STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 125913.24 kilometrów w tym 11852.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.16 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

TREK Emonda ALR 17283 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

Trek X-Caliber 8 6807 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ELITE Direto XR-T 1541 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

PO PRACY

Dystans całkowity:	35195.36 km (w terenie 2254.20 km; 6.40%)
Czas w ruchu:	1400:38
Średnia prędkość:	25.12 km/h
Suma podjazdów:	107101 m
Suma kalorii:	1311191 kcal
Liczba aktywności:	674
Średnio na aktywność:	52.22 km i 2h 04m
Więcej statystyk

DST 54.42km
Czas 02:04
V_AVG 26.33km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 2438kcal
Podjazdy 80m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka przed pracą ☀️

Wtorek, 6 czerwca 2023 · dodano: 06.06.2023 | Komentarze 4

Po raz drugi wstałem bez budzika i zaliczyłem pięćdziesiątkę przed pracą bez palącego słońca i ze zdziwieniem ile osób tak wcześnie korzysta z rowerów .Ja dziś pojechałem do Golczewa przez Giżynek tam zaliczam "szufladę" do strefy przemysłowej a następnie jadę do ścieżki rowerowej w Zieleniewie przez Skalin i Wierzchląd a dalej do Kobylanki gdzie odbijam na Reptowo i kieruję się do Zieleniewa przez Cisewo i Miedwiecko a gdy już byłem po raz drugi w Zieleniewie zostało wrócić do Stargardu przez Lipnik.

DDR-ka w Zieleniewie © strus

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchlad,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Reptowo,
Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka przed pracą ☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.00km
Czas 02:02
V_AVG 25.57km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 2316kcal
Podjazdy 96m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka przed pracą ☀️

Poniedziałek, 5 czerwca 2023 · dodano: 05.06.2023 | Komentarze 2

Dawno tego nie robiłem żeby rano wstać i przed praca zaliczyć pięćdziesiątkę ale to dla Aktywnych Miast się poświęciłem.Zrobiłem rundę zaliczając Kluczewo i gminę Kobylanka ,nie ma co się rozpisywać bo po prostu zliczona runda po standardowej trasie.

DDR-ka w Motańcu © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałega,Niedźwiedź,Reptowo,
Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka przed pracą ☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.13km
Czas 02:01
V_AVG 25.35km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 2285kcal
Podjazdy 96m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ⛅️

Piątek, 2 czerwca 2023 · dodano: 02.06.2023 | Komentarze 0

Zimny wiatr z prędkościom 40km/h w porywach dawał się we znaki a wystarczyło zabrać "wiatrówkę" zamiast rękawków.Słonko prawie cały czas dogrzewało przez cała rundkę po pracy po standardowej trasie czyli Kluczewo plus gmina Kobylanka z "szufladą" do Wielichówka.

Maki w rzepaku © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,Kobylanka,
Oś.Zielone,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ⛅️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 54.61km
Czas 02:04
V_AVG 26.42km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 2469kcal
Podjazdy 84m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☁️

Czwartek, 1 czerwca 2023 · dodano: 01.06.2023 | Komentarze 1

Pora zacząć nowy miesiąc a także kilometry dla miasta które będę chciał wykręcić jak w ostatnich dwóch latach ale oczywiście nic na siłę i gdy pogoda dopisze chodź dzisiejsza się nie sprawdziła bo słoneczko wyszło dopiero gdy wróciłem i od razu temperatura podskoczyła z 16-tu do 22-wóch.Dobrze że zabrałem ze sobą rękawki które od razu założyłem gdy dojechałem do DDR-ki na oś.Pyrzyckim a nią do Golczewa a tam odbijam do strefy przemysłowej aby zaliczyć pierwszą "szufladę"

DDR-ka na oś.Pyrzyckim © strus

DDR-ka w Kluczewie © strus
Wracam do Golczewa i kieruję się na Skalin a następnie przez Wierzchląd i Kunowo ląduje na DDR-ce w Zieleniewie z której szybko zjeżdżam w kierunku Miedwiecka i zaliczam drugą "szufladę" do Wielichówka a gdy wróciłem do Zieleniewa pozostało wrócić do Stargardu przez Lipnik.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,
Cisewo,Wielichówek,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☁️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.65km
Czas 01:56
V_AVG 26.72km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 2337kcal
Podjazdy 111m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☀️

Środa, 31 maja 2023 · dodano: 31.05.2023 | Komentarze 0

W końcu w tym roku udało mi się zaliczyć tysiąc kilometrów w miesiącu co pracując na zmiany nie jest łatwe ale na szczęście tym razem pogoda sprzyjała ,również dziś .Od razu po pracy wyruszyłem do ścieżki rowerowej przy Bogusława a nią przez Giżynek do Golczewa gdzie odbijam na Skalin i przez Wierzchląd i Kunowo docieram do Zieleniewa i po kilkuset metrach na DDR-ce skręcam na Miedwiecko aby dojechać do Cisewa a tam zaliczyć "szufladę" do Wielichówka.

Bocian przy DP 36 © strus

Po powrocie do Cisewa jadę do Niedźwiedzia przez Reptowo gdzie obieram kierunek na DDR-kę w Motańcu aby nią wrócić do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP36,Cisewo,Wielichówko,Cisewo,Reptowo,
Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.43km
Czas 01:51
V_AVG 27.26km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 2275kcal
Podjazdy 96m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ☀️

Wtorek, 30 maja 2023 · dodano: 30.05.2023 | Komentarze 1

To już przedostatnia pięćdziesiątka po pracy w tym miesiącu przynajmniej jest taki plan ,a trasa standardowa czyli jazda do Kluczewa a następnie kieruję się do gminy Kobylanka przez Skalin i Kunowo i walczę z wiatrem przez 28 km do Niedźwiedzia gdzie kieruję się w drogę powrotną zaczynając od dojazdu do Reptowa a następnie jadę do ścieżki rowerowej w Zieleniewie a nią przez Lipnik do Stargardu

Rododendrony w Motańcu © strus

Konie w Reptowie © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchlą,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałega,Niedźwiedź,
Reptowo,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 53.42km
Teren 17.20km
Czas 02:30
V_AVG 21.37km/h
Temperatura 18.0°C
Kalorie 1777kcal
Podjazdy 125m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ⛅️

Poniedziałek, 29 maja 2023 · dodano: 29.05.2023 | Komentarze 1

Pogoda sprzyja więc trzeba po pracy zaliczyć rundkę ,dziś wybrałem rower mtb i pojechałem na początku do DDR-ki przy szczecińskiej a nią do Morzyczyna a tam przez Oś.Zieleone do Jęczydołu gdzie zaliczyłem pierwsze dwa kilometry przez las i pole do Kobylanki i po chwili kolejnymi polno - leśnymi drogami docieram do stacji paliw w Motańcu i wjeżdżam na dojazd pożarowy 48 którym jadę do Jezierzyc.

Polna droga do Kobylanki © strus

Przejazd przez dzielnicę Szczecina Jezierzyce i jadę dojazdem pożarowym 20A do Płoni gdzie przejeżdżam pod DK 10 i odbijam na Zdunowo aby wjechać na "szutrówkę" do Niedźwiedzia a następnie przez Reptowo jadę do Cisewa z przystankiem przy konikach.

Z Cisewa tym razem nie jadę do DDR-ki w Zieleniewie tylko odbijam w las i kieruję się do DP 30 którym wjeżdżam do Grzędzic a na koniec wracam do Stargardu skrótem przez pola z pominięciem Lipnika.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Oś.Zielone,Jęczydół,Kobylanka,Motaniec,DP 48,Jezierzyce,DP 20A,Płonia,Zdunowo,Niedźwiedź,
Reptowo,Cisewo,DP 36,DP 30 ,Grzędzice,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ⛅️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 57.75km
Czas 02:12
V_AVG 26.25km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 2617kcal
Podjazdy 129m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy z plusem ☀️

Piątek, 26 maja 2023 · dodano: 26.05.2023 | Komentarze 3

Udało się uciec z drugiej zmiany i dzięki temu zaliczyłem rundę po pracy jadąc trochę inaczej niż zwykle bo rozpocząłem od DDR-ki na Lipnik a nią do końca w Motańcu gdzie odbijam na Niedźwiedź przez Motaniec a następnie kieruję się do węzła Dąbie przy A6 zaliczając Zdunowo i Wielgowo. Tam zawracam i tą samą drogą wracam do Niedźwiedzia a następnie kieruję się wydłużoną drogą do ścieżki rowerowej w Zieleniewie jadąc przez Reptowo i Cisewa a dalej już prosto do domu.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałęga,Niedźwiedź,Zdunowo,Wielgowo,Dąbie,Wielgowo,Zdunowo,
Niedźwiedź,Reptowo,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy z plusem ☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.00km
Czas 01:55
V_AVG 26.09km/h
Temperatura 18.0°C
Kalorie 96kcal
Podjazdy 2261m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ⛅️

Piątek, 19 maja 2023 · dodano: 19.05.2023 | Komentarze 1

Tym razem opcja zaliczenia 50-tki po pracy z dwoma przejazdami tak zwanymi "szufladami" w strefie przemysłowej i do Cisewa a na początek kolejny dzień pod rząd zaczynam od przejazdu do Golczewa przez Kluczewo następnie przejazd do Zieleniewa przez Skalin i Kunowo a po drugiej "szufladzie powrót do Stargardu przez Lipnik.

Ruiny na poradzieckim lotnisku w Kluczewie

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Miedwiecko,DP 36,
Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A: 50-tka po pracy ⛅️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 52.00km
Czas 01:57
V_AVG 26.67km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 2350kcal
Podjazdy 98m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ⛅️☀️

Czwartek, 18 maja 2023 · dodano: 18.05.2023 | Komentarze 1

Nie ma co się rozpisywać po prostu standardowa tras wielokrotnie pokonywana po pracy aby zaliczyć pięćdziesiąt kilometrów rozpoczęta od dojazdu do Kluczewa a następnie do Golczewa DDR-kami i przez Skalin i Kunowo zawitałem na kolejnej DDR-ce którą jadę do Motańca i po pokonaniu wiaduktu nad S10 przez Kałęge jadę do wylotu na Zdunowo w Niedźwiedziu gdzie zawracam i przez Reptowo i Cisewo wracam na DDR-kę w Zieleniewie i jazda prosto do domu.

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałega,Niedźwiedź,
Reptowo,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.

M A P K A :50-tka po pracy ⛅️☀️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO