzie wjeżdżam na ścieżkę rowerową którą przez Morzyczyn i Zieleniewo wracam do Stargardu.

Dojazd pożarowy 45 © strus

"Szutrówka" do Niedźwiedzia © strus

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Sowno,DP 32,DP 40,Wielgowo,Zdunowo,Dp 45,
Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☁️🚵♂️🌲🌬

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 63.45km
Teren 32.00km
Czas 02:57
V_AVG 21.51km/h
Temperatura 3.0°C
Kalorie 2088kcal
Podjazdy 350m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Zakończenie sezonu 2024 z Marcinem ☁️🚵‍♂️🎄

Piątek, 27 grudnia 2024 · dodano: 27.12.2024 | Komentarze 1

Wczoraj wieczorem umówiłem się na ostatnią rundę w 2024 roku z kolega Marcinem bo wyjeżdżam na tydzień nad morze,którą rozpoczęliśmy jak poprzednie dwie na MTB od DDR-ki do Żarowa a następnie odbijamy na Lubowo i przez Rogowo docieramy do Poczernina i tym razem pojechaliśmy inaczej jadąc przez leśne drogi do DW 141 aby wjechać na "rowerostradę " do Bącznika oczywiście pod ruiny niemieckiego młyna wodnego z XVII wieku.

POCZERNIN (niem.Pützerlin) Misja Matki Bożej Światłości © strus

Bącznik (niem.Dieckmühl) Ruiny XVII wiecznego młyna wodnego na rzeczce Wisełka. © strus
Kolejnym punktem którym chciałem koledze pokazać to grzybki w Pucku i wolno żyjące koniki za Łęckiem ale niestety konie się schowały w lesie a metalowe grzyby stały na miejscu.

Pucko - Ścieżka spacerowo - dydaktyczna © strus

Prawdziwki :) © strus

Aby uniknąć błota z Pucka pojechaliśmy wzdłuż S3 do drogi pożarowej 24 a nią pod Wielgowo do DP 40 na której Marcin już był ale tym razem pojechaliśmy w przeciwnym kierunku i odbiliśmy z niej do Wielichówka.

Dojazd pożarowy 24 w kierunku DP 40 © strus
W Wielichówku wjechaliśmy na asfalt i wróciliśmy do Stargardu zaliczając 32 km w terenie.Powrót to dojazd przez Cisewo i Miedwiecko do ścieżki rowerowej w Zieleniewie a nią prosto przez Lipnik do domu

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,DW 141,DP 18,Bącznik,Łęsko,
Pucko,DP 24,DP 40,Wielichówko,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,
Lipnik,Stargard.
M A P K A : Zakończenie sezonu 2024 z Marcinem

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 50.60km
Teren 10.00km
Czas 02:23
V_AVG 21.23km/h
Temperatura 4.0°C
Kalorie 1742kcal
Podjazdy 312m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Wigilijna runda☁️🚵‍♂️🎁🎄

Wtorek, 24 grudnia 2024 · dodano: 24.12.2024 | Komentarze 2

Aby małżonce nie przeszkadzać a za oknem pogoda bez opadów postanowiłem wyskoczyć na 50-tką po bliskich okolicach zanim dotarłem do DDR-ki krążyłem w korkach po mieście przez ponad osiem kilometrów .DDR-ką przy 15 Południku przez Lipnik dotarłem do Zieleniewa gdzie odbiłem na promenadę nad jeziorem Miedwie.

Kolegiata Najświętszej Marii Panny - Królowej Świata © strus

Jezioro Miedwie w Morzyczynie © strus
Leśnymi drogami jadę do DDR-ki w Jęczydole a następnie kieruje się do Bielkowa w którym wjeżdżam na nowy odcinek DDR-ki wzdłuż DW 120 do Kołbacza z której odbijam na brukową drogę do Rekowa.

Nowy odcinek DDR-ki wzdłuż DW 120 do Nieznania © strus

W Rekowie wjeżdżam w las na drogę pożarową 50 która jadę do Niedźwiedzia między innymi pod S10 gdzie zaczynam drogę powrotną zaczynając od dojazdu wydłużona drogą do Reptowa przez Kałęgę i Motaniec.

Dojazd pożarowy 50 przed Niedźwiedziem © strus
Z Reptowa jadę drogą po remoncie chodź brakuje na niej jeszcze warstwy ściernej prosto do Morzyczyna a tam kieruje się do DDR-ki w Zieleniewie aby przez Lipnik wrócić do domu.

Radosnych świąt Bożego Narodzenia,Rychłego spełnienia każdego marzenia,
ciepła, wiary i życzliwości Życzę WSZYSTKIM miłośnikom rowerowania.

TRASA:Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Nieznań,Rekowo,DP 50,
Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Reptowo,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Wigilijna runda☁️🚵♂️🎁🎄

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 50.21km
Teren 16.20km
Czas 02:24
V_AVG 20.92km/h
Temperatura 4.0°C
Kalorie 1753kcal
Podjazdy 187m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Różnowo przez Warchlino☁️🚵‍♂️🌲

Sobota, 21 grudnia 2024 · dodano: 21.12.2024 | Komentarze 1

Gdy poranne opady ustały tuż przed południem wyruszyłem do Klępnina przez Mokrzycę a po drodze odkryłem budowę stawów rybnych przy "płytówce" a następnie skierowałem się przez Małkocin i Siwkowo do DW 142 aby tam odbić na Warchlino.

Budowa stawów rybnych w drodze do Klępina

Nad DW 142 w Siwkowie © strus
W Warchlinie obawiałem się o stat drogi do Dąbrowicy ale poza odcinkiem 50 m było wszystko OK i bardzo szybko dotarłem do wioski gdzie wjechałem na asfalt a nim dotarłem pod kościół w Rożnowie Nowogardzkim.

ROŻNOWO NOWOGARDZKIE (niem.Rosenow)Kościół parafialny p.w. św. Antoniego, XV/XVI w

ROŻNOWO NOWOGARDZKIE (niem.Rosenow) Pomnik poświęcony mieszkańcom wsi poległym w I wojnie światowej. Naz © strus
W Rożnowie wjeżdżam na DW 141 którą przez Przemocze docieram do DW 142 którą pokonuję leśną drogą i wyjeżdżam prze rzeką Iną w Sownie aby odbić z głównej drogi na Cisewo przez Wielichówko kolejna terenową drogą.

Wyjazd z Sowna w kierunku Wielichówka © strus
Z Wielichówka pozostał przejazd do DP 35 w Cisewie aby nią przez Miedwiecko dotrzeć do DDR-ki w Zieleniewie którą jak wczoraj przez Lipnik wracam do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Mokrzyca,Klępino,Małkocin,Siwkowo,Warchlino,Dąbrowica,Rożnowo Nowogardzkie,Przemocze,
DW 141,Sowno,Wielichówko,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Różnowo przez Warchlino☁️🚵♂️🌲

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 50.80km
Teren 16.00km
Czas 02:24
V_AVG 21.17km/h
Temperatura 6.0°C
Kalorie 1713kcal
Podjazdy 197m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy z Marcinem 🚵‍♂️🌲 ⛅️

Piątek, 20 grudnia 2024 · dodano: 21.12.2024 | Komentarze 1

Mimo że mogłem w tym tygodniu po pracy pojeździć co dziennie to deszczowa pogoda mi w tym przeszkadzała dlatego jak kilkanaście dni temu wspomniałem że zastanawiam się nad zakupieniem trenażera i tak to zrobiłem i dziś go kurier dostarczył [ELITE Direto XR-T] a dziś rano po sprawdzeniu prognozy pogody umówiłem się z kolegą z pracy Marcinem aby zaliczyć 50-tkę po pracy chodź miało być na początku mniej.Ze względu na bardzo duże korki w centrum umówiliśmy się na obrzeżach miasta i ruszyliśmy DDR-ka na Żarowo aby odbić na Lubowo.

Nowy zakup - ELITE Direto XR-T © strus
Z Lubowa do Sowna przez Rogowo i Poczernin a tam w dojazdówkę do DP 32 aby po zaliczeniu DP 40 wjechać do Wielgowa i odczekać trochę przed przejazdem kolejowym w Zdunowie i wjechać na Dp 45 prowadzącą do "szutrówki" do Niedźwiedzia z którego przez Motaniec skrótem "Michałowym" dojechaliśmy do Kobylanki.

Można powiedzieć że dzisiejsza trasa to była prawie kopia do Kobylanki z niedzieli poza początkiem a dalej do Stargardu DDR-ką przez Morzyczyn i Lipnik

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Sowno,DP 32,DP 40,Wielgowo,Zdunowo,
DP45,Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard
M A P K A : 50-tka po pracy z Marcinem 🚵♂️🌲 ⛅️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 53.53km
Teren 19.00km
Czas 02:30
V_AVG 21.41km/h
Temperatura 6.0°C
Kalorie 1785kcal
Podjazdy 328m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Zdunowo z Marcinem 🚵‍♂️🌲⛅️

Niedziela, 15 grudnia 2024 · dodano: 15.12.2024 | Komentarze 1

W piątek umówiłem się z kolegą z pracy Marcinem na pierwszą rundkę rowerami MTB aby poznał smak jazdy po leśnych ścieżkach na pierwszy raz zaproponowałem trasę gdzie raczej błoto nie występuje.Rozpoczęliśmy od DDR-ki na Żarowo gdzie skręciliśmy na Lubowo a następnie przez Rogowo i Poczernin dojechaliśmy do Sowna gdzie wjechaliśmy w las i dojazdami pożarowymi 32 i 40 z krótką przerwą w miejscu wypoczynku turystów gdzie zrobiliśmy sobie fotkę dotarliśmy do Wielgowa.

My przy DP 40 w kierunku Wielgowa
Zaliczamy Zdunowo i jedziemy DP 45 do "szutrówki" na Niedźwiedź a następnie przez Kałęgę wjeżdżamy do Motańca i zaliczamy "Michałowy" skrót do Kobylanki gdzie odbijamy na Jęczydół aby zaliczyć jeszcze trzy kilometrowy odcinek leśny wzdłuż jeziora Miedwie aby wjechać na promenadę w Morzyczynie.

Uwaga na koty :) © strus
Po zaliczeniu promenady wyjeżdżamy w Zieleniewie na DDR-kę którą przez Lipnik wracamy do Stargardu i wstępnie umówiliśmy się na środę na kolejną rundę.[Jak pogoda pozwoli.]

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Sowno,DP 32,DP 40,Wielgowo,Zdunowo,
DP45,Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Kobylanka,Jęczydół,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Zdunowo z Marcinem 🚵♂️🌲⛅️

Kategoria REKREACJA, SOLO