STRUS

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi strus z miasteczka Stargard . Mam przejechane 113697.42 kilometrów w tym 10828.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.00 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

YoWindow.com yr.no

Moje rowery

TREK Emonda ALR 9072 km

ZUŻYTY - Merida Speeder T1 50903 km

Zużyty -Kellys Viper 60 Dark Lime 41443 km

Trek X-Caliber 8 4342 km

TREK Emonda ALR 4 - złamana rama 10853 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2018

Dystans całkowity:	1006.94 km (w terenie 69.80 km; 6.93%)
Czas w ruchu:	37:12
Średnia prędkość:	25.40 km/h
Suma podjazdów:	2758 m
Suma kalorii:	41500 kcal
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	67.13 km i 2h 39m
Więcej statystyk

DST 100.56km
Teren 20.40km
Czas 04:02
V_AVG 24.93km/h
Temperatura 27.0°C
Kalorie 4408kcal
Podjazdy 417m
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

Jezioro Szmaragdowe przez Kołowo

Piątek, 8 czerwca 2018 · dodano: 08.06.2018 | Komentarze 4

Nie znalazłem czasu na wymyślenie trasy na dzień dzisiejszy więc skorzystałem z sugestii Marka [MLJ] chodź nie do końca bo nie pojechałem góralem lecz jak to ostatnimi czasami robię skorzystałem z usługi Merida Speeder T1 żeby zaoszczędzić na czasie ale tylko dlatego bo dziś już przy ruszeniu na szlak było 25 stopni ciepła.Prawie tą samą drogą jak ostatnio docieram do Puszczy Bukowej i gdy wjeżdżam pod drzewa od razu lżej.

W Dobropolu chciałem zrobić zdjęcie dużego drzewa czereśniowego ,pierwsze wyszło kiepsko a następnie nie doszło do skutku bo musiałem uciekać przed atakiem dużej ilości owadów ,trzem się udało mnie dopaść :(. Na dalszych kilometrach miałem obawę że będzie tak samo i tak było w Kołowie ale przy Sercu Puszczy już było OK.

Ja i Serce Puszczy © strus

Serce Puszczy © strus
Dawno nie zjeżdżałem na Podjuchy do brukowej ulicy Smoczej więc dziś to uczyniłem i zanim wspiąłem się na dwie dość strome górki przy Flaskiego uzupełniłem zapasy "mokrych rzeczy".

Przejazd pod A6 do ul.Smoczej © strus

Łagodniejszy podjazd na Falskiego © strus
Pierwszy krótszy podjazd to 11% drugi dłuższy i cięższy niestety nie oznakowany a gdy zjeżdżałem Radosną do DK 31 w oddali jakiś duży pożar [bardzo duże ilości czarnego dymu,jak się później okazało to pożar opon na Pomorzanach] ale nie było jak zrobić fotki.Chwila moment i po kolejny ciężkim podjeździe zawitałem nad J.Szmaragdowe.

Nad Jeziorem Szmaragdowym © strus

Dziś w jeziorku były widoczne duże ilości ryb a żab już nie było a ja zjeżdżam do głównej drogi i nie lubianym odcinkiem jadę do Kijewa a następnie przez Dąbie kieruje się do Wielgowa gdzie po raz kolejny uzupełniam płyny które dziś szybko się kończą.

Węzeł Dąbie przy A6 © strus
Po zakupach z Wielgowa kieruje się do remontowanej "Chociwelki" na którą wjeżdżam przy węźle Rzęśnica i jadę nią do wiaduktu przy Siwkowie.Na drodze widoczne są już przygotowania do malowania pasów i został mi już tylko powrót do domu przez Małkocin i Klępino oraz ostatnie zakupy w Małkocinie.Dziś wypiłem pond 3l podczas czterech godzin jazdy.

Remontowana DW 142 © strus

Małkocin (niem.Mulkenthin) Kościół filialny p.w. św. Józefa z XV w © strus
TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Bielkowo,Nieznań,Kołbacz,Stare Czarnowo,Dobropole Gryińskie,Kołówko,Kołowo,
Podjuchy,Zdroje,Bukowe,Klęskowo,Kijewo,Dąbie,Wielgowo,Rzęśnica,DW 142,Siwkowo,Małkocin,Klępino,Stargard.
MAPKA I ZDJĘCIA: Szmaragdowe (Kreide See) przez Kołowo (Kolow)

Kategoria REKREACJA, SOLO

DST 50.42km
Teren 1.00km
Czas 01:58
V_AVG 25.64km/h
Temperatura 24.0°C
Kalorie 2185kcal
Podjazdy 146m
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy.

Czwartek, 7 czerwca 2018 · dodano: 07.06.2018 | Komentarze 4

Cóż nie ma co pisać po pracy zaliczyłem pięćdziesiątkę standardową do i po gminie Kobylanka chodź w innej kolejności zaliczone wioski niż poprzednio w tym tygodniu a w drodze powrotnej w Morzyczynie spotkałem kolegę ZIGI który właśnie był na pierwszych swych dziś kilometrach ,długo nam zeszło bo prawie półgodziny sobie porozmawialiśmy po płotem ,trzeba było nam zajechać na promenadę i usiąść na ławeczkę :) Po takiej długiej przerwie pierwsze kolejne kilometry dziwnie mi się jechało bo straciłem rytm i mięśnie ostygły ale to dobra rozgrzewka przed jutrem bo mam WOLNE!!!! i chciałbym zaliczyć jakąś setkę chodź planów na trasę jeszcze nie mam.

Jezioro Miedwie w Morzyczynie © strus

DDR-ka Kobylanka - Motaniec © strus

TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Jęczydół,Bielkowo,Kobylanka,Motaniec,Kałęga,Niedźwiedź,
Reptowo,Kobylanka,Morzyczyn,Zieleniewo,Lipnik,Stargard.
M A P K A :50- tka po pracy

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 51.55km
Czas 01:54
V_AVG 27.13km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 2260kcal
Podjazdy 139m
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy.

Środa, 6 czerwca 2018 · dodano: 06.06.2018 | Komentarze 2

Wczorajsza pięćdziesiątka po pracy została zakłócona przez przymusową obecność na szkoleniu z RODO które dość długo trwało a gdy wróciłem do domu nie miałem siły już na żadną aktywność poza dobrym filmem a dziś to co innego bo od razu po pracy wyruszyłem do DDR-ki na Żarowo i po drodze wymyśliłem że będę jechać 25 km i wrócę tą samą drogą i tak zrobiłem.Z Żarowo do DDR-ki w Lipniku a nią do Kobylanki i dalej w kierunku Cisewa przez Reptowo.Dojechałem do lapidarium i było trochę więcej niż połowa dystansu.

I jak wcześniej wspomniałem po 25 km zawracam i tą samą drogą jadę do domu z przymusowym postojem przy przejazdach kolejowych w Reptowie i Grzędzicach.

Postój w Grzędzicach © strus
TRASA:
Stargard,Żarowo,Grzędzice,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Reptowo,Cisewo i powrót tą samą drogą.
M A P K A : 50-tka po pracy.

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 50.29km
Czas 01:55
V_AVG 26.24km/h
Temperatura 24.0°C
Kalorie 2215kcal
Podjazdy 185m
Sprzęt ZUŻYTY - Merida Speeder T1
Aktywność Jazda na rowerze

50-tka po pracy.

Poniedziałek, 4 czerwca 2018 · dodano: 04.06.2018 | Komentarze 4

W końcu po siedmiu dniach przymusowego odwyku od roweru przez trzy dni popołudniowej zmiany i wydłużony weekend aktywnego wypoczynku na Uznam dziś po pracy chodź miałem mało czasu wyruszyłem na pięćdziesiątkę po pracy ,od razu odpowiadam Januszowi że ostatnio krótkie opisy z powodu braku czasu i tak jest również dziś po prostu standardowa trasa do i po gminie Kobylanka.

TRASA:
Stargard,Lipnik,Zieleniewo,Morzyczyn,Kobylanka,Motaniec,Reptowo,Niedźwiedź,Kałęga,Motaniec,Reptowo,Kobylanka,Morzyczyn,
Zieleniewo,Lipnik,Grzędzice,Żarowo,Stargard.
M A P K A : 50-tka po pracy

Kategoria PO PRACY, REKREACJA, SOLO

DST 62.00km
Temperatura 25.0°C
Aktywność Chodzenie

Długi weekend na Uznam

Piątek, 1 czerwca 2018 · dodano: 04.06.2018 | Komentarze 3

Długi weekend spędzony w Świnoujściu i okolicach czyli na wyspie Uznam był aktywnie wykorzystany chodź tym razem polegał na długich i krótkich spacerach przez całe dnie co prawda nie mam zapisanych wszystkich na sports-tracker ale cztery mapki wstawiam i kilka fotek z czterech dni.Dane są uśrednione z czterech telefonów z aplikacji Samsunga S-Health.

Granica D - PL © strus

MAPKA I ZDJĘCIA : Kamminke (D)
MAPKA I ZDJĘCIA : Falohron wschodni
MAPKA I ZDJĘCIA: Morze
MAPKA I ZDJĘCIA : Ahlbeck (D)

Kategoria RODZINNA