STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 129198.39 kilometrów w tym 12115.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.20 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

TREK Emonda ALR 19550 km

Trek X-Caliber 8 7294 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

ELITE Direto XR-T 2072 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

PO PRACY

Dystans całkowity:	36572.09 km (w terenie 2319.60 km; 6.34%)
Czas w ruchu:	1449:38
Średnia prędkość:	25.22 km/h
Suma podjazdów:	113543 m
Suma kalorii:	1359284 kcal
Liczba aktywności:	702
Średnio na aktywność:	52.10 km i 2h 04m
Więcej statystyk

DST 50.42km
Czas 01:50
V_AVG 27.50km/h
Temperatura 27.0°C
Kalorie 2312kcal
Podjazdy 86m
Sprzęt TREK Emonda ALR 4 - złamana rama
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy przed burzą

Piątek, 1 lipca 2022 · dodano: 01.07.2022 | Komentarze 2

Wczorajsza rundkę musiałem odłożyć na dziś przez padający deszcz a dziś gdy wróciłem do domu moja apka pokazywała że około 15-tej będzie burza i prognoza sprawdziła się ledwo wróciłem do domu a po pięciu minutach ulewa z wyładowaniami.Nie lobię takich prognoz gdy nie ma 2,5 h na rundkę a dziś wyruszyłem po trzynastej więc miałem nie całe dwie godziny a jak wiadomo prognozy nie są precyzyjne ale zaryzykowałem i udało się.Rozpocząłem od dojazdu do ścieżki rowerowej na oś.Pyrzyckim a nią przez Kluczewo do Golczewa ,tym razem darowałem sobie strefę przemysłową i od razu pojechałem do Zieleniewa przez Skalin i Kunowo a dalej przez Morzyczyn do Kobylanki.

DDR-ka do Golczewa wzdłuż Bridgestone © strus
W Kobylance zapomniałem się i od razu pojechałem do Reptowa czyli zabrakło by mi kilometrów do pięćdziesiątki więc gdy dotarłem do Cisewa zrobiłem mała "szufladkę" do Wielichówka a następnie wróciłem do Zieleniewa przez Miedwiecko i gdy wjechałem na kładkę nad S10 zobaczyłem że nad Miedwiem już pada i ostro błyska ale nie udało mi się u wietrznic na zdjęciu żadnego pioruna mimo trzech prób.

Nadciągająca burza © strus
Mało czasu zostało aby na sucho wrócić do domu więc trzeba było się sprężyć a gdy byłem 500 metrów od domu dostałem wiadomość że paczka została umieszczona w paczkomacie więc jeszcze ją odebrałem a gdy rower schowałem i wchodziłem do mieszkania burza już hulała.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Reptowo,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,
DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy przed burzą

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.72km
Czas 01:57
V_AVG 26.01km/h
Temperatura 26.0°C
Kalorie 2305kcal
Podjazdy 88m
Sprzęt TREK Emonda ALR 4 - złamana rama
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy .⛅️

Środa, 29 czerwca 2022 · dodano: 29.06.2022 | Komentarze 3

Dopiero pierwsza 50-tka po pracy w tym tygodniu ,zaliczona jako kolejny trening bez zdjęć wysokiej temperaturze ale w większości rundy słoneczko było schowane za chmurami.Rundę rozpocząłem od dojazdu do Kluczewa a dalej do Golczewa aby zaliczyć "szufladę" do strefy przemysłowej [ok.10km] a następnie przejazd do Zieleniewa przez Skalin i Kunowo i druga "szuflada" do Cisewa a na koniec gdy wróciłem do Zieleniewa prosto do Stargardu przez Lipnik.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Słotnica,Burzykowo,Słotnica,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,
DP36,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.

M A P K A : 50-tka po pracy.

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.28km
Teren 1.20km
Czas 02:01
V_AVG 25.92km/h
Temperatura 30.0°C
Kalorie 2388kcal
Podjazdy 98m
Sprzęt TREK Emonda ALR 4 - złamana rama
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy w upale.

Piątek, 24 czerwca 2022 · dodano: 24.06.2022 | Komentarze 0

Wczoraj musiałem odpuścić rower po pracy bo zepsuła mi się pralka i trzeba było ogarnąć nową ale dziś mimo upału bo gdy wyjeżdżałem około trzynastej termometr pokazywał trzydzieści stopni ruszyłem na standardową pięćdziesiątkę bez żadnych plusów zaczynając od dojazdu do ścieżki rowerowej na osiedlu Pyrzyckim a nią do Kluczewa a dalej do Golczewa przez strefę przemysłową a następnie do Zieleniewa przez Skalin i Kunowo aby zaliczyć szufladę do Wielichówka.

"Robaczek na kwiatku" © strus

Wracając do Zieleniewa zajrzałem w dwóch miejscach do lasu czy sprawdzić czy są już jagody,było nawet sporo ale strasznie małe i na pewno nikt by mnie nie namówił do ich zbierania.
W Lipniku odbijam na Grzędzice aby sprawdzić jak tam roboty przy zamkniętym przejeździe kolejowym i przez Żarowo wracam do Stargardu.

Jagody w Cisewie © strus

Grzędzice,brakuje tylko warstwy ściernej © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Burzykowo,Słotnica,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Wielichówko,
Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.

M A P K A :50-tka po pracy w upale

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 70.34km
Teren 0.20km
Czas 02:46
V_AVG 25.42km/h
Temperatura 25.0°C
Kalorie 3151kcal
Podjazdy 138m
Sprzęt TREK Emonda ALR 4 - złamana rama
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy z plusem ⛅️

Środa, 22 czerwca 2022 · dodano: 22.06.2022 | Komentarze 3

Zmieniono mi grafik w pracy i zamiast drugiej zmiany mam do końca tygodnia pierwszą więc dziś po pracy wyruszyłem do Golczewa przez Kluczewo a następnie do DDR-ki w Zieleniewie a nią przez Morzyczyn i Kobylankę do Bielkowa gdzie spotykam kolegę i postanowiłem dziś zaliczyć więcej kilometrów niż to robię po pracy aby pokazać pętelkę koledze.Pojechaliśmy do Kołbacza gdzie wjechaliśmy na sześciokilometrowy odcinek ścieżki rowerowej do Śmierdnicy a następnie DW 119 do Płoni gdzie przejeżdżamy pod DK 10 i kierujemy się do Niedźwiedzia przez Zdunowo a dalej wydłużoną drogą wracam do Zieleniewa przez Reptowo i Cisewo aby na koniec przez Lipnik wrócić do Stargardu.Dziś przez rozmowę podczas jazdy zapomniałem o zdjęciach.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Śmierdnica,Płonia,
Zdunowo,Niedźwiedź,Reptowo,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy z plusem

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 71.31km
Teren 1.00km
Czas 03:03
V_AVG 23.38km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 3181kcal
Podjazdy 125m
Sprzęt TREK Emonda ALR 4 - złamana rama
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy z bonusem ⛅️

Środa, 15 czerwca 2022 · dodano: 15.06.2022 | Komentarze 0

Poniedziałek po pracy uniemożliwił zaliczenie rundki deszcz a wczoraj znowu musiałem z królikiem iść jechać do weterynarza w Szczecinie i dopiero dziś udało się zaliczyć pięćdziesiątkę po pracy a do tego dołożyć mały bonus z małżonką .Na początek solo do DDR-ki Przy Szczecińskiej a nią do Motańca gdzie odbijam na Niedźwiedź a następnie zaliczam dwie dzielnice prawobrzeża Szczecina tzn.Zdunowo i Wielgowo i wracam do Niedźwiedzi aby przez Reptowo dotrzeć do Cisewa i skierować się na koniec powtórnie na DDR-kę w Zieleniewie i nią wrócić do domu gdzie dowiedziałem się że za chwilę jedziemy do Grzędzic na wiejski cmentarz aby posprzątać i odnowić litery na pomniku a pojechaliśmy ta samą drogą do Lipnika co jechałem solo a wróciliśmy przez Żarowo.

Nowa droga i utrudnienia na DDR-ce © strus

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałęga,Niedźwiedź,Gajęcki Ług,Zdunowo,Wielgowo,Zdunowo,Gajęcki Ług,
Niedźwiedź,Reptowo,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.

M A P K A: 50-tka po pracy
M A P K A : BONUS Z IWONKĄ

Kategoria MIX [SOLO RODZINA], PO PRACY, REKREACJA

DST 52.01km
Czas 01:56
V_AVG 26.90km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 2368kcal
Podjazdy 72m
Sprzęt TREK Emonda ALR 4 - złamana rama
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka przed pracą

Czwartek, 9 czerwca 2022 · dodano: 09.06.2022 | Komentarze 1

Tym razem 50-tka przed pracą którą na pewno jadę pierwszy raz w tym roku a to dzięki małżonce która musiała wcześniej wstać i mnie pogoniła z łóżka.Nie ma co się rozpisywać szczegółowo po prostu pojechałem do Golczewa przez Kluczewo tam zrobiłem "szufladę: do strefy przemysłowej następnie przez Skalin i Kunowo do Zieleniewa a tam kolejna "szuflada" do Cisewa a na koniec powrót do Stargardu przez Lipnik.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Słotnica,burzykowo,Słotnica,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,DP36,
Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.

M A P K A :50-tka przed pracą

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 62.42km
Teren 0.40km
Czas 02:21
V_AVG 26.56km/h
Temperatura 25.0°C
Kalorie 2836kcal
Podjazdy 96m
Sprzęt TREK Emonda ALR 4 - złamana rama
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy z plusem ⛅️

Poniedziałek, 6 czerwca 2022 · dodano: 06.06.2022 | Komentarze 0

Od jutra druga zmiana więc raczej bez roweru chodź na środę są małe plany a dziś od rana obserwowałem radar z opadami i miałem nadzieję że się sprawdzi i po jedenastej przestanie padać.Deszcz odpuścił i nieco później niż zawsze po pracy wyruszyłem do ścieżki rowerowej przy Spokojnej i do Golczewa docieram przez Giżynek a tam odbijam do Skalina i kieruję się przez Wierzchląd i Kunowo na DDR-kę w Zieleniewie nią do końca czyli przez Morzyczyn i Kobylanke do Motańca.Następnie jadę przez Niedźwiedź do Zdunowa i robię kółeczko po Wielgowie i wracam tą samą drogą do Niedźwiedzia i kieruję się przez Reptowo do Cisewa a na koniec wracam do Zieleniewa aby przez Lipnik wrócić do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałega,Niedźwiedź,Gajecki Ług,Zdunowo,
Wielgowo,Zdunowo,Gajecki Ług,Niedźwiedź,Reptowo,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy z plusem ⛅️☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.75km
Czas 01:54
V_AVG 27.24km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 2384kcal
Podjazdy 88m
Sprzęt TREK Emonda ALR 4 - złamana rama
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy☀️

Piątek, 3 czerwca 2022 · dodano: 03.06.2022 | Komentarze 1

Dziś już bez zawirowań pogodowych wyruszyłem po pracy do DDR-ki przy Spokojnej aby zaliczyć standardową pięćdziesiątkę jadąc przez Giżynek do Golczewa gdzie odbijam na Skalin i przez Wierzchląd oraz Kunowo docieram do Zieleniewa gdzie kieruje się do Cisewa przez Midwiecko a po drodze przejeżdżam przez ukończony przejazd kolejowy chodź w okół drogi jest jeszcze sporo do zrobienia.

Ukończony przejazd kolejowy w Miedwiecku © strus
W Cisewie zaliczam "szufladę" do Wielichówka i jadę dalej do Niedźwiedzia przez Reptowo a tam można powiedzieć kieruje się w drogę powrotną zaczynając od dojazdu do ścieżki rowerowej w Motańcu a nią do Kobylanki a dalej już prosto do Stargardu zaliczając po drodze Morzyczyn,Zieleniewo i Lipnik.

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Wielichowko,Cisewo,Reptowo,
Kałega,Motaniec,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.

M A P K A : 50-tka po pracy ☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.42km
Czas 01:56
V_AVG 26.08km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 2312kcal
Podjazdy 94m
Sprzęt TREK Emonda ALR 4 - złamana rama
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ⛅️

Czwartek, 2 czerwca 2022 · dodano: 02.06.2022 | Komentarze 2

Wczorajsze burze uniemożliwiły mi zaliczenie pięćdziesiątki po pracy i dziś też było zagrożenie bo gdy wracałem do domu zaczął padać deszcz ale po sprawdzeniu radaru z opadami miałem okno bez deszczu i od razu ruszyłem jak ostatnim razem do Kluczewa a następnie ścięzką rowerową wzdłuż fabryki oponiarskiej docieram do Golczewa i kieruję się przez Skalin i Kunowo do DDR-ki w Zieleniewie która jadę do Motańca przez Morzyczyn i Kobylankę.

Zaliczam rundkę po gminie Kobylanka i wracam na Stargard standardową drogą zaczynając od Niedźwiedzia a następnie przez Reptowo do Cisewa aby skierować się do Zieleniewa na ścieżkę rowerową i nią przez Lipnik do domu a tuz przed metą zrobiło się bardzo ciemno od strony północnej.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałęga,Niedźwiedź,
Reptowo,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 60.21km
Czas 02:11
V_AVG 27.58km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 2772kcal
Podjazdy 87m
Sprzęt TREK Emonda ALR 4 - złamana rama
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy z plusem ⛅️

Wtorek, 31 maja 2022 · dodano: 31.05.2022 | Komentarze 4

To już ostatnia pięćdziesiątka po pracy w tym miesiącu który znowu był nie udany bo nie zaliczyłem tysiąca km w miesiącu a to przez padające deszcze który zapowiadany jest również na jutro więc dziś dołożyłem do standardowego dystansu zaliczanego po pracy dziesięć kilometrów.Trasa jak to ostatnio bywa na początku do Kluczewa a tam DDR-ką do Golczewa i długa "szuflada" do strefy przemysłowej a następnie obieram kierunek na DDR-kę w Zieleniewie jadąc do niej przez Skalin i Kunowo.

Tedi w Parku Przemysłowym Nowoczesnych Technologii powstaje gigantyczny obiekt o powierzchni 87 300 m². © strus
Ścieżką rowerową jadę przez Morzyczyn do Kobylanki i od razu odbijam na Reptowo aby przez Cisewo i Miedwiecko wrócić na DDR-kę w Zieleniewie i nią pojechać do Grzędzic przez Lipnik i na koniec do DDR-ki w Żarowie i prosto do domu.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Słotnica,Burzykowo,Słotnica,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,
Morzyczyn,Kobylanka,Reptowo,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy z plusem ⛅️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO