STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 123097.63 kilometrów w tym 11827.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

TREK Emonda ALR 14467 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

Trek X-Caliber 8 6807 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

ELITE Direto XR-T 1541 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

REKREACJA

Dystans całkowity:	79942.16 km (w terenie 6947.75 km; 8.69%)
Czas w ruchu:	3257:01
Średnia prędkość:	24.50 km/h
Maksymalna prędkość:	3529.00 km/h
Suma podjazdów:	268053 m
Suma kalorii:	3234163 kcal
Liczba aktywności:	1322
Średnio na aktywność:	60.47 km i 2h 28m
Więcej statystyk

DST 50.24km
Czas 02:02
V_AVG 24.71km/h
Temperatura 4.0°C
Kalorie 2197kcal
Podjazdy 199m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Po świąteczna 50-tka ☀️

Środa, 27 grudnia 2023 · dodano: 27.12.2023 | Komentarze 3

Wczoraj odpuściłem rower aby z małżonką zaliczyć ośmiokilometrowy spacer przed dalszym świętowaniem a dziś namawiałem na rower Iwonkę ale bała się wiatru który dziś był raczej umiarkowany a ja ruszyłem do DDR-ki przy Szczecińskiej a nią do Motańca między innymi przez Lipnik i Kobylankę a tam obieram kierunek na prawobrzeże Szczecina i przejeżdżam nad S10 do Kałegi a następnie przez Niedźwiedź docieram do stacji PKP Szczecin Zdunowo gdzie zawracam i ta samą drogą jadę Niedźwiedzia a następnie kieruję się do Reptowa.

W Reptowie odbijam na Cisewo i drogą pożarową 36 jadę do Miedwiecka a na koniec dojeżdżam do DDR-ki w Zieleniewie i wracam do Stargardu przez Lipnik.

Przeprawa nad S10 dla rowerów a w oddali dla zwierząt © strus

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Kałega,Niedźwiedź,Zdunowo,Niedźwiedź,
Reptowo,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Po świąteczna 50-tka ☀️

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 45.16km
Czas 01:57
V_AVG 23.16km/h
Temperatura 9.0°C
Kalorie 1982kcal
Podjazdy 165m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Spalanie wigilijnych kalorii ☀️

Poniedziałek, 25 grudnia 2023 · dodano: 25.12.2023 | Komentarze 3

Spalanie wigilijnych kalorii w bardzo dużym wietrze który bardzo dokuczał mi dziś przez pierwsze 27 kilometrów dopóki nie dojechałem do stacji PKP w Reptowie ale zanim to nastąpiło na początek pokręciłem się po mieście i skierowałem się do Golczewa przez Giżynek gdzie odbijam w kierunku DDR-ki w Zieleniewie a po drodze zaliczam masakryczny ciągły wiatr w twarz lub boczny co mnie spowolniało do 11 km/h na odcinku z Golczewa do Zieleniewa.

W Zieleniewie zjeżdżam na promenadę na jezioro Miedwie gdzie dziś bardzo dużo ludzi również jak ja spalało wczorajsze kalorie ale spacerując,w Morzyczynie wracam na DDR-kę którą jadę do Kobylanki a tam skręcam na Reptowo i zaczynam 18-to kilometrowy relaks na rowerze jadąc przez Cisewo do ściężki rowerowej w Zieleniewie a nią już prosto do domu.

Słonecznie nad jeziorem Miedwie © strus

Konie w Reptowie © strus

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniwo,Morzyczyn,Kobylanka,Reptowo,Cisewo,
DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard
M A P K A : Spalanie wigilijnych kalorii ☀️

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 44.44km
Czas 01:53
V_AVG 23.60km/h
Temperatura 3.0°C
Kalorie 1943kcal
Podjazdy 190m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Gmina Kobylanka ☁️

Sobota, 23 grudnia 2023 · dodano: 23.12.2023 | Komentarze 1

Dziś wiatr zmalał do 55 km/h więc można zaliczyć rundkę ale zanim wyruszyłem o 7.00 byłem na zakupach a godzinę później pojechaliśmy do Szczecina ,szybki powrót w południe i od razu na rower w kierunku Kluczewa gdzie odbijam na Golczewo i kieruję się do Zieleniewa przez Skalin i Kunowo gdzie zjeżdżam na promenadę nad jezioro Miedwie i to był najgorszy odcinek dzisiejszego dnia przez nadal mocny wiatr który hamował mnie do 12km/h w odkrytym terenie.

Ostatni pomost nad jeziorem Miedwie od strony Stargardu © strus

Wracam na DDR-kę w Morzyczynie i jadę nową drogą rowerową do Reptowa z pominięciem Kobylanki i gdy dotarłem do stacji PKP w końcu wiatr będzie mi sprzyjał w drodze powrotnej przez Cisewo do DDR-ki w Zieleniewie i prosto do domu przez Lipnik gdzie szybki obiad i jeszcze szybki wypad na cmentarz.

Nowa DDR-ka do Reptowa © strus

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zielenewo,Morzyczyn,Reptowo,
Cisewo,DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard
M A P K A : Gmina Kobylanka ☁️

Radosnych świąt Bożego Narodzenia,Rychłego spełnienia każdego marzenia,
ciepła, wiary i życzliwości Życzę WSZYSTKIM miłośnikom rowerowania.

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 50.18km
Teren 0.30km
Czas 02:02
V_AVG 24.68km/h
Temperatura 9.0°C
Kalorie 2190kcal
Podjazdy 176m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Reptowo przez Kluczewo ☁️

Niedziela, 17 grudnia 2023 · dodano: 17.12.2023 | Komentarze 2

Dziś za oknem jesień i dzień zdecydowanie pogodowo łaskawszy dla rowerzystów niż wczoraj poza wiatrem w porywach 45 km/h a więc skorzystałem jak wczoraj z "szosy" i pojechałem zaliczyć pięćdziesiątkę po trasie jaką pokonuje normalnie po pracy zaczynają jak wczoraj od dojazdu do Golczewa ale tym razem od strony Kluczewa a następnie kieruję się do ścieżki rowerowej w Zieleniewie przez Skalin i Kunowo a nią do Motańca a po drodze zahaczam jak wczoraj promenadę nad jeziorem Miedwie.

Z Motańca jadę do Niedźwiedzia przez Kałęgę i zaczynam drogę powrotną do domu zaczynając od Reptowa a następnie wydłużona drogą wracam do Zieleniewa przez Cisewo i Miedwiecko aby przez Lipnik zameldować się w Stargardzie.

Konie w Reptowie

TRASA:
Stargard,Kluczewo,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,
Kałega,Niedźwiedź,Reptowo,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Reptowo przez Kluczewo ☁️

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 41.52km
Czas 01:45
V_AVG 23.73km/h
Temperatura 6.0°C
Kalorie 1805kcal
Podjazdy 98m
Sprzęt TREK Emonda ALR
Aktywność Jazda na rowerze

Przed Szczecinem ⛅️

Sobota, 16 grudnia 2023 · dodano: 16.12.2023 | Komentarze 2

Umówiony byłem z synem na wypad do Szczecina o godzinie 12.00ale miałem trochę więcej niż dwie godziny na zaliczenie rundki po bliskich okolicach zanim zaliczę Szczecin.Dziś wybrałem "szosę" bo widziałem drogi suche ale okazało się że tylko w mieście bo ledwo dojechałem do Giżynka a DDR-ka była bardzo mokra a ja na "slikach" więc jechałem ostrożnie ale za to widziałem słońce i to na całej rundce czego dawno nie było.

Nad S 10 w Golczewie © strus
Z Giżynka dojeżdżam do Golczewa tam na początku zaliczam "szufladę" do strefy przemysłowej a następnie przez Skalin i Kunowo melduje się w gminie Kobylanka gdzie zaliczam tylko Zieleniewo i Morzyczyn wraz z promenadą nad jeziorem Miedwie i wracam do domu przez Lipnik.

Punkt picia "grzańca"w Szczecinie © strus

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,Zieleniewo,
Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Przed Szczecinem ⛅️

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 40.60km
Teren 2.00km
Czas 01:49
V_AVG 22.35km/h
Temperatura 3.0°C
Kalorie 1305kcal
Podjazdy 163m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Po pracy 40-tka☁️

Czwartek, 14 grudnia 2023 · dodano: 14.12.2023 | Komentarze 2

Po wczorajszym całodniowym deszczu nie sądziłem że dziś będzie na tyle sucho aby po pracy wybrać się na rower ale udało się ,na początek pojechałem do Kluczewa przez Witkowo Drugie gdzie można dojechać po 1,5 roku remontu małego mostu a następnie skierowałem się do Golczewa przez strefę przemysłową i odbiłam na Skalin aby przez Wierzchląd i Kunowo dojechać do DDR-ki w Zieleniewie a po drodze odwiedzić alpaki.

Głodne alpaki w Kunowie © strus

Alpaki w Kunowie © strus
Na chwilę zawitałem na DDR-ce i odbiłam nad jezioro Miedwie aby zaliczyć promenadę i równoległą do ściężki ulicę Długą w Morzyczynie aby wrócić na DDR-kę w Zieleniewie i przez Lipnik dotrzeć do Stargardu gdzie czekała małżonka z obiadem.

TRASA:
Stargard,Witkowo Drugie,Kluczewo,strefa przemysłowa,Golczewo,Skalin,Wierzchląd,Kunowo,
Zieleniewo,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Po pracy 40-tka☁️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 42.02km
Teren 2.00km
Czas 01:53
V_AVG 22.31km/h
Temperatura 4.0°C
Kalorie 1350kcal
Podjazdy 150m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Po pracy 40-tka☁️

Wtorek, 12 grudnia 2023 · dodano: 12.12.2023 | Komentarze 2

Jak wcześniej wspominałem postanowiłem że gdy będę zaliczał zimową pora rundkę po pracy rowerem MTB to obniżam minimum kilometrów z 50 do 40 ze względu na czas potrzebny do zaliczenia kilometrów a robi się szybko ciemno a ja nie lubię jeździć na lampkach.Ostatnie dwa tygodnie bez roweru ze względu na warunku panujące w mojej okolicy a dziś wyruszyłem na rundę gdzie przy okazji testowałem nowe spodnie ALE CYCLING R-EV1 Nordik 2.0 które miałem założone jako jedyna warstwa na dole i dały radę a zaczynam jazdę od DDR-ki na Żarowo gdzie odbijam do Grzędzic na cmentarz wiejski a następnie DDR-ką jadę do Zieleniewa przez Lipnik i zajeżdżam na promenadę nad jeziorem Miedwie.

Nad jeziorem Miedwie w Zieleniewie.
Wracam na DDR-kę w Morzyczynie i odbijam na fragment nowej ścieżki rowerowej na razie do Jęczydołu bo reszta w budowie,po zaliczeniu 2 km w terenie jadę do Kobylanki aby skierować się do Reptowa.

Na koniec pozostało wrócić do Zieleniewa przez Cisewo i Miedwiecko aby do Stargardu dojechać przez Lipnik.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Kobylanka,Reptowo,Cisewo,DP 36,Miedwiecko,
Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Po pracy 40-tka☁️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.30km
Teren 13.60km
Czas 02:20
V_AVG 21.56km/h
Temperatura -5.0°C
Kalorie 1702kcal
Podjazdy 262m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Okolice S10

Wtorek, 28 listopada 2023 · dodano: 28.11.2023 | Komentarze 3

Słoneczny ,mroźny dzień gdy dojechałem nad główna plażę nad jeziorem Miedwie termometr pokazywał minus pięć stopni a dotarłem tam przez Lipnik,jadę wzdłuż jeziora leśnymi ścieżkami do Jęczydółu a następnie do Bielkowa gdzie wjeżdżam w las zaczynając od dojazdu pożarowego 49 który był prawie na całym odcinku w super jakością nawierzchni poza rozjeżdżonym odcinkiem 50 metrowym przez samochody wywożące ścięte drzewa z lasu i po prosu były zamarznięte wysokie koleiny przez co nie dało się jechać.

Dojazd pożarowy 49 w kierunku S10 © strus
Z DP 49 na chwilę wjeżdżam na DP 50 i przedostaje się pod S10 na drugą stronę lasu i jadę wzdłuż "S-ki" aby dotrzeć do DP 45 a nią jak wczoraj do "szutrówki" na Niedźwiedź tak jak wczoraj ale tym razem od południowej strony.

Dojazd pożarowy 45 ,okolice Niedźwiedzia © strus
Z Niedźwiedzia jadę do ścieżki rowerowej w Zieleniewie wydłużoną drogą przez Cisewo i Miedwiecko zaczynając od Reptowa i prosto do domu przez Lipnik.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jeczydół,Bielkowo,DP49,DP 50,DP 45,Niedźwiedź,Reptowo,Cisewo,
DP 36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Okolice S10

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 51.44km
Teren 16.80km
Czas 02:23
V_AVG 21.58km/h
Temperatura -3.0°C
Kalorie 1745kcal
Podjazdy 222m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy ⛅️☁️

Poniedziałek, 27 listopada 2023 · dodano: 27.11.2023 | Komentarze 1

50-tka po pracy na MTB to już chyba ostatnia bo zajmuje zbyt długo czasu na ciężkim rowerze,wyjechałem o 13:00 a w domu byłem 15:45 chyba będę musiał skrócić dystans na czas zimy do 40 kilometrów.Dziś rozpocząłem od DDR-ki na Żarowo a następnie jadę wydłużoną drogą do Sowna zaczynając od Lubowa a po drodze zaliczam jeszcze Rogowo i Poczernin zanim wjeżdżam w las na drogę pożarową 32 w kierunku Wielgowa.

Z DP 32 wjeżdżam na DP 40 i gdy dojechałem do krzyżówki z DP 24 odbijam w nią bo była bardziej sucha ale niestety tylko do torów PKP a później męczyłem się 600 m z piachem i dużymi kałużami zanim dojechałem do Zdunowa gdzie wjechałem na DP 45 którą dojechałem do szutrówki prowadzącej do Niedźwiedzia gdzie trwa wielka wycinka drzew ,część zebrana a druga tak ilość leży do zebrania.

Dojazd pożarowy 24 w kierunku torów w Zdunowie

Na "800 plus" © strus
Przed Zdunowem słońce schowało się i temperatura zaczęła spadać gdy byłem w Morzyczynie do którego dojechałem z Niedźwiedzia przez Reptowo wynosiła już minus trzy a mi pozostało wrócić do Stargardu przez Lipnik.

TRASA:
Stargard,Żarowo,Lubowo,Rogowo,Poczernin,Sowno,DP32,DP40,DP24,Zdunowo,DP45,Niedźwiedź,Reptowo,Morzyczyn,
Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy ⛅️☁️

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.36km
Teren 18.30km
Czas 02:27
V_AVG 20.96km/h
Temperatura 0.0°C
Kalorie 1773kcal
Podjazdy 225m
Sprzęt Trek X-Caliber 8
Aktywność Jazda na rowerze

Pora na zimę⛅️

Niedziela, 26 listopada 2023 · dodano: 26.11.2023 | Komentarze 1

Kolejna długa przerwa bez roweru spowodowana przez prace na dwunastą godzinę a gdy miałem pierwszą zmianę to ciągle padało jedynie sobota tydzień temu nadawała się na jazdę ale małżonka wybrała spacer i zakupy w Szczecinie a dziś gdy wstałem rano termometr pokazywał minus cztery czyli nadeszła zima więc wybrałem rower MTB chodź udało by się zaliczyć 50-tkę w lepszym tempie na szosie.Pierwsze trzy kilometry w terenie zaliczyłem dojeżdżając do Zieleniewa przez Giżynek i Kunowo a tam zajeżdżam na promenadę nad jeziorem Miedwie gdzie było bardzo dużo ludzi spacerujących i trzeba było ostrożnie jechać a nawet żeglowano po jeziorze.

Zimowe "żagle" na jeziorze Miedwie © strus
Zaliczam promenadę i jadę wzdłuż jeziora przez las do Jęczydółu gdzie po 500 metrach ponownie wjeżdżam na leśne ścieżki i jadę nimi do przejazdu pod S10 w okolicy Niedźwiedzia gdzie zaczynam drogę powrotną od dojazdu do Reptowa gdzie odbijam na drogę pożarową 32 i jadę wydłużoną drogą do Cisewa przez Wielichówko.

W Cisewie w moim punkcie kontrolnym co do kilometrów okazało się że mogę wracać od razu do domu i będzie zaliczona pięćdziesiątka więc asfaltową pożarówką jadę do Miedwiecka a na konie dojazd do DDR-ki w Zieleniewie i przez Lipnik do Stargardu.

TRASA:
Stargard,Giżynek,Golczewo,Nowe Kunowo,Kunowo,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Kobylanka,Motaniec,DP50.DP48,
DP 50,Niedźwiedź,Reptowo,DP 32,Wielichówko,Cisewo,DP36,Miedwiecko,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A : Pora na zimę⛅️

Kategoria REKREACJA, SOLO