STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 123097.63 kilometrów w tym 11827.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

TREK Emonda ALR 14467 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

Trek X-Caliber 8 6807 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ELITE Direto XR-T 1541 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

REKREACJA

Dystans całkowity:	79942.16 km (w terenie 6947.75 km; 8.69%)
Czas w ruchu:	3257:01
Średnia prędkość:	24.50 km/h
Maksymalna prędkość:	3529.00 km/h
Suma podjazdów:	268053 m
Suma kalorii:	3234163 kcal
Liczba aktywności:	1322
Średnio na aktywność:	60.47 km i 2h 28m
Więcej statystyk

DST 52.00km
Czas 02:02
V_AVG 25.57km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 2316kcal
Podjazdy 96m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka przed pracą ☀️

Poniedziałek, 5 czerwca 2023 · dodano: 05.06.2023 | Komentarze 2

Dawno tego nie robiłem żeby rano wstać i przed praca zaliczyć pięćdziesiątkę ale to dla Aktywnych Miast się poświęciłem.Zrobiłem rundę zaliczając Kluczewo i gminę Kobylanka ,nie ma co się rozpisywać bo po prostu zliczona runda po standardowej trasie.

DDR-ka w Motańcu © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałega,Niedźwiedź,Reptowo,
Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka przed pracą ☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 90.12km
Teren 3.70km
Czas 03:53
V_AVG 23.21km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 3784kcal
Podjazdy 176m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Na dwa rowery ☀️

Niedziela, 4 czerwca 2023 · dodano: 04.06.2023 | Komentarze 0

Tak jak tydzień temu po tej samej trasie zaliczyłem solo pięćdziesiątkę po standardowej drodze z dwoma "szufladami" czyli Kluczewo,strefa przemysłowa,gmina Kobylanka i powrót przez Lipnik do Stargardu aby zmienić rower z szosy na mtb i zabrać małżonkę na rundkę.

Ul.Metalowa w strefie przemysłowej © strus

Z Iwonką pojechaliśmy na początku do banku i sklepiku a następnie pod Golczewo przez Giżynek DDR-ką a po drodze zajechaliśmy na cmentarz i w końcu przed S10 odbijamy na żużlówkę którą jedziemy do Kunowa a następnie do Zieleniewa w którym odbijamy na Miedwiecko.

Żytko i nie tylko © strus

W drodze do Kunowa © strus
Odcinek z Zieleniewa do Cisewa ja jechałem dziś po raz kolejny dalej pojechaliśmy do Reptowa a tam ruszyliśmy do Morzyczyna nową drogą a wzdłuż niej rozpoczęto budowę ścieżki rowerowej która połączy się z istniejącą w Morzyczynie.My unikaliśmy DDR-ki wzdłuż jeziora bo tłok a na konie przez Lipnik do Stargardu.

Budowa DDR-ki w Morzyczynie © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,DP36,
Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard,Giżynek,Golczewo,Nowe Kunowo,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Reptowo,
Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Etap I-solo ☀️
M A P K A : Etap II z Iwonką

Kategoria MIX [SOLO RODZINA], REKREACJA

DST 77.00km
Teren 1.00km
Czas 02:58
V_AVG 25.96km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 3464kcal
Podjazdy 254m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Zdunowo przez Stare Czarnowo☀️

Sobota, 3 czerwca 2023 · dodano: 03.06.2023 | Komentarze 1

Małżonka do pracy a ja musiałem przejąć obowiązki domowe,zaliczyć kółeczko i wrócić po rundzie na 14,20 aby wspólnie zjeść obiad.Chodź planowałem wyjazd max 10.30 to ruszyłem po jedenastej do ścieżki rowerowej przy Szczecińskiej a nią do Bielkowa przez Kobylankę a tam na DW 120 aby dojechać do Kołbacza w którym na chwilę wjeżdżam na DDR-kę ale zjeżdżam z niej aby do Starego Czarnowa dojechać wydłużoną drogą przez Dębinę.

DDR-ka kierunek Stare Czarnowo © strus

Krzewy pokryte pajęczą nicią wzdłuż DDR-ki na Stare Czarnowo © strus

Wracam drogą wojewódzką do Kołbacza aby wjechać na część ścieżki rowerowej prowadzącej na prawobrzeże Szczecina gdzie wjeżdżam na mało zatłoczona dziś DW 119 którą jadę do DK 10 w Płoni i gdy przejechałem wzdłuż Płoni pod DK 10 wybrałem wydłużoną drogę przez Sławociesze do Zdunowa a następnie jadę do Niedźwiedzia.

DDR-ka do Śmierdnicy © strus

Przejazd pod DK 10 w Płoni © strus
Z Niedźwiedzia do Reptowa jadę wydłużoną drogą przez Kałęgę i Motaniec a następnie obieram kierunek na DDR-kę w Zieleniewie gdzie jadę przez Cisewo i Miedwiecko i gdy dojechałem do Lipnika okazało się że mam jeszcze trochę czasu więc drogę do Stargardu wydłużyłem o Grzędzce i Żarowo.

GRZĘDZICE (niem.Seefeld) Kościół parafialny p.w. św. Piotra i Pawła z XV w. © strus

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Bielkowo,DW120,Kołbacz,Dębina,Stare Czarnowo,DW120,Kołbacz,Śmierdnica,
DW 119,Płonia,Sławociesze,Zdunowo,Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Reptowo,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,
Żarowo,Stargard.
M A P K A : Zdunowo przez Stare Czarnowo☀️

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 51.13km
Czas 02:01
V_AVG 25.35km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 2285kcal
Podjazdy 96m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ⛅️

Piątek, 2 czerwca 2023 · dodano: 02.06.2023 | Komentarze 0

Zimny wiatr z prędkościom 40km/h w porywach dawał się we znaki a wystarczyło zabrać "wiatrówkę" zamiast rękawków.Słonko prawie cały czas dogrzewało przez cała rundkę po pracy po standardowej trasie czyli Kluczewo plus gmina Kobylanka z "szufladą" do Wielichówka.

Maki w rzepaku © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,Kobylanka,
Oś.Zielone,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ⛅️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 54.61km
Czas 02:04
V_AVG 26.42km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 2469kcal
Podjazdy 84m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☁️

Czwartek, 1 czerwca 2023 · dodano: 01.06.2023 | Komentarze 1

Pora zacząć nowy miesiąc a także kilometry dla miasta które będę chciał wykręcić jak w ostatnich dwóch latach ale oczywiście nic na siłę i gdy pogoda dopisze chodź dzisiejsza się nie sprawdziła bo słoneczko wyszło dopiero gdy wróciłem i od razu temperatura podskoczyła z 16-tu do 22-wóch.Dobrze że zabrałem ze sobą rękawki które od razu założyłem gdy dojechałem do DDR-ki na oś.Pyrzyckim a nią do Golczewa a tam odbijam do strefy przemysłowej aby zaliczyć pierwszą "szufladę"

DDR-ka na oś.Pyrzyckim © strus

DDR-ka w Kluczewie © strus
Wracam do Golczewa i kieruję się na Skalin a następnie przez Wierzchląd i Kunowo ląduje na DDR-ce w Zieleniewie z której szybko zjeżdżam w kierunku Miedwiecka i zaliczam drugą "szufladę" do Wielichówka a gdy wróciłem do Zieleniewa pozostało wrócić do Stargardu przez Lipnik.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,
Cisewo,Wielichówek,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☁️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.65km
Czas 01:56
V_AVG 26.72km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 2337kcal
Podjazdy 111m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☀️

Środa, 31 maja 2023 · dodano: 31.05.2023 | Komentarze 0

W końcu w tym roku udało mi się zaliczyć tysiąc kilometrów w miesiącu co pracując na zmiany nie jest łatwe ale na szczęście tym razem pogoda sprzyjała ,również dziś .Od razu po pracy wyruszyłem do ścieżki rowerowej przy Bogusława a nią przez Giżynek do Golczewa gdzie odbijam na Skalin i przez Wierzchląd i Kunowo docieram do Zieleniewa i po kilkuset metrach na DDR-ce skręcam na Miedwiecko aby dojechać do Cisewa a tam zaliczyć "szufladę" do Wielichówka.

Bocian przy DP 36 © strus

Po powrocie do Cisewa jadę do Niedźwiedzia przez Reptowo gdzie obieram kierunek na DDR-kę w Motańcu aby nią wrócić do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,
Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.43km
Czas 01:51
V_AVG 27.26km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 2275kcal
Podjazdy 96m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☀️

Wtorek, 30 maja 2023 · dodano: 30.05.2023 | Komentarze 1

To już przedostatnia pięćdziesiątka po pracy w tym miesiącu przynajmniej jest taki plan ,a trasa standardowa czyli jazda do Kluczewa a następnie kieruję się do gminy Kobylanka przez Skalin i Kunowo i walczę z wiatrem przez 28 km do Niedźwiedzia gdzie kieruję się w drogę powrotną zaczynając od dojazdu do Reptowa a następnie jadę do ścieżki rowerowej w Zieleniewie a nią przez Lipnik do Stargardu

Rododendrony w Motańcu © strus

Konie w Reptowie © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchlą,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałega,Niedźwiedź,
Reptowo,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 53.42km
Teren 17.20km
Czas 02:30
V_AVG 21.37km/h
Temperatura 18.0°C
Kalorie 1777kcal
Podjazdy 125m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ⛅️

Poniedziałek, 29 maja 2023 · dodano: 29.05.2023 | Komentarze 1

Pogoda sprzyja więc trzeba po pracy zaliczyć rundkę ,dziś wybrałem rower mtb i pojechałem na początku do DDR-ki przy szczecińskiej a nią do Morzyczyna a tam przez Oś.Zieleone do Jęczydołu gdzie zaliczyłem pierwsze dwa kilometry przez las i pole do Kobylanki i po chwili kolejnymi polno - leśnymi drogami docieram do stacji paliw w Motańcu i wjeżdżam na dojazd pożarowy 48 którym jadę do Jezierzyc.

Przejazd przez dzielnicę Szczecina Jezierzyce i jadę dojazdem pożarowym 20A do Płoni gdzie przejeżdżam pod DK 10 i odbijam na Zdunowo aby wjechać na "szutrówkę" do Niedźwiedzia a następnie przez Reptowo jadę do Cisewa z przystankiem przy konikach.

Z Cisewa tym razem nie jadę do DDR-ki w Zieleniewie tylko odbijam w las i kieruję się do DP 30 którym wjeżdżam do Grzędzic a na koniec wracam do Stargardu skrótem przez pola z pominięciem Lipnika.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Oś.Zielone,Jęczydół,Kobylanka,Motaniec,DP 48,Jezierzyce,DP 20A,Płonia,Zdunowo,Niedźwiedź,
Reptowo,Cisewo,DP 36,DP 30 ,Grzędzice,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ⛅️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 90.25km
Teren 1.00km
Czas 04:02
V_AVG 22.38km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 3825kcal
Podjazdy 187m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Na dwa rowery.

Niedziela, 28 maja 2023 · dodano: 28.05.2023 | Komentarze 1

Sobota zaliczona spacerowo po Szczecinie a dzień dzisiejszy podzielony na trzy etapy w tym dwa na rowerach a ostatni to dzień matki.Wyruszyłem na szybką pięćdziesiątkę bo miałem dwie godziny aby wrócić bo małżonkę i pojechać na wspólną rundę.Mało czasu więc wybrałem standardowe tereny które zaliczam po pracy i zaczynam od dojazdu do ścieżki rowerowej na oś.Pyrzyckim i jadę do Golczewa przez Kluczewo a następnie zaliczam "szufladę" do strefy przemysłowej a gdy wróciłem do Golczewa jadę do Zieleniewa przez Skalin i Wierzchląd aby tam zaliczyć drugą "szufladę" do Cisewa i wrócić do Stargardu przez Lipnik.

Niezapominajka alpejska w Cisewie © strus
Wróciłem 10 minut przed czasem, przyszykowałem Iwonki rower do jazdy oraz zamieniłem szosę na mtb i ruszyliśmy do DDR-ki na Żarowo a po drodze skorzystaliśmy z nowo otwartej "żabki" przy DDR-ce .Po zakupach pojechaliśmy do DDR-ki w Grzędzicach a nią przez Lipnik do Zieleniewa a ze względu na tłok rowerzystów odbijamy na Cisewo.

Czeremcha amerykańska w Miedwiecku © strus
Z Cisewa pojechaliśmy do Reptowa a tam skierowaliśmy się tak jak tydzień temu do nowo budowanej drogi łączącej Reptowo z Morzyczynem zobaczyć postępy prac.Droga do S10 jest skończona ale brakuje na całej długości DDR-ki a po drugiej strony trwa układanie tłucznia.

Nowa droga z Reptowa do Morzyczyna © strus
Żeby uniknąć tłoku na DDR-ce wzdłuż jeziora Miedwia przemieszczamy się ulicą równoległą do Zieleniewa a tam wracamy na DDR-kę i przez Lipnik do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,DP 36,
Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Reptowo,Morzyczyn,
Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : ETAP 1 - SOLO
M A P K A : ETAP 2 - Z IWONKĄ

Kategoria MIX [SOLO RODZINA], REKREACJA

DST 57.75km
Czas 02:12
V_AVG 26.25km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 2617kcal
Podjazdy 129m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy z plusem ☀️

Piątek, 26 maja 2023 · dodano: 26.05.2023 | Komentarze 3

Udało się uciec z drugiej zmiany i dzięki temu zaliczyłem rundę po pracy jadąc trochę inaczej niż zwykle bo rozpocząłem od DDR-ki na Lipnik a nią do końca w Motańcu gdzie odbijam na Niedźwiedź przez Motaniec a następnie kieruję się do węzła Dąbie przy A6 zaliczając Zdunowo i Wielgowo. Tam zawracam i tą samą drogą wracam do Niedźwiedzia a następnie kieruję się wydłużoną drogą do ścieżki rowerowej w Zieleniewie jadąc przez Reptowo i Cisewa a dalej już prosto do domu.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałęga,Niedźwiedź,Zdunowo,Wielgowo,Dąbie,Wielgowo,Zdunowo,
Niedźwiedź,Reptowo,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy z plusem ☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO